जब यह कब्ज के बारे में होता है, तो इसका ज्यादातर भोजन के सेवन से होता है। आप अक्सर अपने बच्चे के लगातार शिकार के बारे में परेशान हो सकते हैं, लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है, यह केवल इंगित करता है कि आपके बच्चे को निपटाने के लिए पर्याप्त भोजन मिल रहा है और यह कि उसके या उसके पाइप अच्छी तरह से काम कर रहे हैं। हालांकि, यह आवश्यक है कि आप अपने बच्चे के आहार की बारीकी से निगरानी करें क्योंकि इससे भोजन कब्ज हो सकता है।
बेबी कब्ज के कारण क्या हैं?
नीचे शिशु को कब्ज होने के कई संभावित कारण दिए गए हैं:
- फॉर्मूला। स्तन का दूध शिशुओं के पोषण का सबसे अच्छा संभावित स्रोत है। नियमित रूप से स्तनपान करने वाले शिशुओं को बहुत कम ही कब्ज होता है क्योंकि स्तन का दूध स्वाभाविक रूप से हल्के मल की ओर जाता है। एक संभावना है कि बच्चे के सूत्र में कुछ उसके कब्ज का कारण बन रहा है; सूत्र में लोहे की मात्रा से इसका कोई संबंध नहीं है। सूत्र ब्रांडों पर किसी भी बदलाव पर विचार करने के लिए अपने बच्चे के डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
- ठोस पदार्थों का परिचय। ठोस भोजन के प्रारंभिक भोजन के दौरान आपका शिशु थोड़ा संकुचित होता है। इस संक्रमण चरण के दौरान आपके बच्चे के साथ कब्ज सामान्य है क्योंकि चावल का अनाज फाइबर में कम है।
- निर्जलीकरण। जब आपके पास तरल पदार्थ की पर्याप्त आपूर्ति नहीं होती है तो आपका बच्चा निर्जलित हो जाता है। इससे उसकी प्रणाली में कब्ज के कारण उसके आंत्र में अपशिष्ट अवशोषित हो जाता है, जो बहुत कठिन होता है और गुजरना आसान नहीं होता है।
- बीमारी। डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है यदि आपका बच्चा मल को पारित करने में कठिनाई का अनुभव कर रहा है, विशेष रूप से कठिन और दर्दनाक हैं। इस बात की भी संभावना हो सकती है कि आपका शिशु चिकित्सकीय स्थिति से युक्त हो, जैसे: बोटुलिज़्म, हाइपोथायरायडिज्म, कुछ खाद्य एलर्जी और चयापचय संबंधी विकार। इसके अलावा, नवजात शिशु में एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति, हिर्स्चस्प्रुंग की बीमारी भी मल गुजरने के साथ गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है; यह आंत के कामकाज में बाधा डालता है और कब्ज पैदा करता है। यह स्थिति आमतौर पर बच्चे के जन्म से शुरुआती हफ्तों के दौरान पता चलती है।
बेस्ट बेबी कब्ज फूड्स
यहाँ 6 सामान्य प्रकार के बच्चे को कब्ज वाले खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं और अपने बच्चे में इस लक्षण को कम कर सकते हैं।
फूड्स | विवरण |
फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ | शुरुआती दिनों में अपने बच्चे के लिए ठोस खाद्य पदार्थों का परिचय अक्सर कब्ज का कारण बन सकता है, विशेष रूप से खाद्य पदार्थों जैसे कि पका हुआ गाजर, चावल अनाज, पनीर और केले के लिए क्योंकि इन खाद्य पदार्थों में बहुत कम फाइबर होता है। फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ अपने बच्चे को खिलाने की सिफारिश की जाती है। |
एक परिवर्तित सूत्र | ऐसी संभावना है कि बच्चे के सूत्र में कुछ घटक उसके कब्ज का कारण बन रहा है। तो, एक फॉर्मूला ब्रांड को बदलने पर विचार किया जा सकता है; यह कई डॉक्टरों द्वारा एक आसान समाधान के रूप में माना जाता है। बच्चे के सूत्र को बदलने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। अपने बच्चे को स्तनपान कराना विशेष रूप से आपके बच्चे को कब्ज से बचने में मदद करता है क्योंकि स्तन के दूध में प्रोटीन और वसा का एक आदर्श संतुलन होता है। |
फल | नाशपाती, अंगूर, खुबानी और सेब जैसे कुछ फलों का सेवन आपके बच्चे के कब्ज को कम करने में मदद करता है, और इन फलों को प्यूरी या कटा हुआ के रूप में परोसा जा सकता है। |
सब्जियां | विभिन्न प्रकार की सब्जियों के साथ अपने बच्चे को पोषण देने से कब्ज कम हो सकती है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि सब्जियों की खाल को सील कर दिया जाए क्योंकि इसमें आपके बच्चे के अपरिपक्व पेट के लिए बहुत अधिक फाइबर हो सकता है। |
पानी | पानी की तरह आपके बच्चे को तरल पदार्थ की पर्याप्त आपूर्ति सुनिश्चित करती है कि आपका बच्चा हाइड्रेटेड है, और कब्ज से राहत देने में सहायक है। खिलाते समय आप हमेशा कुछ पानी की पेशकश कर सकते हैं, लेकिन बोतल से दूध पिलाने के मामले में फार्मूला दूध पतला नहीं होना चाहिए। |
पतला फल का रस | फलों का रस जैसे कि प्रून जूस और पानी से पतला संतरे का रस आपके बच्चे में कब्ज को कम कर सकता है, लेकिन कब्ज में सुधार होने पर आपको पानी में वापस जाने की जरूरत है। |
बेबी कब्ज के इलाज के अन्य तरीके
बेबी कब्ज खाद्य पदार्थों का उपयोग करने के अलावा, बच्चे के कब्ज को राहत देने के अन्य प्रभावी तरीके हैं।
1. अपने बच्चे को कुछ व्यायाम करवाएं
कब्ज से राहत पाने के लिए व्यायाम सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। यदि आप अभी तक रेंग नहीं रहे हैं तो आप अपने बच्चे को कुछ पल के लिए क्रॉल करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं और पंप करने की कोशिश कर सकते हैं (जैसे कि पीठ के बल लेटकर साइकिल चलाना)।
2. अपने बच्चे की मालिश करें
अपने बच्चे के पेट की मालिश करना सुखदायक हो सकता है और कब्ज को कम कर सकता है। आप मालिश करते समय अपनी उंगलियों के साथ कोमल दबाव लागू कर सकते हैं, और जब तक आप दृढ़ता महसूस नहीं करते हैं, तब तक लगभग 3 मिनट के लिए प्लासीड प्रेस करना जारी रखें।
3. स्टूल सॉफ्टनर पर सलाह लें
आपके बच्चे के मलाशय को उत्तेजित करने के लिए ग्लिसरीन सपोसिटरी जैसे कई ओवर-द-काउंटर स्टूल सॉफ़्नर हैं, जिससे वह आसानी से स्टूल पास कर सकता है। आपको अपने बच्चे के लिए मल सॉफ़्नर पर विचार करने से पहले बच्चे के डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
4. गुदा क्षेत्र में लोशन लागू करें
जब आपका बच्चा सूखा और कठोर मल पास कर रहा होता है, तो आपके शिशु के गुदा क्षेत्र के पास की त्वचा के फटने की संभावना होती है, जो थोड़ा रक्त या गुदा विदर जैसा दिखता है। आप घाव वाले स्थान पर एलोवेरा लोशन लगा सकते हैं, जिससे दर्द कुछ हद तक ठीक हो सकता है। लेकिन आपको पहले डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
