प्रसव कक्षाएं - न्यू किड्स सेंटर

एक बच्चे की उम्मीद करना एक रोमांचक समय है, लेकिन यह बहुत सारे सवालों से भरा हो सकता है। बच्चे के जन्म के बारे में आपके सभी सवालों का जवाब देने में प्रसव कक्षाएं मदद कर सकती हैं। बच्चे के जन्म की कक्षाओं में सभी प्रकार की चीजें शामिल हैं जिन्हें नए माता-पिता को जानना आवश्यक है। आप लेबर रूम में जाकर समझ सकते हैं कि क्या उम्मीद करनी है। कक्षाएं भी एक नए बच्चे की देखभाल करती हैं और पहले कुछ महीनों में क्या करना है।

प्रसव कक्षाओं के लाभ क्या हैं?

आप बच्चे के जन्म की कक्षाओं का चयन क्यों करें, इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं। नीचे दिया गया वीडियो देखें:

जब मैं प्रसव कक्षाएं ले सकता हूँ?

आपके स्थानीय क्षेत्र में जो कुछ भी पेश किया जाता है, उसके आधार पर गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय प्रसव कक्षाएं शुरू हो सकती हैं। ऐसी कक्षाएं हैं जो पूरी गर्भावस्था पर ध्यान केंद्रित करती हैं। वे कुछ हफ्तों से लेकर कुछ महीनों तक की अवधि में कहीं भी रह सकते हैं। शुरुआती गर्भावस्था में शुरू होने वाली कक्षाएं चर्चा कर सकती हैं कि आपके शरीर के साथ क्या हो रहा है और नवजात शिशु की देखभाल में शामिल हो सकता है। फिर, अपने अंतिम त्रैमासिक की ओर, आप वास्तविक बर्थिंग कक्षाएं शुरू करेंगे जो आपको उचित साँस लेने और श्रम और प्रसव में क्या उम्मीद करेंगे।

यदि आपके पास पहले से ही एक बच्चा है, तो अधिकांश अस्पताल एक त्वरित रिफ्रेशर कोर्स की पेशकश करते हैं जो कुछ ही हफ्तों तक रहता है। कुछ अस्पताल पूरे दिन के सत्रों में सप्ताहांत पर आयोजित होने वाली कक्षाओं की पेशकश कर सकते हैं। आम तौर पर, प्रसव से पहले लगभग 6 सप्ताह तक कक्षाएं लगभग एक या दो घंटे के लिए निर्धारित की जाती हैं। बड़े भाइयों और बहनों के लिए भाई-बहनों के बारे में भी पूछें!

मैं बच्चे के जन्म की कक्षाओं से क्या सीख सकता हूं?

जब आप पहली बार अपने बच्चे से मिलते हैं तो प्रसव की कक्षाएं आपको बड़े दिन के लिए तैयार होने में मदद कर सकती हैं! यह एक ऐसा समय है जो कुछ सीखने और तैयारी में ले जाएगा यदि यह आपका पहला बच्चा है। श्रमिक नर्सों पर भाषण, नए माता-पिता और आराम तकनीकों के बीच समूह चर्चा सहित 6 से 8 सप्ताह तक कक्षाएं चलती हैं।

बच्चे के जन्म के लिए विचार करने के लिए कई अलग-अलग तरीके हैं, लेकिन सभी वर्गों का एक आपसी लक्ष्य है जो नए माता-पिता को प्रसव के लिए तैयार होने में मदद करता है। वे डर को दूर करने में मदद कर सकते हैं, विश्राम के तरीके और मैथुन तकनीक सिखा सकते हैं।

प्रसव कक्षाएं बड़े चिकित्सा समूहों, समुदाय आधारित समूहों और अस्पतालों में पाई जा सकती हैं। वे नवजात अवधि के माध्यम से सभी तरह से पहली तिमाही से कक्षाएं शामिल कर सकते हैं और यदि आपके पास कई गर्भधारण हुए हैं तो आप एक रिफ्रेशर कोर्स भी कर सकते हैं। बच्चे के जन्म की कक्षाओं के लिए खरीदारी करते समय, आप कुछ ऐसा खोजना चाहते हैं जिसमें निम्नलिखित विषय शामिल हों:

• संकेत है कि श्रम शुरू हो रहा है
• डॉक्टर को कब बुलाना है या अस्पताल जाना है
• श्रम और प्रसव प्रगति
• श्रम और प्रसव कैसा लगता है
• प्रसव और प्रसव पीड़ा से कैसे निपटें
• श्रम और प्रसव में आपके सहयोगियों की भूमिका
• प्रसव और प्रसव के दौरान संभावित जटिलताएं
• मूवी नाइट (आपको वास्तव में बच्चे के जन्म का लाइव वीडियो देखने को मिलेगा)

कुछ स्थानों पर नवजात शिशु देखभाल और खिलाने के लिए कक्षाओं का एक विशेष सेट प्रदान किया जाता है। ये आमतौर पर पहली तिमाही में पेश किए जाते हैं या वास्तविक प्रसव कक्षाओं से अलग स्थान पर रखे जाते हैं। शेड्यूल के लिए अपने स्थानीय अस्पताल या बर्थिंग सेंटर से जांच करें।

एक अतिरिक्त लाभ यह है कि आप दूसरों के साथ जुड़ सकते हैं, जिसमें आपके नए बच्चे के समान बच्चे होंगे और यह भविष्य में नए दोस्तों और playdates के लिए अवसर छोड़ देगा!

