आठ अनुशंसित पारिवारिक गतिविधियाँ

यदि आप अपने बच्चों के साथ मस्ती करना चाहते हैं और अपने परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताना चाहते हैं, तो निम्न पारिवारिक गतिविधियाँ आपके लिए आदर्श हैं। न केवल इन पारिवारिक गतिविधियों में सभी शामिल लोगों के लिए आनंद का एक बड़ा स्रोत है, लेकिन यह आपको अपने बच्चों को बेहतर तरीके से जानने और उनके साथ अधिक खुलकर बातचीत करने का मौका देता है। इस तरह की गतिविधियां परिवार के सदस्यों के बीच एक मजबूत बंधन बनाने में मदद कर सकती हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दुनिया में आप पारिवारिक गतिविधियों में कहां रहते हैं, इससे आपको काफी संतुष्टि मिल सकती है।

आठ अनुशंसित पारिवारिक गतिविधियाँ

1. एक पारिवारिक वीडियो रिकॉर्ड करें

परिवार के सदस्यों से अपने जीवन के अनुभवों को बच्चों के साथ साझा करने के लिए कहें और अपनी कहानियों को साझा करते समय उन्हें वीडियो कैमरा पर रिकॉर्ड करें। ये वीडियो बच्चों के लिए ज्ञान का स्रोत बनने जा रहे हैं और उन्हें जीवन के बारे में बताएंगे और उन्हें अपनी विरासत भी माना जा सकता है। वे बच्चों को प्रेरित कर सकते हैं और उन्हें गर्व की भावना दे सकते हैं। आप परिवार के सदस्यों को एक दूसरे के साक्षात्कार आयोजित करने और टेप पर रिकॉर्ड करने के लिए भी कह सकते हैं। ये ध्वनि काटने आपके परिवार के लिए एक कीमती समय कैप्सूल के रूप में काम कर सकते हैं।

2. गार्डन में एक साथ काम करें

बगीचे में काम करने के लिए पूरे परिवार को प्राप्त करें। कुछ बीजों को मिट्टी के ढेर में रोपित करें और परिवार के सभी सदस्यों को छोटे पौधों की देखभाल करने में मदद करें। बच्चों और माता-पिता के लिए कार्यों को सौंपें, इसलिए इन सभी को बड़े होने के साथ ही इन वादियों के पोषण में भाग लेना होगा। यह गतिविधि बच्चों को प्रेमपूर्ण प्रकृति के बारे में महत्वपूर्ण सबक सीखने में मदद करेगी, और साथ ही, जब वे बीज को सुंदर फूलों और पौधों में बदलते हुए देखेंगे तो उन्हें बहुत खुशी और आनंद मिलेगा।

3. साथ में भोजन पकाएं

क्या बच्चे आपके साथ रसोई में जुड़ते हैं और आपके साथ खाना बनाते हैं। यह बच्चों के लिए एक मजेदार व्यायाम होगा और वे इसका भरपूर आनंद लेना सुनिश्चित करेंगे। भोजन जो आप एक साथ पकाते हैं, हमेशा परिवार के सदस्यों के बीच एक मजबूत बंधन को बढ़ावा देने में मदद करता है और आपको अपने बच्चों के साथ स्वतंत्र रूप से संवाद करने का मौका भी देता है। यही कारण है कि मनोवैज्ञानिक अपने भोजन को एक साथ खाने वाले परिवारों को सलाह देते हैं।

4. साथ में फिल्में देखें

आइनटायर परिवार के साथ फिल्में देखना भी एक ऐसी गतिविधि है जो परिवार के सदस्यों के बीच संबंधों को मजबूत कर सकती है। आप अपने या अपने बच्चों द्वारा चुनी गई फिल्में देख सकते हैं। विचार बच्चों के साथ एक फिल्म का आनंद लेना है और उन महत्वपूर्ण सबक पर चर्चा करना है जो फिल्म सिखाती है। याद रखें कि फिल्म देखते समय कुछ पॉपकॉर्न तैयार हों और सुनिश्चित करें कि फिल्में पारिवारिक हैं और बच्चों को किसी तरह का संदेश दे सकती हैं। फिल्में, जैसीटॉय स्टोरी 2, निमो, इनक्रेडिबल्स, हाउ टू ट्रेन योर ड्रैगन, ह्यूगो, ए बग्स लाइफ़ एंड स्पाई किड्स, ऐसी कुछ फ़िल्में हैं जिन्हें आप अपने बच्चों के साथ देख सकते हैं।

5. पढ़ना और चित्रकारी

एक साथ एक पसंदीदा पुस्तक पढ़ना भी परिवार को एकजुट करने का एक शानदार तरीका है। एक ऐसी कहानी चुनें, जो परिवार के सभी सदस्यों को पसंद आए और सदस्यों में से एक को इसे जोर से पढ़ने के लिए कहें। आप कहानी को पढ़ने के लिए बारी-बारी से ले सकते हैं। आप बच्चों को पेंट करने और पोर्ट्रेट बनाने के लिए भी कह सकते हैं। बच्चों को पेंट और रंग दें और उन्हें ढीला छोड़ दें। आप उन्हें हमेशा बना सकते हैं जब वे इसे बना रहे होते हैं और सही चित्र बनाने में उनकी मदद करते हैं। जब वे समाप्त हो जाते हैं, तो दीवारों पर चित्रों को लटकाएं, सभी को बताएं कि आपके बच्चे कितने कलात्मक हैं।

6. डेरा डाले जाओ

बच्चों के साथ कैम्पिंग ट्रिप पर जाना एक बेहतरीन व्यायाम साबित हो सकता है जो आप सभी को एक साथ लाता है और आपके और आपके बच्चों के बीच के बंधन को मजबूत करता है। याद रखें कि कैम्पिंग ट्रिप पर जाने से पहले अपनी कहानी बताने के कौशल पर ध्यान दें ताकि आप अपने बच्चों का मनोरंजन कर सकें। आपके फ़ोन पर आपके लिए इतने सारे ऐप उपलब्ध हैं, आप अपने कैम्पिंग ट्रिप के दौरान अपने बच्चे को प्राकृतिक वन्य जीवन के बारे में शिक्षित कर सकते हैं।

7. व्यायाम और खेल एक साथ करें

एक साथ व्यायाम और एक खेल करना अपने बच्चों के साथ गुणवत्ता समय बिताने का एक शानदार तरीका है। यह न केवल आपके परिवार को फिट और स्वस्थ रखने में आपकी मदद करेगा, बल्कि यह एक मजेदार गतिविधि भी प्रदान करेगा, जिसमें आप सभी भाग ले सकते हैं। यह आपको अपने बच्चों को भी कुछ महत्वपूर्ण जीवन पाठ सिखाने का मौका दे सकता है। आप किसी भी तरह का टीम खेल खेल सकते हैं जिसमें पूरे परिवार की दिलचस्पी होती है, जैसे कि बाइक की सवारी के लिए जाना यदि आप और आपके बच्चे बाइक चला रहे हैं।

8. कुछ खेल खेलें

निम्नलिखित कुछ उत्कृष्ट गेम हैं जो परिवार के सभी सदस्य एक साथ खेल सकते हैं।

• बोर्ड खेल

चेकर्स, स्क्रैबल और मोनोपॉली जैसे बोर्ड गेम आदर्श पारिवारिक गेम हो सकते हैं जिन्हें आप अपने बच्चों के साथ खेल सकते हैं। वे आपके बच्चों का मनोरंजन करने में मदद कर सकते हैं और उनकी रणनीति कौशल, शब्द निर्माण और धन कौशल, आदि में सुधार कर सकते हैं।

• क्यू एंड ए

अपने परिवार की पसंद और नापसंद के बारे में दिलचस्प सवालों का आविष्कार करें और उन्हें कार्ड पेपर पर लिख दें। इन कार्डों के पीछे इन सवालों के जवाब लिखें और खेल शुरू करें। जो व्यक्ति सभी सवालों के सही जवाब देता है वह जीत जाता है।

• किक द कैन

यह एक मजेदार गेम है जिसमें एक बार में चार से अधिक लोग भाग ले सकते हैं। एक बच्चे को एक कैन को किक करना होता है और दूसरे को छिपाने तक सौ तक गिनना होता है। फिर सीधे सेट करने के बाद किकर को उनकी तलाश करनी होती है। खेल जब सभी छुपाने वालों को किकर द्वारा कब्जा कर लिया जाता है।

• सफाई कामगार ढूंढ़ना

मेहतर शिकार पर जाना भी एक शानदार खेल है जिसे आप अपने बच्चों के साथ खेल सकते हैं। मेहतर शिकार की वस्तुएं कुछ भी हो सकती हैं और इनाम एक डॉलर या कोई यादगार वस्तु हो सकती है।