जब आपका बच्चा पैदा हुआ था, तो आपने उसे अपने बेडरूम में बेसिनपेट में रखने का निर्णय लिया होगा। यह समाधान तब सही था जब आपको हर रात दो या तीन बार एक बार खिलाने के लिए उठना पड़ता था। जब बच्चा रात में बिना प्यासे (आमतौर पर लगभग 6 से 8 महीने) के माध्यम से सोने के लिए पर्याप्त होता है, तो उसे अपने कमरे में पालना में स्थानांतरित करने के बारे में सोचने का मतलब हो सकता है। हालांकि, ऐसे अन्य कारक हैं जो उसे बेसिनसेट से बाहर निकलने के लिए जल्द ही आवश्यक बना सकते हैं। बेशक, उसे अपने कमरे में रखने में कुछ भी गलत नहीं है अगर ऐसा है तो आप और आपका साथी क्या करना चाहते हैं। बस इस बात का ध्यान रखें कि आप इस कदम को बनाने के लिए जितना लंबा इंतजार करेंगे, यह उतना ही कठिन होगा। बच्चे को पालना कब और कैसे करना है, इसके बारे में टिप्स जानने के लिए आगे पढ़ें।
जब बच्चे को पालना में ले जाएँ
जब आप बच्चे को बेसिनेट से पालना करने के लिए सही समय का फैसला करते हैं, तो आप कैसे तय करते हैं? इस निर्णय पर विचार करने के लिए कई कारक हैं।
सबसे पहले, यदि बासिनेट छोटा है, तो आपका बच्चा इसे जल्दी से बाहर कर सकता है। अधिकांश बेसिनसेट में विनिर्देश हैं जो बिस्तर के लिए अधिकतम वजन सीमा को विस्तृत करते हैं। यदि आपका शिशु वजन सीमा से अधिक भारी है, तो उसे स्थानांतरित करने का समय आ गया है।
बैसिनेट में आमतौर पर क्रिब्स की तुलना में कम पक्ष होते हैं, इसलिए अपने बच्चे को बेसिनेट से बाहर ले जाना महत्वपूर्ण है क्योंकि वह अपने आप उठना बैठना शुरू कर देता है। आमतौर पर, यह आपको और आपके बच्चे को नई व्यवस्था के लिए इस्तेमाल करने के लिए कुछ दिनों का समय लग सकता है, इसलिए एक मॉनिटर उसे पालना में ले जाने के बाद आपको बेहतर महसूस करा सकता है।
बच्चे को पालने के लिए कब ले जाना है, यह निर्धारित करने के लिए आपको खुद से सवाल पूछना चाहिए:
1. आपका बच्चा कितना वजन करता है और क्या उन्होंने बेसिनसेट के लिए वजन सीमा को बढ़ा दिया है? यदि वह वजन सीमा से अधिक है, तो आपको वास्तव में उसे बेसिनसेट से बाहर ले जाने की आवश्यकता है - चाहे आप इस कदम के लिए भावनात्मक रूप से तैयार हों या नहीं।
2. चूंकि आमतौर पर बेसिनेट्स की भुजाएं कम होती हैं, इसलिए सुरक्षा प्राथमिकता होनी चाहिए। क्या आपका शिशु उठ सकता है या लुढ़क सकता है? यदि हां, तो इस कदम पर विचार करने का समय आ गया है। आमतौर पर, यह पहले दो या तीन महीनों में होता है, इसलिए इन विकासात्मक कार्यों पर नजर रखना महत्वपूर्ण है।
3. क्या बच्चा बैसिनेट भर रहा है? बेसिन नवजात शिशुओं के लिए अभिप्रेत हैं और आमतौर पर छोटे होते हैं। यदि ऐसा लगता है कि बच्चा असहज या तंग है, तो यह एक पालना पर जाने का समय है।
4. क्या वह रात के दौरान छह या अधिक घंटे सो रहा है? अधिकांश बच्चे 4-6 महीने तक इस बिंदु पर रहेंगे। यह एक अलग कमरे में कदम रखने का एक सही समय है - इससे पहले कि बच्चा यह सोचना शुरू करे कि आपका कमरा उसका है!
