गर्भवती हो रही है

मैं उपजाऊ कैसे हूँ? - न्यू किड्स सेंटर

अनगिनत जोड़े अपने बच्चे पैदा करने के लिए तत्पर हैं। हालाँकि, उनमें से कई बांझपन के कारण लगभग असंभव है। चाहे आप अभी या भविष्य में गर्भवती होने की योजना बना रहे हैं, यह संभावित जोखिम वाले कारकों पर ध्यान देना और इसे तुरंत अपने देखभाल प्रदाता को रिपोर्ट करना सबसे अच्छा है। आप और आपके साथी पर बांझपन का जल्द पता लगाने से बच्चे को गर्भ धारण करने में सफल होने के लिए संभव उपचार समाधान या उपचार का रास्ता मिल जाता है।

क्या कारक मेरी प्रजनन क्षमता को प्रभावित करते हैं?

"मैं कितना उपजाऊ हूँ?" प्रश्न को समझने में प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाले कारकों को जानना। बांझपन के इलाज में पेश किए जाने वाले समाधान गर्भवती होने की बेहतर संभावना सुनिश्चित करने के लिए प्रभावित प्रजनन क्षमता पर निर्भर करते हैं। प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाले कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. उम्र

आयु एक प्राथमिक कारक है जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है, यही कारण है कि अधिक परिपक्व महिलाओं को गर्भवती होने में कठिनाई होती है। 30 वर्ष की आयु में, महिलाओं में प्रजनन क्षमता 35 वर्ष की आयु में कम और कम होने लगती है।

कई महिलाएं अभी भी 35 वर्ष की आयु में आसानी से गर्भ धारण कर सकती हैं। हालांकि, 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में गर्भपात या जटिल गर्भावस्था का खतरा बढ़ जाता है। आंकड़े बताते हैं कि पांच में से केवल 40 वर्षीय महिलाएं गर्भवती होती हैं। एक जैविक दृष्टिकोण में इस प्रजनन कारक को लपेटकर, विशेषज्ञ 35 वर्ष की आयु से पहले गर्भवती होने की सलाह देते हैं।

2. सामान्य स्वास्थ्य

विभिन्न स्वास्थ्य कारक प्रजनन क्षमता को प्रभावित करते हैं। इन कारकों के उदाहरणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • कम वजन या अधिक वजन होने से एस्ट्रोजन का उत्पादन प्रभावित होता है, जो कमजोर प्रजनन प्रक्रिया में भी योगदान देता है।
  • हार्मोनल असंतुलन ओवुलेशन प्रक्रिया को प्रभावित करता है और परिणाम अनियमित अवधियों के लिए होता है।
  • भारी शराब पीने या धूम्रपान करने के लिए मध्यम।
  • पुरानी बीमारियों के लिए कुछ प्रकार की दवाएं लेना।
  • अपने शरीर को विभिन्न कार्यों और पर्यावरणीय खतरों के लिए उजागर करना।
3. रोग

प्रजनन प्रणाली को प्रभावित करने वाली कई बीमारियों का प्रजनन पर बहुत प्रभाव पड़ता है। महिलाओं को गर्भधारण करने में आम बीमारियाँ शामिल हैं:

  • फैलोपियन ट्यूब रोग। लगभग 20 प्रतिशत दर्ज की गई बांझपन समस्याओं का इलाज फैलोपियन ट्यूब रोगों द्वारा किया जाता है। नेशनल इनफर्टिलिटी एसोसिएशन के अनुसार, एक चिकित्सक संभावित फैलोपियन ट्यूब मुद्दे वाली महिला को हिस्टेरोसेलेपोग्राम करवा सकता है। यह प्रक्रिया एक एक्स-रे है जो एक महिला की प्रजनन प्रणाली का आकलन करेगी और संभावित फैलोपियन ट्यूब बाधा की जांच करेगी।
  • Endometriosis। यह एक ऐसी स्थिति है जहां गर्भाशय के अंदर बनाई गई गर्भाशय की दीवार अस्तर फैलोपियन ट्यूब, अंडाशय, आंतों और मूत्राशय जैसे आसन्न अंगों की ओर बाहर की ओर बढ़ती है। आंकड़े बताते हैं कि लगभग 5 से 30 प्रतिशत बांझ महिलाएं इस स्थिति से पीड़ित हैं। एंडोमेट्रियोसिस को अक्सर समस्याग्रस्त अंडे के आरोपण, दाग और सिस्ट के विकास के लिए दोषी ठहराया जाता है।
  • यौन संचारित रोगों। अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में एसटीडी से पीड़ित लगभग 65 मिलियन लोग रिपोर्ट करते हैं। क्लैमाइडिया की तरह कई एसटीडी मामले महिलाओं के बीच कम नहीं होते हैं। इसी तरह एंडोमेट्रियोसिस के साथ, एसटीडी भी फैलोपियन ट्यूब और एक्टोपिक गर्भावस्था पर निशान पैदा करते हैं। इन एसटीडी को अनुपचारित छोड़ने से स्थायी बांझपन हो सकता है।
  • श्रोणि सूजन की बीमारी। पीआईडी ​​के रूप में भी जाना जाता है, इस स्थिति को गर्भाशय, अंडाशय और फैलोपियन ट्यूब को प्रभावित करने वाले संक्रमण के रूप में जाना जाता है। संसाधन बताते हैं कि पीआईडी ​​आमतौर पर एसटीडी-ट्रिगर होता है, लेकिन प्रसव, गर्भपात या अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) के उपयोग से उत्पन्न जटिलताओं की एक विस्तृत श्रृंखला से होता है। पीआईडी ​​एपिसोड की संख्या बढ़ने पर बांझपन जोखिम कारक बढ़ जाते हैं।
  • महिला हार्मोनल असंतुलन। हार्मोन सटीक समय पर रासायनिक संकेतों को संचारित करके ओव्यूलेशन को ट्रिगर करते हैं। असंतुलन के कारण गलत सिग्नल ट्रांसमिशन और अनियमित ओव्यूलेशन हो सकता है। यह अनियमित मासिक धर्म या विभिन्न मासिक धर्म चक्र की लंबाई के परिणामस्वरूप होता है। सौभाग्य से, हार्मोन रिप्लेसमेंट या अन्य प्रजनन दवाओं का उपयोग करके इस समस्या का आसानी से इलाज किया जा सकता है।
  • डेस एक्सपोज़र। विभिन्न पदार्थों के संपर्क में रहते हुए गर्भ के अंदर प्रजनन क्षमता से समझौता कर सकते हैं। गर्भवती होने पर एक सामान्य उदाहरण डायथाइलस्टिलबेस्ट्रोल (डीईएस) का उपयोग कर रहा है। यह बच्चे के प्रजनन तंत्र की असामान्यताओं को दिखाता है कि वह एक बार बड़ा हुआ था। देस अतीत में गर्भपात को रोकने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक प्रसिद्ध दवा है।

कैसे पता करें कि मैं कैसे उपजाऊ हूँ

यह पता चलता है कि आप पहले से कितने उपजाऊ हैं और उचित उपचार विकल्प जानने में मदद करते हैं। सौभाग्य से, निम्न चरणों को आसानी से करने से आपकी प्रजनन क्षमता का पता लगाना संभव है।

क्या करें

विवरण

अपने साथी के स्पर्म काउंट की जाँच करें

अध्ययन से पता चलता है कि 50 प्रतिशत तक बांझ जोड़े पति के कम शुक्राणुओं की संख्या के कारण होते हैं। स्‍पर्म काउंट क्‍लीनिक में किया जा सकता है और अक्‍सर महिला की जांच करवाने से पहले किया जाता है।

अपने मासिक धर्म चक्र को जानें

आपके मासिक धर्म को जानने के बाद आपके उपजाऊ दिनों की स्थापना होती है। नियमित मासिक धर्म चक्र का मतलब है कि ओवुलेशन समय पूरे वर्ष में समान रूप से होता है।

ट्रैक ओवुलेशन चक्र

ओवुलेशन चक्र को ट्रैक करने और यौन संबंध के लिए उपजाऊ दिनों को शेड्यूल करने के लिए कैलेंडर विधि का उपयोग करें। आप अपनी अवधि के पहले दिन के बाद 10 वें से 14 वें दिन के बीच ओव्यूलेट कर सकते हैं।

चंद्र प्रजनन चक्र पर ध्यान दें

इसके लिए आपको अपने जन्मदिन का चंद्रमा चरण जानना होगा। अपने प्रजनन दिवस को जानने के लिए आप एक ऑनलाइन चंद्र प्रजनन चरण कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं। यह प्रजनन दिवस सभी महीनों के लिए समान है।

गर्भाशय ग्रीवा बलगम की निगरानी करें

गर्भाशय ग्रीवा बलगम इंगित कर सकता है कि क्या आप इसकी उपस्थिति के आधार पर उपजाऊ हैं। अपनी उंगली को अपनी योनि से चिपकाएं और बलगम का निरीक्षण करें। अंडे की सफेदी जैसा बलगम एक संकेत है कि आप उपजाऊ हैं।

डिम्बग्रंथि आरक्षित परीक्षा लें

यह परीक्षण आपको अपने अंडाशय में अभी भी अंडों की संख्या पता करने देता है। कम डिम्बग्रंथि रिजर्व का मतलब गर्भाधान की कम संभावना है और अंडा दाता प्राप्त करने से लाभ उठा सकता है।

एफएसएच टेस्ट करवाएं

एक महिला को गर्भ धारण करने के लिए कूप उत्तेजक हार्मोन या एफएसएच उचित मात्रा में होना चाहिए। कम एफएसएच गणना का मतलब है कि अंडे सटीक समय पर जारी नहीं किए जाते हैं।

एक एस्ट्राडियोल परीक्षण प्राप्त करें

एस्ट्राडियोल, एस्ट्रोजेन की तरह, प्रजनन चक्र को विनियमित करने में सहायक होता है। कम एस्ट्राडियोल स्तर गर्भाधान की कम संभावना का संकेत है।

LH टेस्ट लें

प्रजनन चक्र के लिए समय में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन या एलएच अधिक होना चाहिए। एलएच स्तर का परीक्षण ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट या ओपीके का उपयोग करके किया जा सकता है।

प्रोलैक्टिन टेस्ट करवाएं

हालांकि यह दूध उत्पादन का समर्थन करने के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है, प्रोलैक्टिन मुख्य हार्मोन है जो प्रजनन क्षमता को अधिकतम करता है।

थायराइड फंक्शन टेस्ट करवाएं

हार्मोन उत्पादन के लिए एक प्रमुख घटक होने के नाते, यहां तक ​​कि थायरॉयड कार्यों को भी परीक्षण से गुजरना होगा। थायरॉइड ग्रंथि के अतिप्रक्रिया या ओवर एक्टिविटी से गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है।

इंटीग्रिन टेस्ट लें

गर्भाशय पर जारी अंडे को संलग्न करने में सहायक इंटीग्रिन। निषेचन के बाद भी कम इंटीग्रिन स्तर गर्भाशय से अंडा नहीं जुड़ता है। थेरेपी इंटीग्रिन स्तर को बढ़ाने और निषेचित अंडे को व्यवहार्य गर्भावस्था बनाने के लिए उपलब्ध है।

मेरी प्रजनन क्षमता को कैसे बढ़ाएं

प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाले कारकों के माध्यम से अपने शरीर को समझना, आप जल्द ही गर्भ धारण करने के लिए उचित उपचार या समाधान प्राप्त कर सकते हैं। यदि आपके स्वास्थ्य में कुछ भी गलत नहीं है, तो आप अपने उपजाऊ दिनों का समय निकाल सकते हैं और निषेचन सुनिश्चित करने के लिए सेक्स कर सकते हैं। किसी भी महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याओं के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें जिससे आपको बांझ होने और सही उपचार प्राप्त हो सके।

आप नीचे दिए गए वीडियो की जांच कर सकते हैं और अपनी प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए किसी विशेषज्ञ से कुछ अच्छी सलाह ले सकते हैं:

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