गर्भावस्था के दौरान नाक से खून आना आम शिकायतों में से एक है। ये नकसीर एक साइनस सिरदर्द और नाक की भीड़ के साथ या आपके शरीर में अधिक मात्रा में तरल पदार्थ की मात्रा के कारण थोड़ा ऊंचा रक्तचाप के साथ शुरू हो सकता है। यह जानना उपयोगी है कि गर्भावस्था के दौरान आपको नाक के निशान क्यों मिलते हैं और आप उन्हें रोकने या रोकने के लिए क्या कर सकते हैं। जवाब जानने के लिए आगे पढ़ें।
गर्भावस्था के दौरान आपको नाक में दर्द क्यों होता है?
कई कारण हो सकते हैं जो आपको गर्भावस्था के दौरान अधिक बार हो सकते हैं।
संभावित कारण | विवरण |
|---|---|
जहाजों का विस्तार | जैसे-जैसे आपके शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ती जाती है, आपके शरीर में वाहिकाओं का विस्तार और पतला होता जाता है। जब बढ़ी हुई मात्रा से दबाव वाहिकाओं को खींचता है, तो आपकी नाक के बर्तन फट सकते हैं। |
एलर्जी | यदि आप एलर्जी से ग्रस्त हैं, तो आपको नकसीर आने की अधिक संभावना हो सकती है। एलर्जी के साथ, आपकी नाक के श्लेष्म झिल्ली सूखने लगते हैं। इससे रक्त वाहिकाएं अधिक आसानी से फट सकती हैं। |
जुकाम और संक्रमण | इसी तरह, यदि आपको सर्दी या आपकी नाक या साइनस में किसी तरह का संक्रमण हो जाता है, तो श्लेष्म झिल्ली सूख सकती है और वाहिकाएं फट सकती हैं। एक संक्रमण से जलन भी नकसीर को जन्म दे सकती है। |
शुष्क वातावरण | यदि आप एक विशेष रूप से सूखे क्षेत्र में रहते हैं, तो आप पा सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान आपके नाक की झिल्ली भी सूख जाती है, जिससे आपको नकसीर की अधिक संभावना होती है। |
कैसे गर्भावस्था के दौरान Nosebleeds बंद करने के लिए
जब आपकी नाक से खून बहने लगता है तो कई कदम उठा सकते हैं।
- सबसे पहले, एक आइस पैक प्राप्त करें और अपने दिल के स्तर से ऊपर अपने सिर के साथ एक आरामदायक कुर्सी पर बैठ जाएं। अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ, अपनी नाक के निचले हिस्से पर अपनी नाक की हड्डियों के ठीक नीचे बहुत मजबूत दबाव डालें। कम से कम पांच मिनट के लिए कसकर निचोड़ें और यह देखने के लिए आग्रह करें कि रक्तस्राव बंद हो गया है या नहीं।
- आपको इस दौरान अपने मुंह से सांस लेनी होगी - अगर आप यह सही कर रहे हैं, तो आप अपनी नाक से सांस नहीं ले पाएंगे! यदि आप एस्पिरिन, इबुप्रोफेन या किसी भी प्रकार के थक्कारोधी ले रहे हैं, तो आपको कम से कम दो बार लंबे समय तक दबाव रखने की आवश्यकता होगी।
- ठंड आपकी नाक में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने में मदद कर सकती है, इसलिए जिस क्षेत्र में आप चुटकी ले रहे हैं, उसके ऊपर अपनी नाक के पुल के ऊपर बर्फ की थैली रखना बहुत सहायक होता है। अपनी त्वचा को "जलने" से बचने के लिए एक पतली रसोई तौलिया में बर्फ के पैक को लपेटना सुनिश्चित करें - और 20 मिनट से अधिक के लिए बर्फ पर न छोड़ें।
- 5 से 10 मिनट के बाद, जांचें और देखें कि रक्तस्राव बंद हो गया है या नहीं। यदि यह बंद नहीं हुआ है, तो दबाव और बर्फ को 10 मिनट के लिए जारी रखें। यदि 20 मिनट में रक्तस्राव बंद नहीं होता है, तो आगे के निर्देशों के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करें। सुनिश्चित करें कि आपका प्रदाता जानता है कि क्या आपके पास बार-बार नकसीर है।
गर्भावस्था के दौरान नाक से खून आना कैसे रोकें
बेशक, गर्भावस्था के दौरान nosebleeds की परेशानी से बचने का सबसे अच्छा तरीका इसे रोकने के लिए है! नकसीर को रोकने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं:
- नाक स्प्रे और नाक decongestants का उपयोग करने से बचें। ये दवाएं आपके नाक की झिल्ली को सुखा सकती हैं।
- एक कोमल, अधिक-काउंटर नाक स्नेहक का प्रयास करें नाक की झिल्ली को नम करने के लिए।
- अपनी नाक पर कोमल रहें। अपनी नाक को आक्रामक रूप से उड़ाने से बचें और जब आप अपनी नाक में दबाव कम करने के लिए छींकते हैं तो अपना मुंह खोलें।
- हाइड्रेटेड रहना। अपनी झिल्लियों को नम रखने के लिए हर दिन खूब पानी पिएं।
- अपने घर में हवा को नम्र करें। यदि आपकी नाक सूखी या भीड़भाड़ महसूस करती है, तो भाप से भरे बाथरूम में खड़े रहें और नमी से साँस लें।
- पर्यावरणीय अड़चन से बचें जैसे कि स्मॉग, धुआं, रसायन और इत्र जो आपकी नाक में जलन पैदा कर सकते हैं। ये आपकी गर्भावस्था में अन्य मुद्दों का कारण भी बन सकते हैं।
क्या Nosebleeds आपकी गर्भावस्था को प्रभावित करेगा?
आमतौर पर, गर्भावस्था के दौरान एक सामयिक नक़ल अलार्म का कारण नहीं है। यदि आपको बार-बार नाक बहती है, विशेष रूप से आपकी गर्भावस्था के अंतिम तिमाही के दौरान, यह अन्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। आपको हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को यह बताना चाहिए कि क्या आपके पास लगातार या बहुत भारी नाक के निशान हैं। अनुसंधान इंगित करता है कि गर्भावस्था के दौरान लगातार नाक में दम करने वाली महिलाओं के लिए प्रसवोत्तर योनि से खून बहने का अधिक खतरा हो सकता है।
जब आप गर्भावस्था के दौरान Nosebleeds के बारे में चिंता करना चाहिए?
गर्भावस्था के दौरान आपको नकसीर की चिंता कब करनी चाहिए? ऐसी कुछ परिस्थितियाँ हैं जिनमें आपको मदद लेनी चाहिए:
- यदि आपने बिना धोखा दिए कम से कम 20 मिनट तक अपनी नाक पर दबाव बनाए रखा है, और आप अभी भी सक्रिय रक्तस्राव कर रहे हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करने का समय है।
- यदि रक्तस्राव अत्यधिक भारी है और आपके गले के नीचे और आपके मुंह से बाहर निकल रहा है, तो आप शायद अपनी नाक के पीछे से खून बह रहा है - और आप इसे बिना सहायता के रोक नहीं सकते हैं।
- यदि आप एंटीकोआगुलंट्स पर हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को तुरंत कॉल करें क्योंकि आप रक्तस्राव को रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
आपका डॉक्टर आपको आपातकालीन विभाग में जाने की सलाह दे सकता है। एक बार, चिकित्सक आपकी नाक पैक कर सकता है। असुविधाजनक होने पर, नाक की पैकिंग आमतौर पर रक्तस्राव को रोक देगी। यदि ऐसा नहीं होता है, तो प्रदाता गर्मी या एक रासायनिक गोभी का उपयोग करके बर्तन को सावधानी से कर सकता है। पोत को बंद करने से रक्तस्राव जलता है और रक्तस्राव बंद हो जाता है। यह एक असहज प्रक्रिया है, लेकिन इससे आपको या आपकी गर्भावस्था को नुकसान नहीं पहुंचना चाहिए। बहुत गंभीर नाक के मामले में जिसे प्रबंधित नहीं किया जा सकता है, आपको अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है; हालाँकि, यह एक दुर्लभ घटना है। अच्छी खबर यह है कि एक बार जब आपका बच्चा पैदा होता है, तो आपके नाक के छेद का कारण शायद चलेगा और आपकी नाक बंद हो जाएगी!
