शब्द गढ़ना, गढ़ा जाना और गढ़ना ऐसे शब्द हैं जिन्हें आप अपने अंतिम ट्राइमेस्टर के पास जाते समय अक्सर सुनेंगे। इन शर्तों का उपयोग इस प्रक्रिया का वर्णन करने के लिए किया जाता है कि गर्भाशय ग्रीवा खुद को प्रसव के लिए तैयार करती है और इसे प्रतिशत द्वारा मापा जाता है। यदि आपको बताया जाता है कि आप 50% निकले हुए हैं, तो इसका मतलब है कि आप पूर्ण विक्षोभ से आधे रास्ते में हैं। 100% चमक या पूर्ण तबाही आपको बताती है कि आपकी गर्भाशय ग्रीवा काफी पतली है और आप श्रम में उतरने वाले हैं।
क्या प्रयास का मतलब है?
सरवाइकल अपक्षरण गर्भाशय ग्रीवा के पकने या पतले चरण है। आम तौर पर, गर्भवती नहीं होने वाली महिला की गर्भाशय ग्रीवा मोटी और लंबी होती है। एक सामान्य गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई 3 से 5 सेंटीमीटर के बीच मापी जाएगी। हालाँकि, जब आप गर्भवती होती हैं और अपनी गर्भावस्था के अंत के करीब होती हैं, तो गर्भाशय ग्रीवा पतला होना शुरू हो जाएगा और छोटा हो जाएगा। इस प्रक्रिया को इत्तफाक कहा जाता है। गर्भाशय ग्रीवा स्वाभाविक रूप से छोटा होना शुरू हो जाता है और यह एक बिंदु तक खींचना शुरू कर देता है जहां यह गायब होने लगता है, निचले गर्भाशय का हिस्सा बन जाता है।
जैसे ही माँ की नियत तारीख नजदीक आती है, शिशु का सिर नीचे गिर जाता है जिससे गर्भाशय सिकुड़ जाता है। इस संकुचन के साथ संयुक्त होने के कारण और फैलाव के कारण ऐंठन होगी। ये ऐंठन दर्द और संकुचन सक्रिय श्रम की तरह लग सकता है और यह वास्तव में गलत श्रम के रूप में वर्णित है। इसे ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन भी कहा जाता है और ये केवल श्रम प्रक्रिया के संकेत हैं। गर्भाशय ग्रीवा के पूरी तरह से पुतला बनने में इस प्रक्रिया में कुछ सप्ताह लगेंगे। पहली बार गर्भधारण करने पर, गर्भाशय ग्रीवा को पतला होने से पहले ही उतारा जा सकता है, लेकिन बाद की गर्भधारण में, गर्भधारण से पहले फैलाव हो जाएगा।
गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में, आपका डॉक्टर आपके गर्भाशय ग्रीवा की जांच करेगा ताकि जन्म की तैयारी में होने वाले किसी भी बदलाव की पहचान की जा सके। प्रसव के लिए शरीर कितना तैयार है, इसकी पहचान करने के लिए गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव मापा जाएगा। 0% चमक का मतलब होगा कि आपके गर्भाशय ग्रीवा में कोई परिवर्तन नहीं हुआ है, जबकि 50% चमक का मतलब होगा कि आपकी गर्भाशय ग्रीवा इसकी साधारण मोटाई से आधी है। जब आप 100% पुतले होते हैं, तो आपकी गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से बाहर निकल जाती है, जिससे केवल गर्भाशय ही प्रसव के लिए खुलता है। इस स्तर पर, आप कुछ ही समय में श्रम में चले जाएंगे।
तबाही का क्या मतलब है? आप कुछ स्पष्टीकरण के लिए नीचे देख सकते हैं:
इफ और व्हेन आई ऍम एफेड को कैसे जानें
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, गर्भाशय ग्रीवा के पतला होने से पहले पहली बार गर्भधारण हो जाता है। हालांकि, रिवर्स बाद के गर्भधारण के लिए होता है। गर्भावस्था के अंत की ओर, आपकी गर्भधारण की प्रगति को आपके चिकित्सक द्वारा नियमित प्रसवपूर्व यात्राओं के माध्यम से जांचा जाएगा और चिकित्सक को फैलने की सीमा की पहचान करने के लिए आंतरिक परीक्षा देनी पड़ सकती है। परिणामों के आधार पर, आपका डॉक्टर अनुमान लगाने में सक्षम होना चाहिए कि आप कब वितरित करेंगे. हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको प्रसव कक्ष में दौड़ लगानी चाहिए क्योंकि भविष्यवाणी अनुमान के अनुसार अच्छी है क्योंकि यह बहुत जल्द हो सकता है कि आपकी वास्तविक नियत तारीख है। संभावना है कि आपके डॉक्टर शिक्षित अनुमान सटीक हैं और सैकड़ों महिलाएं अनुमान लगाने के बाद जन्म देती हैं, इसलिए अधीर न हों।
गर्भाशय ग्रीवा तब भी पतला होना जारी रहेगा जब श्रम पर और पूर्ण फैलाव संक्रमणकालीन चरण के अंत की ओर होगा जब फैलाव 10 सेंटीमीटर पर होगा। तीन श्रम चरण होते हैं और तीसरा चरण गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुल जाता है जिसका अर्थ है कि आपका शरीर प्रसव के लिए तैयार है।
कैसे स्वाभाविक रूप से गर्भाशय ग्रीवा का प्रयास करें
अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन यह स्पष्ट करता है कि जब बच्चा मां की श्रोणि से जुड़ा होता है तो पूर्ण रूप से सक्रियता आ जाती है। जब 100% प्रवाहित होता है, तो गर्भाशय ग्रीवा जल्द ही बाहर की ओर धकेलना शुरू कर देगा। यद्यपि यह स्वाभाविक रूप से होता है, लेकिन जब श्रम नीचे के तरीकों का उपयोग करते हुए रुका हुआ प्रतीत होता है, तो वैभव को भी चिकित्सकीय रूप से प्रेरित किया जा सकता है।
तरीके | विवरण |
शाम के हलके पीले रंग का तेल | हर्बल उपचार के रूप में बहुत से दाइयों द्वारा शाम के प्राइमरोज़ तेल की सिफारिश की जाती है। तेल प्रोस्टाग्लैंडीन के रूप में कार्य करता है जो गर्भाशय ग्रीवा को पकने में मदद करता है। ये तेल कैप्सूल गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में मौखिक रूप से या गर्भाशय ग्रीवा पर मला जा सकता है। ये कैप्सूल सोते समय महिला की योनि के अंदर भी रखे जा सकते हैं। जिन महिलाओं को योनि में संक्रमण, प्लेसेंटा प्रीविया और गर्भावस्था की अन्य जटिलताएँ हैं, उनके लिए भी प्राइमरोज़ तेल की सिफारिश नहीं की जाती है। |
लिंग | अंतिम तिमाही में सेक्स करने से गर्भाशय ग्रीवा में फैलाव बढ़ सकता है। शुक्राणुओं में प्रोस्टाग्लैंडिन होते हैं जो गर्भाशय ग्रीवा को पतला करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, इस फैलाव प्रोत्साहन पद्धति का उन महिलाओं द्वारा अभ्यास नहीं किया जाना चाहिए जो पहले ही अपना बलगम प्लग खो चुकी हैं। बलगम प्लग गर्भाशय ग्रीवा को हानिकारक बैक्टीरिया के कारण संक्रमण से बचाता है जो बच्चे को प्रभावित कर सकता है। |
एक अच्छी स्थिति में रखें | बच्चे का वजन भी फैलाव को प्रोत्साहित कर सकता है। जब बच्चे को जन्म की तैयारी में नीचे गिरा दिया जाता है तो स्वाभाविक रूप से रक्तस्राव होगा। ऐसे पद हैं जो फैलाव को भी प्रोत्साहित कर सकते हैं और इनमें व्यायाम गेंद पर बैठना या अपने पैरों को फैलाकर बैठना शामिल है। चलना भी फैलाव को प्रोत्साहित कर सकता है। एक और तकनीक जिसका आप उपयोग कर सकते हैं वह आपके हाथों और घुटनों पर हो रही है क्योंकि यह बच्चे के वजन को आगे बढ़ाता है। एक अखरोट के खोल में, सभी पदों जिसमें श्रोणि को खोलना या बच्चे के वजन को आगे बढ़ाना शामिल है, को प्रोत्साहित करने में मदद करनी चाहिए। |
प्रयास के बाद क्या होता है?
श्रम की प्रगति का वर्णन गर्भाशय ग्रीवा के खिंचाव और खुलने से होता है। गर्भावस्था के दौरान, आपका गर्भाशय ग्रीवा श्रम के रूप में बाहर पतला होने से पहले सामान्य रहेगा। गर्भाशय ग्रीवा के प्रत्येक घंटे के दौरान एक सेंटीमीटर तक फैलने का अनुमान है। हालांकि, इसे सामान्यीकृत नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि विभिन्न महिलाएं अलग-अलग रूप से पतला हो जाएंगी। 0-4 सेंटीमीटर का फैलाव प्रारंभिक श्रम के रूप में माना जाता है और यह बच्चे के जन्म के करीब महिला की प्रगति करेगा। एक महिला को जन्म देने के कई हफ्तों तक 2 सेंटीमीटर तक पतला होना दुर्लभ है। जब 4 और 7 सेंटीमीटर के बीच फैलाव मापता है, तो महिला सक्रिय श्रम पर होती है। 7 से 10 सेंटीमीटर पर, महिला संक्रमण चरण में है जो कि श्रम का अंतिम चरण है। जब गर्भाशय ग्रीवा 10 सेंटीमीटर पर होती है, तो इसे पूर्ण फैलाव माना जाता है और महिला जन्म देने के लिए तैयार होती है। 10 सेंटीमीटर नवजात बच्चे के सिर के आकार के बारे में है।
