क्या आप जानते हैं कि बच्चों को तर्कहीन नहीं माना जाता है? यह समझना महत्वपूर्ण है कि उनकी सभी प्रतिक्रियाओं का एक कारण और उनका दुर्व्यवहार है जैसा कि हम समझते हैं कि यह किसी ऐसी चीज के परिणामस्वरूप है जिसे वे पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं। अधिकांश माता-पिता यह समझने में विफल रहते हैं कि बच्चे का कारण क्या है, खासकर जब युवा तनाव में है। अक्सर, माता-पिता हताशा या क्रोध में अपने बच्चों पर चिल्लाने का सहारा लेते हैं, लेकिन शायद ही कभी वे उनकी प्रतिक्रिया से प्रतिक्रिया की उम्मीद करते हैं। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप कोशिश करें और समझें कि आपका बच्चा अपने व्यवहार का तरीका क्यों करता है। उसके बाद, आपको बच्चे के बुरे व्यवहार को बदलने के लिए निम्नलिखित उपाय करने चाहिए।
खराब बाल व्यवहार को बदलने के लिए 7 चीजें
सामान्य नियम
बच्चे एक निश्चित व्यवहार के साथ जारी रखते हैं जब वे इसे पुरस्कृत करते हैं और नजरअंदाज करने पर रुक जाते हैं। जब आप अपने बच्चे के बुरे व्यवहार को बदलना चाहते हैं तो संगति महत्वपूर्ण है। आप अभी तक एक निश्चित व्यवहार को पुरस्कृत नहीं कर सकते, क्योंकि इससे केवल भ्रम पैदा होता है। इसी तरह, एक नया व्यवहार पेश करें जिसे आप अपने बच्चे को प्राप्त करना चाहते हैं और उसे पुरस्कार के साथ सुदृढ़ करना चाहते हैं। दुर्व्यवहार को नज़रअंदाज़ करना काम करने की एक अच्छी तकनीक है, लेकिन इस तरीके के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है। बच्चे के बुरे व्यवहार को बदलने के विभिन्न तरीके हैं, ये हैं:
1. नियमों के बारे में स्पष्ट रहें
महत्वपूर्ण नियमों की एक सूची बनाएं और अपने बच्चे के साथ उन पर जाएं। अपने युवा के साथ शक्ति के संघर्ष को टाला जाना चाहिए क्योंकि ये बिना किसी जीत के परिदृश्य और कुछ चरम सीमाओं तक ले जाते हैं। सामान्य ज्ञान हमेशा जीतता है और दंड और पुरस्कार के अनुरूप बने रहना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, आप अपने बच्चे को यह स्पष्ट कर सकते हैं कि 9 बजे के बाद टीवी देखना अस्वीकार्य है। या कि वह बिना पूछे पैसे नहीं ले सकता।
2. सुसंगत रहें
खराब बाल व्यवहार को बदलने के उपायों को लागू करते समय स्थिरता की आवश्यकता को अधिक नहीं किया जा सकता है। अधिकांश माता-पिता जो सबसे बड़ी गलती करते हैं, वह एक बच्चे को पुरस्कृत या दंडित करने की एक सुसंगत तकनीक है। कई माता-पिता एक आदत के लिए प्रतिक्रियाएं करेंगे और एक समान आदत पर प्रतिक्रिया करने में विफल रहेंगे, जो सही और गलत पर मिश्रित संकेत भेज रहा है। संगति हर समय महत्वपूर्ण है और इसका मतलब है कि आपके बच्चे के लिए कोई बहाना नहीं बनाना जैसे कि वह थक गया है या उसे उकसाया गया है। बच्चे को कभी भी बुरे व्यवहार का बहाना न दें, क्योंकि इससे बहानेबाजी और बुरे चुनावों का जीवन होगा।
3. अपने बच्चे से बात करें और समझाएं
आपके बच्चे की उम्र चाहे जो भी हो, आपको उनसे बात करने की जरूरत है। अपने बच्चे को समझाएं कि उनका व्यवहार गलत क्यों है और यह उनके और उनके आसपास के लोगों को कैसे प्रभावित करता है। आप समझा सकते हैं कि उनका व्यवहार अन्य बच्चों के लिए हानिकारक या आहत करने वाला है। हालांकि यह हास्यास्पद लग सकता है, यह बच्चे को कम उम्र में उनके व्यवहार के प्रभावों को समझना शुरू करने में मदद करता है। जितना अधिक आप अपने बच्चे को समझाते हैं, उतना ही वे अपनी गलतियों और उसके प्रभावों को समझने के लिए बड़े होते हैं। आप आश्चर्यचकित होंगे कि बच्चे कितनी अच्छी तरह समझते हैं जब वे शांत और लगातार बोले जाते हैं।
4. इनाम की कामना