किस प्रकार की कक्षाएं उपलब्ध हैं?

श्रम और प्रसव से निपटने में मदद करने के लिए कई अलग-अलग तरीके उपलब्ध हैं। अस्पताल आमतौर पर एक सामान्य कार्यक्रम सिखाते हैं जो किसी के लिए भी अनुकूल हो। आप अपने दम पर अलग-अलग आजमाए हुए और सच्चे तरीकों पर गौर कर सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या वे पास में पेश किए जाते हैं या कुछ इन दिनों ऑनलाइन दिए जाते हैं।

अस्पताल के प्रकारों को सामान्य अर्थों में विश्राम और दर्द से राहत के लिए सभी विकल्पों को पढ़ाने की दिशा में तैयार किया जाता है। आप जो तय करते हैं वह पूरी तरह से आपके और आपकी व्यक्तिगत जरूरतों या इच्छाओं पर निर्भर करता है। वहाँ कक्षाएं हैं जो पूरी तरह से प्राकृतिक श्रम और प्रसव पर ध्यान केंद्रित करती हैं और एपिड्यूरल या अन्य दर्द से राहत का उपयोग करती हैं। यहाँ विभिन्न श्रम और प्रसव के तरीके दिए गए हैं:

मैं मेरे लिए सही प्रसव कक्षा कैसे पा सकता हूं?

1. कैसे चुनें

हालाँकि आप जन्म देना चुनते हैं यह पूरी तरह से आपकी अपनी जरूरतों, इच्छाओं, विश्वासों और आप के अंदर है। आपको इन बातों पर भी चर्चा करनी चाहिए और अपने साथी के साथ उन पर सहमत होना चाहिए। आपके द्वारा चुनी गई विधि वह है जो आपके लिए सही है और कोई भी विधि "एकमात्र तरीका" नहीं है। कुछ लोग बड़ी कक्षाओं को पसंद करते हैं और कुछ लोग छोटी कक्षाओं को पसंद करते हैं।

बस सुनिश्चित करें कि आप पूरी तरह से समझते हैं कि कक्षाओं के लिए साइन अप करने से पहले एक विधि क्या है। प्रशिक्षक से बात करें और पाठ्यक्रम के प्रसाद को देखें। शोध में, सुनिश्चित करें कि कक्षाएं आपको वह सब कुछ कवर करती हैं जो आप जानना चाहते हैं, गर्भावस्था, जटिलताओं, दर्द नियंत्रण और चिकित्सा हस्तक्षेप के लिए विकल्प।

प्रशिक्षक शिक्षा, प्रमाणित प्रमाणपत्र, तरीके और दर्शन, कक्षा टूटने और कितने लोगों को प्रत्येक सत्र में पढ़ाया जाता है जैसे प्रश्न पूछें। गर्भावस्था में जल्दी दिखना शुरू करना एक अच्छा विचार है क्योंकि कक्षाएं तेजी से भर सकती हैं!

2. सही एक का पता लगाएं

यदि आप अपने स्थानीय अस्पताल, बर्थिंग सेंटर, अपने डॉक्टर या करीबी दोस्तों से पूछते हैं तो आपके क्षेत्र में प्रसव कक्षाओं का पता लगाना आसान हो सकता है। यहां तक ​​कि आपके स्थानीय समाचार पत्र में एक सूची भी हो सकती है। यहाँ कुछ अलग स्थान दिए गए हैं जो बच्चे के जन्म की कक्षाओं की पेशकश करते हैं:

• निजी प्रशिक्षक
• अस्पतालों
• HMO सुविधाएं
• डॉक्टर के कार्यालय
• ऑनलाइन कक्षाएं
• डौला और मिडवाइव्स
• सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र

अंतिम उपाय के रूप में, आप आईसीएए (इंटरनेशनल चाइल्डबर्थ एजुकेशन एसोसिएशन) से हमेशा संपर्क करके देख सकते हैं कि उनके पास आपके क्षेत्र में प्रशिक्षक है या नहीं। लैमेज़ अंतर्राष्ट्रीय समाज में आपके क्षेत्र में कक्षाओं की जानकारी भी हो सकती है। यदि आप ब्रैडली विधि पसंद करते हैं, तो अमेरिकन एकेडमी ऑफ हस्बैंड कोल्ड चाइल्डबर्थ की तलाश करें और वे आपको उनके प्रमाणित प्रशिक्षकों की दिशा में आगे बढ़ाने में सक्षम हो सकते हैं।

एक अच्छा प्रसव वर्ग का चयन कैसे करें के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? नीचे दिया गया वीडियो देखें: