गर्भावस्था आमतौर पर महिलाओं को बहुत खुश और पूरी तरह से घबरा जाती है। जब आप एक लड़के, एक लड़की या की उम्मीद कर रहे हैं जुडवा, आपको उन सभी परिवर्तनों के बारे में तैयार रहना चाहिए जो आपकी महिला शरीर का सामना करने जा रहा है महीने दर महीने। अपने स्वयं के नियत दिनांक कैलकुलेटर में इन परिवर्तनों को ट्रैक करने के लिए यह एक अच्छा विचार है।
के माध्यम से महीने गर्भावस्था के दौरान, आप कुछ परेशान कर सकते हैं लक्षण लेकिन चिंता करने की जल्दी मत करो। आप सुनिश्चित नहीं हो सकते हैं कि कोई समस्या है विकास अपने डॉक्टर से परामर्श करने से पहले अपने बच्चे को। आपके शरीर में कई बदलाव होंगे, जबकि थोड़ा मनुष्य अंदर बढ़ रहा है, इसलिए बहुत अधिक तनाव के बिना उन पर प्रतिक्रिया करने का प्रयास करें।
अपनी गर्भावस्था को ट्रैक करें और जानें कि क्या उम्मीद है
यदि आप सामान्य है उपजाऊपन तथा ovulation शुक्राणु आपके अंडे को निषेचित करने के बाद आपकी गर्भावस्था शुरू हो जाएगी। आपकी गर्भावस्था 40 सप्ताह तक जारी रहने वाली है, जिसके द्वारा आपको निम्नलिखित कुछ लक्षण हो सकते हैं:
खून बह रहा है
गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव बहुत डरावना लगता है, लेकिन यह असामान्य नहीं है, खासकर पहली तिमाही में। लगभग 25 प्रतिशत गर्भवती महिलाएं पहले 12 हफ्तों के दौरान स्पॉटिंग या अधिक महत्वपूर्ण रक्तस्राव की सूचना देती हैं। यह रक्तस्राव गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम को नहीं बदलता है। हालांकि, ध्यान दें कि ऐंठन के साथ रक्तस्राव अक्सर गर्भपात का संकेत है। यदि आपको ऐसी चिंताएं हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
ऐंठन
गर्भावस्था के पहले हफ्तों में मासिक धर्म से पहले आपके पास ऐंठन दिखाई दे सकती है। यह भावना गर्भाशय और अन्य पैल्विक अंगों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण होती है, और यह सामान्य है। हालांकि, अगर रक्तस्राव ऐंठन के साथ दिखाई देता है, तो जल्द से जल्द एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करें।
अवसादग्रस्त क्षण
गर्भावस्था तेजी से बदलते हार्मोन के स्तर के साथ जुड़ा हुआ है यह मूड को काफी प्रभावित करता है। फिर भी, गर्भवती महिलाओं के बीच अवसाद उतना ही है जितना कि गैर-गर्भवती महिलाओं में। अनुपचारित अवसाद बाद में प्रसवोत्तर अवसाद में बदल सकता है जिसके काफी दुखद परिणाम हो सकते हैं। हम आपको मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की सलाह देते हैं, यदि आप अत्यधिक थकान जैसे परेशान करने वाले लक्षणों का अनुभव करते हैं; भूख या नींद में बदलाव; आपके द्वारा पहले पसंद की गई सामान्य गतिविधियों में रुचि की कमी; निराशा, हीनता, निराशा या अपराध की भावना; या अत्यधिक रोना। सुरक्षित उपचार उपचार भविष्य की माताओं के लिए उपलब्ध हैं।
संकुचन
विभिन्न प्रकार के संकुचन हैं, इसलिए उनका हमेशा होना इस बात का संकेत नहीं है कि आप जल्द ही जन्म देने वाली हैं। ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन जो अक्सर 24 सप्ताह के बाद दिखाई देते हैं, यादृच्छिक गर्भाशय संकुचन होते हैं। चूंकि वे अनियमित और छिटपुट हैं, इसलिए वे वास्तविक श्रम संकुचन से भिन्न हैं।
यदि आप नियमित अंतराल पर संकुचन का अनुभव कर रहे हैं जो आवृत्ति और तीव्रता में वृद्धि करता है, तो आपको जल्द ही जन्म देने की उम्मीद है। समय आपके संकुचन को देखने के लिए कि वे कितनी बार दिखाई देते हैं और अपने चिकित्सक को यह जानकारी देते हैं।
