अपने बच्चे को उचित पोषण प्रदान करते हुए, उसे अपने स्तनमुंड को खिलाना हमेशा जाने का सबसे अच्छा तरीका है। यह विशेष रूप से सच है जब आपका बच्चा छह महीने से कम उम्र का हो। इस तथ्य की पुष्टि कई प्रमुख स्वास्थ्य संगठनों द्वारा की गई है, जैसे कि विश्व स्वास्थ्य संगठन, अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स और अमेरिकन डायटेटिक एसोसिएशन। बेशक, अंत में, आप अपने बच्चे को क्या देते हैं, यह हमेशा आपके खुद के निर्णय पर निर्भर करेगा। उदाहरण के लिए, फॉर्मूला के साथ पूरक करना आपकी पसंद में से एक हो सकता है जब आप अपने स्तनदूध के अलावा आपको शिशु फार्मूला दूध देने के लिए आत्महत्या कर लें।
फॉर्मूला-क्या यह ठीक है?
जितना संभव हो, आपके बच्चे को अपने पहले छह महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान कराया जाना चाहिए। इसका मतलब यह है कि उसे किसी भी प्रकार का भोजन या पेय बिल्कुल नहीं दिया जाना चाहिए। वैसे भी, आपके शिशु को इसकी ज़रूरत नहीं होगी, क्योंकि उसे पहले से ही आपके स्तनमुद्रा से मिलने वाले सभी भरण-पोषण और पोषण की आवश्यकता होगी। स्तनपान के कई लाभ आपके बच्चे को अच्छा करेंगे और जैसे-जैसे वह बड़ा और विकसित होगा, उसे स्वस्थ रखेगा।
व्यावसायिक रूप से उपलब्ध फॉर्मूला दूध के साथ अपने स्वयं के स्तन के पूरक के लिए बहुत उचित नहीं है, सिवाय इसके कि जब आपका डॉक्टर आपको ऐसा करने की सलाह दे। ऐसा इसलिए है ताकि आप अपने शरीर और दूध की आपूर्ति को पूरी तरह से विकसित होने का मौका दे सकें। यदि आपका बच्चा नियमित रूप से आपके ब्रेस्टमिल्क का सेवन नहीं करता है, तो आपकी आपूर्ति कम हो जाएगी, और जब आपको ज़रूरत होगी तो दूध का उत्पादन करना आपके लिए मुश्किल हो जाएगा।
दूसरी ओर, यदि आप अपने ब्रेस्टमिल्क को पंप करने में किसी भी समस्या का सामना करते हैं या पाते हैं कि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं जितनी बार आप चाहते हैं, तो आपके लिए एक लैक्टेशन विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है जो आपको एक योजना या शेड्यूल बनाने में मदद कर सकता है। आप अपने ब्रेस्टमिल्क को बाद में इस्तेमाल करने के लिए एक फ्रीज़र में स्टोर करने में सक्षम हो सकते हैं।
यदि फॉर्मूला के साथ पूरक होना आवश्यक है, तो सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अभी भी आपके प्राकृतिक दूध से उतना ही मिलता है जितना वह संभवतः कर सकता है। वह जितना अधिक ब्रेस्टमिल्क का सेवन करेगा, उतना ही उसके स्वास्थ्य और विकास के लिए बेहतर होगा।
संकेत है कि आपका बच्चा फॉर्मूला के साथ पूरक की जरूरत है
यदि आप अपने बच्चे के विकास, वजन या भोजन की आदतों के साथ समस्याओं को नोटिस करते हैं, तो तुरंत उसके डॉक्टर से परामर्श करें। यदि आपके बच्चे को पूरक सूत्र की आवश्यकता है तो वह एक योजना प्राप्त करने के लिए आपके साथ काम कर सकती है। एक नियुक्ति तुरंत अनुसूची अगर:
- आपका बच्चा अक्सर थका हुआ या उधम मचाता है।
- आपका बच्चा पिछले 5 दिनों का है, लेकिन उसके डायपर को 24 घंटे में छह बार से भी कम समय देता है।
- एक स्तनपान सत्र के बाद आपके स्तन नरम और खाली नहीं होते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपका बच्चा आपके द्वारा उत्पादित सभी दूध का उपभोग करने में सक्षम नहीं है।
- आपके बच्चे का वजन बहुत अधिक है। शिशुओं को आमतौर पर अपने पहले पांच दिनों में केवल 10% वजन कम होता है। इसके बाद, वे एक दिन में वजन कम करना शुरू कर देते हैं।
फॉर्मूला के साथ पूरक कब शुरू करें
