बच्चा कब्ज - नए बच्चे केंद्र

एक बच्चा होने से मज़ा और मांग दोनों हो सकते हैं। एक बच्चा के मूड और सनक हर मिनट बदल सकते हैं। यहां तक ​​कि बुनियादी गतिविधियाँ जैसे कि बाथरूम जाना कई माता-पिता के लिए एक चुनौती बन सकता है। कुछ बच्चे प्रतिदिन शौचालय जा सकते हैं जबकि अन्य एक, दो या कई दिनों तक नहीं जा सकते हैं। जब आपका बच्चा टॉयलेट नहीं जाता है तो आप घबरा सकते हैं; हालांकि, टॉडलर्स में कब्ज अक्सर चिंता का कारण नहीं होता है क्योंकि यह आमतौर पर आहार की आदतों के कारण होता है या मल त्याग के लिए आग्रह को अनदेखा करता है।

आप कैसे बता सकते हैं कि क्या एक बच्चा कब्ज़ है?

औसत बच्चा एक दिन में एक बार बाथरूम जाएगा। आमतौर पर, एक बच्चे को कब्ज माना जाता है यदि उनके पास सप्ताह में तीन बार से कम आंत्र आंदोलन होता है और यदि उनके मल बहुत कठोर होते हैं और उन्हें पारित करने में कठिनाई होती है। साथ ही, बाल रोग अमेरिकन अकादमी बच्चों में कब्ज को बड़े, कठोर और सूखे मल के रूप में परिभाषित करता है जो दर्द और रक्त के जमाव या उपस्थिति से जुड़ा होता है।

यदि आपका बच्चा एक बार में कब्ज से पीड़ित है तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। हालांकि, यदि आपके बच्चे में कब्ज के लक्षण दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक रहते हैं, तो उन्हें पुरानी कब्ज है। ऐसे मामलों में, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

आपका चिकित्सक आपको अपने बच्चे के मल की आवृत्ति और निरंतरता को नोट करने के लिए कह सकता है और यह भी कि यदि कोई खून मौजूद है। अन्य लक्षण जो बच्चा कब्ज के साथ हो सकते हैं:

• पेट में दर्द
• पेट का फूलना
• मतली की भावना
• कम हुई भूख
• सामान्य चिड़चिड़ापन और कर्कशता
• मल के गुजरने पर बच्चा रोता या चिल्लाता है
• बच्चा टॉयलेट जाने से बचने की कोशिश करता है
• आंत्र आंदोलनों के बीच डायपर या कपड़े की मिट्टी होती है

बच्चा कब्ज के कारण

आपका बच्चा विभिन्न कारणों से कब्ज विकसित कर सकता है। आम लोगों में से कुछ नीचे वर्णित हैं:

टोडलर कब्ज का इलाज कैसे करें

1. कुछ खाद्य पदार्थों से बचें

अपने टोडलर को बहुत अधिक मात्रा में खाद्य पदार्थ देने से बचें, जिसमें पका हुआ गाजर, केला, और दही, दूध, पनीर और आइसक्रीम सहित बड़ी मात्रा में डेयरी का उपयोग होता है (एक टॉडलर के लिए डेयरी की पर्याप्त मात्रा प्रति दिन 2-3 सर्विंग है) )।

2. अधिक फाइबर

अपने टॉडलर का फाइबर सेवन बढ़ाएं। उन्हें फाइबर, अनाज, फल और सब्जियों, और पूरे गेहूं पटाखे जैसे खाद्य पदार्थ दें। उन्हें हर दिन कम से कम 2 सर्विंग जैसे कि प्रून, प्लम, खुबानी, किशमिश आदि दें। सब्जियों के कम से कम 3 सर्विंग्स हर दिन दिए जाने चाहिए। पूरे गेहूं की रोटी के साथ सफेद ब्रेड।

3. व्यायाम करें

अपने बच्चे की शारीरिक गतिविधि को बढ़ाएं, उन्हें हर दिन क्रॉल करने, या चलने के लिए प्रोत्साहित करें। यह सभी अंगों को रक्त के संचार को बढ़ावा देता है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा प्रति दिन कम से कम 30 से 60 मिनट तक किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि में शामिल हो जाए। व्यायाम से आंतों की गति में सुधार होता है।

4. तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं

कब्ज से बचने के लिए, अपने बच्चे के तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं। उन्हें पानी पीने के लिए प्रोत्साहित करें; आप अपने आहार में लगभग 4 औंस (इससे अधिक नहीं) सेब या प्रून जूस भी शामिल कर सकते हैं।

5. पेट की मालिश करें

अपने बच्चे के पेट को एक सौम्य मालिश दें, बच्चा कब्ज से भी छुटकारा दिला सकता है। जानने के लिए वीडियो देखें:

6. पॉटी ट्रेनिंग में जल्दबाजी न करें

अपने बच्चे को पॉटी प्रशिक्षित करने के लिए दबाव न डालें क्योंकि इससे उन्हें शौचालय जाने का डर हो सकता है।

7. आंत्र की आदतें सुधारें

विशेष रूप से भोजन करने के बाद और जब भी जाने का आग्रह हो, अपने बच्चे को नियमित समय पर शौचालय जाने के लिए प्रोत्साहित करें। उन्हें कम से कम 10 मिनट के लिए पॉटी पर बैठने के लिए कहें। आप समर्थन के लिए अपने बच्चे के पैरों के नीचे एक छोटा स्टूल रख सकते हैं। हर बार जब वे शौचालय का उपयोग करते हैं, तो उन्हें कहानी या स्टिकर के साथ पुरस्कृत करके अपने बच्चे के लिए एक सकारात्मक अनुभव का उपयोग करें।

8. डॉक्टर से चर्चा करें

आप अपने बच्चे के चिकित्सक के साथ विभिन्न उपचार विकल्पों पर चर्चा कर सकते हैं। वह आपके बच्चे को गंभीर कब्ज होने की स्थिति में कुछ ओवर-द-काउंटर मल सॉफ़्नर या सपोसिटरी या रेचक का सुझाव दे सकती है। इन उपचार उपायों का उपयोग करना विशेष रूप से कभी-कभी एक सपोसिटरी ठीक होता है, लेकिन इसे नियमित रूप से उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इसके अलावा, आपको हमेशा अपने बच्चे में सपोसिटरी का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। यदि आँसू के रूप में जाना जाता है, तो गुदा के पास त्वचा में गुदा विदर विकसित होते हैं जो बहुत कठोर और शुष्क मल के पारित होने के कारण होते हैं, उनका उल्लेख अपने चिकित्सक से करें। आप त्वरित उपचार के लिए आँसू के लिए कुछ एलोवेरा लोशन भी लगा सकते हैं।