जो यह पता लगाते हैं कि वे दूसरे बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं, जबकि वे स्तनपान कर रहे हैं, यह अनिश्चित हो सकता है कि कैसे आगे बढ़ना है। वे इस बारे में अनिश्चित हो सकते हैं कि स्तनपान उनके अब के बच्चे की वृद्धि को कैसे प्रभावित करेगा या यदि यह प्रक्रिया गर्भावस्था में किसी तरह से हस्तक्षेप कर सकती है। आप चिंतित हो सकते हैं कि आपके बच्चे के लिए पर्याप्त दूध नहीं होगा या आप पाएंगे कि स्तनपान असहज है क्योंकि आपके स्तन गर्भावस्था के प्रति प्रतिक्रिया करते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ बिंदु हैं कि क्या आप गर्भवती हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए स्तनपान कर रही हैं कि आप दोनों बच्चों के विकास को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर पाएंगे।
क्या गर्भवती होने पर स्तनपान कराना सुरक्षित है?
आपका शरीर गर्भवती होने के दौरान स्तन के दूध का उत्पादन जारी रखेगा और आप स्तनपान कर पाएंगे। जब तक आप स्वस्थ हैं तब तक स्तनपान करना सुरक्षित है और आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से जारी है। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए एक संतुलित आहार प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए कि इस दौरान आपको और आपके बच्चे को आवश्यक पोषक तत्व मिल रहे हैं। यदि आप मॉर्निंग सिकनेस से पीड़ित हैं, तो जो भी आप प्रबंधित कर सकते हैं उसे खाएं।
यदि आपको स्तनपान बंद करने की आवश्यकता हो सकती है आपने रक्तस्राव का अनुभव किया है या अतीत में समय से पहले प्रसव या गर्भपात हुआ है। आपकी गर्भावस्था में चार से पांच महीने तक स्तन का दूध वापस कोलोस्ट्रम में वापस आ जाएगा, पूर्व दूध जिसे आपके बच्चे को जन्म के शुरुआती दिनों में चाहिए होगा। आपका वर्तमान में स्तनपान करने वाला बच्चा नोटिस कर सकता है क्योंकि यह दूध अलग तरह से स्वाद लेगा और आपका शरीर इससे कम उत्पादन करेगा। इसकी वजह से आपका बच्चा खुद ही वज़न कम करना शुरू कर सकता है, लेकिन कुछ बिना किसी बदलाव के स्तनपान करना जारी रखते हैं। यदि आप स्तनपान करना जारी रखते हैं तो आपके शरीर को आवश्यक रूप से कोलोस्ट्रम का उत्पादन जारी रहेगा। यदि आपका बच्चा एक वर्ष से कम उम्र का है और आप गर्भवती होने के दौरान स्तनपान कर रही हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए देखें कि आपके दूध को कोलोस्ट्रम में बदलने के बाद वे ठीक से वजन डाल रहे हैं या नहीं।
आप यह तय कर सकते हैं कि नए बच्चे के आने के बाद आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखना चाहते हैं या नहीं। यदि आप दोनों बच्चों को स्तनपान जारी रखने का निर्णय लेते हैं, तो माताओं में मास्टिटिस के जोखिम को कम करने के लिए अग्रानुक्रम फीडिंग पाया गया है। यदि आप अग्रानुक्रम खिलाने के साथ सहज नहीं हैं, तो अपने बच्चे को वीन करने की कोशिश करें जब आप अभी भी गर्भवती हैं तो नए बच्चे के आने पर ईर्ष्या या भारी मात्रा में परिवर्तन की भावनाओं से बचने के लिए बच्चे को अनुभव करने की आवश्यकता होगी।
अन्य माताओं से अनुभव और सलाह