यदि आप अपने बच्चे को दूध पिलाने की योजना बना रही हैं, तो इसे शुरू करने से पहले एक महीने तक इंतजार करना सुनिश्चित करें। यह आपको एक नियमित स्तनपान दिनचर्या स्थापित करने की अनुमति देगा और आपके दूध की आपूर्ति को पूरी तरह से विकसित करने के लिए पर्याप्त समय देगा। इस तरह, अपने बच्चे को एक सामयिक बोतल फॉर्मूला देने से आप उसके साथ विकसित की गई दिनचर्या को बाधित नहीं करेंगे।
इसके अतिरिक्त, आपका शिशु इस उम्र में पोषण के अन्य स्रोतों के लिए अधिक उत्तरदायी होगा। थोड़ी देर के बाद, आप किसी भी समय उसे फॉर्मूला दूध खिलाने में सक्षम होंगे।
फॉर्मूला के साथ पूरक कैसे शुरू करें
यदि आप पाते हैं कि आपके दूध की आपूर्ति आपके बच्चे को ठीक से खिलाने के लिए पर्याप्त नहीं है, उसे फार्मूला दूध के साथ पूरक करें उसके बाद ही आप उसे अपने सभी स्तन और दूध पिलाएं।
यदि आप वीनिंग शुरू करते हैं, आप इसे बोतल के फीड के अनुसार बदलकर घाटे के लिए बनाना चाहते हैं। आपका शरीर स्वाभाविक रूप से आपके संशोधित खिला कार्यक्रम को समायोजित करने के लिए समायोजित करेगा। अपने स्तनपान या पंपिंग सत्र को खत्म करने के लिए, अपने दूध को तब तक आराम से पिलाएं जब तक कि आपकी आपूर्ति धीरे-धीरे कम न हो जाए। यह सुनिश्चित करेगा कि आपको मास्टिटिस या प्लग डक्ट्स की कोई समस्या नहीं है।
यदि बच्चा बोतल को अस्वीकार कर देता है तो क्या करें?
यदि आपका बच्चा फार्मूला दूध को अस्वीकार कर देता है, तो आप उसे अपने पहले कुछ प्रयासों पर पेश करते हैं, झल्लाहट न करें। यह पूरी तरह से सामान्य है। बस तब तक कोशिश करते रहें जब तक कि आपके बच्चे को फार्मूला के अलग-अलग स्वाद की आदत न हो जाए और इसका सेवन करना शुरू कर दें। जब आपका बच्चा भूखा होता है, तो आप उसे जो भी दूध देते हैं, वह चाहे वह आपके ब्रेस्टमिल्क का हो या बोतल का फार्मूला हो, ले सकती है।
आप पा सकते हैं कि यदि आप व्यक्तिगत रूप से उसे यह पेशकश करते हैं तो आपका बच्चा बोतल से पीने से इनकार कर देगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि वह आपको और आपके दूध को सूंघ सकता है, और आपके स्तन को अधिक मीठा और अधिक स्वादिष्ट बनाना पसंद करेगा। एक बोतल से उसे पीना सिखाना आसान बनाने के लिए, किसी और को उसे पहले कुछ समय खिलाने के लिए कहें, या आपके दूध पिलाने के लिए, ताकि आपके बच्चे को आपके प्राकृतिक दूध के अलावा कुछ और स्वीकार करने के लिए पर्याप्त भूख लगे। आप पहले अपने दूध को एक बोतल में पंप करने की कोशिश कर सकते हैं और अपने बच्चे को उस पेय को पीने से उसे बोतल से बाहर पीने की आदत डाल सकते हैं।
बच्चे पर क्या प्रभाव हैं?
एक बार जब आपका बच्चा फार्मूला दूध लेना शुरू कर देता है, तो आप देख सकते हैं कि उसके मल त्याग की आवृत्ति प्रभावित होगी। उसके मल से उनका रंग और संगति भी बदल सकती है। अगर आपको लगता है कि आपके शिशु को शौच करने में परेशानी हो रही है, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें।
क्या ब्रेस्ट मिल्क और फॉर्मूला एक बोतल में दिए जा सकते हैं?
यद्यपि आपके प्राकृतिक दूध को फार्मूला के साथ मिलाना एक अच्छे विचार की तरह लग सकता है, ताकि आपके बच्चे को बोतल के फीड के नए स्वाद की आदत हो जाए, लेकिन स्तनपान विशेषज्ञ इस अभ्यास से बचने की सलाह देते हैं। ऐसा करना वास्तव में आपके पूरी तरह से अच्छे ब्रेस्टमिल्क की बर्बादी हो सकती है, क्योंकि कुछ बोतल में छोड़ दिया जा सकता है यदि आपका बच्चा यह सब खत्म नहीं करता है।
एक बेहतर तरीका यह होगा कि आप अपने बच्चे को पहले पके हुए ब्रेस्टमिल्क खिलाएं, और फिर उस फॉर्मूले का परिचय दें जब उसने यह सब खाया हो।
