जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो आपका शरीर लगभग तुरंत बदलना शुरू कर देता है। पहला त्रैमासिक आश्चर्य से भरा है, सुबह की बीमारी से लेकर कब्ज तक दस्त और पाचन तंत्र के अन्य मुद्दों पर। यह पता लगाना कठिन हो सकता है कि ये समस्याएँ कहाँ से आती हैं। यह आपके जीवन में होने वाले नए परिवर्तनों, आपके आहार में कुछ, हार्मोन की एक भीड़, या उस पहली तिमाही के दौरान आने वाली किसी भी अन्य चीजों के बारे में चिंता हो सकती है।
आपकी मल त्याग उन चीजों में से एक हो सकती है जो आपको अपना सिर खुजलाने के लिए छोड़ देती हैं। गर्भावस्था के दौरान उन सभी बार-बार मल त्याग के साथ वहाँ क्या हो रहा है? सौभाग्य से, उस प्रश्न के बहुत स्पष्ट और सरल उत्तर होने की संभावना है।
क्या गर्भावस्था के दौरान लगातार मल त्याग करना सामान्य है?
जब आप पहली बार गर्भवती होते हैं, तो आप अपने खाने की आदतों को बदल सकते हैं और बहुत अधिक स्वस्थ आहार का पालन कर सकते हैं। सब के बाद, यह तुम्हारे बारे में अब और नहीं है! फल और सब्जियों में वृद्धि, साथ ही पानी की मात्रा में वृद्धि, बहुत अधिक बार मल त्याग कर सकती है। यदि आप पहले से ही जानते हैं कि आपके पास एक विशिष्ट स्थिति है, जैसे कि सीलिएक रोग या अल्सरेटिव कोलाइटिस, तो आप पा सकते हैं कि गर्भावस्था लक्षणों को बदतर बना देती है, और इससे और भी अधिक मल त्याग होता है।
हालांकि, ध्यान रखें कि बढ़े हुए मल त्याग और दस्त के बीच अंतर है। यदि आप दस्त से निपट रहे हैं जो कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो यह डॉक्टर को कॉल करने के लायक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गंभीर निर्जलीकरण से दस्त हो सकता है, और यह एक गर्भवती महिला के लिए बुरा है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तिमाही में हो सकते हैं।
अन्य लोगों के अनुभव
यदि आप गर्भावस्था के दौरान लगातार मल त्याग कर रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। यहां उन माताओं की कुछ कहानियाँ दी गई हैं जो पहले ही इससे गुजर चुकी हैं:
केस 1: परेशान होने की बात नहीं
जेनिफर ने कहा, "मुझे पहली तिमाही के दौरान बहुत बार मल त्याग करना पड़ा, और मैंने आखिरकार अपने डॉक्टर से पूछा।" “उसने मुझे बताया कि प्रसवपूर्व विटामिन में अक्सर लोहा होता है, जिससे महिलाओं को कब्ज होता है। नतीजतन, कुछ कंपनियों ने विटामिन में मल सॉफ़्नर डालना शुरू कर दिया, जिससे कब्ज की समस्या दूर हो जाती है। इस तथ्य में जोड़ें कि मैं फलों और सब्जियों का एक टन खा रहा था, और आप उन समस्याओं की कल्पना कर सकते हैं जो मुझे हर कुछ घंटों में बाथरूम जाने में होती थीं! लेकिन मुझे यह जानकर राहत मिली कि यह खेल के इस चरण में सामान्य है, और यह कब्ज होने से बेहतर था। ”
केस 2: डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता है
"कुछ याद रखना है कि सिर्फ इसलिए कि आप हर समय बाथरूम जा रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कब्ज़ नहीं है," एम्बर ने कहा। "मुझे लगा कि मैं संभवतः कब्ज़ नहीं कर सकता क्योंकि मैं हर समय बाथरूम जा रहा था। लेकिन फिर मुझे थोड़ा सा रेक्टल ब्लीडिंग होने लगा, और डॉक्टर ने कहा कि मुझे कब्ज़ है - मैं हर बार टॉयलेट में टहल रहा था, और इसका मतलब था कि अब मुझे बवासीर हो गया था! अगर कब्ज से बदतर कुछ भी है, तो यह बवासीर है, क्योंकि वे दर्दनाक और शर्मनाक हैं। बार-बार मल त्याग बहुत आम है, लेकिन अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि अगर आप सामान्य हैं, तो यह एक डॉक्टर से बात करने और निश्चित रूप से पता लगाने के लिए भुगतान करता है। "
क्या मुझे देर से गर्भावस्था में दस्त के बारे में चिंता करनी चाहिए?
