ठंड के मौसम में बीमार बच्चे को सांत्वना और आराम देना कठिन हो सकता है। न केवल उन्हें यह समझने और बताने में कठिनाई होती है कि वे कैसा महसूस करते हैं बल्कि वयस्कों के लिए उपलब्ध कई उपचार बच्चों के समान लक्षणों के लिए भी सुरक्षित नहीं हैं। बच्चों के लिए उपयुक्त कई फार्मास्यूटिकल विकल्पों के कारण, माता-पिता अक्सर खुद को पुराने घरेलू उपचार की ओर मुड़ते हैं, और कोई भी खांसी के लिए शहद से ज्यादा लोकप्रिय नहीं है। लेकिन क्या यह पुराने जमाने और सम्मानित समय की रणनीति प्रभावी या सुरक्षित है? नए शोध इस स्वादिष्ट खाँसी के पीछे के तथ्यों को उजागर कर सकते हैं।
क्या बच्चों को खांसी के लिए शहद देना सुरक्षित है?
शहद आमतौर पर एक पौष्टिक और हानिरहित पदार्थ माना जाता है, लेकिन बच्चों के लिए एक उपाय के रूप में इसका उपयोग वास्तव में उतना सुरक्षित नहीं है जितना लगता है। आमतौर पर बच्चों को खांसी के लिए शहद देना सुरक्षित माना जाता है, हालांकि, 1 साल से छोटे बच्चे के लिए शहद देना खतरनाक हो सकता है, जिससे शिशु बोटुलिज़्म हो सकता है। बड़े बच्चों को एलर्जी की प्रतिक्रिया या इसी तरह के प्रतिकूल प्रभाव का अनुभव हो सकता है।
जैसा कि हो सकता है, लुभाने के लिए, उपचार के रूप में घर पर इसका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें, खासकर यदि आपका बच्चा किसी दवा पर है या उसके पास एक चिकित्सा स्थिति है, जो आपको और आपके बच्चे को अधिक गंभीर चिकित्सा समस्या से बचा सकती है।
खांसी के लिए शहद कैसे काम करता है?
श्वसन संक्रमण से असुविधा का मुकाबला करने के लिए शहद का उपयोग करना निश्चित रूप से कोई नई बात नहीं है। दुनिया भर में प्राचीन और आधुनिक संस्कृतियों की एक किस्म ने ऊपरी श्वसन संक्रमण और जलन के लक्षणों के इलाज के लिए शहद का उपयोग किया है। हाल के वर्षों में कई वैज्ञानिक अध्ययनों ने खांसी के लिए घरेलू उपचार के रूप में शहद की प्रभावशीलता की पुष्टि की है, जो इस सुखदायक पदार्थ का अधिक उद्देश्यपूर्ण परिप्रेक्ष्य देता है।
हाल के वर्षों में इज़राइली वैज्ञानिकों ने यह भी पाया कि कुछ शहद प्रकारों में विटामिन सी जैसे विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट हो सकते हैं। इसके प्राकृतिक रोगाणुरोधी गुण वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकते हैं जो असुविधा और जलन पैदा कर सकते हैं। यह एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत भी है जो ऊपरी श्वसन संक्रमण से निपटने में मदद कर सकता है।
लाइटर समकक्ष के विपरीत, गहरे रंग के शहद पोषक तत्वों में समृद्ध होते हैं, विशेष रूप से एक प्रकार का अनाज और एवोकैडो शहद, जिसमें लाभकारी गुणों की उच्चतम एकाग्रता पाई गई थी। हालांकि, ये विशेष प्रकार के शहद हैं और हमेशा उपलब्ध नहीं होते हैं, लेकिन सबसे गहरे शहद को चुनने की सलाह दी जाती है। एक अन्य प्रकार का शहद जो विशेष रूप से प्रभावी साबित हुआ है, वह है मनुका शहद जिसमें इसके सिद्ध एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं। अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार में लोगों से बात करने से आपको अपने बच्चे की खांसी के इलाज के लिए सबसे अच्छा स्थानीय शहद लेने में मदद मिल सकती है।
खांसी से पीड़ित बच्चे को हनी कैसे दें
जबकि शहद का कोई आम दुष्प्रभाव नहीं है, निश्चित रूप से विभिन्न आकारों और उम्र के बच्चों के लिए मात्रा की सिफारिश की जाती है।
अपने छोटे रोगी को शहद देने के लिए सबसे सुरक्षित और आसान तरीकों में से एक यह है कि शहद को एक कप में गर्म पानी के साथ मिलाएं यह आसान घूस के लिए भंग हो सकता है।
dosages:
- 1 से 5 साल की उम्र: आधा चम्मच
- 6 से 11 साल की उम्र: एक चम्मच
- 12 साल और उससे अधिक: 2 चम्मच
एक अच्छा मार्गदर्शक यह है कि आप अपने बच्चे को हर 11 किलोग्राम वजन के लिए एक चम्मच शहद दें, दिन में 4 से 5 बार। एक गंभीर खाँसी फिट के मामले के तहत, खाँसते समय अपने बच्चे को शहद देने का प्रयास न करें, खांसी में एक खामोश होने तक प्रतीक्षा करें और फिर उन्हें गर्म पानी में भंग शहद पीने के लिए सहायता करें।
1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे शहद में निहित सूक्ष्मजीवों के कारण शहद से बीमार हो सकते हैं। वे चोक भी हो सकते हैं क्योंकि उनके निगलने का कार्य अभी भी विकसित हो रहा है और शहद को अंतर्ग्रहण करना शिशुओं के लिए काफी मुश्किल हो सकता है
निम्नलिखित वीडियो में यह जानकारी दी गई है कि आप अपना घर का बना कैसे बना सकते हैंखांसी की दवाई:
माता-पिता के लिए अधिक सुझाव
- जिन बच्चों को सोने में कठिनाई हो रही है, उन्हें सोने के समय से 30 मिनट पहले शहद की खुराक देने से लाभ हो सकता है। सुनिश्चित करें कि वे एक noncaffeinated या कार्बोनेटेड पेय के मिश्रण पीने के बाद अपने दाँत ब्रश।
- स्वादिष्ट और शांत उपाय बनाने के लिए हर्बल चाय को शहद के साथ मिलाया जा सकता है। अनुशंसित चाय को गैर-कैफीनयुक्त होना चाहिए और कैमोमाइल, नींबू या टकसाल हो सकता है।
- अधिक प्रभाव के लिए गहरे रंग के शहद का उपयोग करें।
- यदि लक्षण गंभीर हैं, तो उचित निदान पाने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
अन्य विकल्प बच्चों में खांसी का इलाज करने के लिए
जब भी काउंटर खांसी की दवा खांसी और अन्य सर्दी और फ्लू के लक्षणों वाले वयस्कों के लिए प्रभावी हो सकती है, खांसी के साथ टॉडलर्स का इलाज करना इतना आसान नहीं है। प्राकृतिक और घरेलू उपचार, उन प्रतिकूल प्रभावों के जोखिमों को कम करते हैं जिन्हें दवा उपचार का उपयोग करते समय अनुभव किया जा सकता है। यदि आप शहद का उपयोग करने में संकोच कर रहे हैं या सिर्फ कुछ अन्य तकनीकों को आज़माना चाहते हैं, तो अन्य विकल्प उपलब्ध हैं। कृपया ध्यान दें कि 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए चिकित्सीय खांसी को दबाने वाले नियम की सिफारिश नहीं की जाती है और उनके स्थान पर प्राकृतिक उपचार की सिफारिश की जाती है। कभी भी घरेलू या प्राकृतिक उपचार में शामिल हो सकते हैं:
1. नींबू की चाय
गर्म, उबलते पानी का उपयोग करें। शिशुओं के लिए, गर्म पूर्व उबले पानी के 8 औंस, प्राकृतिक स्वीटनर और नींबू की चाय की एक छोटी मात्रा से भरी एक बच्चे की बोतल का उपयोग करने का प्रयास करें।
2. अदरक की चाय
अदरक की चाय को नींबू चाय के समान ही प्रशासित किया जा सकता है। उबलते पानी और कुचल अदरक को मिलाएं और इसे ठंडा होने दें। यह महान प्रभाव के लिए दिन में 2 से 3 बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
3. शहद के साथ दूध
इस सुखदायक पेय का उपयोग पोस्ट नसल ड्रिप को कम करने और खाँसी को कम करने के लिए बिस्तर समय से पहले किया जा सकता है। शुद्ध हल्दी की एक चुटकी के साथ गर्म दूध में शहद की मात्रा भंग करने की सलाह दी।
4. सुखदायक वाष्प
मालिश के लिए डिज़ाइन किए गए नीलगिरी के तेल का उपयोग आपके बच्चे के सीने और गर्दन पर लागू होता है या गर्म पानी में घुलनशील नीलगिरी के तेल का उपयोग करें और अपने बच्चे की छाती को धोने के कपड़े के साथ लागू करें। आप अपने बच्चे के स्नान में नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदें डालना पसंद कर सकते हैं।
5. स्टीम थेरेपी
अपने बाथरूम को एक गर्म स्नान से भाप से भरें फिर 15 मिनट के लिए अपने बच्चे के साथ बाथरूम में बैठें। साँस की भाप कंजेशन को साफ कर सकती है और आपकी छोटी खाँसी से राहत दिला सकती है।