अच्छे व्यवहार के लिए अपने बच्चे को पुरस्कृत करना बच्चे को प्रोत्साहित करता है। आप एक अच्छे व्यवहार के खेल के साथ आ सकते हैं जो एक चार्ट के रूप में हो सकता है और जब वे एक नया व्यवहार सीखते हैं तो बच्चे को दे सकते हैं। आपके पास अच्छे और बुरे अंक भी हो सकते हैं और बच्चे को पुरस्कृत कर सकते हैं जब उनके पास बुरे अंकों से अधिक अच्छे होते हैं। आप अपने बच्चे के लिए कुछ शांत समय भी बना सकते हैं और जिस समय आप खाना बना रहे हैं, उस समय के आसपास आप इस योजना को बना सकते हैं। अपने बच्चे पर अक्सर जाँच करें और उन्हें चुप रहने या अच्छी तरह से व्यवहार करने के लिए पुरस्कृत करें। उन अंतरालों को बढ़ाएं जो आप अपने बच्चे पर जाँचते हैं और उन्हें अच्छे व्यवहार के लिए पुरस्कार देते हैं।
5. यदि आवश्यक हो तो टाइम आउट विधि का प्रयास करें
यदि आप बुरे व्यवहार को तुरंत रोकना चाहते हैं, तो आप टाइम-आउट पद्धति का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। हालांकि, आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि टाइम-आउट का उपयोग करके कौन से व्यवहार दंडनीय हैं। टाइम-आउट का स्थान एक होना चाहिए जो बच्चे के लिए अभी तक दिलचस्प नहीं है। यह कुर्सी या घर के किसी कोने में हो सकता है। घर से दूर रहने पर भी आपकी टाइम-आउट सेटिंग हो सकती है और यह कार या पास की सीट पर हो सकती है। बच्चे को हमेशा यह बताएं कि उनका व्यवहार तुरंत अस्वीकार्य है और ऐसा होता है और गुस्सा करने से बचें। यदि आपका बच्चा अभी भी दुर्व्यवहार करना जारी रखता है, तो उसे टाइम-आउट क्षेत्र में ले जाएं। टाइम-आउट पर नज़र रखें और आपके पास एक टाइमर हो सकता है जो समय समाप्त होने पर बच्चे को सूचित करता है। आप बच्चे की उम्र के अनुरूप होने के लिए टाइम-आउट सेट कर सकते हैं और आपको हमेशा बच्चे की नजर में रहना चाहिए। हालांकि, टाइम-आउट के दौरान संचार शुरू न करें। यदि बच्चा जल्दी छोड़ने की कोशिश करता है, तो धीरे से लेकिन दृढ़ता से उसे वापस स्पॉट पर ले जाएं और आप टाइमर को रीसेट भी कर सकते हैं।
6. शारीरिक रूप से अपने बच्चे को सजा न दें
शारीरिक दंड कुछ समय के लिए व्यवहार को रोक सकता है, लेकिन यह आपके बच्चे को बदलना नहीं सिखाता है। अनुशासन आपके बच्चे को अच्छे और बुरे व्यवहार के बीच अंतर सिखाने के बारे में है और जब तक आपका बच्चा यह नहीं जानता कि एक व्यवहार बुरा है, वे इसे दोहराएंगे। शारीरिक दंड से बच्चे में आक्रामक व्यवहार हो सकता है और दुर्व्यवहार हो सकता है।
7. बुरे बाल व्यवहार को बदलने की कोशिश करते समय उन चीजों से बचें
- चिल्ला। क्या आप सुनते हैं जब कोई और आप पर चिल्ला रहा है? खैर, अपने बच्चे से यह उम्मीद न करें कि जब आप चिल्ला रहे हों, तो आप जो कहें, उसे सुनें या समझें। चीखना विचलित करने वाला है और जब हम कुछ चिल्ला रहे होते हैं तो हम स्वाभाविक रूप से ध्यान नहीं देते हैं। यदि आप चाहते हैं कि आपका युवा उनकी गलतियों से सीखे, तो उन पर चिल्लाएं।
- धमकी। अपने बच्चे को कभी भी धमकी न दें, क्योंकि यह भावनात्मक रूप से उन्हें पीटने जैसा है। भावनात्मक और मानसिक शोषण वास्तविक है और वास्तव में शारीरिक शोषण से भी बदतर है। कुछ माता-पिता ने उन धमकियों का उपयोग करना चुना, जो न केवल डराने-धमकाने वाले हैं, बल्कि ओवरब्लोज और पूरी तरह से अपमानजनक हैं।
- अन्य बच्चों के साथ तुलना। कोई भी तुलना करना पसंद नहीं करता है इसलिए हम कोई कारण नहीं देखते हैं कि आपको अपने बच्चे की तुलना क्यों करनी चाहिए। यह बच्चे के मानस और आत्म-सम्मान को भी नुकसान पहुंचाता है। संक्षेप में, आप बच्चे को जो बता रहे हैं, वह यह है कि वे पर्याप्त अच्छे नहीं हैं और अंततः वे वही महसूस करने लगते हैं। अपने बच्चे को एक अद्वितीय व्यक्ति के रूप में व्यवहार करना महत्वपूर्ण है।