5. क्या आप अपना बेडरूम वापस चाहते हैं? एक निश्चित बिंदु पर, यह स्पष्ट हो जाएगा कि आपका बेडरूम आपके और आपके साथी के लिए वापस होना आपके बच्चे के कमरे में होने की सुविधा से अधिक महत्वपूर्ण है।
बच्चे को पालना में कैसे ले जाएं
आपके कमरे में एक बेसिनट से अपने बच्चे को अपने कमरे में पालना करने में मदद करने के लिए कई तरकीबें हैं।
- पहले कुछ रातों के लिए अपने बच्चे के साथ एक ही कमरे में सोएं। कुछ रातों के लिए, उसके कमरे में सो जाएँ जहाँ वह रात में जागता है तो वह आपको देख सकता है। अपने बच्चे को हर रात दरवाजे के करीब ले जाएं, क्योंकि आपका बच्चा यह जानता है कि यह नया कमरा अभी भी सुरक्षित है। कुछ रातों के भीतर, आपको अपने कमरे में वापस जाने में सक्षम होना चाहिए।
- उसके कमरे को सोने के लिए आरामदायक बनाएं। सुनिश्चित करें कि शिशु का कमरा वह है जिसमें शिशु सोना चाहता है। रोशनी कम और शोर का स्तर कम रखें। जबकि पूर्ण मौन की आवश्यकता नहीं है, सुनिश्चित करें कि ज़ोर से संगीत और आवाज़ कम रखी जाती है, जबकि बच्चा पालना में सोने के लिए गिर रहा है। शीतल संगीत आपके बच्चे को सुखद ध्वनियों के साथ नए पालने को जोड़ने में मदद कर सकता है। नए पालना में पहली कुछ रातों के लिए, बच्चे के साथ पालना में अपनी गंध के साथ एक डायपर डालने की कोशिश करें। आपकी परिचित गंध बच्चे को एक नए वातावरण में सो जाने में मदद कर सकती है।
- रोशनी मंद करो। हालाँकि, बच्चे प्रकाश में सो सकते हैं, उनमें से कई आमतौर पर प्रकाश को जागृत और सक्रिय होने के साथ जोड़ते हैं। कमरे और दालान में रोशनी कम करें और सुबह अपने बच्चे को जगाने से रोकने के लिए अपारदर्शी रंगों का भी उपयोग करें।
- अपने बच्चे को आराम दें। यदि एक स्नान आपके बच्चे को आराम देता है, तो उसे बिस्तर से पहले गर्म स्नान दें। यह नियमित रूप से सोने की दिनचर्या का हिस्सा हो सकता है, जिससे उसे पता चलता है कि सोने के लिए लगभग समय हो गया है।
- सोने की दिनचर्या का अभ्यास करें। स्नान के बाद, उसे कुछ मिनटों के लिए रॉक करें और एक सोने की कहानी पढ़ें। जब तक वह सोने नहीं जाता, तब तक उसे पकड़ने की कोशिश करें, लेकिन जब वह बहुत नींद में हो तो उसे बिस्तर पर लिटा दें।
- रात में पालना में कोई खिलौने नहीं। दिन के दौरान, बच्चे को कुछ खिलौनों के साथ दिन में कई बार उसके पालना में डालें। उसे एक समय में सिर्फ कुछ मिनट के लिए पालना में रखें ताकि वह पालना को खेल के समय के साथ न जोड़े। सोते समय, खिलौने को पालना से बाहर निकालना सुनिश्चित करें।
- सुनिश्चित करें कि झपकी और रात के समय सो रहे सभी पालना में हैं। बच्चे को पालना को सोने के लिए जगह के साथ जोड़ना चाहिए।
सफलतापूर्वक पालना करने के लिए बच्चे को स्थानांतरित करने के बारे में जानने के लिए एक वीडियो देखें:
