गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आना आमतौर पर गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण के रूप में देखा जाता है और कई महिलाएं वास्तव में गर्भावस्था के अन्य लक्षणों से पहले बाथरूम में अपनी बढ़ी हुई यात्राओं को नोटिस करेंगी। यह निश्चित रूप से किसी भी महिला के लिए एक सुखद अनुभव नहीं है और पेशाब आपके जीवन के कुछ पहलुओं जैसे नींद को बाधित कर सकता है।
आप इसे गर्भावस्था, श्रम और प्रसव के नौ महीनों के माध्यम से बनाने में कामयाब रहे हैं और अब खुशी का एक बंडल है। एकमात्र समस्या यह है कि आपको एहसास है कि आप अपने नवजात शिशु की देखभाल कैसे कर सकते हैं। हालाँकि अपने नए बच्चे के साथ घर जाना रोमांचक है, यह डरावना भी है। नवजात शिशुओं को डायपर परिवर्तन और बार-बार फीडिंग की आवश्यकता होती है और शुरुआत में असहज होना सामान्य है।
ज्यादातर पश्चिमी देशों में विस्तारित स्तनपान शिशु में आत्मनिर्भरता और स्वतंत्रता को बढ़ावा देने की पारंपरिक अवधारणाओं के कारण बहुत लोकप्रिय नहीं है। हालाँकि, कई पूर्वी देशों में 2 nd जन्मदिन तक स्तनपान जारी है। यह विधि प्राकृतिक और स्वस्थ है, लेकिन कई लोगों के लिए इसका मतलब यह भी है कि वे दूसरों की बहुत सी निराशाजनक टिप्पणियाँ सुन रहे हैं।
गर्भावस्था एक बिल्कुल अद्भुत समय हो सकता है, लेकिन यह एक चिंताजनक भी हो सकता है, खासकर शुरुआत के कुछ महीनों में, जब आपको गर्भपात का खतरा होता है। इस अवधि के दौरान एक धमकी भरा गर्भपात हो सकता है, और कई महिलाएं संभावना से बिल्कुल घबरा जाती हैं। आप कैसे बता सकते हैं कि आपको गर्भपात का खतरा है?
एक फूला हुआ डिंब एक उदाहरण है, जिसमें एक अंडा निषेचित होता है और गर्भाशय के भीतर ही प्रत्यारोपित होता है, हालांकि यह भ्रूण में विकसित नहीं होता है। यह गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में गर्भपात और सामान्य विफलताओं के सबसे आम कारणों में से एक है। एक एंब्रायोनिक के रूप में चिकित्सा पेशे में भी जाना जाता है, एक धब्बा डिंब अक्सर गर्भावस्था के बहुत शुरुआती चरणों में हो सकता है बिना प्रभावित व्यक्ति को कभी एहसास हुआ कि वे गर्भवती थीं।
गर्भावस्था के दौरान, आपको न केवल अपनी शारीरिक जरूरतों का ध्यान रखना चाहिए, बल्कि भावनात्मक रूप से भी स्वस्थ रहना चाहिए। यह प्रसव पूर्व देखभाल को बहुत महत्वपूर्ण बनाता है। आज, हम कुछ दिशानिर्देशों पर प्रकाश डाल रहे हैं, जो आपको स्वस्थ गर्भावस्था, आहार से लेकर प्रसवपूर्व विटामिन, जीवनशैली तक में मदद करनी चाहिए। गर्भावस्था के दौरान खुद की देखभाल कैसे करें 1।