जब एक बच्चा को पेट में दर्द होता है, तो यह बच्चे और माता-पिता दोनों के लिए चिंताजनक हो सकता है। पेट दर्द चिंता, एक संक्रमण या अधिक खाने के कारण हो सकता है। आप आमतौर पर बता सकते हैं कि अगर आपके पेट में सूजन है, तो आपके बच्चे को पेट में दर्द हो रहा है या वह अपने पैरों को अपनी छाती तक खींच रहा है।
बच्चों में पेट दर्द के घरेलू उपचार
पेट में दर्द बच्चे के लिए काफी अप्रिय अनुभव है। सौभाग्य से, बच्चों में पेट दर्द के लिए कुछ घरेलू उपचार हैं जो आपके छोटे को शांत करने में बहुत मदद कर सकते हैं।
1. दही
नाश्ते के रूप में दही दें। दही पेट की ऐंठन और डायरिया का एक बड़ा बेअसर है। यदि आपके बच्चे के पेट में दर्द दस्त के साथ जुड़ा हुआ है, तो अच्छे बैक्टीरिया जो उसके पेट और आंतों में पोषक तत्वों के सेवन को संतुलित करने में मदद करते हैं, लगातार खो रहे हैं। दही में बैक्टीरियल कल्चर होते हैं जो स्वस्थ और प्रभावी होते हैं। दही से अच्छे बैक्टीरिया आपके बच्चे के शरीर से खोए हुए पदार्थों को बदल देंगे। वे संतुलन को बहाल करने में मदद करेंगे, जिससे शरीर को बार-बार बाहर निकालने के बजाय पोषक तत्वों में लेने की अनुमति मिल सके।
2. सुखदायक खाद्य पदार्थ
अपने बच्चे को उसके पेट में दर्द के दौरान कम मात्रा में खाद्य पदार्थ दें। इनमें दही, चावल, सेब और टोस्ट जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं। उसे ज्यादा भूख नहीं लग सकती है। उसे चिकना भोजन या ऐसी कोई भी चीज़ देने से बचें जो बहुत मसालेदार हो क्योंकि ये पचाने में कठिन होते हैं। इन कठोर खाद्य पदार्थों से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की लाइनिंग में जलन होती है और उल्टी या दस्त हो सकता है। दूसरी ओर, ब्लैंड खाद्य पदार्थ पेट के लिए अधिक सुखदायक होते हैं और आसानी से पच जाते हैं। जब आपके बच्चे को पेट में दर्द हो रहा हो तो आपको कुछ फलों और जामुन जैसे चेरी, रसभरी और खुबानी परोसना चाहिए। जब उनका पाचन तंत्र ठीक नहीं होता है तो उन्हें पचाना मुश्किल हो सकता है। चार साल से कम उम्र के बच्चों के लिए इन्हें शुद्ध किया जाना चाहिए। चार से बड़े बच्चों का एक कप होना चाहिए।
3. कैमोमाइल चाय
एक कप कैमोमाइल चाय सुखदायक पेट में ऐंठन में प्रभावी हो सकती है। कैमोमाइल एक प्राकृतिक शामक और विरोधी भड़काऊ है। यह पेट की मांसपेशियों को आराम करने और ऐंठन को कम करने में मदद करेगा।
4. शहद
शहद एंटीऑक्सिडेंट, शर्करा और कार्बोहाइड्रेट का एक सुगम संयोजन है। हालांकि यह बोटुलिज़्म के जोखिम के कारण 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है। आप या तो अपने बच्चे के लिए कुछ गर्म पानी के साथ शहद की एक छोटी मात्रा का उपयोग करके चाय बना सकते हैं या उसे कमरे के तापमान के शहद का एक चम्मच दे सकते हैं।
5. गर्म संपीड़न
गर्म संपीड़न बच्चों में पेट दर्द के लिए सबसे सरल लेकिन उपयोगी घरेलू उपचारों में से एक है। अपने बच्चे के पेट में गर्म पानी की बोतल के साथ गर्मी लागू करें। यह त्वचा की सतह तक रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए काम करेगा, साथ ही साथ पेट में दर्द की भावना को मास्क करेगा।
6. बाहरी गतिविधियाँ
पेट की गड़बड़ी से संबंधित किसी भी कब्ज के साथ मदद करने के लिए एक गैर-वैज्ञानिक तरीका है, अपने बच्चे को बाहर जाने और शारीरिक पाने के लिए। कुछ प्रभावी गतिविधियों में मध्यम दौड़ना, चलना, एक सक्रिय गेम खेलना शामिल है। ये क्रियाएं जठरांत्र संबंधी मार्ग को उत्तेजित करने में मदद करती हैं। आपको उसे उन गतिविधियों के बारे में चेतावनी देनी चाहिए जो पेट पर बहुत जोर दे सकती हैं जैसे कि घुमा या कार्टव्हीलिंग।
7. फुट रिफ्लेक्सोलॉजी
विशेष तकनीक को पैरों और हाथों में कई नसों पर लागू किया जा सकता है जो शरीर के विशेष क्षेत्रों पर शांत प्रभाव डालेंगे। यह विश्वास प्रस्तावित करता है कि पेट का क्षेत्र बाएं पैर के केंद्रीय चाप के साथ मेल खाता है। आप अपने दाहिने हाथ की हथेली में अपने बाएं पैर को ले जाकर और फिर अपने दाहिने हाथ में अपने पैर की गेंद का समर्थन करते हुए, अपने अंगूठे के साथ एक स्थिर दबाव देकर अपने बच्चे को आराम करने में मदद कर सकते हैं।
8. अदरक
अदरक स्वाभाविक रूप से पेट की चिंताओं को शांत करेगा। यह प्रभावी रूप से गति बीमारी और मतली के लिए उपयोग किया जाता है जो गर्भावस्था के साथ होता है। थोड़ी सी अदरक को थोड़े गर्म पानी में घोलें और इसे कुछ मिनट के लिए खड़े रहने दें। कृपया ध्यान दें कि अदरक 2 साल से छोटे बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है।
9. पुदीना और नींबू
पुदीना और नींबू प्राकृतिक माताएं हैं जो सौभाग्य से सभी उम्र के लिए महान हैं। टकसाल आपके बच्चे के दर्द को कम करने और जल्दी से रोकने में मदद करेगा। पुदीना पाचन तंत्र से हानिकारक बैक्टीरिया को हटाने में भी प्रभावी है।
नींबू कब्ज का मुकाबला करने में मदद करता है और पेट के दर्द को ठीक करने में मददगार है। रोज सुबह थोड़ी मात्रा में नींबू का रस पीने से पित्त का अधिक उत्पादन होता है जिसका अर्थ है एक स्वस्थ पाचन तंत्र। पेट दर्द को कम करने में मदद करने के लिए कुछ पुदीने की पत्तियों और नींबू के एक स्लाइस के साथ चाय बनाने पर विचार करें।
जब एक डॉक्टर को देखने के लिए
अपने चिकित्सक से संपर्क करना बुद्धिमान है जब यह स्पष्ट होता है कि पेट दर्द के घरेलू उपचार विफल हो जाते हैं और समय के साथ दर्द बढ़ रहा है। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई एक या अधिक लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए:
- आपका बच्चा सीधे चलने या खड़े होने में संकोच करता है
- वह आपको अपने पेट को छूने की अनुमति नहीं देगा, यहां तक कि धीरे से भी
- तेज बुखार के साथ पेट दर्द
- उसके मल में रक्त या मवाद की उपस्थिति
- जो दिखता है उसकी उल्टी पीले रंग के पदार्थ या यहां तक कि खून की होती है
- एक कड़ी सूजी हुई पेट जो सामान्य से अधिक चिपक जाती है
- पेशाब के दौरान दर्द होना
- मूत्र में मवाद या रक्त की उपस्थिति
