कई महिलाएं अपने परिवार को शुरू करने की प्रतीक्षा कर रही हैं। शायद यह इसलिए है क्योंकि वे एक मजबूत करियर स्थापित करने के लिए कुछ समय लेना चाहते हैं। वे प्रतीक्षा करना चुन सकते हैं क्योंकि उन्हें अभी तक सही साथी नहीं मिला है। लेकिन जब तक वे उच्च गियर में उस कैरियर को प्राप्त नहीं करते हैं या अपने सपनों के साथी को नहीं पाते हैं, तब तक वे अपने 40 के दशक में हो सकते हैं। जब वे पूछना शुरू करते हैं कि क्या यह बहुत देर हो चुकी है - अगर वे एक बच्चे के लिए बहुत इंतजार कर रहे थे।
उस पर बहुत अच्छी खबर है! 40 के बाद गर्भावस्था निश्चित रूप से संभव है। यह सुरक्षित और स्वस्थ है। यद्यपि आपके गर्भ धारण करने की संभावना आपके द्वारा प्राप्त किए गए पुराने को छोड़ देती है, इन दिनों कई महिलाएं 40 के बाद, 40 के दशक के दौरान और यहां तक कि अपने 40 के दशक के अंत में भी गर्भावस्था का चयन कर रही हैं। यदि आप उस नाव में हैं, तो आश्वस्त रहें कि यह आपके लिए अभी भी हो सकता है। हालांकि, आपको यह निश्चित रूप से ध्यान में रखना चाहिए कि 40 के बाद गर्भावस्था की अपनी बाधाओं से क्या उम्मीद की जाए, और अपने अवसरों को और भी बेहतर कैसे बनाया जाए।
40 के बाद गर्भावस्था - क्या अजीब हैं?
40 के बाद गर्भावस्था की यथार्थवादी बाधाओं को समझना महत्वपूर्ण है। अमेरिकन सोसायटी फॉर रिप्रोडक्टिव मेडिसिन बताती है कि 40 से अधिक महिलाओं को स्वाभाविक रूप से गर्भवती होने की 5% से कम संभावना है। अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन के अनुसार, इन विट्रो फर्टिलाइजेशन और अन्य तरीकों का उपयोग 40 से अधिक महिलाओं के लिए 6 से 10 प्रतिशत के बीच की सफलता दर प्रदान करता है।
वे संख्याएँ बहुत कम ध्वनि करती हैं, लेकिन ध्यान रखें कि अधिक महिलाओं के लिए प्रजनन क्षमता उनके 20 के दशक में होती है, और धीरे-धीरे वहाँ से गिरावट आती है। वास्तव में, जब तक कोई महिला 30 वर्ष की हो जाती है, तब तक उसके गर्भवती होने की संभावना किसी भी महीने में लगभग 20 प्रतिशत होती है। जब कोई महिला 35 वर्ष की होती है, तब तक उसका शरीर प्रजनन क्षमता में लंबे समय से गिरावट की ओर होता है।
सफलता दर बढ़ाने के लिए 40 के बाद गर्भावस्था
अभी तक गर्भधारण नहीं हुआ? यदि आप अपने 40 के दशक में हैं, तो अंगूठे का एक अच्छा नियम तीन महीने तक प्रति सप्ताह दो से तीन बार असुरक्षित यौन संबंध बनाने की कोशिश करना है। यदि आप उस समय तक गर्भवती नहीं हैं, तो अपने चिकित्सक को देखना एक अच्छा विचार है। आपके पास कुछ रक्त परीक्षण हो सकते हैं जो किसी भी संभावित समस्याओं को दूर करेंगे जो आपको गर्भ धारण करने से रोक सकते हैं।
यदि रक्त परीक्षण ठीक आता है और आपको कोशिश करते रहने के लिए हरी बत्ती दी जाती है, तो यहां कुछ तरीके हैं जो आपकी संभावनाओं को बढ़ाने में मदद करते हैं।
1. एक अच्छे डॉक्टर के साथ काम करें
अपने क्षेत्र में Ob / Gyns के साथ बहुत परिचित हो जाना एक अच्छा विचार है, और फिर विशेष रूप से उच्च जोखिम वाले गर्भधारण और बांझपन से निपटने वाले को चुनें। एक महान चिकित्सक आपको सही उपचार और तरीकों के लिए मार्गदर्शन कर सकता है जो आपके गर्भधारण की संभावना को बढ़ा सकते हैं। आपको अपने डॉक्टर के साथ बहुत सहज होना चाहिए, क्योंकि आप उस सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण को देखने से पहले थोड़ी देर के लिए इस भावनात्मक रोलरकोस्टर पर रहेंगे।
2. मौजूदा स्वास्थ्य समस्याओं से निपटना
यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो अब समय है कि आप उनका इलाज करवाएं। जरूरत पड़ने पर वजन कम करें, या कुछ हासिल करें। किसी भी पुरानी स्थितियों, जैसे उच्च रक्तचाप के लिए उचित दवाओं पर जाएं। ध्यान रखें कि कुछ स्थितियों में स्पष्ट लक्षण नहीं हो सकते हैं, जैसे कि थायराइड की समस्या या कुछ यौन संचारित रोग, लेकिन ये आसानी से गर्भ धारण करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए एक अच्छा डॉक्टर जो आपके लिए आवश्यक सभी परीक्षणों को चलाएगा वह बहुत महत्वपूर्ण है।
3. एक स्वस्थ जीवन शैली रखें
गर्भधारण करने के लिए आपकी जीवनशैली में कुछ बदलावों की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप शराब और अन्य आत्माओं में लिप्त हैं, तो वापस काटने का समय है। वही धूम्रपान के लिए जाता है, जिसे आपको पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। कुछ भी जो जोखिम भरा व्यवहार है, जैसे कि ड्रग्स करना, सख्त नहीं-नहीं होना चाहिए। आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि तनाव में कटौती करें, भरपूर नींद लें, और खाएं जैसे कि आप पहले से ही गर्भवती थीं।
4. स्वस्थ खाओ
आपकी खाने की आदतें कैसी हैं? अंगूठे का नियम यह है कि आप पहले से ही गर्भवती थीं, वैसे ही खाएं। साबुत अनाज, सब्जियां और खाद्य पदार्थ लें जिनमें फोलेट, जैसे फलियां, खट्टे फल और गहरे पत्ते वाले साग शामिल हों। प्रोटीन फैटी फिश और लीन मीट से आ सकता है। अंडे और कम वसा वाले डेयरी महान हैं, लेकिन चीनी और जंक फूड से दूर रहें। एक प्रसवपूर्व विटामिन भी एक महान विचार है।
5. डोनर एग्स पर विचार करें
इस बिंदु पर आप स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण कर सकते हैं, लेकिन संख्या कहती है कि आप शायद नहीं करेंगे। इसलिए यदि आप वास्तव में गर्भधारण करना चाहते हैं तो डोनर अंडे पर विचार करना महत्वपूर्ण है। व्यवहार्य दाता अंडे के साथ गर्भ धारण करने वाली महिला की संभावना स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण करने की बाधाओं की तुलना में बहुत बेहतर है। आप अपने लिए एक बच्चे को ले जाने के लिए एक सरोगेट का उपयोग करने का विकल्प भी चुन सकते हैं। ये विकल्प हाल के वर्षों में बहुत अधिक स्वीकार किए जा रहे हैं, इसलिए यह आपके और आपके साथी के लिए क्या मायने रखता है, इस पर एक नज़र डालने के लिए कभी भी दर्द नहीं होता है।
हालाँकि, यदि आप 40 से अधिक उम्र के हैं और गर्भवती होना चाहते हैं, तो अब शुरू होने का समय है!
40 के बाद गर्भावस्था के संभावित जोखिम क्या हैं?
कई महिलाओं के गर्भवती होने के लिए इंतजार करने के अच्छे कारण हैं। 40 के बाद, यह मान लेना सुरक्षित है कि आप एक स्थिर वित्तीय स्थिति में हैं, आपका एक साथी के साथ एक स्थिर संबंध है, आपने धैर्य और समझ के बारे में अधिक सीखा है, और आप जीवन में एक ऐसी जगह हैं जहां आप सही मायने में जिम्मेदारी को संभाल सकते हैं एक बच्चा।
लेकिन 40 से अधिक गर्भावस्था के लिए जोखिम हैं, और उन लोगों को गर्भावस्था की बाधाओं के बारे में बहुत यथार्थवादी होने की आवश्यकता होती है, साथ ही उसके स्वस्थ बच्चे होने की संभावना भी होती है। ज्यादातर महिलाएं जो गर्भ धारण करने की उम्र 40 वर्ष से अधिक होती हैं, उनमें शामिल खतरों के कारण उच्च जोखिम वाली माना जाता है। इनमें गर्भावधि मधुमेह, प्रीक्लेम्पसिया, उच्च रक्तचाप या गर्भावस्था के साथ समस्याओं जैसे कि प्लेसेंटा के अचानक होने, जन्म के समय वजन या सिजेरियन सेक्शन जैसी विकासशील चीजों की सामान्य संभावनाएं अधिक होती हैं।
महिलाएं डाउन सिंड्रोम सहित अपने बच्चों के लिए गुणसूत्र समस्याओं का एक उच्च जोखिम का सामना कर सकती हैं। आपका शरीर पहचानता है जब कुछ गंभीर रूप से गलत है, यही कारण है कि गर्भपात की संभावना भी बढ़ जाती है - वास्तव में, 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं अन्य स्वास्थ्य कारकों के आधार पर, गर्भपात का 50 प्रतिशत मौका चला सकती हैं।
