गर्भावस्था आपके शरीर के साथ कई बदलावों का समय है। जबकि इन परिवर्तनों में से अधिकांश अंदर चल रहे हैं, आप अपने बढ़ते हुए टक्कर के साथ अपनी उपस्थिति में कुछ बदलाव देख सकते हैं! गर्भावस्था में त्वचा पर खिंचाव के निशान, त्वचा के रंग में परिवर्तन, वैरिकाज़ नसों, जकड़ी हुई त्वचा, खुजली वाली त्वचा और काले क्षेत्रों सहित कुछ बहुत ही दुष्प्रभाव दिखाई देते हैं। गर्भावस्था के दौरान चेहरे पर लाल सूखी त्वचा एक और दृश्यमान त्वचा प्रभाव है, जो काफी हद तक हार्मोनल परिवर्तन और प्रतिरक्षा प्रणाली के काम के कारण माना जाता है। अच्छी खबर यह है कि ये बदलाव केवल गर्भावस्था के साथ अस्थायी हैं और जल्द ही आपके बच्चे के प्रसव के बाद चले जाते हैं।
गर्भावस्था के दौरान चेहरे पर लाल सूखी त्वचा के कारण क्या होता है?
गर्भावस्था के दौरान आपके दोस्तों की त्वचा पूरी तरह से साफ हो सकती है और आप एक चमकदार लाल चेहरा, या इसके विपरीत समाप्त हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि कोई भी दो गर्भधारण एक जैसे नहीं होते हैं। क्योंकि गर्भावस्था के दौरान आपकी रक्त की मात्रा में 50 प्रतिशत की वृद्धि हुई है, आप अपने चेहरे पर "गर्भावस्था की चमक" देख सकते हैं। रोसैसिया गर्भावस्था के दौरान या यदि आपके पास पहले से ही यह स्थिति है, तो स्थिति और खराब हो सकती है। इससे गाल, नाक और माथे पर लालिमा हो जाती है।
गर्भावस्था के पहले कुछ महीनों के दौरान शुष्क त्वचा भी होती है। हार्मोन में वृद्धि त्वचा तेलों में असंतुलन का कारण बनती है। कम तेल के कारण त्वचा में निखार आता है और तेल उत्पादन में वृद्धि गर्भावस्था के मुंहासों का कारण बन सकती है। इसके अलावा, अगर आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पी रहे हैं, तो त्वचा का सूखापन भी हो सकता है। आपके शरीर को रक्त की मात्रा में 50 प्रतिशत वृद्धि के लिए गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त पानी की आवश्यकता होती है।
क्या यह एक्जिमा है?
एक्जिमा एक त्वचा विकार है जिसे डर्मेटाइटिस के रूप में भी जाना जाता है। इससे त्वचा लाल, सूखी और कभी-कभी कच्ची दिखाई देती है। यह खुजली और गर्म महसूस करता है और कभी-कभी यह त्वचा को रक्तस्राव का कारण भी बना सकता है। यह एक संक्रमण नहीं है और संक्रामक नहीं है। गर्भावस्था में, एटोपिक एक्जिमा हार्मोनल परिवर्तनों के कारण भड़क सकता है। यदि आप गर्भावस्था में एक्जिमा के भड़कने का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक से बात करें कि आप लक्षणों को राहत देने के लिए क्या कर सकते हैं। ध्यान दें कि जब आप गर्भवती होती हैं तो आप हमेशा कुछ दवाओं का उपयोग नहीं कर सकती हैं।
गर्भावस्था के दौरान चेहरे पर लाल सूखी त्वचा से कैसे निपटें
अधिकांश भाग के लिए, गर्भावस्था में त्वचा में परिवर्तन बहुत सामान्य है। यदि समस्या गंभीर है और आपको असुविधा हो रही है तो आप अपने डॉक्टर से पूछना चाहते हैं कि आपको क्या करना चाहिए। अन्यथा, आप लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए घर पर इन आसान उपायों को आजमा सकते हैं:
1. हर्ष साबुन से बचें
क्लीन्ज़र आज़माएं जिसमें वास्तविक साबुन या इत्र न हो। केवल अपना चेहरा रोजाना एक बार धोएं और उस रात के लिए बचाएं यदि आपको केवल अपने मेकअप को हटाने की आवश्यकता है।
2. केमिकल पील और स्क्रब से बचें
रासायनिक छिलके और स्क्रब त्वचा को परेशान कर सकते हैं। रसायन आपकी त्वचा के माध्यम से आपके शरीर में भी जा सकते हैं और आप कभी नहीं जान पाएंगे कि क्या वे गर्भावस्था के दौरान उपयोग करना ठीक है। ऐसे उत्पादों से बचें जिनमें अल्कोहल होता है और हमेशा किसी भी औषधीय क्लींजर जैसे कि मुँहासे धोने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें। तैलीय त्वचा के लिए चेहरे के उत्पाद बहुत अधिक तेल निकाल सकते हैं और त्वचा को सूखा सकते हैं, जिससे यह लाल और चिड़चिड़ा हो सकता है।
3. मॉइस्चराइजिंग डेली
हर दिन एक अच्छे मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि उनमें कोई जलन न हो। खुशबू और शराब के लिए सामग्री की जाँच करें। यदि कोई लोशन अच्छी खुशबू आ रही है, तो यह संभवतः आपके चेहरे पर नहीं जाना चाहिए। ऐसे मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें जिनमें ऑलिव ऑयल हो। अगर आपको याद हो तो आप दिन में दो बार भी कोशिश कर सकते हैं।
4. सूखी करने के लिए एक तौलिया के साथ तेज रगड़ें मत
धोने के बाद अपनी त्वचा के साथ सौम्य रहें और केवल एक तौलिया के साथ पानी बंद करें। तरल पदार्थों में सीलन में मदद करने के लिए धोने के ठीक बाद अपने मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
5. वायु को नम्र करें
सोते समय आपके घर की हवा रात में सूख सकती है। इसके अलावा, आप रात में 8 घंटे के लिए किसी भी तरल पदार्थ में नहीं ले रहे हैं। इस समस्या में मदद करने के लिए, हवा में नमी बढ़ाने के लिए अपने बेडरूम में एक ह्यूमिडिफायर रखें। इसके अलावा, ह्यूमिडिफायर से सफेद शोर आपको रात में सोने में मदद कर सकता है।
6. अपने आहार देखो
भोजन आपकी त्वचा के लिए बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। स्वस्थ रहने के लिए उसे अतिरिक्त तरल पदार्थों की भी आवश्यकता होती है। सुनिश्चित करें कि आप पूरे दिन "गैर-कैफीनयुक्त" पेय और पानी पीते हैं। स्वस्थ वसा जैसे एवोकाडो, कैनोला तेल और जैतून के तेल का सेवन अपनी त्वचा को अंदर से बाहर करने के लिए करें।
7. एक अच्छे फेस मास्क का इस्तेमाल करें
रसायनों और कठोर साबुन से बचने के लिए अपना बनाएं। सभी-प्राकृतिक मास्क बहुत अच्छा लगता है और त्वचा को पोषण देता है। सामग्री के लिए अपनी रसोई के आसपास की जाँच करें और अपनी त्वचा को लाड़ प्यार। एक-एक एवोकाडो लें और 1 टेस्पून में हिलाएं। शहद, 1 बड़ा चम्मच। जैतून का तेल और संतरे का रस का एक थपका। एक साथ मैश करें और 30 मिनट के लिए आवेदन करें। एक गर्म वॉशक्लॉथ के साथ मुखौटा बंद करें। आप दलिया और केले का भी उपयोग कर सकते हैं। इसे सप्ताह में 3 बार से अधिक न करने की कोशिश करें क्योंकि यह त्वचा से तेल खींच सकता है।
8. गुनगुने पानी से धोएं
अपने पानी को वर्षा के लिए रखें और गुनगुने करने के लिए थोड़ा ठंडा होने का सामना करें। गर्म पानी त्वचा को बहुत जल्दी सूखता है। यही कारण है कि आपको अपने शॉवर्स को 15 मिनट से अधिक सुरक्षित सीमा पर रखने की आवश्यकता नहीं है। जब आपको बिल्कुल जरूरत हो तभी साबुन का इस्तेमाल करें। कम साबुन बेहतर है!
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