कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा होने से पहले एक जोड़े को अपने रिश्ते में कितना विश्वास है, बच्चे के आने के बाद सब कुछ जल्दी से बदल जाएगा। पहली बार माता-पिता के लिए, इसका मतलब है कि उन्हें अपनी जीवन शैली को समायोजित करने और तीसरे छोटे व्यक्ति के साथ अपने वित्त का सही तरीके से उपयोग करने के तरीके सीखने के लिए भूमिका परिवर्तन सहना होगा, जिसमें निरंतर प्रावधानों, विशेष रूप से भोजन और डायपर की आवश्यकता होती है। उसी समय, अधिक अनुभवी माता-पिता को बच्चे और उनके बड़े बच्चों के बीच मांगों के संतुलन को सहना होगा, जो शायद बच्चे की जरूरतों को नहीं समझ सकते हैं।
जबकि कुछ बच्चे अपने रिश्ते को या तो मनाने के लिए या इसे मजबूत करने के लिए एक बच्चा पैदा करने का फैसला करते हैं, वे दोनों मानते हैं कि बच्चा होने से उन्हें जीवन भर कोमलता, अंतरंगता और परिपक्वता के साथ-साथ खुशी के नए बंडल में पाया जाता है। हालांकि, कई जोड़े अपने बच्चे के विभिन्न कारणों के लिए पैदा होने के बाद एक रिलेशनशिप काउंसलर के पास जाते हैं, लेकिन विशेष रूप से अपने बच्चे की देखभाल करते समय अपने रिश्ते को मजबूत बनाए रखने के लिए।
बच्चे के बाद रिश्ते में क्या समस्याएं हैं?
बच्चा होने के बाद, जोड़े कई तरह की समस्याओं से गुजरेंगे, जिनमें सेक्स की कमी, पैसा और समय एक साथ शामिल हैं। हालांकि चिंता करने की बात नहीं है, क्योंकि हर समस्या का समाधान है, जिसमें बच्चे के घर आने के बाद पैदा होने वाली समस्याएँ भी शामिल हैं
1. बहुत ज्यादा घर का काम
बच्चे से पहले, आपने कपड़े धोने, बर्तन धोने या यहां तक कि घर को साफ करने के लिए आखिरी सेकंड तक इंतजार किया होगा, लेकिन अब घर पर छोटे के साथ, शिथिलता जल्दी से अतीत की बात बन गई है। कुछ जोड़ों का कहना है कि स्कोर रखने के बाद, उन्होंने कहा कि जब से वे व्यंजन करते हैं, तो यह वह साथी है जो बाथरूम को धोना चाहिए। हालांकि यह कुछ के लिए काम कर सकता है, दूसरों को यह याद रखने की आवश्यकता हो सकती है कि महिलाओं को घर की स्थिति से लगातार संबंध है, उन्हें पुरुषों से सीधे पूछने की जरूरत है और फिर एक बार उनका अनुसरण करने के लिए उन्हें धन्यवाद देना चाहिए।
2. पेरेंटिंग स्टाइल्स में विसंगतियां
अक्सर, पेरेंटिंग स्टाइल एक दूसरे को रद्द कर देंगे और इससे पहले कोई भी बात नहीं की गई है, ऐसे मुद्दे जो जोड़ों ने अभी तक नहीं माने थे, उठेंगे। यह निर्धारित करना कि आप स्लीप-ट्रेनिंग कैसे संभालना चाहते हैं, रात के बीच में आदर्श नहीं है, न ही यह निर्धारित किया जा रहा है कि प्लेटाइम कब और कहाँ होगा। मुद्दों की तरह इन अनुसूची के साथ, पेरेंटिंग शैली कुछ खाद्य पदार्थों को पेश करने के साथ-साथ अच्छे या बुरे व्यवहार के रूप में क्या हो सकती है, इस पर अंतर हो सकता है। माता-पिता आमतौर पर इस बात का सहारा लेते हैं कि वे खुद कैसे उभरे थे, जो काफी भिन्न हो सकते हैं, इस प्रकार शिशु के घर पर भी पहले कुछ हफ्तों में कई तर्क दिए जाते हैं।
3. नींद और सेक्स की कमी
एक बच्चे के आगमन के साथ, जोड़ों को अलविदा कह सकते हैं जो वे नींद के रूप में जानते थे, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर कर्कश होता है और लगातार नए माता-पिता को नाराज करता है जो एक दूसरे और बच्चे दोनों के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया कर सकते हैं।
इसके अतिरिक्त, जोड़ों को अक्सर या तो सेक्स के लिए समय नहीं मिलेगा, या महिला अभी भी बदसूरत या थका हुआ महसूस कर सकती है। जबकि महिलाओं को डर हो सकता है कि सेक्स दर्दनाक होगा या कि वे अब सेक्सी नहीं हैं, इससे पुरुष अकेले और बहिष्कृत महसूस करते हैं।
4. एक दूसरे के लिए कम समय
भले ही जोड़े अभी भी हमेशा एक साथ रहेंगे, यह अब बच्चे के साथ है और सिर्फ उन दोनों के साथ नहीं है। जोड़े को यह याद रखने की आवश्यकता है कि कभी भी वे कहीं भी जाते हैं, जब तक कि उनके पास एक स्थायी नानी नहीं होती है, उन्हें या तो एक दाई को किराए पर लेना होगा, या बच्चे को उनके साथ लाना होगा। अधिक बार नहीं, इसका मतलब है जीवनशैली में भारी बदलाव। बच्चे से पहले, जोड़े नियमित रूप से भोजन करने और फिल्मों में गए होंगे। वे अभी भी चाहते हो सकते हैं, लेकिन कम से कम पहले कई हफ्तों तक बच्चा घर पर नहीं रह पाएगा।
5. वित्तीय समस्याएं
