पारिवारिक जीवन

एक अच्छी माँ कैसे बनें

लोगों का कहना है कि एक माँ की खुशी उसके बच्चे पर आधारित होगी क्योंकि माताएँ अपने बच्चों की भलाई के लिए त्याग करती हैं, साँस लेती हैं और जीवित रहती हैं। माताओं के लिए दुनिया में सबसे अच्छी बात यह है कि बच्चों को सफल और खुश देखना है। एक माँ के रूप में याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने बच्चे के साथ अपने रिश्ते में जो प्यार डालते हैं, उससे फर्क पड़ेगा कि आप इसके प्रभावों को तुरंत नोटिस करते हैं या लंबे समय में।

जरूरी नहीं कि एक सही फॉर्मूला हो और आपको अपने दोस्तों या पसंदीदा टीवी किरदारों की तरह मां बनने की जरूरत नहीं है। इसके बजाय, आपको बस कुछ आवश्यक चीजों में महारत हासिल करने की आवश्यकता है।

एक अच्छी माँ कैसे बनें

1. धैर्य रखें और अपना गुस्सा पकड़ें

यदि आपका बच्चा आपके नए कालीन पर कुकीज़ और दूध छिड़क कर गड़बड़ करता है, तो बस शांत हो जाओ और शांत हो जाओ। यह चिल्ला से बचने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है और हर माँ एक बिंदु या किसी अन्य पर चिल्लाएगी। अपने आप को इस पर मत मारो; बस अगली बार बेहतर करने का लक्ष्य रखें। पेरेंटिंग वास्तव में धैर्य की परीक्षा है, और यदि आप धैर्य रख सकते हैं, तो यह आपके बच्चे और आप दोनों के लिए अच्छा होगा। अपना धैर्य बढ़ाकर, आप एक महान शिक्षक हो सकते हैं और अपने बच्चों के लिए उदाहरण बन सकते हैं।

2. सहायक बनें

अध्ययनों से पता चला है कि सहायक और गर्म माता-पिता वाले बच्चे प्रतिकूल परिस्थितियों में बेहतर सामना कर सकते हैं और बड़े होने पर संज्ञानात्मक कार्यों में बेहतर कर सकते हैं। वास्तव में, वाशिंगटन विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया है कि पूर्वस्कूली बच्चों को सक्रिय रूप से सहायक माताओं (तनावपूर्ण घटनाओं के दौरान) में बाद में एक बड़ा हिप्पोकैम्पस होता है, जो स्मृति और तनाव को प्रबंधित करने की क्षमता से निकटता से जुड़ा हुआ है।

3. अंडरस्टैंडिंग हो

एक अच्छा श्रोता और एक समझ अभिभावक बनने के लिए समय निकालें। जैसे-जैसे आपके बच्चे बड़े होते हैं, उन्हें यह जानने में बहुत मदद मिलेगी कि वे आपके लिए किसी भी चीज़ में जा सकते हैं, चाहे वह होमवर्क की मदद हो, दोस्ती की सलाह हो, या यौवन जैसे संक्रमण के बारे में भी जानकारी हो।

4. उनके साथ संवाद करें

एक अच्छी माँ कैसे बनें? अपने बच्चों के साथ अक्सर संवाद करना सुनिश्चित करें। उनके कार्यों, विचारों, प्रेम और घृणा सहित उनके बारे में सब कुछ जान लें। ये सुझाव आपको संवाद करने में मदद कर सकते हैं:

  • उस समय उपलब्ध रहें जब आपका बच्चा बात करने की सबसे अधिक संभावना है।
  • बातचीत शुरू करें ताकि वे जानें कि आप उनके बारे में परवाह करते हैं, और उन चीजों के साथ शुरू करने की कोशिश करें जिनके बारे में आप सवालों के बजाय सोच रहे हैं।
  • अपने बच्चे के साथ एक-एक समय बिताने के लिए सप्ताह में एक बार समय निर्धारित करें।
  • अपने बच्चे के हितों में रुचि लें।
  • रुचि दिखाएं लेकिन घुसपैठ न करें और अपने बच्चे की भावनाओं पर ध्यान दें।
  • यदि आपका बच्चा किसी चीज़ को लेकर चिंतित है, तो बिना किसी विचलित हुए उन्हें 100% सुनकर आपको देखभाल करें।
  • अपने बच्चे की बात खत्म करने के बाद जवाब दें।
  • अपनी राय साझा करें लेकिन सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा यह महसूस करता है कि इससे असहमत होना ठीक है।

