बुखार कोई भी उच्च तापमान होता है और आमतौर पर बच्चों के मामले में 99.5 डिग्री फ़ारेनहाइट (37.5 डिग्री सेल्सियस) से अधिक कुछ भी माना जाता है। जब आपके बच्चे को बुखार होता है, तो चिंतित होना समझ में आता है, लेकिन आपको यह याद रखना चाहिए कि बच्चों में बुखार होना बहुत आम बात है और कई मामलों में यह बिना किसी उपचार के भी साफ हो जाएगा। आपके बच्चे को बुखार है या नहीं यह बताने का सबसे अच्छा तरीका थर्मामीटर है और इसके बाद आप बच्चों में बुखार कम करने के लिए कुछ उपचार के विकल्प तलाश सकते हैं।
शिशुओं में बुखार कैसे कम करें
1. राइट एंड ड्रिंक राइट खाएं
जब आपके बच्चे को बुखार होता है, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वह बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करे। कभी भी उसे बहुत अधिक सेब का रस या अन्य फलों का रस न दें; इसके बजाय उन्हें रस के रूप में पानी की समान मात्रा का उपयोग करके पतला करें। आप हाइड्रेशन के लिए अपने बच्चे को जिलेटिन या पॉप्सिकल्स देने का विकल्प भी चुन सकती हैं और उल्टी होने पर यह विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता है।
हालांकि आपका बच्चा बुखार होने के बावजूद खा सकता है, लेकिन आपको कभी भी उसे खाने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। यह आमतौर पर उन खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सबसे अच्छा है जो फाइबर में कम हैं और बहुत मसालेदार नहीं हैं। सर्वोत्तम विकल्पों में पास्ता, पटाखे और ब्रेड शामिल हैं जो परिष्कृत सफेद आटा और परिष्कृत गर्म अनाज (जैसे गेहूं या दलिया की क्रीम) का उपयोग करके बनाए जाते हैं।
2. ऊपर बंडल मत करो
बुखार होने पर कभी भी अपने बच्चे को अतिरिक्त कपड़ों या कंबलों से न बांधें। यह बुखार को कम करने या यहां तक कि इसे बदतर बनाने से रोक सकता है। इसके बजाय, हल्के कपड़े की एक परत में अपने बच्चे को ड्रेसिंग करने का विकल्प चुनें और रात में हल्के कंबल का उपयोग करें। इसके अलावा अपने बेडरूम को एक आरामदायक तापमान पर रखें और भरे हुए या गर्म कमरे के लिए पंखे का उपयोग करने पर विचार करें।
3. उचित दवाएं दें
दोनों इबुप्रोफेन (एडविल और मोट्रिन) और एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) आपके बच्चे में बुखार को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं और कुछ मामलों में आपका डॉक्टर दोनों दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश करेगा। यदि आपका बच्चा तीन महीने से कम उम्र का है, तो उसे कोई भी दवा देने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।
खुराक की जानकारी निर्धारित करने के लिए पैकेज के पीछे देखें और अपने बच्चे के वजन के आधार पर खुराक का पता लगाएं। एसिटामिनोफेन को हर 4 से 6 घंटे में लिया जाना चाहिए, जबकि इबुप्रोफेन को हर 6 से 8 घंटे में लिया जाना चाहिए, लेकिन कभी भी छह महीने से कम उम्र के बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए। अपने डॉक्टर से बात किए बिना अपने बच्चे को एस्पिरिन न दें। ध्यान रखें कि आपके बच्चे का तापमान सामान्य होने के लिए उसे आराम से लौटने की आवश्यकता नहीं है।
4. उसे नहाओ / उसका
तेजी से तरीके से बुखार वाले शिशुओं को कैसे कम करें? आप उसे टब में गुनगुना स्नान देकर अपने बच्चे के बुखार को कम करने की कोशिश कर सकते हैं। जब पानी उसकी त्वचा से वाष्पित हो जाएगा, तो वह उसे ठंडा कर देगा और बुखार कम कर देगा। कभी भी ठंडे पानी का उपयोग न करें क्योंकि इससे कंपकंपी हो सकती है जिससे बुखार बढ़ जाएगा। आपको रबिंग अल्कोहल का उपयोग करने से भी बचना चाहिए क्योंकि यह या तो एक तापमान स्पाइक या अल्कोहल विषाक्तता का कारण बन सकता है।
5. कंपकंपी से निपटना
