गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान आपको कितनी देर तक गले में खराश होती है? - न्यू किड्स सेंटर

गर्भावस्था के पहले, दूसरे या तीसरे तिमाही के दौरान महिलाओं में स्तन दर्द का अनुभव होना आम बात है। स्तन दर्द आमतौर पर गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक हो सकता है, लेकिन गर्भावस्था के अंतिम चरण में भी हो सकता है जब आपके स्तन जन्म के तुरंत बाद दूध उत्पादन के लिए तैयार होते हैं। आम तौर पर उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन से बेचैनी हो सकती है, लेकिन थोड़े से ज्ञान और देखभाल से गर्भावस्था के दौरान स्तन दर्द को काफी कम किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान गले में खराश होना-क्या यह सामान्य है?

ज्यादातर महिलाओं के लिए, गर्भावस्था के दौरान गले में खराश का अनुभव होना आम है। सबसे शुरुआती संकेतों में से एक है कि आप गर्भवती हैं संवेदनशीलता, व्यथा और झुनझुनी स्तन हो सकते हैं। गर्भावस्था के तीसरे से पहले तक, आपकी गर्भावस्था के तीसरे से चौथे सप्ताह तक स्तन की कोमलता का अनुभव किया जा सकता है।

कई बार स्तनों की संवेदनशीलता इतनी बढ़ सकती है कि उनके खिलाफ कपड़े धोने वाले कपड़े भी असहनीय हो सकते हैं। स्तनों का स्पर्श कुछ महिलाओं के लिए असहज भी हो सकता है। पहली तिमाही के बाद यह बेचैनी बहुत कम हो जाती है।

अपने दूसरे ट्राइमेस्टर में रहते हुए, आप महसूस करेंगे कि आपके बढ़ते हार्मोन सेटल हो जाएंगे। हालांकि स्तन कोमलता कम हो सकती है लेकिन फिर भी गर्भावस्था के दौरान कई बार दिखाई देती है।

गर्भावस्था के दौरान आपको कितनी देर तक गले में खराश होती है?

कोई निश्चित समय अवधि नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान कितने लंबे समय तक स्तन रहते हैं, यह महिला से महिला में भिन्न होता है। आमतौर पर यह पहले कुछ हफ्तों तक रहता है और समय के साथ बेहतर होता जाता है और एक दिन आपको कोई खटास महसूस नहीं होगी। हालांकि, बच्चे के होने के बाद, स्तनपान उसे वापस ला सकता है और पहले से भी बदतर हो सकता है। फिर भी, यह अंत में इसके लायक है, क्योंकि आपके बच्चे को आपका पौष्टिक दूध मिल रहा है।

यह महिला को अलग-अलग कर सकता है, लेकिन आम तौर पर स्तन गर्भावस्था के लगभग 4 से 6 सप्ताह के भीतर स्तन दर्द का अनुभव होता है। आमतौर पर महिलाएं गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों से संबंधित होती हैं। यदि आप इस क्षेत्र में बढ़े हुए दर्द का सामना कर रहे हैं और आपके पीरियड्स में देरी हो रही है, तो यह जरूरी है कि आप डॉक्टर से सलाह लें।

गर्भावस्था के दौरान आपके स्तन क्यों खराब होते हैं?

यदि आप इस व्यथा के पीछे का कारण सोच रहे हैं, तो यह आपके शरीर में बढ़े हुए हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का परिणाम है क्योंकि वे आपके बढ़ते बच्चे का समर्थन करते हैं। यह एक अतिरंजित साइड इफेक्ट की तरह है जो उनकी अवधि से पहले एक अनुभव है।

आमतौर पर दर्द के अलावा, महिलाएं यह भी नोटिस करती हैं कि उनके स्तन भी आकार में बढ़ रहे हैं। जबकि ये लक्षण बहुत असुविधा पैदा कर सकते हैं, ये परिवर्तन आपको बच्चे को खिलाने की महत्वपूर्ण भूमिका के लिए तैयार कर रहे हैं। कुछ महिलाओं को अपने स्तन के आकार में जल्दी वृद्धि का अनुभव होता है, जबकि अन्य को अपनी गर्भावस्था की पूरी अवधि में अनुभव हो सकता है। कुछ केवल अपनी गर्भावस्था के अंत में नोटिस कर सकते हैं।

आमतौर पर महिलाएं अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान स्तन के आकार में वृद्धि की सूचना देती हैं। जब आप अपने बच्चे को गर्भ धारण कराती हैं, तब तक कप के आकार में एक महत्वपूर्ण बदलाव होता है। चिंता का कोई कारण नहीं है यदि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान इस परिवर्तन का अनुभव नहीं करती हैं क्योंकि यह आपके बच्चे के होने पर होगा। अन्य परिवर्तनों में शामिल है कि सेक्स के दौरान किसी को धड़कन या झुनझुनी महसूस हो सकती है क्योंकि रक्त आपके स्तनों तक पहुंचता है।

गर्भावस्था के दौरान स्तनों में खराश के कारण के बारे में अधिक जानकारी के लिए, आप नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक कर सकते हैं:

कैसे गर्भावस्था के दौरान अपने स्तनों में दर्द को कम करने के लिए

तरीके

विवरण

आरामदायक ब्रा पहनें

अपने स्तनों में खराश को कम करने के लिए एक सहायक ब्रा पहनें और अंडरवीयर ब्रा से बचें, क्योंकि वे आपके स्तन के आकार में वृद्धि के साथ असुविधा पैदा करेंगी।

आप दुकान में किसी विशेषज्ञ द्वारा अपने स्तनों को प्राप्त करने का विकल्प चुन सकते हैं। यदि आप उस विचार के साथ सहज नहीं हैं, तो आकार के लिए अपने स्तनों के नीचे और कप के लिए अपने स्तन के पूरे हिस्से के आसपास मापें। जब आप व्यायाम करते हैं, तो अच्छी तरह से फिट और सहायक ब्रा पहनना सुनिश्चित करें ताकि आपके स्तनों पर अतिरिक्त दबाव न पड़े। मैटरनिटी कॉटन स्लीप ब्रा भी व्यथा को बहुत कम कर सकता है और आपको बेहतर नींद में मदद कर सकता है।

संपर्क से बचें

कई बार संपर्क से बचने का सबसे अच्छा उपाय है। अपनी भावनाओं को आहत करने से बचने के लिए एक सुखद तरीके से अपने साथी को यह बताना होगा।

शावर स्प्रे

आराम प्रदान करने का एक और तरीका एक गर्म स्नान के नीचे खड़ा हो सकता है, लेकिन कुछ महिलाओं के लिए यह बहुत परेशानी पैदा कर सकता है, हालांकि कुछ मामलों में यह काफी सुखदायक है

स्तन पैड पहनें

स्तन पैड पहनें क्योंकि वे आपकी ब्रा के अस्तर के साथ निपल्स के सीधे संपर्क से बचने में मदद कर सकते हैं। निर्बाध ब्रा असहजता से बचने में मदद कर सकती है क्योंकि ब्रा के अंदर एक सीम चल रहा है जो असहज हो सकता है।

महत्वपूर्ण लेख:

कभी-कभी, महिलाएं चिंतित होती हैं जब उनके स्तनों में खराश कम हो जाती है, खासकर गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के दौरान क्योंकि संवेदनशीलता दूसरे और तीसरे तिमाही में बढ़ना आम है। यह चिंता का कारण नहीं है क्योंकि यह दर्द आपके हार्मोन के बढ़ने के साथ कम होता है। अपने डॉक्टर के पास नियमित रूप से जाएँ और अपने स्तनों में किसी भी बदलाव का उल्लेख करना न भूलें जो आपके लिए एक चिंता का विषय है।

यदि आपको गर्भावस्था के दौरान अपने स्तन के दर्द को कम करने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी की आवश्यकता है, तो नीचे दिए गए वीडियो देखें: