गर्भावस्था

प्रारंभिक गर्भावस्था में प्यास - नए बच्चे केंद्र

गर्भवती माताओं के शरीर में होने वाले बदलावों के बारे में कई सवाल करना सामान्य है, खासकर अगर यह उनकी पहली गर्भावस्था है। कभी-कभी अपने शरीर को धीरे-धीरे बदलते हुए देखते हुए भोजन क्रेविंग या मिचली से लड़ना भारी हो सकता है। लक्षणों में से कई को ज्यादातर मामलों में नजरअंदाज किया जा सकता है क्योंकि वे समय के साथ दूर हो जाएंगे, जिसमें क्रैविंग और फूड एविएशन, थकावट, मॉर्निंग सिकनेस और परिवर्तित स्वाद शामिल हैं। अन्य लक्षण, जैसे प्रारंभिक गर्भावस्था में तीव्र प्यास, को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए और यह विशेष रूप से सच है यदि वे समय की विस्तारित अवधि के लिए रहते हैं। गर्भावस्था में प्यास क्यों लगती है और आप इससे कैसे निपट सकती हैं, यह जानने के लिए आगे पढ़ें।

प्रारंभिक गर्भावस्था में प्यास के संभावित कारण

कुछ मामलों में गर्भावस्था के दौरान प्यास एक संकेत से अधिक कुछ नहीं है जो आपके शरीर को अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। हालांकि, अन्य समय, यह एक गंभीर जटिलता का संकेत देता है। इस वजह से, आपको हमेशा अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए यदि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान असामान्य लक्षणों का अनुभव करती हैं, खासकर यदि वे बनी रहती हैं। जब प्यास को अन्य लक्षणों के साथ जोड़ा जाता है, तो यह उपचार की आवश्यकता का संकेत दे सकता है।

1. हाइड्रेट करने की आवश्यकता

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप गर्भावस्था के चरण में हैं, आप अपने पेशाब करने की आवश्यकता में वृद्धि का अनुभव करेंगे। गर्भावस्था के शुरुआती भाग के दौरान, आपका शरीर यह जानने के लिए प्यासा हो जाएगा कि आपको और आपके बच्चे दोनों को अधिक तरल पदार्थ लेने की आवश्यकता है। ये तरल पदार्थ आपके शरीर से अतिरिक्त अपशिष्ट को बाहर निकालने के लिए आवश्यक होते हैं और इसमें वह अपशिष्ट भी शामिल होता है जो आपका बच्चा पैदा करता है। एमनियोटिक थैली बच्चे की रक्षा करती है और तरल पदार्थों से भरी होती है लेकिन थैली को भरने के लिए आपके पास बहुत सारे तरल पदार्थ होने चाहिए। यदि आप नमकीन खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो आपको बढ़ी हुई प्यास लग सकती है। कुछ महिलाओं के लिए, यह प्यास अतृप्त लगती है, खासकर यदि वे शरीर के तापमान को बढ़ाते हैं या रात को पसीना अनुभव करते हैं।

2. रक्त की मात्रा में वृद्धि

गर्भवती महिलाओं को रक्त की मात्रा में वृद्धि के साथ प्यास भी एक आम प्रतिक्रिया है। गर्भावस्था के दौरान शरीर में रक्त की मात्रा 40% तक बढ़ सकती है और कई गर्भवती महिलाओं को प्यास लगती है क्योंकि उन्हें इस रक्त के लिए अधिक पानी की आवश्यकता होती है। अतिरिक्त रक्त आवश्यक है क्योंकि यह आपके भ्रूण को पोषक तत्व और ऑक्सीजन देता है और नई कोशिकाओं को विकसित करने में मदद करता है।

3. निम्न रक्तचाप

गर्भावस्था के शुरुआती 24 हफ्तों के दौरान रक्तचाप में कमी का अनुभव करना भी आम है। इस वजह से, हृदय को शरीर के चारों ओर अतिरिक्त रक्त पंप करना पड़ता है जो कठिन काम है। प्यास में असामान्य वृद्धि गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप का एक संकेत हो सकता है लेकिन यह आमतौर पर अन्य लक्षणों के साथ होगा। संभावित संकेतों में थकान, उथली और तेजी से सांस लेना, पैलसिटी, क्लैमी स्किन, कोल्ड स्किन, मितली, धुंधली दृष्टि, बेहोशी, चक्कर आना और चक्कर आना शामिल हैं।

शुरुआती गर्भावस्था में प्यास से कैसे निपटें

भरपूर पानी पीने के अलावा, सब्जियां और फल खाने का भी प्रयास करें। आपको ताजे फलों का रस और दूध भी पीना चाहिए। इनमें तरल पदार्थ की मात्रा अच्छी होती है और यह आपको आवश्यक खनिज और विटामिन भी प्रदान करेगा।

पानी, दूध और ताज़े फलों के जूस का सेवन बढ़ाते हुए, आपको नमकीन खाद्य पदार्थों और सोडा का सेवन भी कम करना चाहिए। नमक में सोडियम होता है और इससे पानी की अवधारण और अंततः निर्जलीकरण हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान निर्जलीकरण विशेष रूप से खतरनाक होता है क्योंकि इससे कब्ज या थकान हो सकती है और गंभीर मामलों में यह प्रसव या गर्भपात को भी जन्म दे सकता है।

जब चिंता करने के लिए:

यदि आपको अचानक बहुत तेज प्यास लगती है और आपका पेशाब गहरे पीले रंग का है, तो आप निर्जलित हो सकते हैं। यदि आप प्यासे हैं और सामान्य से अधिक बार बाथरूम जा रहे हैं, तो यह गर्भावधि मधुमेह का संकेत हो सकता है। इन मुद्दों में से प्रत्येक आपके बच्चे और आपके लिए जटिलताओं का कारण बन सकता है, इसलिए हमेशा अपने चिकित्सक को लक्षणों का उल्लेख करें।

बाद की गर्भावस्था में प्यास के कारण

जिस तरह कुछ माताओं को प्रारंभिक गर्भावस्था में प्यास लगती है, उसी तरह बाद की गर्भावस्था में भी कुछ माताओं को प्यास लग सकती है। गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान अस्पष्टीकृत प्यास के लिए बाहर निकलना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आम तौर पर, यह फैलते हुए गर्भाशय के कारण होता है, जो मूत्राशय पर अधिक दबाव डालता है, आपको अधिक पेशाब करने का आग्रह करता है और इस तरह से प्यास लगती है। यह गर्भावधि मधुमेह की शुरुआत का संकेत दे सकता है और यदि इसे लगातार पेशाब और अत्यधिक थकान के साथ जोड़ा जाता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

इस मामले में, आपका डॉक्टर रक्त शर्करा परीक्षण (एक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण) की सिफारिश करेगा और आपको गर्भावधि मधुमेह विकसित होने का खतरा है यदि आपकी संख्या 140 मिलीग्राम / डीएल से अधिक है। आपको पहले से गर्भावधि मधुमेह होने का खतरा बढ़ गया है। गर्भकालीन मधुमेह काफी सामान्य है क्योंकि शरीर को अपनी बदलती जरूरतों को पूरा करने के लिए अधिक इंसुलिन बनाने की आवश्यकता होती है। जब ऐसा नहीं होता है, तो आप गर्भावधि मधुमेह का विकास करते हैं जिसे आप अपनी चीनी की खपत को देखते हुए और इंसुलिन इंजेक्शन लेने से नियंत्रित कर सकते हैं। यदि इसका उपचार नहीं किया जाता है, तो इस स्थिति में आपके बच्चे को बड़ा होने के कारण सी-सेक्शन की आवश्यकता हो सकती है।

अन्य अजीब गर्भावस्था के लक्षण

लक्षण

विवरण

रोग

मॉर्निंग सिकनेस वास्तव में किसी भी समय हो सकती है। यह केवल सुबह के दौरान अधिक आम है क्योंकि आपके पेट के एसिड रात में बनते हैं।

गंध की ऊँचाई

कुछ गर्भवती महिलाओं के लिए, कुछ scents अविश्वसनीय रूप से प्रबल हैं। कुछ महिलाओं को केवल ट्रिगर्स से बचना है और ब्लैंड खाद्य पदार्थ खाने हैं।

थकावट

गर्भावस्था के दौरान आपका शरीर बहुत बदल जाता है, जिसमें श्वास, हृदय गति, चयापचय के साथ-साथ प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि भी शामिल है। यह चरम थकान पैदा करने के लिए गठबंधन कर सकता है, खासकर पहली तिमाही के दौरान। तीसरी तिमाही में, थकान आमतौर पर नींद की समस्याओं और बढ़े हुए वजन के कारण होती है जो आप ले जाते हैं।

लगातार पेशाब आना

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों के दौरान, हार्मोन के कारण अक्सर पेशाब हो सकता है। बाद में, आपका बच्चा और बड़ा गर्भाशय आपके मूत्राशय पर दबाव डालेंगे।

खुजली

गर्भावस्था के दौरान खुजली पेट और स्तनों के साथ सबसे आम है क्योंकि त्वचा में खिंचाव होता है।

कब्ज

कब्ज दूसरी और तीसरी तिमाही के दौरान अधिक आम है और प्रोजेस्टेरोन आपके पाचन को प्रभावित करने के कारण हो सकता है, बड़ी आंत अधिक पानी, लोहे की खुराक, या गर्भाशय को अपने मलाशय पर दबाव डालती है। इससे बचने के लिए, पानी पिएं, फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थ खाएं, और नियमित रूप से व्यायाम करें।

नाराज़गी

पिछले दो ट्राइमेस्टर के दौरान ईर्ष्या भी आम है और प्रोजेस्टेरोन के कारण होता है। आप एंटासिड (अपने डॉक्टर से बात करने के बाद), अपने सिर को ऊंचा उठाने और मसालेदार भोजन से परहेज करके ईर्ष्या को कम कर सकते हैं।

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