जब आप गर्भवती होती हैं, तो ऐंठन आपको थोड़ा परेशान कर सकती है। जबकि ऐंठन प्रारंभिक गर्भावस्था का एक सामान्य लक्षण हो सकता है, यह एक समस्या का संकेत भी हो सकता है। गर्भावस्था के बहुत सारे संकेत और लक्षण हैं, यह पता लगाना मुश्किल है कि कौन से सामान्य हैं, और किन लोगों के बारे में आपको चिंता करने की ज़रूरत है। यह लेख गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से कुछ पर जाता है, जो ऐंठन का कारण बनता है, और जब आपको चिंता करनी चाहिए। आगे पढ़ें कि ऐसा क्यों हो रहा है।

क्या 10 सप्ताह गर्भवती ऐंठन का कारण बनता है?

गर्भावस्था की शुरुआत में ऐंठन कभी-कभी महिलाओं को गर्भावस्था के नुकसान के बारे में चिंतित करती है। आपके शरीर के साथ होने वाले परिवर्तनों के कारण यह वास्तव में एक सामान्य लक्षण हो सकता है। केवल आपका डॉक्टर ही यह तय कर सकता है कि आपकी गर्भावस्था वास्तव में परेशानी में है, लेकिन यहाँ आपके मन को शांत करने के लिए ऐंठन के कुछ सामान्य कारण हैं:

गर्भावस्था की शुरुआत में, शरीर पाचन प्रक्रिया को धीमा करना शुरू कर देता है, इसलिए आप अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन से सबसे अधिक पोषक तत्वों को अवशोषित कर सकते हैं। प्रसवपूर्व विटामिन से बढ़ी हुई लोहे की मात्रा के साथ युग्मित, यह आपको असहज बना सकता है, और कुछ ऐंठन का कारण बन सकता है। गर्भावस्था में कब्ज से पेट में गैस का निर्माण भी हो सकता है, जिससे ऐंठन भी हो सकती है।

पहली तिमाही के अंत के करीब, आपका गर्भाशय श्रोणि के ऊपर और बाहर खिंचाव शुरू करने वाला है। आपके गर्भाशय के दोनों तरफ स्नायुबंधन होते हैं जो इसे जगह में पकड़ते हैं। इन स्नायुबंधन के खिंचाव से निचले श्रोणि क्षेत्र में दर्द हो सकता है। आप इसे मांसपेशियों में दर्द, या ऐंठन के रूप में महसूस कर सकते हैं।

गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह के आसपास, आपके गर्भाशय का विस्तार शुरू हो जाएगा। आपका गर्भाशय अपने आप में एक मांसपेशी है, इसलिए आप कुछ दर्द और ऐंठन महसूस कर सकते हैं क्योंकि यह खुद को बाहर खींचता है। यह पहली गर्भावस्था में विशेष रूप से प्रमुख हो सकता है।

ब्रेक्सटन- हिक्स "अभ्यास संकुचन" का एक रूप है, जिसे आप हर दिन अनुभव करेंगे जब तक कि सच्चा श्रम शुरू न हो जाए। गर्भाशय खुद व्यायाम कर रहा है और पहले से ही "बड़े दिन" की तैयारी कर रहा है, ज्यादातर समय, ब्रेक्सटन-हिक्स भी ध्यान देने योग्य नहीं हैं। कुछ महिलाओं को ऐंठन के रूप में मांसपेशियों के संकुचन का अनुभव हो सकता है।

गर्भावस्था पित्ताशय की थैली के मुद्दों की एक भड़क पैदा कर सकता है। यदि आप 10 सप्ताह गर्भवती हैं तो ऊपरी दाहिने पेट में ऐंठन का कारण पित्ताशय की पथरी हो सकती है। यदि आप मतली के साथ खाने के बाद ऐंठन कर रहे हैं, तो आपको चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

मूत्र पथ के संक्रमण, या यहां तक ​​कि पैल्विक संक्रमण प्रारंभिक गर्भावस्था में ऐंठन को ट्रिगर कर सकते हैं। अध्ययन से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान यूटीआई के नए माँ के अनुभव का लगभग 10 प्रतिशत।

असामान्य होने पर, आप प्रारंभिक गर्भावस्था में एपेंडिसाइटिस से पीड़ित हो सकते हैं। आपके श्रोणि क्षेत्र में परिवर्तन या तो चुटकी बजा सकते हैं या अपेंडिक्स को विस्थापित कर सकते हैं। ऐंठन आपके पेट के निचले दाहिने हिस्से में महसूस की जा सकती है, और आपकी नाभि की ओर विकीर्ण हो सकती है।

6 और 10 सप्ताह के बीच, एक्टोपिक गर्भावस्था के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। एक एक्टोपिक गर्भावस्था है जब निषेचित अंडा आपके फैलोपियन ट्यूब में निहित होता है। यह श्रोणि क्षेत्र में अचानक और गंभीर ऐंठन का कारण हो सकता है। यदि आपके पास निम्नलिखित है तो यह आम है; आईयूडी का इतिहास, एंडोमेट्रियोसिस, या श्रोणि सूजन बीमारी से पीड़ित है जो ट्यूबल निशान पैदा कर सकता है।

एक एक्टोपिक गर्भावस्था को एक आपातकालीन चिकित्सा माना जाता है। ट्यूब फट सकती है और गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकती है।

जब आप 10 सप्ताह की गर्भावस्था कर रहे हैं तो ऐंठन एक आसन्न गर्भपात का संकेत हो सकता है। ऐंठन एक सामान्य बात हो सकती है, लेकिन ध्यान रखें कि गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह से पहले 20 प्रतिशत तक गर्भधारण समाप्त हो सकता है।

10 सप्ताह में अन्य गर्भावस्था के लक्षण

गर्भावस्था की पहली तिमाही में लक्षणों की व्यापक रेंज होती है। अंतिम तिमाही के अंत के अलावा, आप शुरुआत में सबसे अधिक असुविधा महसूस कर सकते हैं। यहां कुछ सामान्य लक्षणों की सूची दी गई है, जिन्हें आप गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में महसूस कर सकती हैं:

• सुबह की बीमारी
• सिर दर्द
• खाद्य Aversions
• गंध अवतरण
• मूत्र आवृत्ति
• अत्यधिक नींद आना
• मूड के झूलों
• श्रोणि पूर्णता और बेचैनी

जब चिंता करने के लिए

यदि आप 10 सप्ताह की गर्भवती हैं तो आपके चिकित्सक द्वारा ऐंठन का मूल्यांकन किया जाना चाहिए। वे आपको बता सकते हैं कि क्या यह एक सामान्य गर्भावस्था लक्षण है, या जटिलताओं का संकेत है। वे परीक्षण हैं जो यह सुनिश्चित करने के लिए चल सकते हैं कि सब कुछ ठीक है। यदि आपके पास ऐंठन है, तो यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जिन्हें आपको देखने की आवश्यकता है:

• रक्तस्राव या रक्तस्राव
• दुर्गंधयुक्त गंध या स्त्राव
• पेशाब के साथ जलन
• ऐंठन जो आसानी नहीं करता है
• मजबूत संकुचन और / या पीठ दर्द
• 100.4 से अधिक बुखार
• सही रिब क्षेत्र के तहत ऐंठन
• श्रोणि में अचानक तेज दर्द
• बादल और / या बेईमानी से बदबूदार मूत्र
• "पर्याप्त" पेशाब नहीं कर रहा है लेकिन आपको लगता है कि आपको बुरी तरह से जाना है
• अपनी योनि से "रक्त के थक्के" पास करना

यदि आप ऐंठन के साथ या इसके बिना उपरोक्त लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं, तो आपके डॉक्टर से तुरंत संपर्क करने की आवश्यकता है। यदि आपको अचानक तेज दर्द होता है जो असहनीय है, तो 9-1-1 पर कॉल करें या अपने निकटतम आपातकालीन कक्ष में पहुंचें।

आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं

यदि आपके डॉक्टर ने आपके दिमाग को शांत कर दिया है कि आपकी ऐंठन एक सामान्य लक्षण है, तो कुछ चीजें हैं जो आप अपनी बेचैनी को दूर करने में मदद कर सकते हैं। याद रखें, किसी भी घरेलू उपचार को पहले अपने डॉक्टर से साफ करवाना चाहिए। यहाँ कुछ चीजें हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं:

• उच्च फाइबर आहार का सेवन करें। चूंकि जुलाब गर्भावस्था में contraindicated हैं, फाइबर में उच्च आहार खाने से मल को ऊपर उठाने और कब्ज से राहत पाने में मदद मिल सकती है। कुछ अच्छे उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं; सेब, एवोकैडो, नाशपाती, दाल, दलिया, और चिया बीज। सुनिश्चित करें कि आप इन खाद्य पदार्थों का भरपूर पानी के साथ पालन करें।
• तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं। ऐंठन ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन हो सकता है जो यदि आप निर्जलित हैं तो बढ़ सकता है। सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक दिन पर्याप्त तरल पदार्थ पी रहे हैं। रोजाना कम से कम 6 से 8 गिलास तरल पदार्थ लेने की कोशिश करें। सुनिश्चित करें कि वे कैफीन रहित और शर्करा या कॉर्न सिरप में कम हैं।
• आराम: हो सकता है आप चीजों को ओवरडोज कर रहे हों। अभी आपका शरीर बहुत सारे परिवर्तनों से गुजर रहा है। आपको दिन के दौरान कुछ अतिरिक्त विरामों में समय निर्धारित करने और स्वयं को गति देने की आवश्यकता हो सकती है।

अब आपको 10 सप्ताह की गर्भवती ऐंठन से घबराने की जरूरत नहीं है।