अब आप छह सप्ताह की गर्भवती हैं! प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षण निश्चित रूप से पूरी ताकत में हैं। आपका बच्चा हर एक दिन बढ़ रहा है और बदल रहा है, और इस बिंदु पर आप बहुत जल्द अपनी बाहों में एक छोटे से होने के विचार के साथ अधिक सहज हो सकते हैं। अब आप पहली तिमाही के दौरान आधे रास्ते पर हैं, और यह जश्न मनाने के लिए एक शानदार मील का पत्थर है। जब आप 6 सप्ताह की गर्भवती हैं, तो यहां क्या उम्मीद की जाए।
6 सप्ताह के गर्भावस्था के लक्षण क्या हैं?
जब आप 6 सप्ताह की गर्भवती होती हैं, तो लक्षण समाप्त हो जाते हैं। बाहरी दुनिया को आपकी गर्भावस्था के बारे में अभी तक कुछ भी पता नहीं है, और इसे गुप्त रखना आसान है। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आपके लिए, हर एक दिन यह स्पष्ट करती हैं कि आपके अंदर एक छोटा बच्चा पैदा हो रहा है।
लक्षण | विवरण |
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थकान | सबसे बड़ा लक्षण थकान हो सकता है। आप इस बिंदु पर बहुत थक गए हैं, और ऐसा लगता है कि आप पूरे दिन सो सकते हैं और अभी भी पर्याप्त आंखें नहीं मिल रही हैं। इतना थका हुआ होना आपको थोड़ा उदास और उदास भी महसूस करवा सकता है, और आपके माध्यम से उन सभी हार्मोनों की बहुत ज्यादा मदद नहीं करता है। आपको शायद थोड़ा अजीब लग रहा है। |
मतली और उल्टी | यह विशेष रूप से सच है अगर आपकी सुबह की बीमारी शुरू हो गई है। इसे "सुबह" बीमारी कहना वास्तव में सटीक नहीं है, क्योंकि मतली और उल्टी दिन या रात के किसी भी समय आ सकती है! जब यह शुरू होता है, तो यह एक संकेत है कि सब कुछ जैसा चल रहा है वैसा ही होना चाहिए। लेकिन यह आपके मूड को बहुत मदद नहीं करता है, और यह एक समय में आपकी भूख को नष्ट कर सकता है जब आपको वास्तव में अपने बच्चे के लिए खाने की आवश्यकता होती है। |
अन्य संकेत | अन्य संकेत अभी भी हैं, जैसे कि गले में खराश, रात के मध्य में बाथरूम की यात्राएं, टूटी हुई नींद, या बिना किसी कारण के वास्तव में भूखे रहना - भूख न लगना के साथ बारी-बारी से, खासकर जब उल्टी अंदर आती है। निश्चित रूप से आपके शरीर और आपकी भावनाओं के लिए एक रोलरकोस्टर की सवारी! |
आपका बच्चा कैसे बढ़ता है?
लेकिन इन सभी परिवर्तनों का मतलब है कि आपका बच्चा अभी भी बढ़ रहा है और आपके अंदर बदल रहा है। इस बिंदु पर यह एक दाल के आकार के बारे में है, बस देखने के लिए काफी बड़ा है। दिल पहले से ही धड़क रहा है, लगभग दो बार के रूप में उपवास के रूप में, और अन्य अंगों पहले से ही आकार ले रहे हैं। बच्चे के माध्यम से रक्त बह रहा है, और हाथ और आंख और यहां तक कि कान भी बनने लगे हैं।
इस बिंदु पर आपके पास कुछ डरावने क्षण हो सकते हैं, क्योंकि कभी-कभी गर्भवती महिला गर्भावस्था के छठे सप्ताह में "स्पॉट" हो जाती है। यह अक्सर बहुत हानिरहित होता है और इसका मतलब है कि आपका शरीर समायोजित कर रहा है। यदि आप थोड़ा सा रक्त देखना शुरू करते हैं, तो इसे आसान और आराम करें जितना आप तब तक कर सकते हैं जब तक कि स्पॉटिंग दूर न हो जाए।
यहाँ पर अधिक जानकारी है कि आपका बच्चा अभी कैसे बढ़ रहा है:
आपका जीवन कैसे बदलता है?