बुखार होने पर आपके बच्चे को ठंड लगना संभव है और ऐसा होने पर उसे हल्के कंबल से ढंकना सुनिश्चित करें। यह एक आदर्श विकल्प है क्योंकि इसे हटाना सरल है और समायोजित करना आसान है। एक अच्छा संकेत जो आपको अपने बच्चे को ढंकने की आवश्यकता है यदि वह कांप रहा है लेकिन याद रखें कि भारी कंबल का उपयोग करने से बचें।
6. पर्यावरण को शांत बनाएं
जब आपके बच्चे को बुखार होता है, तो उसे ठंडा रखना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि क्षेत्र गर्म है। हमेशा अपने बच्चे को उसके परिवेश के लिए उचित पोशाक देना सुनिश्चित करें और यदि उसे कवर करने की आवश्यकता है, तो एक हल्के कंबल का उपयोग करना सुनिश्चित करें। आपको अपने बच्चे के बेडरूम को लगभग 65 डिग्री फ़ारेनहाइट (18 डिग्री सेल्सियस) पर रखने का लक्ष्य रखना चाहिए जब वे बीमार होते हैं क्योंकि ठंडा तापमान बुखार को कम करने में मदद कर सकता है। तापमान कम करने के लिए यदि आवश्यक हो तो एक खिड़की खोलने पर विचार करें।
7. गतिविधि के स्तर को कम करें
हालांकि यह अच्छा है अगर आपका बच्चा बीमार होने के बावजूद खेलना चाहता है, तो आपको उसकी गतिविधि के स्तर को कुछ हद तक कम करने की कोशिश करनी चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आपका बच्चा शारीरिक रूप से खुद को (यहां तक कि किसी चीज को खेलने के रूप में सरल रूप से) बाहर निकालता है, तो इससे उसके शरीर का आंतरिक तापमान बढ़ जाएगा। इसी तरह, आपको बुखार होने पर अपने बच्चे को घर के अंदर रखना सुनिश्चित करना चाहिए।
शिशुओं में बुखार कम करें: जब एक डॉक्टर को देखने के लिए
अधिकांश समय शिशुओं में बुखार एक गंभीर चिंता का विषय नहीं है, लेकिन आपको ऐसे लक्षणों की तलाश में रहना चाहिए, जो यह इंगित करते हैं कि डॉक्टर को देखना आवश्यक है।
आपको या तो डॉक्टर से मिलना चाहिए या अगर आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए आपका बच्चा अपने बुखार को कम करने के बाद अधिक आरामदायक या सतर्क नहीं दिखता है, बुखार के लक्षण गायब होने के बाद लौटते हैं, रोते समय उनके पास आँसू नहीं होते हैं या उन्होंने 8 घंटे या उससे अधिक समय में पेशाब नहीं किया है।
अगर आपको भी चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए आपके बच्चे की उम्र तीन महीने से कम है, जिसका तापमान 100.4 डिग्री फ़ारेनहाइट (38 डिग्री सेल्सियस) है, आपका बच्चा तीन से बारह महीने के बीच का है और उसका तापमान 102.2 डिग्री फ़ारेनहाइट (39 डिग्री सेल्सियस) है या उसकी उम्र दो साल से कम है बुखार एक या दो दिन से अधिक समय तक रहता है। इसके अतिरिक्त कभी भी बुखार 105 डिग्री फ़ारेनहाइट (40.5 डिग्री सेल्सियस) से अधिक हो जाता है और उपचार के साथ जल्दी से कम नहीं होता है (और बच्चा सहज नहीं है), आपको एक चिकित्सा पेशेवर से संपर्क करना चाहिए।
अतिरिक्त लक्षण जो डॉक्टर को एक यात्रा का संकेत देना चाहिए यह आवश्यक है कि किसी भी तापमान की बुखार हो, जो एक सप्ताह के लिए आते हैं और खांसी, मतली या उल्टी, दस्त, कान में दर्द या गले में खराश के रूप में होते हैं क्योंकि ये एक और बीमारी की संभावना का संकेत देते हैं। यदि आपके बच्चे को हाल ही में एक टीकाकरण प्राप्त हुआ है या कोई गंभीर चिकित्सा स्थिति है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से भी संपर्क करना चाहिए।
आप तुरंत 911 पर कॉल करें आपके बच्चे को एक बुखार और नई चोट या चकत्ते हैं, एक जब्ती है, हिलने से इनकार करता है, एक कठोर गर्दन, एक बुरा सिरदर्द, नीला नाखून (या जीभ या होंठ) है, उसकी नाक को साफ करने के बाद सांस लेने में कठिनाई होती है, वह चल नहीं सकता है, उलझन में है , आसानी से जगाया नहीं जा सकता है या रो रहा है और शांत करने में असमर्थ है।
निम्नलिखित वीडियो शिशुओं में बुखार को कम करने के बारे में अधिक जानकारी प्रदान कर सकते हैं:
