3 साल के बच्चे के लिए मील के पत्थर और आप कैसे मदद कर सकते हैं - नए बच्चे केंद्र

एक बच्चे का विकास चरण सबसे अप्रत्याशित उपाय है जो अक्सर माता-पिता में भ्रम और आंदोलन पैदा करता है। कोई नियम पुस्तिका या मानकीकृत सूची नहीं है जो शिशुओं की प्रगति और वृद्धि की तुलना कर सकती है क्योंकि प्रत्येक बच्चा अपने स्वयं के व्यक्तिगत गति (अक्सर आनुवंशिकी, पोषण और अन्य समान सुविधाओं द्वारा निर्धारित) पर बढ़ता है।

तो फिर माताओं को क्या करना चाहिए? शोधकर्ताओं द्वारा निर्धारित कुछ 3 साल पुराने मील के पत्थर हैं, और गतिविधियों की एक सामान्य सूची है जो यह आकलन करने में मदद कर सकती है कि आपका बच्चा ठीक से बढ़ रहा है या नहीं। इसमें न केवल उसकी शारीरिक बल्कि उसकी मानसिक प्रगति भी शामिल है। इन परिवर्तनों पर हर बार डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।

3 साल की उम्र के लिए विकास संबंधी मील के पत्थर

एक बच्चा उस वातावरण से बहुत प्रभावित होता है जिसे वह अपनी संस्कृति, जातीयता और उस तरह की परवरिश में रखता है जो उसे प्राप्त होता है। ध्यान रखें कि ये मील के पत्थर सिर्फ संदर्भ के लिए हैं और हर बच्चे के लिए अंतिम नियम नहीं हैं। आपके बच्चे के लिए कुछ स्थल इस प्रकार हैं…

1. औसत ऊँचाई और वजन

टिप्पणियाँ: ये मान CDC (रोग नियंत्रण केंद्र) के सुझावों के अनुसार हैं।

2. शारीरिक विकास

• शारीरिक विकास के 3 साल पुराने मील के पत्थर उनके ठीक मोटर और सकल मोटर विकास पर निर्भर करते हैं। उनके पास अच्छी उंगली समन्वय होना चाहिए और अब तक एक तिपहिया सवारी करने में सक्षम होना चाहिए।
• उनके हाथों में फिट होने के लिए गेंद को पकड़ने के लिए उनकी समझदारी को पर्याप्त विकसित किया जाना चाहिए। उन्हें फोन और डोरबेल बजने की आवाज़ को पहचानना चाहिए और उनके उद्देश्य को जानना चाहिए।
• उनके मानसिक समन्वय को भी पर्याप्त विकसित किया जाना चाहिए ताकि वे बड़ी वस्तुओं को ठीक से पकड़ सकें, उदाहरण के लिए क्रेयॉन या सरल पहेली आदि।
• उनकी मुद्रा अब अधिक स्थिर होनी चाहिए और उनका चलना पहले की तुलना में अधिक समन्वित है। वे उत्तेजित होने पर भी आसानी से चल सकते हैं, जैसे कि जब आप खेलने के दौरान उनका पीछा करने का नाटक करते हैं।
• एक और आम बात 3 साल के बच्चे बिना किसी मदद के अपने कपड़े उतार सकते हैं; वे भोजन के दौरान टेबल से कटलरी जैसी अपनी पसंद की चीजें भी हड़प सकते हैं।

3. भाषा / संचार विकास

3-वर्षीय भाषा कौशल इस तरह के हैं कि वे कुछ शब्दों में अपनी भावनाओं को संवाद कर सकते हैं। उन्होंने घर के आस-पास आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ शब्द सीखे होंगे और यदि परिचित शब्दों का अक्सर उपयोग किया जाता है तो बातचीत भी हो सकती है।

3 साल की उम्र के लिए, रोज़मर्रा के आधार पर उपयोग किए जाने वाले संकेत और शब्द उनकी मान्यता प्रणाली का हिस्सा बन जाते हैं, और वे सरल इशारों और भावनाओं की पहचान करने में सक्षम होते हैं। उदाहरण के लिए, अलविदा कहना और काम पर निकलते समय उन्हें माथे पर चूमना, या उनसे नाराज होना।

4. संज्ञानात्मक विकास

उनके संज्ञानात्मक कौशल उन्हें आमतौर पर होने वाले अक्षरों या शब्दों या यहां तक ​​कि रंगों को पहचानने की अनुमति देते हैं। उदाहरण के लिए, आपका बच्चा फोन पर नंबर पहचान सकता है, या सेब के साथ रंग लाल, केले के साथ पीले रंग का रंग आदि को पहचान सकता है।

3 साल के बच्चों को रचनात्मक गतिविधियों जैसे रंग-रोगन, ड्रॉइंग और खेलने-कूदने वाली चीजों से बहुत रुचि होगी। वे रंगों के प्रति आकर्षित होते हैं और जब रंगों के साथ बचे रहते हैं तो उन्हें खिलवाड़ करना पसंद होता है। उन्हें ब्लॉक बनाना और पहेली बनाना पसंद है। वे यह समझने के लिए कुछ तर्क और तर्क का उपयोग कर सकते हैं कि ब्लॉक का कौन सा हिस्सा कहाँ जाता है। यह उनके संज्ञानात्मक कार्यात्मक विकास का न्याय करने का एक शानदार तरीका है।

5. सामाजिक और भावनात्मक विकास

भावनात्मक समर्थन के लिए आपके बच्चे को लगातार उसके चारों ओर रहने के लिए एक परिचित चेहरे की आवश्यकता होती है। वे अभी भी अंधेरे से डर सकते हैं और डरने, भूख या गुस्सा आदि होने पर आसानी से कर्कश हो जाते हैं। ये भावनाएं एक सकारात्मक संकेत है कि बच्चे किसी स्थिति की व्याख्या कर सकते हैं और तदनुसार कार्य कर सकते हैं।

आपकी 3 साल की उम्र बढ़ने में मदद करने के टिप्स

आपके लिए अपने बच्चे की बेहतर देखभाल करने और अधिक से अधिक 3 साल के मील के पत्थर को प्राप्त करने में अपने बच्चे की मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

1. अपने बच्चे के स्वास्थ्य पर ध्यान दें

अपने शिशुओं के वजन, ऊंचाई और संज्ञानात्मक विकास को ध्यान में रखें। जब वह एक वार्षिक चेकअप के लिए जाता है, तो उसके सोने के पैटर्न, पॉटी ट्रेनिंग की आदतें, दौड़ने और चलने के कौशल आदि का गहन विश्लेषण किया जाएगा। इसके अलावा, सामाजिक कौशल के साथ-साथ उनके खाने की आदतों को ध्यान से देखा जाना चाहिए। यदि आपका बच्चा अक्सर फ्लू या हल्के बुखार से बीमार हो जाता है, तो सुनिश्चित करें कि आप पहले से भी अधिक अपनी शारीरिक स्वच्छता बनाए रखें और उसे अपने दाँत ब्रश करने, अपने हाथ धोने और अपनी देखरेख में अपनी नाक ठीक से साफ करने की आदत डालें।

2. संतुलित पोषण सुनिश्चित करें

यह सुनिश्चित करना माता-पिता की जिम्मेदारी है कि उनके बच्चे को सभी आवश्यक पोषक तत्वों का पूरा हिस्सा मिले। इसमें कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन शामिल हैं। अधिकांश बच्चे या तो पूर्वस्कूली शुरू कर रहे हैं या एक और वर्ष में ऐसा करेंगे इसलिए सुनिश्चित करें कि वे स्कूल जाने से पहले एक स्वस्थ नाश्ता करें। भोजन के साथ रचनात्मक होकर उनके भोजन को नया बनाने की कोशिश करें, इस तरह वे अपने भोजन को मना नहीं करेंगे। इसके अलावा, उन्हें जंक फूड खिलाते समय उन पर एक जांच रखें। यदि वे जंक फूड खाने की बुरी आदत विकसित कर लेते हैं, तो वे अपने विकास के लिए आवश्यक पौष्टिक भोजन को याद कर सकते हैं।

3. शिक्षा के साथ आरंभ करें

शिक्षा हमेशा सरल चीजों से शुरू होती है जैसे कि उन्हें दूसरों के सामने कैसे व्यवहार करना है, कैसे खाना है, लोगों को कैसे अभिवादन करना है और अन्य कौशल जो हम तीन साल की उम्र से उम्मीद करते हैं। वह हर दिन देखने वाले रंगों को पहचानने में सक्षम होना चाहिए, जैसे कि काला, लाल, पीला, हरा और सफेद। इस स्तर पर कई बच्चों को एक पूर्वस्कूली में रखा जाता है जहां वे सीखते हैं कि नए दोस्त कैसे बनाएं और कौशल विकसित करें जो अधिक सामाजिक हैं। यदि आपके बच्चे में एक भाई-बहन है, तो वह साझा करना और अधिक आसानी से पूछना जैसे कौशल सीख सकता है।

4. पॉटी ट्रेन योर बेबी

कई माता-पिता के लिए पॉटी प्रशिक्षण काफी चुनौती है, उनका बच्चा शर्मिंदगी की भावना विकसित कर रहा है, लेकिन वह अभी तक वहां नहीं है, इसलिए वह पॉटी कुर्सी पर बैठने में अनिच्छा दिखा सकता है। कुछ बच्चे सरल डरते हैं, इसलिए अपने बच्चे से इस बारे में बात करने की कोशिश करें और हमेशा उनके आस-पास रहें, ताकि उनका मन भय से विचलित हो। इसके अलावा बच्चे को कुर्सी पर बैठने के लिए मजबूर न करें; एक पॉटी कुर्सी को मजबूर करने से वे केवल विद्रोही बनेंगे और उनका डर बढ़ेगा। चेहरे की अभिव्यक्ति में बदलाव जैसे साधारण संकेतों के लिए बाहर देखें और उन्हें वॉशरूम जाने के लिए कहें, अगर वे पहले से ही स्टूल या पीड पारित कर चुके हैं, तो वे साफ होना चाहते हैं और उन्हें बैठने के लिए मजबूर करना और भी अधिक परेशान कर सकता है। इसलिए उनके भावों को पढ़ने की कोशिश करें और फिर उन्हें सफलतापूर्वक प्रशिक्षित करने के लिए समन्वय करें।

5. नखरे से सही तरीके से निपटें

एक बच्चा केवल एक बच्चे के बाद होता है, और हर एक समय में 'एक्ट आउट' करने के लिए बाध्य होता है। यह अधिक हो सकता है यदि आप एकल अभिभावक हैं। लेकिन इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने सिर को सीधा रखें और नियंत्रण में रहें। कई बार माता-पिता गुस्सा हो जाते हैं और अपने बच्चों के साथ बहस करते हैं जिसके परिणामस्वरूप बच्चे का सम्मान खोने लगता है और टकराव का डर रहता है। एक चिल्ड टैंट्रम से निपटने का सबसे अच्छा तरीका उसे विचलित करना है। उसे ऐसे प्रोत्साहन देने की कोशिश करें जो उसके दृष्टिकोण को और अधिक करने में मदद करें। एक बार जब हवा साफ हो जाती है, तो आप उसे आश्वस्त करें कि आप उससे प्यार करते हैं और हमेशा उसके लिए रहेंगे, इस तरह वह आपको बगावत नहीं करेगा या विपरीत टीम से आपके बारे में नहीं सोचेगा।