डायरिया एक ऐसी चीज है जिसके बारे में कई गर्भवती महिलाओं को कभी चिंता नहीं करनी चाहिए - उनके लिए, यह कब्ज है जो समस्याओं का कारण बनती है! लेकिन अगर आपको तीसरी तिमाही में देर से दस्त होता है तो आश्चर्यचकित न हों। कई महिलाओं को श्रम में जाने से ठीक पहले हल्के दस्त होते हैं।
देर से गर्भावस्था में दस्त का कारण क्या है?
याद रखें कि ज्यादातर गर्भवती महिलाओं में दस्त उन्हीं चीजों के कारण होता है जो गर्भवती होने वाली महिला में इसका कारण बनती हैं: वायरस मुख्य अपराधी हैं। आप एक पेट वायरस, फूड पॉइज़निंग या किसी भी अन्य समस्या को प्राप्त कर सकते हैं जो गंभीर दस्त का कारण बनता है, चाहे आप गर्भावस्था के किसी भी चरण में हों।
लेकिन ध्यान रखें कि अन्य कारण भी हैं - कुछ एंटीबायोटिक दवाओं से दस्त हो सकता है, और इसलिए कुछ ऐसा हो सकता है जो बहुत ही निर्दोष लगता है, जैसे कि चीनी मुक्त कैंडीज। यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं, तो आप समय-समय पर दस्त का अनुभव कर सकते हैं। यदि आपको दस्त होते हैं और यह एक या एक दिन के भीतर चला जाता है, तो आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है।
चेतावनी: यदि आपको कब्ज़ है और फिर अचानक आप बहुत पानी के मल को पारित करने में सक्षम हैं, तो यह कुछ अधिक गंभीर हो सकता है, एक fecal प्रभाव के रूप में जानते हैं। इसका मतलब है कि मल ने आपकी आंत के अंदर एक रुकावट बनाई है। आपको पेट के दर्द, उल्टी, मतली और बहुत विकृत पेट जैसे कई अन्य लक्षण होने की संभावना होगी। यह एक ऐसी चीज है जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।
देर से गर्भावस्था में दस्त से कैसे निपटें?
यदि आप संकट में नहीं हैं और आप दस्त का कारण जानते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप इसके बारे में कर सकते हैं।
- सही खाएं। किसी भी खाद्य पदार्थ से दूर रहें जो समस्या को बदतर बना सकता है; उदाहरण के लिए, जो लोग लैक्टोज असहिष्णु हैं वे दूध उत्पादों से बचना चाहिए यदि संभव हो तो। यदि आप एक वायरस, फ्लू या अन्य बीमारी के कारण दस्त से पीड़ित हैं, तो "ब्रैट" आहार देखें। ब्रैट केले, चावल, सेब और टोस्ट के लिए खड़ा है - ये आमतौर पर ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें पेट में जलन होने पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है। आप बिना पका हुआ अनाज, सरल सब्जियां जैसे कि पकी हुई गाजर, लीन मीट और योगर्ट भी आज़मा सकते हैं।
- चीनी पेय और खेल पेय से बचें। उन पेय पदार्थों से बचें, जिनमें बहुत सारी चीनी होती है, जैसे कि फलों का रस या सॉफ्ट ड्रिंक। ये वास्तव में आपके शरीर से पानी खींच सकते हैं और जल्द ही निर्जलीकरण को बदतर बना सकते हैं। खेल पेय महान हैं, और इसलिए सादे पानी है। जब आप दस्त से लड़ते हैं तो ये पेय आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद करेंगे।
- डॉक्टर से पूछे बिना दवाएं न लें। जब तक आपको अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित नहीं किया जाता है, तब तक आपको कभी भी दस्त के लिए दवाएं नहीं लेनी चाहिए। दस्त के लिए विपणन की जाने वाली कुछ दवाओं में सोडियम या सोडियम बाइकार्बोनेट होता है, जो गर्भावस्था के दौरान आपके या बच्चे के लिए अच्छा नहीं है।
- पता है कि डॉक्टर को कब बुलाना है। यदि आप गंभीर दस्त से निपट रहे हैं, निर्जलीकरण के लक्षण दिखा रहे हैं, पेट दर्द से पीड़ित हैं, अपरिपक्व श्रम के लक्षण दिखा रहे हैं, या मल गुजर रहे हैं जो खूनी हैं, ज्यादातर तरल या बलगम से भरे हुए हैं, तो यह आपके डॉक्टर को कॉल करने का समय है।
