तब तक आप अपने ४० पर पहुँच जाते हैंवें गर्भावस्था का सप्ताह, आप महसूस करेंगे कि हर दिन "दिन" है, बेशक, दिन केवल श्रम के कोई संकेत नहीं के साथ गुजर सकता है। पता है कि आप अकेले नहीं हैं-अध्ययनों से पता चला है कि 10% से कम जन्म पूर्व निर्धारित तिथि पर होते हैं। अन्य 90% जन्म या तो पूर्व या पश्चात की अवधि के होते हैं और नियत तारीख से 1 से 2 सप्ताह पहले या कहीं भी हो सकते हैं। इसलिए यह 40 सप्ताह की गर्भवती होने के लिए असामान्य नहीं है, श्रम का कोई संकेत नहीं दिखा है। फिर भी, यह महत्वपूर्ण है कि आप धैर्य रखें और परिश्रम से खुद को मातृत्व के लिए तैयार करें।
40 सप्ताह गर्भवती, श्रम का कोई संकेत नहीं: क्या यह सामान्य है?
हाँ यही है। अधिकांश बच्चे आते हैं गर्भावस्था के 37 से 41 सप्ताह के बीच। आमतौर पर, वे अपनी नियत तारीख के एक सप्ताह के भीतर आते हैं। हालांकि, जुड़वाँ और ट्रिपल 37 से पहले आने वाले हैंवें सप्ताह।
नियत तारीख उस दिन के अनुमान से अधिक नहीं है जिस दिन आप जन्म देंगे। यह आपकी आखिरी अवधि शुरू होने के पहले दिन से ठीक 40 सप्ताह के रूप में गणना की जाती है। आपके डेटिंग स्कैन के बाद, यह संभव है कि आपकी दाई आपकी नियत तारीख को अपडेट कर दे, क्योंकि आपका स्कैन पेशेवर को आपके बारे में और अधिक सटीक विचार देगा कि आप कितने दूर हैं।
42 सप्ताह (294 दिन) से अधिक समय तक चलने वाली गर्भावस्था को कहा जाता है लंबे समय तक गर्भधारण। 5% से 10% गर्भवती महिलाएं लंबे समय तक गर्भवती रहेंगी।
40 सप्ताह गर्भवती नहीं श्रम का कोई संकेत: क्या मुझे चिंता करनी चाहिए?
आपकी नियत तारीख बीत जाने के बाद पहले सप्ताह के दौरान, जब तक आप और आपका बच्चा दोनों जटिलताओं का एक उच्च जोखिम में नहीं हैं, जब तक आप दोनों अच्छा कर रहे हैं। यहां तक कि 2 मेंnd सप्ताह आपकी नियत तारीख से पहले जोखिम में वृद्धि की बहुत अधिक नहीं है। हालांकि, कुछ जोखिम हैं जो मामूली वृद्धि करते हैं। अतिदेय बच्चों को निम्नलिखित जोखिमों का सामना करना पड़ता है:
- गर्भ के अंदर विकसित होने वाला संक्रमण
- प्लेसेंटा अपने काम को ठीक से करने में सक्षम होना बंद कर देता है
- प्रसव के दौरान अप्रत्याशित समस्याएं
एक अतिदेय गर्भावस्था आमतौर पर एक गर्भवती महिला के लिए कई जोखिमों से जुड़ी नहीं होती है; हालाँकि, बड़े शिशुओं के लिए प्रसव अधिक कठिन होता है।
लगभग सभी बच्चे अपनी नियत तारीखों के 3 या 4 सप्ताह के भीतर पैदा होते हैं। जिन शिशुओं का जन्म इस बिंदु से नहीं होता है, उन्हें जन्म (मृत) होने का खतरा होता है। फिर भी, शिशुओं का जन्म बहुत कम ही होता है, जो कि आमतौर पर देर से होता है नियत तारीख के बाद दो सप्ताह से अधिक नहीं प्रेरित। हार्मोन या अन्य कृत्रिम तरीकों का उपयोग करके श्रम को प्रेरित किया जा सकता है।
40 सप्ताह गर्भवती नहीं श्रम का कोई संकेत: मैं क्या कर सकता हूँ?
- आराम करें। |। अकेले रहने से बचने की कोशिश करें। अपने परिवार और दोस्तों के साथ बहुत समय बिताएं। एक DIY प्रोजेक्ट शुरू करें या कुछ फिल्में किराए पर लें जिन्हें आप हमेशा देखना चाहते हैं। आपका काम खुद को बहुत अधिक चिंता से दूर रखना है!
- आराम। जितना हो सके उतनी नींद लें। एक बार जब आपका नया बच्चा आता है, तो आप कुछ गंभीर नींद से वंचित रह जाते हैं।
- दुकान। अब अपने फ्रीज़र को स्टॉक करने के लिए भोजन की खरीदारी के लिए जाने का सबसे अच्छा समय है। एक बार जब आपका बच्चा पैदा हो जाता है, तो आप आभारी होंगे कि आपके घर पर भोजन का एक गुच्छा है। अपने साथी के साथ अंतिम समय के व्यवहार के लिए बाहर जाने का भी एक अच्छा समय है। एक बार आपका बच्चा आने के बाद अपने साथी के साथ समय बिताना आसान नहीं होगा!
- ध्यान। एक खुले, शांत क्षेत्र में बैठें और ध्यान करने की कोशिश करें। ध्यान आपको और आपके बच्चे को आराम करने में मदद करेगा। ताजा हवा जादुई रूप से ऊर्जावान भी हो सकती है। यह आपके सकारात्मक विचारों और आपके दिमाग को शांत करने में मदद कर सकता है।
यदि आप अपना नया जोड़ देखने के लिए उत्सुक हैं, तो इनमें से कुछ को आज़माने पर विचार करें श्रमिक शुरुआत:
- सीढ़ी सीlimbing। अपने आप को समाप्त करने की आवश्यकता नहीं है (आखिरकार, आप जल्द ही श्रम में होंगे), लेकिन सीढ़ियां चढ़ने से आपको श्रम को प्रेरित करने में मदद मिल सकती है, क्योंकि बड़े कदम उठाने और अपने पैरों को ऊंचा उठाने से आपके गर्भाशय ग्रीवा पर दबाव पड़ता है।
- एक्यूप्रेशर। एक्यूप्रेशर एक तकनीक है जो एक्यूपंक्चर के समान है, सिवाय इसके कि यह आपके दबाव बिंदुओं पर उंगलियों (सुइयों का नहीं) का उपयोग करता है। अपने मुंह की छत पर या अपने अंगूठे और पॉइंटर उंगली के बीच की उंगलियों के दबाव और अपनी टखनों के ऊपर लगभग चार अंगुल की लंबाई पर दबाव डालने का प्रयास करें।
- चूची रोंtimulation। अपने निपल्स को उत्तेजित करने से ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है, इससे आपके शरीर में संकुचन शुरू हो सकते हैं। अपने निपल्स को धीरे से रगड़ें या रोल करें। यदि यह बहुत दर्दनाक नहीं है, तो आप एक स्तन पंप का उपयोग भी कर सकते हैं-बस जब तक आप संकुचन का अनुभव करना शुरू नहीं करते, तब तक उत्तेजित रखें। यदि आपके संकुचन एक साथ बंद होने लगते हैं, तो बेझिझक रुकें और प्रकृति को संभालने दें।
- लिंग। आप अभी सेक्स के लिए नहीं हो सकते हैं, लेकिन अगर आप मूड में होते हैं (कई महिलाएं अभी भी हैं), तो संभोग करने से संकुचन हो सकता है। वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडिंस भी होते हैं, जो आपके शरीर को श्रम के लिए तैयार करने में मदद करते हैं।
40 सप्ताह गर्भवती नहीं श्रम का कोई संकेत नहीं: यह अन्य माताओं के लिए कैसा है?
मैं 40 सप्ताह का हूं और आज मैं एक सुंदर सैर के लिए गया। घड़ी की कल की तरह, जैसे ही मैं वापस आया मेरे संकुचन शुरू हो गए। यह अद्भुत था। मैं हफ्तों से खराब सो रहा था, इसलिए मैंने लगभग एक घंटे तक लेटे रहने के बारे में सोचा। जैसे ही मैं उठा, संकुचन दूर हो गए, लेकिन मुझे यकीन है कि वे जल्द ही फिर से शुरू करेंगे!
धैर्य एक ऐसी चीज है जिसे आपको अपने बच्चे को बढ़ाने की आवश्यकता होगी, इसलिए एक गहरी साँस लेने की कोशिश करें और गर्भावस्था के अपने अंतिम कुछ दिनों का आनंद लें। मैं 40 सप्ताह से अधिक की गर्भवती हूं और मेरा डॉक्टर जल्द ही प्रसव के लिए प्रेरित होगा। यह मेरा तीसरा बच्चा है और मुझे अब पता है कि मैं श्रम को प्रेरित करने के लिए कुछ भी नहीं करूंगा जब तक कि यह वास्तव में समय नहीं होगा। बस याद रखें कि आपका बच्चा हमेशा आपके गर्भ में नहीं रहेगा!
