शिशुओं, हर किसी की तरह, स्वास्थ्य समस्याओं के लिए बेहद संवेदनशील हैं जो बहुत अधिक धूप के संपर्क में हो सकते हैं। इसीलिए ज्यादातर डॉक्टर सलाह देते हैं कि माता-पिता छह महीने से अधिक उम्र के सभी बच्चों को सनस्क्रीन लगाएं।
हालाँकि, सनस्क्रीन अकेले बच्चे की त्वचा की रक्षा नहीं कर सकता है, इसलिए देखभाल करने वालों को इस तरह की सावधानियां बरतनी होंगी जैसे कि बच्चों को दिन के 10 बजे से सुबह 10 बजे से 2 बजे तक धूप में बाहर रखना - बच्चों पर टोपी लगाना और त्वचा को ढंकना। सनस्क्रीन को कभी भी ऐसे उपायों का विकल्प नहीं बनाया गया बल्कि उन्हें बढ़ाया जा सके।
जब सनस्क्रीन का उपयोग करना मेरे बच्चे के लिए ठीक है?
सनस्क्रीन के बारे में सबसे बड़ा सवाल यह है कि इसका उपयोग करना कब ठीक है। छह महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए इस सवाल का सबसे अच्छा जवाब है जब भी बच्चा धूप में बाहर जाता है या बाहर बहुत समय बिताता है।
आम धारणा के विपरीत, सूरज की किरणें बादलों के दिनों की तरह ही विनाशकारी होती हैं जैसे धूप के दिन। न ही माता-पिता को सर्दियों में सनस्क्रीन लगाना बंद करना चाहिए; सर्दियों में खतरा अक्सर बदतर होता है क्योंकि बर्फ से परावर्तित सूरज की रोशनी खतरों को बढ़ा सकती है।
एकमात्र समय जब आपके बच्चे पर एक अच्छा सनस्क्रीन लगाने की सलाह नहीं दी जाती है, जब वह छह महीने से कम उम्र का होता है। उसके बाद, आपको हमेशा बच्चों पर सनस्क्रीन लगाने की आदत डालनी चाहिए।
शिशुओं के लिए सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन क्या है?
अच्छी खबर यह है कि एक बड़ा प्रतिशत, यदि बहुमत नहीं है, तो बाजार पर सनस्क्रीन का उपयोग आपके बच्चे की त्वचा की रक्षा करेगा। बुरी खबर यह है कि कुछ ब्रांड हैं जो सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अनुसार, एक अच्छे सनस्क्रीन के गुण हैं:
गुण | विवरण |
|---|---|
कम से कम 30 की एसपीएफ रेटिंग | कुछ डॉक्टर हैं जो मानते हैं कि 15 की एसपीएफ़ रेटिंग पर्याप्त है, लेकिन कई विशेषज्ञों का मानना है कि 30 और 50 के बीच एक आवश्यक है। नोट: हल्के परिसरों वाले बच्चे और धूप की कालिमा से पीड़ित बच्चों को एक उच्च एसपीएफ़ उत्पाद की आवश्यकता हो सकती है। |
यूवीए और यूवीबी रक्षा | यूवीए और यूवीबी विकिरण के खिलाफ एक व्यापक स्पेक्ट्रम रक्षा प्रदान करता है। सुनिश्चित करें कि लेबल कहता है कि यह यूवीए और यूवीबी किरणों से सुरक्षा प्रदान करता है। |
जल प्रतिरोधी | उत्पाद को पानी प्रतिरोधी होने की आवश्यकता है क्योंकि पसीना, बारिश, और यहां तक कि लॉन स्प्रिंकलर गैर-जल प्रतिरोधी उत्पादों को धो सकते हैं। |
Hypoallergenic और खुशबू मुक्त | यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि आपके बच्चे को एलर्जी है, इसलिए ऐसा उत्पाद चुनें जो हाइपोएलर्जेनिक हो; अर्थात्, इसमें एलर्जी पैदा करने वाली कोई सामग्री नहीं है। एलर्जी की प्रतिक्रिया से स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं और यहां तक कि बच्चे को अस्पताल भी भेजा जा सकता है। |
