लेवोनोर्गेस्ट्रेल, प्लान बी टैबलेट्स का प्राथमिक घटक, प्रमुख महिला हार्मोन हैं जो ओव्यूलेशन को रोकने के लिए काम करते हैं। यदि प्लान बी का सेवन किया जाता है, तो गर्भाशय अस्तर और गर्भाशय ग्रीवा बलगम में परिवर्तन हो सकता है, जिससे शुक्राणुओं के गर्भाशय तक पहुंचने और अंडे को निषेचित करना मुश्किल हो जाता है। बिना किसी सुरक्षा के सेक्स के मामले में, गर्भावस्था को रोकने के लिए प्लान बी टैबलेट का उपयोग किया जा सकता है। दूसरी बार जब आप प्लान बी ले सकते हैं: अस्थाई जन्म नियंत्रण विधियों जैसे कि कंडोम का टूटना या मौखिक गोलियों की खुराक में कमी। अगर आप सोच रहे हैं कि आप कितनी बार प्लान बी ले सकते हैं, तो यहां आपका पूरा गाइड है।
कितने बार आप प्लान बी ले सकते हैं?
गोलियों के बाद की सुबह हानिकारक नहीं होती है और आप इनका उतना ही इस्तेमाल कर सकते हैं, जितनी जरूरत हो, लेकिन एक ही महीने में कई बार प्लान बी लेने से बचें।
यद्यपि यह सीमा गर्भनिरोधक दवाओं के लिए निर्दिष्ट नहीं है, लेकिन स्वास्थ्य सेवा प्रदाता सलाह देते हैं कि प्लान बी को नियमित गर्भनिरोधक दवा के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए और इसका उपयोग केवल आपातकालीन स्थितियों में ही किया जाना चाहिए। यह तरीका अनचाहे गर्भ की रोकथाम में कुछ अन्य गर्भनिरोधक तरीकों जितना अच्छा नहीं है और यौन संचारित संक्रमणों से सुरक्षा प्रदान नहीं करता है। इसके कुछ दुष्प्रभावों में मतली और सूजन शामिल है। ये गोलियां तुलनात्मक रूप से महंगी हैं और यदि आपके चक्र में एक से अधिक बार उपयोग की जाती हैं तो यह आपके मासिक धर्म चक्र को भी प्रभावित कर सकती है।
डॉक्टरों की सलाह है कि जोड़ों को एक इम्प्लांट, आईयूडी, गर्भनिरोधक की मौखिक गोली या डेपो इंवेरा जैसे प्राथमिक गर्भनिरोधक फॉर्म के बारे में सोचना चाहिए। यदि आपको प्रतिदिन गर्भनिरोधक गोलियां लेने की आवश्यकता होती है, तो आपको अन्य उपलब्ध विकल्पों पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए।
क्या यह प्रभावी है?
अगर यौन संबंध बनाने के 24 घंटे के भीतर आपातकालीन गर्भनिरोधक दवा ली जाती है, तो 95% गर्भधारण को रोका जा सकता है। यदि गोली 24 घंटे के लिए देरी हो जाती है, तो प्लान बी टैबलेट की क्षमता लगभग 85% कम हो जाती है। असुरक्षित यौन संबंध रखने के 4 दिनों तक दवा प्रभावी हो सकती है लेकिन सेवन में देरी करने से प्रभावशीलता में काफी कमी आती है।
कैसे लें प्लान बी
इस सवाल का कोई निश्चित जवाब नहीं है "आप कितनी बार प्लान बी ले सकते हैं"। लेकिन आप इसके अधिकतम प्रभाव के लिए प्लान बी को लेने के उचित तरीके सीख सकते हैं।
WHO और अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनोकोलॉजी ने लेवोनोर्गेस्ट्रेल की सिफारिश की, सफल सुरक्षा के बिना यौन संबंध रखने के बाद 5 दिनों के लिए 1.5 मिलीग्राम। प्रोजेस्टिन को लेवोनोर्गेस्ट्रेल के रूप में भी जाना जाता है और आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियों में पाया जाता है। आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियों के लिए अलग-अलग ब्रांड नाम हैं और आप नीचे उनके विवरण देख सकते हैं:
ब्रांड का नाम | प्लान बी वन-स्टेप | अगली पसंद / योजना बी | एला |
सामान्य नाम | 1.5 मिलीग्राम लेवोनोर्गेस्ट्रेल, 1 टैबलेट दिनचर्या | 0.5 मिलीग्राम की लेवोनोर्गेस्ट्रेल, 2 टैबलेट की दिनचर्या | Ulipristal |
पर्चे | की जरूरत नहीं है | फार्मेसियों में उपलब्ध हो सकता है लेकिन ओटीसी के रूप में नहीं | स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा पर्चे की आवश्यकता है |
खुराक | असुरक्षित यौन संबंध बनाने के तुरंत बाद 1 गोली लें। असुरक्षित यौन संबंध के बाद 2 दिनों के भीतर ले लो। | असुरक्षित यौन संबंध के तुरंत बाद 1 गोली लें, फिर 12 घंटे के बाद 1 गोली की अगली खुराक। 5 दिनों के भीतर सेक्स के बाद दोनों गोलियों को एक साथ लिया जा सकता है। | असुरक्षित यौन संबंध के बाद 5 दिनों (120 घंटे) के भीतर जितनी जल्दी हो सके 1 गोली लें। |
क्या प्लान बी लेते समय कोई जोखिम है?
यह जानना कि "आप कितनी बार प्लान बी ले सकते हैं" पर्याप्त नहीं है। भले ही दवा आम तौर पर सुरक्षित है, लेकिन इसके दुष्प्रभाव भी हैं। गोली के बाद सुबह हर किसी के अनुरूप नहीं है, अगर इसे लेने से बचें:
- इस दवा के किसी भी घटक से आपको एलर्जी है।
- आप पहले से ही एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं। गोली का उपयोग करने से पहले, पुष्टि करें कि आप गर्भवती नहीं हैं क्योंकि प्रभाव शिशु के लिए अज्ञात है।
- आपके पास उपयोग में अन्य दवाएँ हैं जो इस गोली की प्रभावशीलता को कम कर सकती हैं, जैसे कि बार्बिटुरेट्स।
- यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो गर्भावस्था को रोकने में गोली के बाद सुबह की प्रभावशीलता कम हो सकती है।
- यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रहे हैं तो आपको यूलिप्रिस्टल एसीटेट (यूएस में ब्रांड नाम एला के तहत बेचा गया) से बचना चाहिए।
गोली के बाद सुबह साइड इफेक्ट के कारण हो सकते हैं:
- सिर चकराना
- उल्टी और मतली
- सिर दर्द
- थकान
- स्तन में कोमलता
- पेट के निचले हिस्से में दर्द और ऐंठन
- मासिक धर्म के बीच में रक्तस्राव
क्या आपातकालीन गर्भनिरोधक के लिए कोई अन्य विकल्प है?
चूंकि अब आप "प्लान बी को कितनी बार ले सकते हैं" और इसके कुछ सुरक्षा चिंताओं का जवाब जानते हैं, आप विकल्प की तलाश कर सकते हैं। आईयूडी-अंतर्गर्भाशयी डिवाइस आरोपण और निषेचन से अंडे को बचाना एक अच्छा विकल्प है। आईयूडी एक छोटा गर्भनिरोधक उपकरण है जो टी-आकार का है, जो तांबे और प्लास्टिक से बना है। असुरक्षित यौन संबंध के बाद, आपको गर्भावस्था को रोकने के लिए 5 दिनों तक जितनी जल्दी हो सके आईयूडी डालना शुरू करना चाहिए।
आईयूडी की प्रभावशीलता
आईयूडी की समग्र प्रभावशीलता आपातकालीन गर्भनिरोधक दवाओं से बेहतर है। यह अंदर चल रही एक गर्भनिरोधक विधि के रूप में भी काम करता है। कई प्रकार के IUD में अलग-अलग प्रभावशीलता होती है। नए आईयूडी में अधिक तांबा होता है और इसलिए यह अधिक प्रभावी होता है। आपातकालीन दवाओं की तुलना में अनियोजित सेक्स के बाद आईयूडी गर्भावस्था की रोकथाम में बेहतर काम करता है।
आईयूडी के लिए अन्य सावधानियां
आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास के बारे में पूछेगा और जांच करेगा कि आईयूडी आपके लिए उपयुक्त है या नहीं। यदि आपको निम्न बीमारियाँ हैं, तो आपको आईयूडी से बचने की आवश्यकता है:
- यदि आपके पास अनुपचारित यौन संचारित संक्रमणों के कारण पुरानी श्रोणि संक्रमण है
- गर्भ या गर्भाशय ग्रीवा की असामान्यताएं
- अनियमित योनि से खून बहना
इसके अलावा, अगर आपको दिल की बीमारी है, तो आपको आईयूडी लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। अगर आपको लगता है कि आप पहले से ही गर्भवती हैं, तो जोखिम न लें। यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रहे हैं, तो आईयूडी सुरक्षित है लेकिन कुछ जटिलताओं के जोखिम बढ़ जाते हैं, जैसे दर्द, गर्भ को नुकसान और संक्रमण। यदि IUD आपकी नियमित विधि है, तो आपके पीरियड्स अधिक दर्द के साथ लंबे और भारी हो सकते हैं।