कई महिलाएं जो गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, वे अपने डॉक्टर से पूछती हैं, "गर्भवती होने में कितना समय लगता है?" यदि गर्भावस्था जल्दी नहीं होती है, तो निराश नहीं होना महत्वपूर्ण है। आपके पास कई कारक हैं जो गर्भाधान को प्रभावित करते हैं जो आप गर्भवती होने की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए काम करना शुरू कर सकते हैं
गर्भवती होने में कितना समय लगता है?
प्रत्येक व्यक्ति को "गर्भवती होने में कितना समय लगता है?" लेकिन कुछ आँकड़े हैं जिनकी मदद से आप संख्याओं को थोड़ा बेहतर समझ सकते हैं। प्रत्येक 100 जोड़े जो बिना किसी प्रजनन सहायता के बच्चा पैदा करने की कोशिश कर रहे हैं:
- पहले महीने में 20 जोड़े गर्भ धारण करते हैं
- पहले 6 महीनों में 70 जोड़े गर्भ धारण करते हैं
- पहले वर्ष में 85 जोड़े गर्भ धारण करते हैं
- पहले 18 महीनों में 90 जोड़े गर्भ धारण करते हैं
- पहले 2 वर्षों में 95 जोड़े गर्भ धारण करते हैं
ध्यान दें कि उपरोक्त संख्या औसत हैं और भिन्न हो सकती हैं। कुछ लोग हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक उपजाऊ हैं और इसलिए जल्दी गर्भ धारण कर सकते हैं। जिन लोगों की प्रजनन क्षमता कम होती है, उन्हें गर्भधारण करने में अधिक समय लग सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे बांझ हैं। हर महीने गर्भवती होने की संभावना कम है। गर्भाधान के लिए कुछ लोगों में दो साल तक का समय लगना सामान्य बात है और कोशिश करने के दूसरे साल में 50% लोग गर्भवती होने की कोशिश करते हैं।
क्या गर्भवती होने की मेरी संभावना को प्रभावित करता है?
कई अलग-अलग कारक हैं जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित करते हैं। उनमें से, नीचे पांच प्रमुख कारक हैं जो गर्भाधान की संभावनाओं को प्रभावित करते हैं:
कारक | विवरण |
ovulation | आपके अंडाशय को गर्भ धारण करने के लिए प्रत्येक महीने एक नियमित चक्र पर एक अंडा जारी करना होगा। यदि आपके अंडाशय नियमित नहीं हैं या अंडाकार नहीं हैं, तो गर्भवती होना कठिन होगा। |
तुम्हारा उम्र | महिलाओं के लिए, आपके जीवन में केवल कुछ समय होता है जिसे आप गर्भधारण कर सकती हैं। पुरुष अपने पूरे जीवन के लिए शुक्राणु का उत्पादन करते हैं, लेकिन महिलाएं केवल एक निश्चित संख्या में अंडे का उत्पादन करती हैं और एक निश्चित उम्र में ही रुक जाती हैं। एक बार जब आपके अंडाशय को किया जाता है, तो वे किए जाते हैं। यह आमतौर पर किसी महिला के 50 वें वर्ष तक नहीं होता है, इसलिए जल्दी योजना बनाएं। |
शुक्राणुओं की संख्या | कुछ पुरुषों में स्वाभाविक रूप से शुक्राणुओं की संख्या कम होती है, या वह ऐसा कुछ कर रहे होते हैं जो शुक्राणुओं की संख्या को प्रभावित करते हैं। यदि शुक्राणु की संख्या बहुत कम है, तो गर्भवती होना कठिन हो सकता है। |
फैलोपियन ट्यूब धैर्य | अंडे के शुक्राणु के साथ मिलने के लिए आपके फैलोपियन ट्यूब को स्पष्ट और खुला होना चाहिए। छोटी ट्यूब या रुकावट गर्भवती को और अधिक कठिन बना सकती है। |
समय | ओवुलेशन समय के दौरान आपके पास लगभग 4-5-दिन की खिड़की होती है जिसे आप गर्भधारण कर सकते हैं। यदि आप प्रत्येक महीने ओव्यूलेशन के अनुमानित दिन को जानते हैं, तो कुछ दिन पहले और कुछ दिनों के बाद प्यार करना शुरू करें। |
35 से कम उम्र की महिलाएं, जो एक वर्ष से अधिक समय तक एक बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश कर रही हैं, उन्हें केवल डॉक्टर से जांच करानी चाहिए कि क्या किसी परीक्षण की आवश्यकता है। यदि आपके पास पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम है, तो आपके अंडाशय को ठीक से अंडे जारी करने में समस्या हो सकती है। पुरुषों में कम शुक्राणुओं की संख्या के साथ अण्डाकार अंडकोष भी हो सकते हैं। इनमें से कुछ का इलाज आसानी से किया जा सकता है।
35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को पहले अपने चिकित्सक को देखना चाहिए। प्रत्येक वर्ष 35 वर्ष की आयु के बाद, प्रजनन क्षमता काफी कम होने लगती है क्योंकि अंडा उत्पादन कम होने लगता है।
वास्तव में गर्भवती होने की कोशिश करने वाले किसी भी व्यक्ति को कोशिश करने से पहले अपने चिकित्सक को देखना चाहिए और यह सुनिश्चित करने के लिए गर्भ धारण करना चाहिए कि दोनों साथी अच्छे स्वास्थ्य में हैं।
गर्भवती होने के मेरे अवसरों में सुधार कैसे करें
आप कोशिश करने से पहले कुछ आसान चीजें करके अपनी प्रजनन क्षमता और गर्भवती होने की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं।
1. गर्भावस्था के लिए अपने शरीर को तैयार करें
एक पूर्ण शारीरिक परीक्षा के लिए अपने चिकित्सक को देखने के लिए एक नियुक्ति करें। स्वस्थ खाएं, धूम्रपान छोड़ें और हर हफ्ते कुछ व्यायाम करें। कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो गर्भावस्था के लिए आवश्यक सही विटामिन के साथ आपके शरीर को प्रदान करके गर्भाधान की संभावना को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
2. अपने शरीर की ओवुलेशन अनुसूची जानें
जबकि वे कहते हैं कि 14 के आसपास ओव्यूलेशन होता हैवें एक महिला के 28 दिन के चक्र का दिन, हर किसी के पास एक सुसंगत चक्र नहीं होता है। ओव्यूलेशन चक्र के बीच में कहीं होता है, लेकिन वास्तव में कोई नियत दिन नहीं है। ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी करने के लिए कुछ अलग तकनीकें हैं जिनमें शामिल हैं: ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट या बेसल थर्मामीटर और चार्ट का उपयोग करना।
3. ओव्यूलेशन के साथ समय संभोग
जब आप ओवुलेशन के अनुमानित दिन को पहचानते हैं, तो कुछ दिन पहले और कुछ दिनों के बाद प्यार करने की कोशिश करें। जब आप ओव्यूलेशन के साथ संभोग करते हैं, तो ऊपर दिए गए आंकड़े और भी बेहतर हो जाते हैं:
- 38% कोशिश करने के पहले महीने में गर्भवती हो जाती हैं
- 68% 3 महीने के भीतर गर्भवती हो जाती हैं
- 6 महीने के भीतर 81% गर्भवती हो जाती हैं
- 12 महीने के भीतर 92% गर्भवती हो जाती हैं
एक महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि प्रजनन विशेषज्ञों की सलाह है कि गर्भवती होने की कोशिश करते समय अक्सर संभोग नहीं होता है। यह शुक्राणु की आपूर्ति को कम कर सकता है और वास्तव में गर्भाधान की संभावना को कम कर सकता है। आराम करें और इसे स्वाभाविक रूप से होने दें और प्यार के अद्भुत, सुंदर उपहार का आनंद लेने की कोशिश करें। आमतौर पर जब लोग बहुत कठिन प्रयास करना बंद कर देते हैं, तो वे वास्तव में गर्भवती हो जाती हैं। वर्षों के प्रजनन उपचार के दौर से गुजर रहे जोड़ों की कई कहानियां हैं जो केवल प्रकृति पर भरोसा करने के कुछ महीनों के बाद खुद को खोजने की कोशिश करते हैं।