लगाने में आसान | उत्पाद का उपयोग करना बहुत आसान होना चाहिए, इसलिए आप इसे हर दिन उपयोग कर सकते हैं और आवश्यक होने पर जल्दी से इसे लागू कर सकते हैं। अब स्प्रे और लोशन उत्पाद हैं जिन्हें लागू करना आसान है। |
शिशुओं के लिए सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन का चयन करने के तरीके जानने के लिए यह वीडियो देखें:
सर्वश्रेष्ठ बच्चे के अनुकूल सनस्क्रीन
यहाँ कुछ वास्तव में अच्छे बच्चे के अनुकूल सनस्क्रीन हैं जो हम वास्तव में पसंद करते हैं और सलाह देते हैं, और आप अपने छोटे बच्चों की शर्तों पर शिशुओं के लिए सबसे अच्छा सनस्क्रीन चुन सकते हैं।
उत्पाद | विवरण |
|---|---|
बेजर बेबी सनस्क्रीन क्रीम
| यह एसपीएफ़ 30 सनस्क्रीन यूएसडीए प्रमाणित कार्बनिक अवयवों से बनाया गया है, और यह यूवीए और यूवीबी सुरक्षा प्रदान करता है। सभी प्राकृतिक उत्पाद में हल्की खुशबू होती है, लेकिन यह बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा परीक्षण और अनुमोदित किया गया है। |
कॉपरटॉन वाटर बेबीज प्योर सिंपल सनस्क्रीन लोशन
| इस उत्पाद की सराहना करने के लिए बहुत कुछ है: यह एसपीएफ़ 50 का एक सुरक्षा स्तर प्रदान करता है, और यह तेल मुक्त, सुगंध मुक्त, हाइपोएलर्जेनिक, डाई मुक्त और जलरोधी है। |
न्यूट्रोगेना वेट स्किन किड्स सनब्लॉक लोशन
| इस लोकप्रिय उत्पाद का एसबीएफ स्तर 45+ है। दुर्भाग्य से, यह हाइपोएलर्जेनिक, सुगंध मुक्त या डाई मुक्त नहीं है। यह पूल और समुद्र तट के उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए यह जलरोधी है। |
केला अल्ट्रा मिस्ट टियर फ्री लोशन
| इस उत्पाद के लिए बड़ा लाभ यह है कि इसमें एसपीएफ का स्तर 50 है और यह एक स्प्रे है, इसलिए इसे लागू करना आसान है। अल्ट्रा मिस्ट हाइपोएलर्जेनिक और आंसू मुक्त है, और यह 80 मिनट तक पानी प्रतिरोध प्रदान करता है। |
सनस्क्रीन सामग्री से बचने के लिए क्या चाहिए
वास्तव में बुरी खबर यह है कि कुछ सनस्क्रीन हैं जिनमें विषाक्त तत्व होते हैं जो एक बच्चे की त्वचा और आंखों को परेशान कर सकते हैं। इनमें से सबसे खराब उत्पाद हैं जो सनस्क्रीन और एक कीट से बचाने वाली क्रीम का संयोजन करते हैं।
कीट रिपेलेंट्स में कुछ बेहद जहरीले तत्व होते हैं। उनमें से कई डीईईटी सूत्र का उपयोग करते हैं, जो एलर्जी और अन्य समस्याओं का कारण बनता है। जोखिम या ओवरएक्सपोजर की क्षमता के कारण माता-पिता को इनका उपयोग नहीं करना चाहिए।
सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला कोई भी सनस्क्रीन सिर्फ एक सनस्क्रीन है। कभी भी ऐसे सनस्क्रीन का प्रयोग न करें जो किसी अन्य उत्पाद के साथ मिला हो जैसे कि एक कीट रेपेलेंट।