“मैं गर्भावस्था में 38 सप्ताह का हूं और अपने पूरे गर्भावस्था में अपने बेटे को जोरदार स्तनपान कराती हूं। मेरे डॉक्टर ने मुझे बताया कि मैं शायद सूख जाऊंगा, इसलिए मैंने फैसला किया कि मैं बस उस समय तक स्तनपान करता रहूंगा। मेरे डॉक्टर ने मुझे बताया है कि मेरे पास एक दो नाभि गर्भनाल है और मेरा बच्चा मेरे अंदर बड़ा और स्वस्थ है जो मेरे लिए यह साबित करता है कि स्तनपान आपके भ्रूण से कुछ भी नहीं लेता है या आप सूख जाएगा क्योंकि आपका नया बच्चा कुछ भी ले रहा है अपने बच्चे से। मैं अपने बेटे को ज्यादातर सप्ताह के लिए बोतल देता हूं क्योंकि मैं पूरा समय काम करता हूं। मैं हर दिन स्वस्थ खाने और प्रसवपूर्व गोली लेने की कोशिश करता हूं, लेकिन मेरे पास सख्त आहार नहीं है। मैं यह सोचने की कोशिश करता हूं कि आपका शरीर आपसे ज्यादा स्मार्ट है और आपके भ्रूण को पहले रखने का काम करता है - फिर नर्सिंग बेबी - फिर आप; लेकिन, मुझे बहुत कम नींद के साथ भी अपनी नियमित मात्रा में ऊर्जा मिली है। मैं ज्यादा नहीं सोता क्योंकि मेरा बेटा आराम के लिए रात में नर्स करता है। यदि आप गर्भावस्था के माध्यम से नर्सिंग के बारे में सोच रही हैं तो मैं आपको अपनी वृत्ति का पालन करने की सलाह दूंगी क्योंकि यह वास्तव में आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा है।”
“मैं 15 महीने का हूं और गर्भावस्था में 27 सप्ताह का हूं। किसी भी डॉक्टर या ओबी ने आपको बताया है कि गर्भवती होने पर आपको स्तनपान नहीं कराना चाहिए जब तक कि आप उच्च जोखिम वाले न हों। ऐसे कुछ अन्य कारण हैं जिनकी वजह से आप स्तनपान नहीं करवा सकते हैं, लेकिन अधिकांश समय यह सुरक्षित है। मेरे पास तीन ओबी हैं जिन्होंने मुझे बताया कि यह स्तनपान करना ठीक है और दो अलग-अलग स्थानों से दो दाइयों ने मुझे एक ही बात बताई है। लंबे समय से गर्भवती होने पर महिलाएं स्तनपान कराती हैं। फॉर्मूला भी स्तन के दूध की तुलना में बहुत कम स्वस्थ है यही कारण है कि आपको अपने बच्चे को खत्म करने के लिए सहमत होने से पहले एक फार्मूला चुनने में बहुत अधिक शोध करना चाहिए। पम्पिंग भी एक बच्चे के लिए उतना अच्छा नहीं है क्योंकि बच्चे की लार वही होती है जो आपके स्तन को बताती है कि इसे बनाने के लिए किन एंटीबॉडी की जरूरत होती है। पंपिंग अभी भी सूत्र से बेहतर है, लेकिन आपके स्तन से अपने बच्चे को नर्सिंग करने से बेहतर कुछ भी नहीं है।”
गर्भवती होने पर स्तनपान कराने के लिए क्या देखना चाहिए?
- स्वस्थ आहार और जीवन शैली। यदि आप गर्भवती होने के दौरान स्तनपान करवाती हैं तो आपको हर दिन आराम करने की मात्रा बढ़ाने की आवश्यकता होगी क्योंकि इससे आपकी थकान का खतरा बढ़ सकता है। एक स्वस्थ आहार खाने और पूरे दिन बहुत आराम करने के बाद गतिविधियों से ब्रेक लेना आवश्यक है क्योंकि इस समस्या से मदद मिलेगी। पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त करना आपके गर्भावस्था और स्तन दूध उत्पादन दोनों को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
- निप्पल की देखभाल। आपको अपने निपल्स की देखभाल के लिए एक अतिरिक्त प्रयास करने की भी आवश्यकता होगी क्योंकि वे संभवतः आपकी गर्भावस्था से गले में हो जाएंगे। यदि आपके निपल्स काफी संवेदनशील हैं तो आप स्तनपान नहीं करवा सकती हैं।
निपल्स पर क्रीम, लोशन या साबुन का उपयोग करने से बचें क्योंकि इससे उनकी कोमलता बढ़ सकती है। इसके अलावा अपने निपल्स को एयर-ड्राई करें या त्वचा को परेशान करने से बचने के लिए स्नान के बाद धीरे से एक नरम तौलिया के साथ उन्हें थपथपाएं। कोशिश करें कि आपके शिशु को हर स्तनपान सत्र के दौरान ठीक से या निखरी त्वचा को रोकने के लिए अपने निप्पल पर अच्छी तरह से लिक करें।
यदि आपके निपल्स दरार करते हैं, तो उचित उपचार की तलाश करें जैसे कि निप्पल मक्खन, लैनोलिन क्रीम या स्तन के दूध में त्वचा को जल्द से जल्द कोटिंग करना ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह जलन बदतर नहीं हो जाती है।