सूजन
सूजन ऊतकों और हार्मोनल परिवर्तनों में द्रव के संचय के कारण होती है। आप बदलकर सूजन को नियंत्रित नहीं कर सकते रोज पानी और नमक का सेवन।
अगर तेज सिरदर्द के साथ सूजन हो तो अत्यधिक ध्यान दें। सप्ताह 28 के बाद प्रीक्लेम्पसिया नामक एक खतरनाक स्थिति उत्पन्न हो सकती है। तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है।
योनि स्राव
असामान्य योनि स्राव अक्सर संक्रमण का संकेत होता है जिसका इलाज किया जाना चाहिए। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान इस तरह के डिस्चार्ज काफी सामान्य हो सकते हैं। आपके गर्भाशय ग्रीवा से गुजरने वाले कई बदलावों के कारण, परिणाम अत्यधिक योनि स्राव हो सकता है।
यह आपको तब तक परेशान नहीं करना चाहिए जब तक कि यह निर्वहन खुजली, जलन या खराब गंध की अनुभूति के साथ प्रकट न हो। इन मामलों में, आपके पास संभवतः एक संक्रमण है जिसका समय पर इलाज किया जाना चाहिए, इससे पहले कि यह आपके स्वास्थ्य या आपके बच्चे में से एक को खतरे में डाल दे।
योनि नम
आपकी चादर पर या आपके अंडरवियर पर गीला स्थान देखना आमतौर पर मूत्र के रिसाव के कारण होता है। आपका बढ़ता हुआ गर्भाशय मूत्राशय पर अत्यधिक दबाव डालता है और यह नम होने का सामान्य कारण है।
हालाँकि, यदि आपने निरंतरता या राशि में परिवर्तन पर ध्यान दिया है तो आपको अपने GP या ob-gyn पर जाना चाहिए। सप्ताह 37 के बाद यह काफी संभव और खतरनाक मामला है क्योंकि इससे ट्रिगर लेबर या संक्रमण हो सकता है।
सूचित रहें
आप वास्तव में गर्भवती होने से पहले यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं जानते कि क्या उम्मीद की जाए। फिर भी, यदि आपके पास अधिक जानकारी है कि क्या उम्मीद की जाए, तो आप बहुत अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे। यदि आप सप्ताह में एक गर्भावस्था कैलेंडर सप्ताह पर नज़र डालते हैं, तो आप देखेंगे कि 40 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान क्या उम्मीद की जा सकती है।
इस बात का ध्यान रखें कि बहुत अधिक व्यक्तित्व है कि गर्भावस्था आपके लिए कैसे बहेगी, इसलिए आपके शरीर के साथ क्या होता है, इस पर विशेष ध्यान दें। इसके अलावा, गर्भावस्था के पहले महीनों में भी अपने डॉक्टर से नियमित संपर्क बनाए रखें। यह उन समस्याओं को रोकने का तरीका है, जिन्हें चिकित्सा विशेषज्ञ की मदद से टाला जा सकता है।
एक नि: शुल्क गर्भावस्था कैलेंडर
हम आपको गर्भावस्था कैलेंडर रखने और अंदर भरने की सलाह देते हैं रोज सभी विवरण जो आपने अपनी गर्भावस्था के बारे में देखे हैं - लक्षण, आपके शरीर में कोई परिवर्तन और इसी तरह। आपके डॉक्टर के अनुसार निर्धारित करने में सक्षम होंगे गर्भावस्था का कैलेंडर नियत तारीख और यह गर्भाधान की तिथि। कैलेंडर को भरने के लिए मत भूलना अपने अंतिम माहवारी.
के बाद धारणा आप महसूस करना शुरू कर देंगे साप्ताहिक आपके बच्चे के शरीर में और अपने आप में परिवर्तन। अपना भरें गर्भावस्था कैलेंडर दिन-ब-दिन और नियमित करें महीने के अपने चिकित्सक से परामर्श सुनिश्चित करें कि आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से प्रगति कर रही है।
याद रखें कि यह आपके जीवन का वास्तव में अद्भुत समय है, हालांकि यह बिल्कुल भी आसान और शांतिपूर्ण नहीं होगा। आपकी गर्भावस्था पत्रिका आपको इस अनोखे अनुभव के एक दिन की याद दिलाएगी।
