जैसा कि आप अपने बच्चे को बड़े होते हुए देखते हैं और एक बच्चे में विकसित होते हैं, आप देख सकते हैं कि वे अभी भी बोतल से शराब पीना पसंद करते हैं। आप सोच सकते हैं कि यह आपके बच्चे के लिए एक कप से पीना शुरू करने का समय हो सकता है, लेकिन अगर वे अपनी बोतल से स्विच करने का विचार पसंद नहीं करते हैं तो आप क्या करते हैं। चिंता मत करो। टॉडलर्स के लिए अभी भी उनकी बोतलों से जुड़ा होना आम है, लेकिन यह उन्हें कप से परिचित कराने की कोशिश करने के लायक है। इसे पूरा होने में कुछ समय लग सकता है, इसलिए जैसे ही आप इस प्रक्रिया से आगे बढ़ते हैं, आराम से रहने की कोशिश करें। नीचे सूचीबद्ध कुछ सुझाव दिए गए हैं जो बोतल को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं।
बोतल से अपना बच्चा कैसे प्राप्त करें
अपने बच्चे को उनकी बोतल से एक कप में संक्रमण करना आपके बच्चे को एक ऐसे बिंदु तक पहुँचाने से शुरू होता है जहाँ वे कप से दूध का सेवन करने के लिए तैयार होते हैं और कैलोरी लेने के लिए अधिक ठोस खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। इससे बच्चों को एक आरामदायक वस्तु के रूप में बोतल से जाने देने का भावनात्मक संक्रमण भी करना पड़ता है। इसे शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि चीजों को धीरे-धीरे लेने और प्यार भरे दृष्टिकोण का उपयोग करने का एक बिंदु बनाया जाए क्योंकि बच्चों को अपनी बोतलों से ठंडा टर्की जाने में कठिन समय लगेगा।
1. स्विच से पहले योजनाएं बनाएं
ज्यादातर बच्चे 9-12 महीने की उम्र में बोतल से कप के लिए स्विच बनाते हैं। इस उम्र के आसपास बच्चों को बोतल चूसने में अपना समय बिताने की तुलना में अपने परिवेश का अवलोकन करने में अधिक रुचि होती है। यदि आप इस समय के आसपास बोतल बाहर फैंकने की योजना बनाते हैं तो आपको आगे की योजना बनाने की आवश्यकता होगी। जब आपका बच्चा 6 महीने के आसपास हो, तो उन्हें कभी-कभार सिप्पी कप से पिलाएं, ताकि बोतल निकालने के समय आने पर वे एक कप से परिचित हों। हमेशा एक बोतल में दूध और एक कप में वैकल्पिक पेय न दें। अन्यथा आपका बच्चा दूध पीने से इंकार कर सकता है यदि उसे उनकी बोतल में नहीं दिया जाता है।
2. बोतल को गायब कर दें
जब आप वीनिंग कर रहे हों, तो सभी बोतलों को साइट से हटा दें ताकि आपका बच्चा कप के बजाय उनसे अनुरोध न करे। यदि आपके पास एक बड़ा बच्चा है, तो उनके साथ बात करें और उन्हें बताएं कि उनकी बोतल का उपयोग बंद करने का समय आ गया है। आप बोतलों को पैक करके और उन्हें एक साथ भेजकर अपने बच्चे को इस संक्रमण को बनाने में मदद कर सकते हैं।
3. दूध की मात्रा कम करें
यदि आपके बच्चे के पास केवल रात में एक बोतल है, तो उन्हें प्रत्येक रात मिलने वाले दूध की मात्रा कम करना शुरू करें, लेकिन यह धीरे-धीरे करें। उदाहरण के लिए, आप हर रात एक सप्ताह तक एक औंस के हिसाब से उनकी सेवा में कटौती कर सकते हैं। उनके द्वारा प्राप्त दूध की मात्रा को कम करना जारी रखें और उनके बिस्तर के बगल में एक सिप्पी कप या अन्य छोटे गिलास पानी रखना शुरू करें। यदि आपके बच्चे को अपनी बोतल के बिना सो जाने में परेशानी होने लगती है, तो उन्हें अपनी आँखें बंद करने और नींद की प्रतीक्षा करने के लिए कहें। उन्हें आँखें बंद करने और आराम करने की आदत सिखाएं ताकि वे स्वाभाविक रूप से बहाव कर सकें।
4. एक समय में दूर एक बोतल खींचो
एक बार में अपनी दिनचर्या में से एक बोतल निकालकर बच्चे को बोतल से स्विच करना आसान होता है। उदाहरण के लिए, आप दिन के दौरान मिलने वाली बोतल को बंद करके शुरू कर सकते हैं, कप को कुछ दिनों के लिए अपनी दिनचर्या के हिस्से के रूप में रख सकते हैं और फिर अपनी सुबह की बोतल पर स्विच कर सकते हैं। फिर आप उनकी रात की बोतल को बंद करना शुरू कर सकते हैं और इसी तरह। जब आप उस बिंदु पर पहुंच जाते हैं, जहां आपका बच्चा दिन में केवल एक बोतल प्राप्त कर रहा है, तो शेड्यूल को स्विच करें।
बोतल तैयार करने के लिए उसी दिनचर्या को चलाने से बचें। इसके बजाय, बोतल के समय के दौरान एक नई दिनचर्या शुरू करें जैसे कि स्नान का समय या सैर करना, या उन्हें सीधे बिस्तर पर रखना। यदि आप इस नई दिनचर्या को लगातार 3 बार करने में सफल रहे हैं तो यह चिपकना शुरू हो जाएगा।
5. एक नया बेडटाइम रूटीन सेट करें
यदि आप सामान्य रूप से अपने बच्चे को बिस्तर पर रखने से पहले एक बोतल देते हैं, तो उन्हें एक छोटा नाश्ता और एक कप दूध देना शुरू करें। फिर अपने बच्चे को अपने दाँत ब्रश करने में मदद करें और कुछ समय के लिए झपकी लें। यदि आप आमतौर पर अपने बच्चे को एक रॉकिंग कुर्सी में अपनी बोतल देते हैं, तो आप कुर्सी को दृष्टि से बाहर रखने के बजाय एक बैकब्रूब जैसे विकल्प की पेशकश करना शुरू कर सकते हैं। यदि आप नई दिनचर्या के अनुरूप हैं, तो आपने अपने बच्चे को लगभग दो सप्ताह में उसमें बसाया जाना चाहिए।
6. सुसंगत रहें
बोतल से अपने बच्चे को कैसे प्राप्त करें, इसके बारे में सभी युक्तियों में, यह बिंदु सबसे महत्वपूर्ण है। यदि आपका बच्चा अपनी बोतल से बहुत जुड़ा हुआ है, तो उनके लिए बिस्तर पर बसना मुश्किल होगा। समायोजन की इस अवधि के दौरान उनकी मदद करने की कुंजी सुसंगत होना है और कप का उपयोग शुरू करने के बाद वापस जाने से इनकार करना है। आपका बच्चा शुरू में कप को अस्वीकार कर सकता है और रो सकता है या बोतल मांग सकता है, लेकिन यदि आप इसे देते हैं, तो यह भ्रम पैदा कर सकता है और बोतल को खत्म करने की अंतिम प्रक्रिया को और कठिन बना सकता है।
7. गो कोल्ड तुर्की
यदि आपका बच्चा अपनी बोतल को एक आरामदायक वस्तु के रूप में देखता है तो इसे हटाने के लिए एक क्रमिक दृष्टिकोण का उपयोग करना मुश्किल हो सकता है। यह केवल एक बार में सभी बोतलों को अपनी दिनचर्या से हटाने के लिए अधिक प्रभावी हो सकता है। इससे पहले कि आप अपने बच्चे की दिनचर्या से बोतलों को निकालने के लिए जाएं, उन्हें इस विचार के लिए इस्तेमाल करने की कोशिश करें, उन्हें हर दिन याद दिलाते हुए कि अब उनके पास बोतलें नहीं होने का समय होने वाला है। फिर जब यह उस तारीख की बात आती है जिसे आपने ठंडे टर्की में जाने के लिए निर्धारित किया है, तो बोतलों के सभी सबूत हटा दें ताकि वे दृष्टि में न हों। यह आपके बच्चे को विचार के साथ शामिल करने के लिए उन्हें हटाने में भाग लेने में मददगार हो सकता है।
8. पुरस्कार और आराम प्रदान करें
आप समय के माध्यम से प्राप्त करने के लिए पुरस्कार की पेशकश कर सकते हैं जब वे आम तौर पर एक कप के साथ एक बोतल होगी। एक पसंदीदा स्नैक पेश करना एक उत्कृष्ट प्रेरक हो सकता है। आप ऐसे समय में भी पानी या जूस तैयार रख सकते हैं जब आपका बच्चा अपनी इच्छा पर अंकुश लगाने में मदद के लिए बोतल मांगेगा। तुम भी एक अलग आराम वस्तु की पेशकश कर सकते हैं जैसे कि एक टेडी बियर अगर बोतल न होने से वे चिंतित महसूस कर रहे हैं।
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