जीवन अभी भी उतना ही है जितना छह सप्ताह पहले था - जब तक आप प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षणों से निपट सकते हैं। सबसे बड़ा परिवर्तन यह है कि अब आप मिजाज के साथ काम कर रहे हैं जो कभी-कभी आपको भ्रमित, उदास, चिंतित या हर्षित महसूस करता है, जो दिन के समय पर निर्भर करता है। आपका मिजाज स्पेक्ट्रम के एक तरफ से दूसरी तरफ पलक झपकते हो सकता है, और आपको लगता है कि आप पागल हो रहे हैं! लेकिन इस तरह से मिजाज बिल्कुल सामान्य है।
आप गर्भावस्था से निपटने के तरीके के बारे में भी तैयारी कर सकती हैं, जैसे कि आपके मातृत्व अवकाश के लाभ, बीमा मुद्दों और अन्य बिंदुओं का पता लगाना जो अगले नौ महीनों में एक बड़ी बात होगी।
6 सप्ताह की गर्भावस्था में आप कैसे बेचैनी से निपट सकते हैं?
गर्भावस्था में इस बिंदु पर बहुत सी महिलाओं के लिए यह सबसे बड़ी चिंताओं में से एक है। हर समय बीमार महसूस करना शुरुआती गर्भावस्था की पहचान है, और जब आप 6 सप्ताह की गर्भवती होती हैं, तो लक्षण हमेशा मतली, बेचैनी या उल्टी के कुछ रूप को शामिल करते हैं। आप इन भयानक लक्षणों से कैसे निपटते हैं?
तरीके | विवरण |
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सुबह जल्दी खाएं | आपके पेट को व्यवस्थित करने में मदद करने के कई तरीके हैं। सुबह उठते ही भोजन करना एक अच्छा विचार है। |
नास्ता करो | मतली एक खाली पेट पर खराब होती है, इसलिए रात में बिस्तर के पास कुछ पटाखे रखें, और सुबह उठने से पहले उन्हें खाएं। बिस्तर पर क्रॉल करने से ठीक पहले, रात में भी एक स्नैक खाएं। |
छोटे भोजन करें | बीमारी को दूर करने में मदद करने के लिए हर समय अपने पेट को कम से कम थोड़ा भरा रखें। इसका मतलब है कि दो या तीन बड़े के बजाय दिन भर में कई छोटे भोजन करना। |
सुखदायक पेय पीते हैं | आप अदरक एले, बहुत सारे पानी और अन्य सुखदायक पेय जैसी चीजों को भी देख सकते हैं जो आपके पेट को भरा रखते हैं लेकिन मतली को ट्रिगर नहीं करते हैं। आखिरकार आप यह पता लगाएंगे कि कौन से खाद्य पदार्थ स्थिति को बदतर बनाते हैं और आप उनसे पूरी तरह बच सकते हैं। |
वसा से बचें | इस बीच, वसा से बचें-वे लगभग हमेशा बीमारी को बदतर बनाते हैं-और प्रत्येक भोजन के साथ प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट लेने की कोशिश करते हैं। |
6 सप्ताह की गर्भावस्था पर अधिक सुझाव
1. अपने प्रसूति विशेषज्ञ पर जाएँ
इस बिंदु पर, आपको किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य जांच आवश्यक करने के लिए अपने प्रसूति-विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। इनमें संभवतः कई रक्त परीक्षण, शायद एक अल्ट्रासाउंड, एक चिकित्सा इतिहास और कई अन्य चीजें शामिल होंगी जो आपके डॉक्टर चाहते हैं कि आप स्वस्थ रहें।
2. विटामिन लें और भविष्य के बारे में सोचें
हमेशा अपने पूरक और विटामिन को निर्देशित के रूप में लें, और भविष्य के बारे में सोचना शुरू करें - आप अपने जन्म के अनुभव को क्या चाहते हैं।
3. मातृत्व कपड़े की खरीद
भविष्य की बात करते हुए, एक और बात जो आप सोचना चाहते हैं, वह है मातृत्व कपड़े। आपको अभी तक उनकी ज़रूरत नहीं है, लेकिन जब आप अचानक एक सुबह उठते हैं और आपको उनकी ज़रूरत का एहसास होता है, तो उनके लिए जल्दी खरीदारी करना मददगार होगा! एक बजट पर महान मातृत्व कपड़े के लिए थ्रिफ्ट स्टोर और खेप की दुकानों को मारो। चूंकि ज्यादातर महिलाएं केवल नौ महीनों के लिए उन्हें पहनती हैं, इसलिए उन्हें ज्यादा उपयोग नहीं मिलता है, और आप एक अच्छी कीमत के लिए दूसरी मातृत्व कपड़े पा सकते हैं।
6 सप्ताह की गर्भवती होना क्या है इसके बारे में और भी अधिक जानना चाहते हैं। यह वीडियो मदद कर सकता है: