गर्भावस्था के आसपास कई सवाल हैं; लोग अक्सर आश्चर्य करते हैं कि किस प्रकार के खाद्य पदार्थ सबसे अच्छे हैं, अगर व्यायाम या ज़ोरदार काम करने की अनुमति है, अगर अधिक नींद आवश्यक है। सबसे आम सवालों में से एक हवाई जहाज की यात्रा के बारे में है। गर्भावस्था के पहले तिमाही में, क्या महिलाओं को विमानों पर उड़ान भरने की अनुमति है? चलो एक साथ पता लगाओ!
पहली तिमाही के दौरान उड़ान - क्या यह सुरक्षित होगा?
पहली तिमाही भ्रूण के विकास की शुरुआत का संकेत देती है; आपके बच्चे के अंग अब बढ़ने लगे हैं। कहने की जरूरत नहीं है, यह गर्भावस्था का एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण है और देखभाल की बहुत आवश्यकता है। इसके अलावा, महिलाएं गर्भावस्था से संबंधित परिवर्तनों से गुजरना शुरू कर देती हैं, जैसे कि सुबह की बीमारी, हाथों और पैरों में सूजन, पेशाब करने की आवश्यकता, थकान और भोजन की कमी। एक विमान पर कदम रखने से पहले, इन सभी पर विचार करना महत्वपूर्ण होगा (कोई भी हवा में सुबह की बीमारी नहीं चाहता है!)।
अधिकांश डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को अपनी पहली तिमाही के दौरान उड़ान भरने से मना नहीं करते हैं; यह वास्तव में तीसरी तिमाही के दौरान होता है कि गर्भवती महिलाओं को उड़ान भरने के लिए नहीं कहा जाता है क्योंकि इससे प्रसव पीड़ा शुरू हो सकती है। पहली तिमाही के दौरान उड़ान भरना अस्वीकार्य हो सकता है यदि इसमें बहुत अधिक तनाव शामिल हो जो बच्चे और मां को नुकसान पहुंचा सकता है। यह भी अस्वीकार्य है कि यदि महिला का गर्भपात या बीमार स्वास्थ्य का इतिहास रहा है। उड़ने से वायु की बीमारी हो सकती है जो गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से असुरक्षित है। इसके अलावा, यदि सीटें बहुत तंग हैं, तो आप पूरी उड़ान के दौरान बहुत असहज महसूस कर सकते हैं। हालांकि उड़ान भरने के दौरान आम तौर पर उच्च दबाव महसूस नहीं किया जा सकता है, गर्भवती महिलाओं के रक्तचाप और हृदय गति विमान के केबिन में उच्च दबाव का जवाब दे सकती है। यह स्पष्ट रूप से परेशानी का मतलब है क्योंकि यह एक उच्च रक्तचाप और हृदय गति के लिए अच्छी बात नहीं है, खासकर जब चिकित्सा सहायता उपलब्ध होने की कम संभावना है।
अब चलिए असली सवाल का जवाब देते हैं: क्या पहली तिमाही के दौरान कोई उड़ सकता है? बहुत से लोग, बिना किसी हिचकिचाहट के, हाँ कहेंगे। हालाँकि, अंत में, यह खुद महिला पर निर्भर करता है। क्या वह विचार से सहज है? वह तनावग्रस्त है या नर्वस है? क्या वह ठीक लग रहा है? उसका गर्भावस्था का इतिहास क्या है? क्या उसने पहले भी ऐसा किया है? यदि आप स्वस्थ हैं और सभी चीजें आसानी से चल रही हैं, तो अपनी उड़ान रद्द न करें। बस अपनी यात्रा सुरक्षित और आरामदायक है यह सुनिश्चित करने के लिए पहले से सभी आवश्यक बातों का ध्यान रखें।
पहली तिमाही के दौरान उड़ान पर सुझाव
1. जाने से पहले तैयार हो जाओ
जल्दी मत करो और एक टिकट बुक करें। पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें और सुनिश्चित करें कि यह आपके लिए उड़ान भरने के लिए सुरक्षित है। यदि आप अपने पहले ट्राइमेस्टर से गुजर रहे हैं, तो अधिकांश एयरलाइंस आपको स्वस्थ और मजबूत होने पर विचार करते हुए, बोर्ड करने की अनुमति देगी। कई बार, आपको एयरलाइन को दिखाने के लिए अपने डॉक्टर या दाई से नोटिस की आवश्यकता होती है।
2. सुरक्षा हमेशा पहले आती है
हमेशा तैयार रहें-एक स्थानीय चिकित्सक की संख्या प्राप्त करें, अपनी दवाओं को अपने पास रखें, अपनी मेडिकल रिपोर्ट और अल्ट्रासाउंड अपने साथ रखें, और अपनी उड़ान से पहले चेकअप करवाएं। पहले से ही एयरलाइन को कॉल करना और गर्भवती यात्रियों के बारे में उनकी नीतियों के बारे में सवाल करना और उन्हें अप्रत्याशित परिस्थितियों से कैसे सामना करना है, यह भी महत्वपूर्ण है।
3. अपनी यात्रा को आरामदायक बनाएं
एक बार जब आप विमान पर होते हैं, तो शांत और तनावमुक्त रहने का प्रयास करें। बीमार बैग अपने साथ रखें क्योंकि इससे आपको आराम महसूस करने में मदद मिलेगी। अपने साथ एक तकिया ले जाएं या एक परिचर को आपसे एक लाने के लिए कहें। अगर आपको मिर्ची लगती है तो कंबल भी रखें। अपने हाथों और पैरों को स्ट्रेचिंग और आकर्षक रखें ताकि आपका परिसंचरण सामान्य रूप से बहता रहे। स्नैक्स उपलब्ध रखें, विशेष रूप से जो आप समय-समय पर भोजन के लिए तरसते हैं, वह हर किसी के लिए नहीं है। आपके कपड़े बहुत मायने रखते हैं। आरामदायक जूते और ढीले, गैर-प्रतिबंधक कपड़े पहनें। उदाहरण के लिए, संपीड़न मोज़ा आपके टखनों से आपके दिल और फेफड़ों तक रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देने में मदद करता है। ये स्टॉकिंग्स बहुत शानदार हैं, इसलिए अपनी उड़ान से पहले इन्हें लगाना न भूलें।
गर्भावस्था के दौरान उड़ान के बारे में अधिक प्रश्न
फ्लाइंग हार्म माय बेबी?
हवाई अड्डों पर सुरक्षा आजकल बहुत तंग है; इसका मतलब है कि यात्रियों को विमान पर सवार होने से पहले विभिन्न स्कैनर से गुजरना पड़ता है। क्या ये स्कैनर शिशु के लिए हानिकारक हो सकते हैं? नहीं, यदि आप अभी भी चिंता कर रहे हैं, तो आप कर्मचारियों से इसकी पुष्टि कर सकते हैं। एक बार आपने हवाई जहाज में प्रवेश कर लिया, तो क्या आपका बच्चा किसी खतरे में है? यह बहुत संभावना नहीं है। आपको ऑक्सीजन के स्तर के बारे में सावधान रहना होगा, लेकिन कोई महत्वपूर्ण खतरा नहीं है कि हवा का दबाव या कोई अन्य पहलू बन गया है।
गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरते समय मुझे क्या सावधानी बरतनी चाहिए?
हवाई यात्रा द्वारा योजना बनाने से पहले आपको कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए।
- अपने चिकित्सक के साथ-साथ अपने एयरलाइन से परामर्श करें-क्या आपको उड़ान भरने की अनुमति है? क्या उड़ना सुरक्षित है? गर्भवती यात्रियों के लिए उन्होंने क्या सावधानियां बरती हैं?
- पहली तिमाही में उड़ान भरने से बचें और तीसरी तिमाही में उड़ान भरने के बारे में पूरी तरह से भूल जाएँ! सभी फ्लाइंग को दूसरे ट्राइमेस्टर में रखें क्योंकि यह सबसे सुरक्षित है।
- सामान्य रूप से अत्यधिक उड़ान से बचने की कोशिश करें। जब और अगर आपको करना हो तो ही उड़ान भरें।
- उन देशों से स्पष्ट कदम उठाने की कोशिश करें, जिनमें प्रवेश करने से पहले आपको टीकाकरण करने की आवश्यकता होती है।
यहां पहली तिमाही के दौरान उड़ान से जुड़े जोखिमों के बारे में अधिक जानकारी देने के लिए एक वीडियो है और पहली तिमाही में डॉस और डॉन'एस:
