हिचकी! क्या आपको अप्रत्याशित और अस्वाभाविक हिचकी से नफरत नहीं है? हम सभी हिचकी का अनुभव करते हैं और कष्टप्रद एपिसोड को हल करने के लिए विभिन्न उपायों और रणनीतियों का उपयोग करते हैं; जब हिचकी आपके शिशुओं को परेशान करती है तो यह और भी अधिक परेशान कर सकता है। आपका शिशु गर्भाधान के 6 महीने बाद तक हिचकी का अनुभव कर सकता है (हाँ, जबकि बच्चा अभी भी माँ के गर्भ में है)।
हिचकी आमतौर पर बच्चे के लिए कोई परेशानी या चरम परेशानी नहीं लाती है, इसलिए झल्लाहट की कोई बात नहीं है। हिचकी के अधिकांश एपिसोड एक मिनट या उससे कम समय तक चलते हैं, जबकि कुछ एक घंटे तक चलते हैं। किसी भी मामले में, चिंता की कोई बात नहीं है। तथ्य की बात के रूप में, शिशुओं की एक संख्या हिचकी बहुत मनोरंजक पाते हैं। हिचकी शरीर की सामान्य सजगता है और माता-पिता को बिल्कुल भी चिंतित नहीं होना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, हिचकी का अनुभव तब होता है जब माँ नर्सिंग कर रही होती है, या जब बच्चा उत्तेजित महसूस करता है।
बेबी हिचकी के कारण क्या है?
नीचे दिए गए कुछ कारणों से आपके बच्चे को हिचकी का विकास हो सकता है:
1. अपरिपक्व डायफ्राम
जब आपका अपरिपक्व डायाफ्राम अचानक और अनियमित रूप से सिकुड़ता है तो आपके शिशु को हिचकी का अनुभव होता है। जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है, पसलियों और पेट के बीच की मांसपेशियों के साथ-साथ डायाफ्राम अधिक सिंक्रनाइज़ और मजबूत हो जाता है, जिससे धीरे-धीरे हिचकी के एपिसोड की आवृत्ति और गंभीरता कम हो जाती है।
2. स्तनपान
यह सामान्य कारणों में से एक है कि आपके बच्चे को हिचकी का अनुभव क्यों होता है। पेट या पूर्णता का तेजी से फैलाव ऐंठन से गुजरने के लिए डायाफ्राम की मांसपेशियों को ट्रिगर कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप हिचकी आ सकती है।
3. वायु को निगलने वाला
अधिकांश बच्चे भोजन करते समय बहुत अधिक हवा निगलना करते हैं, जिससे ऊपर चर्चा की गई समान कारणों से भी हिचकी आ सकती है। हिचकी की घटना भी उस स्थिति पर निर्भर करती है जिसमें बच्चे को खिलाया जा रहा है और अन्य कारक जैसे कि आप बच्चे को निगलने वाली हवा की मात्रा को कम करने के लिए फ़ीड के बीच अक्सर दफनाने की अनुमति देते हैं।
4. तापमान में गिरावट
अगर शरीर का तापमान अचानक गिर जाए तो हिचकी भी आ सकती है। चूंकि नवजात शिशु अपने शरीर के तापमान को बनाए रखने में कम सक्षम होते हैं, इसलिए वातावरण में कोई भी महत्वपूर्ण बदलाव उनके शरीर के तापमान को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। इसलिए, शिशुओं को गर्म और आरामदायक रखने की सलाह दी जाती है।
5. एसिड रिफ्लक्स
जीईआरडी (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रिफ्लक्स डिजीज), जिसे एसिड रिफ्लक्स बीमारी के रूप में भी जाना जाता है, बेबी हिचकी के लिए एक और योगदानकर्ता हो सकता है। बच्चों में एसिड रिफ्लक्स काफी आम है। यदि यह बनी रहती है, तो आपको इष्टतम प्रबंधन के लिए चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए।
6. माँ का आहार
हिचकी अक्सर माताओं के आहार से प्रभावित होती है। मां जो भी पीती है या खाती है, सेवन किए गए पोषक तत्व स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे को दिए जाते हैं। अगर बच्चे को दूध पिलाने से पहले मां ने अंडे, मूंगफली, कैफीन, गेहूं, खट्टे फल, चॉकलेट और सोया उत्पादों का सेवन किया हो तो बच्चे को हिचकी आने की संभावना अधिक होती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, उन खाद्य पदार्थों से बचें, जिन्हें खिलाने से कम से कम एक घंटे पहले बच्चे को हिचकी आ सकती है।
बेबी हिचकी का इलाज कैसे करें
पुरानी पत्नियों द्वारा जातीय संस्कृति और पारंपरिक लोक उपचार कई विकल्प प्रदान करते हैं जो सदियों से प्रचलन में हैं, जैसे कि एक फुलाया हुआ पेपर बैग फोड़कर या बच्चों का ध्यान भटकाने के लिए चाबियों को गिराकर एक अप्रत्याशित अचानक शोर पैदा करना। हालांकि, सुरक्षा कारणों से शिशुओं के मामले में सभी लोक उपचार आदर्श नहीं हैं। शिशुओं में, हिचकी को निम्नलिखित आसान उपायों द्वारा प्रबंधित किया जा सकता है:
- नर्स आपका शिशु: बच्चे को विशेष रूप से स्तन का दूध पिलाएं। शिशु के डायाफ्राम को आराम देकर नर्सिंग जल्दी से हिचकी को कम कर सकता है।
- अपने बच्चे को दफनाने: दूध पिलाने के दौरान, आपके बच्चे को दफनाने से बच्चे के पेट से फंसी हुई हवा बाहर निकलने में मदद कर सकती है और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मुद्दों को राहत देने में मदद कर सकती है, जैसे कि भोजन की समस्याएं, दस्त, सूजन और गैसीय विकृति।
- अपने बच्चे को पकड़ो: आप अपने बच्चे को दूध पिलाने के बाद सीधा स्थिति में रखें। यद्यपि स्तनपान करते समय स्थिति को बदलने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, लेकिन यह देखा गया है कि फीड के बाद शिशु को सीधा स्थिति में रखने से गैस ऊपर उठती है और प्राकृतिक तरीके से बाहर निकलती है।
- एक शांत प्रस्ताव: अपने बच्चे को कुछ ऐसा प्रदान करें जिसे वह चूस सके। नवजात शिशुओं में हिचकी से छुटकारा तब मिल सकता है जब उन्हें शांतचित्त व्यक्ति को चूसने की अनुमति दी जाती है।
बच्चे की हिचकी के इलाज के बारे में अधिक जानने के लिए, सहायता के लिए वीडियो देखें:
बेबी हिचकी को कैसे रोकें
ईमानदारी से, नवजात शिशुओं में हिचकी को रोकने के लिए बहुत कुछ नहीं करना है। बहरहाल, शिशुओं के लिए कुछ खिला रणनीतियों को अपनाना निवारक है और इससे हिचकी आने की संभावना कम हो सकती है।
1. अधिक बार खिलाओ
समस्या को छोटे भागों में और कम अंतराल पर दूध पिलाकर हल किया जा सकता है। यह शिशुओं को लंबे समय तक महसूस करने से रोकेगा, जिससे जलन या आंदोलन के बजाय शांति और संतुष्टि सुनिश्चित होगी, जो अत्यधिक हवा निगलने में एक महत्वपूर्ण योगदान कारक है।
2. फ़ीड जब बच्चे शांत हो
यदि शिशु को अक्सर हिचकी आती है, तो उसे शांत होने पर खिलाने की कोशिश करें। यह नर्सिंग अवधि के दौरान और बाद में हिचकी की संभावना को दबा देगा। सुनिश्चित करें कि बच्चे को दूध पिलाने से ध्यान हटाने के लिए नर्सिंग कम से कम, शांत और इत्मीनान से संभव है।
3. सुनिश्चित करें कि बच्चे को उचित तरीके से पकड़ा गया है
यदि आपके बच्चे को हिचकी के बार-बार एपिसोड का अनुभव हो रहा है, तो कुंडी-ऑन तकनीक की समीक्षा की जानी चाहिए (आदर्श रूप से एक स्तनपान विशेषज्ञ द्वारा)। सुनिश्चित करें कि शिशु के होंठ व्यापक रूप से खुले हुए हैं, जो कि आरोग्य के चारों ओर एक मजबूत सील बना रहे हैं (और सिर्फ निप्पल नहीं)। बच्चे को उत्सुकता से सुनें, हवा के बहुत झपकने और निगलने के बारे में सुना होगा यदि वह बहुत जल्दी चूस रहा है और हवा को निगलना कर रहा है। यदि आप बोतल से दूध पिला रहे हैं, तो बर्तन को 45 डिग्री के कोण पर झुकाने की कोशिश करें, ताकि हवा बोतल के तल तक ऊँची हो जाए। आप उन बोतलों का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं जिनके पास बंधनेवाला बैग आवेषण है। इन बोतलों को विशेष रूप से हवा को निगलने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
