गर्भावस्था एक लंबी सड़क लगती है। अच्छी खबर यह है कि 19 सप्ताह के गर्भवती पेट के साथ, आप कह सकते हैं कि आप आधे रास्ते में हैं। भीतर का बच्चा लगभग पूरा हो चुका है, हालाँकि उसके कई अंगों को विकसित होने और अपने गर्भ के बाहर उसे सहारा देने के लिए तैयार करने के लिए अभी भी समय चाहिए। लोग अब आपके पेट को छूना चाहते हैं कि यह अधिक स्पष्ट है कि आप उम्मीद कर रहे हैं।
19 सप्ताह गर्भवती पेट का आकार
गर्भावस्था के इस बिंदु पर, आपका पेट लगभग हर हफ्ते बड़ा और गोल होता जा रहा है और आपका गर्भाशय लगभग आपके पेट के बटन तक पहुँच गया है। आप की तरह, गर्भाशय ने अपनी प्रगति का केवल आधा हिस्सा पूरा किया है, क्योंकि यह कुछ हफ्तों तक आपके पेट को जारी रखेगा। अब जब आप गुरुत्वाकर्षण के अपने केंद्र में बदलावों को नोटिस करना शुरू करेंगे, जो आपके संतुलन और खुद को पकड़ने की क्षमता को प्रभावित करता है, जब चीजें थोड़ा पूछती हैं। पथरीली जमीन, पहाड़ियों या सीढ़ियों जैसे कठिन इलाके को नेविगेट करते समय अतिरिक्त सावधानी बरतें।
एक और परिवर्तन जो इस बिंदु पर अधिक स्पष्ट हो जाता है, वह है आपका आसन आपके सामने के बढ़ते वजन को समायोजित करता है। आप संतुलन बनाने की कोशिश करने के लिए पीछे की ओर झुकते हैं, जिससे आपको पीठ में दर्द और मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है।
पहली गर्भावस्था: 19 सप्ताह गर्भवती पेट
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गर्भावस्था और पितृत्व का एक सच अब स्पष्ट होने लगता है और यह आपके जीवन के बाकी हिस्सों और आपके बच्चे के जीवन के दौरान सही रहेगा: हर बच्चा अलग होता है। इसी तरह हर गर्भावस्था अलग होती है। आपके पेट का आकार, आकार और आपके बच्चे को ले जाने का तरीका - इनमें से कोई भी भविष्यवाणी नहीं की जा सकती है या चिंता का कारण होना चाहिए, अगर आपका अनुभव आपके दोस्तों के समूह में हर दूसरे मामा की तरह नहीं है।
पहली गर्भावस्था का अनुभव करने वालों के लिए, पेट की मांसपेशियों में खिंचाव होने पर, शिशु को तंग और गोल रखने में मदद मिल सकती है, जिससे बास्केटबॉल या तरबूज की उपमाएँ बन सकती हैं। हालांकि, जिन लोगों को पेट की मांसपेशियों को शुरू करने के लिए नहीं था या जो दूसरे या तीसरे बच्चे को ले जा रहे थे, पेट की मांसपेशियों को अधिक आराम करना शुरू हो जाता है, इसलिए टक्कर बड़ी हो सकती है या अधिक फैल सकती है।
ऐसे अन्य कारक भी हैं जो 19 सप्ताह के गर्भवती पेट के आकार और आकार में योगदान करते हैं, जैसे गर्भ में तरल पदार्थ की मात्रा, शिशुओं की संख्या और यहां तक कि आपके विशिष्ट आसन।
19 सप्ताह की गर्भावस्था में अन्य शारीरिक परिवर्तन
जबकि प्रत्येक गर्भावस्था अलग होती है, कुछ बहुत ही सामान्य चीजें हैं जो इस बिंदु पर माताओं को होने वाले अनुभव हैं, जो लगभग 5 महीनों के लिए आपके भीतर एक और जीवन ले गए हैं।
1. त्वचा और बाल परिवर्तन
आपके बाल चमकदार हो सकते हैं, आपके पास एक बहुत ही स्वस्थ और चमकता हुआ रंग हो सकता है और आपके पास मजबूत नाखून हो सकते हैं। हालाँकि, इसका दूसरा पहलू भी संभव है। कुछ महिलाओं के पास अत्यधिक मात्रा में एस्ट्रोजन होता है, जिसके कारण माथे पर भूरे रंग के पैच और बालों के पैच होते हैं, जहां पहले आपके पास कभी नहीं था - और शायद कोई भी नहीं चाहता था।
2. वेट गेन
इस बिंदु पर वजन बढ़ना आम तौर पर 8 से 14 पाउंड के बीच होता है, जो आपके 19 सप्ताह के गर्भवती पेट के साथ बड़ा और गोल होता है, हालांकि यह भी प्रत्येक गर्भावस्था के लिए अलग होता है। जो महिलाएं पीठ दर्द और पेट में दर्द का अनुभव कर रही हैं, उन्हें तनाव नहीं होना चाहिए। वे गर्भावस्था में इस बिंदु के भी विशिष्ट हैं।
3. नाराज़गी
पेट और आंत में चिकनी मांसपेशियों के कुछ फाइबर गर्भावस्था से जुड़े हार्मोन से प्रभावित होते हैं। इससे आपके पेट से एसिड को घुटकी में वापस आसानी से प्रवेश करने की अनुमति मिल सकती है, जिससे जलन होती है। मसालेदार खाद्य पदार्थों का सेवन करने के बाद ऐसा अक्सर होता है।
4. स्तन परिवर्तन
इस बिंदु पर स्तन अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे कोलोस्ट्रम का उत्पादन करने लगे हैं, जो एक तरल पदार्थ है जो आपके बच्चे को जीवन के पहले सप्ताह में प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। यहां तक कि अगर आप स्तनपान की योजना नहीं बनाते हैं, तो आपका शरीर गर्भवती होने के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया के रूप में इस तरल पदार्थ का उत्पादन करने के लिए काम करेगा। आप अपने निपल्स से लीक होने वाले इस कोलोस्ट्रम में से कुछ नोटिस कर सकते हैं। यह मोटी और पीले रंग की होगी।
19 सप्ताह में आपका शिशु कैसे विकसित हो रहा है?
इस समय तक, आपके 19 सप्ताह के गर्भवती पेट के अंदर बच्चा तेजी से बढ़ रहा है। साढ़े पांच से छह इंच की लंबाई में, आपका शिशु आटिचोक के आकार का है। वह वजन में लगभग सात औंस होता है और लानुगो में ढंका होता है, जो वर्निक्स केसोसा को गुप्त करता है। यह स्राव शिशु की त्वचा के लिए एक जलरोधी परत बनाता है, जिससे वह अम्निओटिक तरल पदार्थ में तैरता रहता है और तरल पदार्थ से त्वचा पर कोई प्रभाव न पड़ने पर विकसित होता रहता है। यह लेप बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले तक बना रहता है। बच्चे ने इस बिंदु पर स्पष्ट रूप से चेहरे की विशेषताओं को भी परिभाषित किया है।
उपास्थि हड्डी में कठोर होने लगी है, और हाथ और पैर शरीर के लिए अधिक आनुपातिक हैं। इससे आवागमन में सुविधा होती है।
भ्रूण आंदोलन
विकास के इस बिंदु पर, कुछ माताओं को भ्रूण अपने भीतर घूमता हुआ महसूस हो सकता है। यह छोटे आंदोलनों होगा, जिसे क्विकिंग कहा जाता है। हालांकि, उन लोगों के लिए जो अभी तक बच्चे को आगे बढ़ने का अनुभव नहीं करते हैं, चिंता का कोई कारण नहीं है। शिशु को अलग तरह से तैनात किया जा सकता है या आपके गर्भाशय की वास्तविक स्थिति शिशु की गति को महसूस करने की आपकी क्षमता को सीमित कर सकती है। यदि आपका गर्भाशय आपकी पीठ की ओर अधिक स्थित है, तो यह आंदोलन को महसूस करने में सक्षम होने में अधिक समय लेगा। कुछ मीठा और / या ठंडा पीने और अपने बाईं ओर झूठ बोलने की कोशिश करें। इससे शिशु को रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है और आप आंदोलन को अधिक आसानी से महसूस कर सकते हैं।
सप्ताह के लिए नोट्स
याद रखें कि इस बिंदु का एक लाभ अगले अनुसूचित अल्ट्रासाउंड है। एनाटॉमी स्कैन कहा जाता है, यह अल्ट्रासाउंड बच्चे के विकास को देखता है और रीढ़, मस्तिष्क, गुर्दे और दृश्य के अन्य पहलुओं को गर्भाशय में मापता है। इस बीच, जो लोग पसंद करते हैं, अब बच्चे के लिंग का पता लगाने का समय है - बशर्ते कि बच्चा सहयोग करे।
बच्चा आपकी आवाज सुनने में सक्षम हो सकता है। आपको और आपके साथी को बच्चे से बात करना, कहानियों को पढ़ना या बस अपना दिन बताना शुरू करना चाहिए। यह बच्चे को आपकी आवाज़ के लिए इस्तेमाल किया जाता है जब वे पैदा होते हैं। जब आप एक नई और अपरिचित दुनिया में होते हैं तो आपकी आवाज़ एक सुकून होगी।