5. आपसी सम्मान को बनाए रखें

अपने बच्चे के सम्मान को अर्जित करके, आप उसे खुद का सम्मान करने में सीखने में मदद करेंगे। सम्मान के बिना आपका बच्चा खुद को महत्व नहीं दे पाएगा, जिससे उसे दूसरों के साथ दुर्व्यवहार करने या ड्रग्स, सेक्स और शराब जैसे जोखिम भरे व्यवहार करने की अधिक संभावना होगी। यदि आपके बच्चे में स्वाभिमान है, तो वह खुद के साथ अच्छा व्यवहार करेगा। वह अपने हितों को आगे बढ़ाने और समग्र अच्छे विकल्प बनाने के लिए कार्य करेगा। जिन बच्चों को कम उम्र से सम्मान सिखाया जाता है, वे उदार, देखभाल, विचारशील, निःस्वार्थ, खुश, सफल होते हैं, और स्वस्थ रिश्ते रखते हैं।

6. उनके साथ अधिक समय बिताएं

एक अच्छी माँ कैसे बनें? जब आप अपने बच्चों के साथ समय बिताएंगे, तो उन्हें कई लाभ मिलेंगे:

  • वे महत्वपूर्ण और प्यार महसूस करेंगे जो उन्हें आत्म-मूल्य और आत्म-सम्मान बनाने में मदद करता है।
  • आप व्यवहार के लिए एक अच्छे मॉडल होंगे। याद रखें कि बच्चे उन लोगों के कार्यों के आधार पर व्यवहार सीखते हैं जिनके साथ वे समय बिताते हैं।
  • आप अपने बच्चे की ताकत के साथ-साथ उन क्षेत्रों को भी सीखेंगे, जिनमें वे सुधार कर सकते हैं। इससे आप पूरी ताकत तक पहुंचने के लिए अपनी ताकत बनाने में उनकी मदद करेंगे।
  • बच्चे और किशोर जीवन के कई चरणों से गुजरते हैं और यह उनके बारे में बात करने में सक्षम होने में मदद करता है। जब आप अपने बच्चे के साथ समय बिताते हैं, तो वे आपके साथ बातचीत करने में काफी सहज होंगे।
  • गुणवत्ता का समय आपके रिश्ते को भी मजबूत करेगा क्योंकि यह विश्वास बनाने में मदद करता है।

7. उचित समय पर उन्हें एक उपहार खरीदें

हालाँकि आपको पैसा खर्च नहीं करना चाहिए और अपने बच्चे को वह सब कुछ देना चाहिए जो आप चाहते हैं, आपको उसके बीच संतुलन बनाना चाहिए और कभी भी पैसे खर्च नहीं करने चाहिए। हर बार एक समय में एक छोटा खिलौना या स्नैक खरीदें। फिर कम बार एक बड़ा आइटम खरीदें जो आपके बच्चे को वास्तव में चाहिए। अपने बच्चे के जन्मदिन के दौरान उदार होना सुनिश्चित करें।

8. जब आप गलत होते हैं तब माफी मांगें

हालांकि यह कठिन है, आपको अपने बच्चे को स्वीकार करने में सक्षम होने की आवश्यकता है जब आप गलत होते हैं और फिर अपने कार्यों के लिए माफी मांगते हैं। यह हर किसी को पागल होने से रोकेगा और आपके बच्चे को दिखाएगा कि हर कोई गलती करता है, लेकिन गलतियों के होने पर माफी मांगना महत्वपूर्ण है। यदि आप गलत हैं, तो शांत होने के लिए समय निकालें और स्थिति की जांच करके पता करें कि आपने वास्तव में क्या गलत किया है, इसलिए आप इसे अपने बच्चे को समझा सकते हैं और माफी मांग सकते हैं।

9. कुछ महत्वपूर्ण गुणों को पहचानें

शायद सबसे अच्छा उपहार आप अपने बच्चे को दे सकते हैं उन्हें अच्छे आत्मसम्मान स्थापित करने में मदद करें, क्योंकि इससे उन्हें खुद को महत्व देने और खराब रिश्ते से बचने में मदद मिलेगी। उच्च आत्मसम्मान वाले बच्चे भी अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने और खुश रहने की अधिक संभावना रखते हैं। बस अपने बच्चे के साथ समय बिताएं और उन्हें दिखाएं कि वे मूल्यवान हैं। आप अपने बच्चे को आत्मनिर्भर होने के लिए आवश्यक कौशल भी देना चाहते हैं। बच्चे को स्वतंत्र होना सिखाएं क्योंकि वह विभिन्न विकास चरणों से गुजरता है।

माँ ने अपने अनुभव साझा किए कि कैसे एक अच्छी माँ हो इस वीडियो में:

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