नए माता-पिता के लिए सबसे बड़े तनावों में से एक पैसे का मुद्दा है। बच्चे से पहले, दोनों माता-पिता संभवतः एक महत्वपूर्ण राशि में काम कर रहे थे और ला रहे थे। हालांकि, मातृत्व अवकाश नीति पर निर्भर करता है और माँ बच्चे के साथ घर पर रहना चाहती है या नहीं, परिवार की वित्तीय स्थिति केवल कुछ हफ्तों में ही बदल सकती है। अब जब बच्चा घर पर है, तो जोड़े को सूत्र, डायपर, बच्चे के कपड़े और यहां तक कि संभावित चाइल्डकैअर खर्चों पर विचार करना होगा। दुर्भाग्य से, यह अक्सर माता-पिता को अभिभूत करता है और केवल असहमति का कारण बनता है।
बेबी के बाद रिलेशनशिप को बेहतर बनाने के लिए क्या करें
1. मदद के लिए पूछें
एक दाई या डौला को किराए पर लेना, विशेष रूप से पहले बच्चे के लिए, दोनों भागीदारों को अपने रिश्ते में अधिक सुरक्षित महसूस करने में मदद करेगा और किसी भी भावनाओं को महसूस करने में आसानी करेगा कि एक ने वह नहीं किया जो उसे करना चाहिए था और इसके विपरीत। एक समर्थन व्यक्ति भी एक दादी या करीबी दोस्त हो सकता है, जो भी माता-पिता दोनों को लगता है कि नवजात शिशु की देखभाल के लिए सभी पक्षों को शांत रखने में एक अच्छा विकल्प होगा। एक ही समय में, यह या तो समर्थन व्यक्ति या माता-पिता को जल्दी से अभिभूत हुए बिना अपने और अपने आसपास की बेहतर देखभाल करने की अनुमति देगा।
2. एक दूसरे की बात सुनें
दुर्भाग्य से एक नवजात शिशु के साथ सभी जोड़ों के लिए, एक-दूसरे के दिमाग को पढ़ने का कोई भौतिक तरीका नहीं है और, इस बात की परवाह किए बिना कि कोई जोड़ा अपने बच्चे के पहले कितना करीब था, वे निश्चित रूप से एक विशाल जीवन परिवर्तन से गुजर रहे हैं। परिवार को और अधिक सुचारू रूप से बदलने के लिए इसके अतिरिक्त अनुमति देने के लिए, दोनों पक्षों के लिए यह आवश्यक है कि वे प्रत्येक की बात सुनें और उन पर चर्चा करें। दोनों को अपनी जरूरतों के बारे में ईमानदार होना चाहिए, गृहकार्य को साझा करना चाहिए, और, यदि आवश्यक हो, तो किसी को बच्चे को देखने के लिए फोन करना चाहिए ताकि दंपति कुछ समय के साथ चिंता या निराशा की स्थिति में न रहे।
3. अन्य तरीकों से अंतरंग हो जाओ
जबकि एक नई माँ बस अपने बच्चे के साथ रहने के लिए बहुत समय चाहती है, अपने प्यार और अंतरंगता के रूप में अपने नवजात शिशु को पकड़ते हुए अपने पति के खिलाफ हो सकती है, और ज़रूरी नहीं कि वह सेक्स कर रही हो। दूसरी ओर, पुरुष ऐसा महसूस करते हैं कि वे अपने साथी का पालन-पोषण कर रहे हैं और सेक्स करते समय उनके करीब महसूस कर रहे हैं। दो रास्तों को पार करने के लिए, लोगों को बच्चे और गृहकार्य के साथ अधिक पिचिंग पर विचार करना चाहिए और यह याद रखना चाहिए कि अगर उन्हें गृहकार्य में मदद मिली है तो उन्हें भाग्यशाली होने की अधिक संभावना है।
4. डेट नाइट हो
नए माता-पिता अपने नवजात शिशु के साथ प्यार करने के लिए निश्चित हैं, और अपने बच्चे की देखभाल और देखभाल के लिए बहुत समय बिताना चाहते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें अभी भी एक जोड़े के रूप में समय बिताने के बारे में भूलना चाहिए। जोड़े को विशिष्ट तिथि रातों का निर्माण, विश्वसनीय बाल देखभाल प्राप्त करने, और रात के खाने और एक फिल्म के लिए बाहर जाने की योजना बनाने की आवश्यकता होगी। अगर किसी दंपति को अपने बच्चे को दाई के साथ छोड़ने में काफी भरोसा नहीं है, तो वे अपने दोस्त या परिवार को भी आने के लिए कह सकते हैं और बच्चे को देख सकते हैं जबकि दंपति आदेश देता है।
5. लागतों में कटौती के लिए एक योजना बनाएं
जैसे ही एक जोड़े को पता चलता है कि वे उम्मीद कर रहे हैं, या जब वे गर्भ धारण करने की कोशिश करना शुरू करते हैं, तो उन्हें अपने बचत फंड को जितना संभव हो उतना बढ़ाना शुरू करना चाहिए। युगल को बैठकर एक व्यावहारिक बजट निर्धारित करना होगा, जिसमें बचत में लगातार सूई शामिल नहीं है। इसके बजाय, बजट को एक आय परिवार बनने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, जबकि दोनों पक्षों को यह बताए बिना कि बिना माँ के योग कक्षा और नवीनतम वीडियो गेम का अर्थ क्या हो सकता है। उन्हें खाने, केबल सेवा, और यहां तक कि जहां किराने की खरीदारी की जाती है, जैसे क्षेत्रों में उतार-चढ़ाव पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है।
बच्चे के बाद सफल संबंधों पर अधिक व्यावहारिक सुझाव के लिए, यह वीडियो देखें:
