जैसे ही आपका शरीर बदलता है और आपकी गर्भावस्था का जवाब देने के लिए विकसित होता है, ऐंठन का अनुभव होना आम है। यह सनसनी महसूस हो सकती है जैसे कोई आपके पेट के किनारों पर खींच रहा है और आम तौर पर पहली तिमाही के दौरान शुरू होता है। यह एक लक्षण नहीं माना जाता है जिसका उपयोग गर्भावस्था का पता लगाने के लिए किया जा सकता है, लेकिन यह अधिकांश गर्भधारण के दौरान होगा। ज्यादातर मामलों में, यह गर्भावस्था की प्रक्रिया का सिर्फ एक सामान्य हिस्सा है, लेकिन कुछ मामलों में ऐंठन चिंता का कारण हो सकता है। एक ही समय में गर्भवती होने और ऐंठन होने के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें और आपको कौन से लक्षण होने चाहिए।
गर्भवती होना और ऐंठन होना - क्यों?
यदि आप गर्भवती हैं, और ऐंठन आपकी परेशानी का कारण बनती है, तो यह संबंधित हो सकता है, खासकर अगर यह गंभीर है। लेकिन यह केवल एक संकेत हो सकता है कि आपका गर्भाशय आपके बच्चे को समायोजित करने के लिए खींच रहा है। हालांकि, कुछ संकेत हैं जो इंगित करते हैं कि आपकी ऐंठन चिंता का कारण है। इन संकेतों को समझने से आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि आपको चिकित्सा की तलाश करने की आवश्यकता कब हो सकती है।
1. प्रत्यारोपण के दौरान ऐंठन
आपकी गर्भावस्था की शुरुआत में, आपको आरोपण के दौरान ऐंठन का अनुभव हो सकता है। यह आपके ओव्यूलेशन के 8-10 दिनों के बाद होगा। महिलाओं को अक्सर पता चलता है कि ऐसा होने के तुरंत बाद वे गर्भवती हैं। जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होने लगता है, आपके गर्भाशय में भी उन्हें समायोजित करने के लिए विस्तार होगा, जिससे लिगामेंट्स कभी-कभी क्रैम्प हो सकते हैं। कब्ज या गैस का दर्द भी आपकी गर्भावस्था में ऐंठन या बेचैनी के सामान्य कारण हैं।
2. गर्भपात
अपनी गर्भावस्था में जल्दी ऐंठन के अधिक गंभीर कारणों में गर्भपात शामिल है। यह ऐंठन अधिक गंभीर होगी और अक्सर स्पॉटिंग या अधिक गंभीर रक्तस्राव के साथ होगी।
3. एक अस्थानिक गर्भावस्था
एक अस्थानिक गर्भावस्था भी गंभीर ऐंठन या पेट दर्द का कारण बन सकती है जो अक्सर शरीर के एक तरफ होती है। आप इस मामले में स्पॉटिंग या रक्तस्राव भी देख सकते हैं।
4. गोल लिगामेंट दर्द
बाद में आपकी गर्भावस्था में, आपको गोल स्नायु दर्द का अनुभव हो सकता है। यह दूसरी तिमाही में अधिक सामान्य है क्योंकि आपके गर्भाशय का आपके तेजी से बढ़ते बच्चे के समर्थन के लिए विस्तार जारी है।
5. ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन
बाद में दूसरे और तीसरे तिमाही में, आप ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन को देख सकते हैं जो अनियमित और आंतरायिक हैं। यदि ऐंठन पीठ दर्द या दस्त के साथ होती है, तो यह अपरिपक्व प्रसव का संकेत हो सकता है। आपके तीसरे त्रैमासिक के अंत में, ऐंठन या पीठ दर्द संकेत कर सकता है कि आप श्रम में जा रहे हैं।
6. गर्भावस्था के दौरान ऐंठन के अन्य कारण
प्राक्गर्भाक्षेपक | मूत्र में प्रोटीन, उच्च रक्तचाप और ऊपरी पेट में दर्द गंभीर प्रीक्लेम्पसिया का संकेत हो सकता है। |
अपरिपक्व प्रसूति | पेट में दर्द, बढ़ा हुआ दबाव और ऐंठन एक संकेत हो सकता है कि गर्भाशय ग्रीवा पतला होना शुरू हो गया है, जो कि प्रसव पूर्व श्रम का संकेत है। |
मूत्र मार्ग में संक्रमण | निचले पेट में दर्द के साथ दर्दनाक पेशाब एक मूत्र पथ के संक्रमण का संकेत हो सकता है। |
अपरा संबंधी अवखण्डन | यदि नाल बच्चे के जन्म से पहले अलग हो जाता है, तो यह लगातार ऐंठन का कारण बन सकता है। यदि आपको लगता है कि यह हुआ है तो तुरंत अपने चिकित्सा देखभाल प्रदाता से संपर्क करें। |
जब आप गर्भावस्था के दौरान ऐंठन के लिए डॉक्टर को फोन करना चाहिए?
समय | विवरण |
|---|---|
पहली तिमाही में | यदि आपकी ऐंठन रक्तस्राव के साथ या गर्भावस्था के 12 सप्ताह से पहले पेट के निचले केंद्र में होती है, तो अपने पैरों के साथ बैठें या लेट जाएं और तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं। इसी तरह, आपातकालीन कक्ष में जाएं यदि आप भारी रक्तस्राव का अनुभव कर रहे हैं जो एक घंटे में एक से अधिक पैड भिगो रहा है। ये संकेत हैं कि आप एक गर्भपात का अनुभव कर रहे हैं। यदि आपके ऐंठन में शरीर के एक तरफ कोमलता भी है जो आपके पेट में फैल रही है या गहरे और पानी से खून बह रहा है, तो आपको एक अस्थानिक गर्भावस्था का अनुभव हो सकता है। यह आपकी गर्भावस्था में सबसे आम 5-10 सप्ताह है। |
दूसरी तिमाही में | अन्य लक्षणों के साथ पेट में दर्द शायद ही कभी इस बिंदु पर चिंता का विषय है क्योंकि गर्भपात बहुत कम आम है। यदि आप अपनी गर्भावस्था में 12-24 सप्ताह तक रक्तस्राव का अनुभव करती हैं या किसी भी प्रकार का निर्वहन देखती हैं, तो अपने डॉक्टर को कॉल करें कि कैसे आगे बढ़ें। यदि आपका रक्तस्राव भारी है, तो आपातकालीन कक्ष में जाएं। |
तीसरी तिमाही में | यदि आपकी तीसरी तिमाही में गंभीर ऐंठन होती है, तो यह समय से पहले प्रसव का संकेत हो सकता है। यह पीठ दर्द, निचले श्रोणि या पेट में दर्द या दस्त का कारण होगा। आपका पानी टूट सकता है और आप नियमित रूप से संकुचन का अनुभव कर सकते हैं। यदि यह 24-37 सप्ताह के बिंदु पर होता है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें, खासकर अगर आपको लगता है कि आपका पानी टूट गया है। यदि आप पिछले 37 सप्ताह से हैं और आप ऐंठन महसूस कर रहे हैं, तो आपका शरीर जन्म के लिए तैयार हो सकता है। आप अपने श्रोणि पर दबाव या अपनी पीठ के निचले हिस्से में लगातार दर्द देख सकते हैं। आखिरकार, आपको संकुचन भी होने लगेगा। लेटने या टहलने जाने से आपको इस दर्द को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। |
आप गर्भावस्था के दौरान ऐंठन कैसे कम कर सकते हैं?
1. थोड़ा आराम करें
यदि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान ऐंठन का सामना कर रही हैं, तो कुछ आराम करने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है। जहां दर्द हो रहा है, वहां से उल्टी तरफ लेट जाएं। अपनी बेचैनी को कम करने के लिए अपने पैरों को नीचे रखकर बैठने की कोशिश करें। अपने शरीर और दिमाग को आराम देने के लिए काम करें, ताकि असुविधा कम हो सके। कुछ ऐंठन वाले क्षेत्र पर गर्म सेक करते हैं या ऐंठन वाले स्नायुबंधन को आराम देने में सहायक होने के लिए गर्म स्नान करते हैं।
2. संभोग करें
कुछ लोग पाते हैं कि गर्भवती होने के दौरान संभोग करने या संभोग करने से ऐंठन या पीठ दर्द हो सकता है। यह गर्भाशय और योनि को स्पंदित करने का कारण बनता है जो तंग क्षेत्र को आराम कर सकता है। धीरे-धीरे और धीरे-धीरे संभोग करें, और सभी तनाव को कम करने के लिए एक बैकब्र के साथ अधिनियम को खत्म करने पर विचार करें। कुछ मामलों में, सेक्स करने से आपके निपल्स में दर्द हो सकता है। यह आपकी तीसरी तिमाही में विशेष रूप से आम है। हालांकि, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि इससे आपको प्रसव पीड़ा होगी।
आप इस वीडियो को देख सकते हैं और गर्भावस्था के दौरान ऐंठन को कम करने के बारे में कुछ जानकारी प्राप्त कर सकते हैं:
