गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप को क्या माना जाता है?

डायस्टोलिक और सिस्टोलिक दोनों चरणों के लिए रक्त धमनियों में दबाव का माप होता है क्योंकि हृदय शरीर में रक्त को पंप करता है। ब्लड प्रेशर को अंश जैसी संख्याओं में व्यक्त किया जाता है। सिस्टोलिक प्रेशर को ब्लड प्रेशर रीडिंग में शीर्ष नंबर के रूप में दर्शाया जाता है और यह रक्त के पम्पिंग के माध्यम से हृदय द्वारा शरीर के बाकी हिस्सों में जाने वाले दबाव की मात्रा है। डायस्टोलिक दबाव नीचे की संख्या है और आपकी धमनियों में दबाव की मात्रा को इंगित करता है जब आपका दिल धड़कता है। जब एक महिला गर्भवती होती है, तो उसकी संचार प्रणाली तेजी से फैलती है। रक्तचाप कम हो सकता है और यह एक सामान्य घटना है। आखिरकार, आपके जन्म के बाद रक्तचाप आपके गर्भावस्था के पूर्व स्तर पर लौट आता है।

रक्तचाप और गर्भावस्था

रक्तचाप आपके स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक है और अधिकांश डॉक्टर आपकी समस्या का निदान करते समय इसका अधिक बार उपयोग करेंगे। आपके रक्तचाप के किसी भी स्तर, कम या उच्च यह संकेत दे सकता है कि चीजें आपके शरीर के साथ ठीक नहीं हो सकती हैं।

यदि रक्तचाप बढ़ जाता है, यह कुछ अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, बढ़ा हुआ रक्त प्लेसेंटा को नुकसान पहुंचा सकता है, बच्चे की एकमात्र खाद्य आपूर्ति श्रृंखला। इससे गर्भ में बच्चे के विकास की धीमी गति और यहां तक ​​कि मंदता होती है।

यदि रक्तचाप कम हो जाता है, इसका मतलब है कि ऊतकों और अंगों तक पहुंचने वाला पर्याप्त रक्त नहीं होगा। ऑक्सीजन की आपूर्ति करने के लिए मस्तिष्क तक पहुंचने वाले अपर्याप्त रक्त के कारण गर्भवती मां कभी-कभी बेहोश हो सकती है। इस स्थिति के कारण शिशु को सीमित मात्रा में ऑक्सीजन भी मिल सकती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि रक्तचाप में परिवर्तन विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान हो सकता है; यह शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है। और अगर गर्भवती महिला को रक्तचाप में बदलाव के कुछ लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह एक ऐसी समस्या है जिसे गंभीरता से देखा जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप को क्या माना जाता है?

गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप हो सकता है, सिस्टोलिक रीडिंग 5-10 मिमी एचजी तक गिर सकती है जबकि डायस्टोलिक दबाव लगभग 10-15 मिमी एचजी हो सकता है। दरअसल, रीडिंग समग्र सामान्य स्वास्थ्य और आपके पिछले मेडिकल इतिहास के आधार पर भिन्न हो सकती है। नीचे दी गई तालिका गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप रीडिंग दिखाती है।

गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप के कारण

जब आप गर्भवती होती हैं, तो भ्रूण को ऑक्सीजन और खाद्य पोषक तत्वों की आपूर्ति बनाए रखने के लिए आपके शरीर में रक्त का प्रवाह बढ़ जाएगा। इससे आपके शरीर का रक्तचाप कम हो जाता है। यह कहा जा सकता है कि, अधिकांश गर्भवती महिलाओं में यह निम्न रक्तचाप या हाइपोटेंशन का प्रमुख कारण है। हालांकि, ऐसे अन्य कारण भी मौजूद हैं, जिनमें जुड़वा बच्चे शामिल हैं, हाइपोटेंशन का एक चिकित्सा इतिहास या निम्न रक्तचाप या अंतर्निहित चिकित्सा बीमारियां जैसे निर्जलीकरण, कुछ हृदय रोग और एनीमिया। इसके अलावा, विटामिन बी 12 या फोलिक एसिड की कमी जैसे कारक निम्न रक्तचाप के लिए जिम्मेदार होते हैं, साथ ही लंबे समय तक बिस्तर पर पड़े रहते हैं। एपिड्यूरल का प्रशासन अक्सर रक्तचाप में गिरावट का कारण बन सकता है।

गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप के लक्षण

किस हद तक रक्तचाप गिरता है यह परिवर्तनशील है, लेकिन अधिकांश गर्भवती माताओं में डायस्टोलिक दबाव 15 मिमी एचजी तक गिर सकता है, जबकि सिस्टोलिक दबाव लगभग 5-10 मिमी एचजी हो सकता है। ये कम सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव गर्भावस्था की अवधि के दौरान हो सकते हैं और बाद में सब कुछ सामान्य हो जाता है। निम्न रक्तचाप के ये लक्षण निम्न रक्तचाप वाले किसी भी व्यक्ति से अलग नहीं हैं, चाहे वह गर्भवती हो या न हो, और उनमें शामिल हैं:

• चक्कर आना और प्रकाशहीनता खासकर यदि आप बैठे स्थिति से अचानक उठते हैं
• धुंधली दृष्टि
• जी मिचलाना
• एकाग्रता में कठिनाई
• अत्यधिक प्यास
• पीला, चिपचिपी और ठंडी त्वचा
• थकान और कमजोरी
• दिल की धड़कन बढ़ जाती है

गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप से कैसे निपटें

निम्न रक्तचाप के कारण गर्भवती महिलाओं को चक्कर आना होगा; हालाँकि, आप लक्षणों को कम करने के साथ-साथ सुरक्षा को बढ़ावा देने के लिए इन सरल चरणों की कोशिश कर सकते हैं।

• अपनी बाईं तरफ लेटने की कोशिश करें क्योंकि यह आपके हृदय में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है
• अचानक बैठने की स्थिति से उठने पर विशेष रूप से कुछ हलचल से बचें
• समय की लंबी अवधि के लिए खड़े होने से बचें
• समर्थन मोज़ा पहनें, आमतौर पर संपीड़न मोज़ा
• कैफीन युक्त पेय या पेय और शराब से बचें
• सामान्य तीन बड़े भोजन के बजाय दिन के दौरान कई छोटे भोजन का सेवन करें
• नियमित रूप से व्यायाम करें क्योंकि यह सजगता को तेज करता है और रक्तचाप को सामान्य सीमा में रखने में मदद करता है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि आप गर्भवती होने के दौरान क्या कर सकते हैं।
• तरल पदार्थ का खूब सेवन करें; एक गर्भवती महिला को सामान्य लोगों के लिए अनुशंसित मात्रा से अधिक पानी पीना चाहिए, आमतौर पर एक दिन में तीन चौथाई और एक गैलन पानी के बीच पीना चाहिए।

डॉक्टर को कब बुलाना है

यदि स्थिति हाथ से निकल जाती है, तो आप हमेशा अपने चिकित्सा स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पेशेवर मदद ले सकते हैं। चक्कर आना परेशान करने वाले लक्षणों से जुड़ा हो सकता है जो कि उत्सुकता से देखे जाने चाहिए। यह अनुशंसा की जाती है कि कोई भी गर्भवती महिला आपातकालीन देखभाल का उपयोग करें जब वह बेहोशी शुरू कर देती है, या अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर देती है यानी शरीर के एक तरफ गंभीर सिरदर्द, धुंधलापन, कमजोरी या सुन्नता और सांस की तकलीफ।