एक गर्भवती महिला के शरीर में कई परिवर्तन होते हैं, जिसमें हाइपरपिग्मेंटेशन होता है, जो त्वचा का कालापन है। पहली तिमाही के दौरान यह परिवर्तन अक्सर ध्यान देने योग्य होता है। लगभग 90 प्रतिशत गर्भवती महिलाएं शरीर के विशिष्ट अंगों पर हाइपरपिग्मेंटेशन की रिपोर्ट करती हैं।
भविष्य की माताओं की अधिकांश संख्या उनके निपल्स और अंडकोष, निप्पल के आस-पास के क्षेत्र को नोटिस करती है, हाइपरपिग्मेंटेशन से गुजरती है। समय में, हालांकि, त्वचा का रंग अपने मूल रंजकता में वापस आ जाएगा। गर्भावस्था के दौरान और बाद में आप पिगमेंटेशन के बारे में कई चीजें कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान आपकी त्वचा का रंग गहरा क्यों होता है?
कई गर्भवती महिलाएं रिपोर्ट करती हैं कि उनकी त्वचा पर काले धब्बे दिखाई देते हैं जैसे चेहरे पर। उनकी मुख्य चिंता यह है कि गर्भावस्था के दौरान यह रंजकता सामान्य है या नहीं।
चेहरे पर रंजकता
चेहरे के अलग-अलग हिस्सों और शरीर में स्प्लोट्स हो सकते हैं। चेहरे पर, माथे, चीकबोन्स, नाक और ऊपरी होंठ पर हाइपरपिग्मेंटेशन हो सकता है, जो मास्क की तरह दिखता है। रंग में यह परिवर्तन गाल और जबड़े की ओर भी फैल सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि चेहरे का यह हाइपरपिग्मेंटेशन बहुत आम है और इसे अक्सर मेडिकल शब्दों में गर्भावस्था या मेलिस्मा ग्रेविडरम का मास्क कहा जाता है।
का कारण बनता है: कई कारण चेहरे पर धब्बेदार धब्बों की घटना से जुड़े होते हैं। मामलों की रिपोर्ट है कि हल्के रंग के साथ भविष्य की माताओं की तुलना में गहरे रंग की त्वचा वाली महिलाओं को इस त्वचा में बदलाव का अनुभव होता है। इस स्थिति को वंशानुगत भी माना जाता है क्योंकि यह ऐसी स्थिति का अनुभव करने वाले परिवार के सदस्यों के साथ महिलाओं पर पेश करता है। हाइपरपिग्मेंटेशन के प्रभाव होमोनल मुद्दों के कारण गर्भावस्था के साथ अधिक उच्चारण होते हैं।
शरीर के अन्य अंगों पर रंजकता
संपूर्ण त्वचा के रंग की तुलना में त्वचा के कुछ क्षेत्र गहरे रंग के होते हैं। इसके उदाहरण हैं निप्पल, जननांग क्षेत्र और निशान। गर्भावस्था के दौरान, आप इन क्षेत्रों को सामान्य रंग की तुलना में अधिक गहरा हो सकते हैं। भीतरी जांघों और अंडरआर्म जैसे घर्षण वाले क्षेत्र गहरे होते हैं।
का कारण बनता है: इस त्वचा परिवर्तन के कारण क्या हार्मोनल परिवर्तन हैं जो गर्भावस्था के साथ आते हैं। मेलेनिन उत्पादन को बढ़ाने के लिए हार्मोन परिवर्तन त्वचा को ट्रिगर करते हैं। मेलेनिन शरीर में पाया जाने वाला प्राकृतिक पदार्थ और बालों, आँखों और त्वचा पर रंजकता का मुख्य घटक है। हालांकि, यह बढ़ा हुआ मेलेनिन उत्पादन अस्थायी है और गर्भावस्था के बाद नियंत्रित करेगा। इसका मतलब है कि प्रभावित त्वचा क्षेत्र प्रसव के कई महीनों बाद हल्का हो जाएगा, हालांकि कुछ महिलाएं गहरे रंग को बनाए रखने की प्रवृत्ति रखती हैं। मेलेनिन उत्पादन के अलावा, सूरज के संपर्क में भी हाइपरपिग्मेंटेशन में योगदान होता है।
बेली पर डार्क लाइन
हाइपरपिगमेंटेशन मुख्य कारण है कि महिलाएं अपने पेट पर एक प्रमुख अंधेरे रेखा को नोटिस करती हैं, जिसे लाइनिया नाइग्रा के रूप में भी जाना जाता है। महिलाओं की नाभि से नीचे जघन की हड्डी तक एक रेखा होती है, हालांकि यह त्वचा के समान रंग होने के कारण ध्यान देने योग्य नहीं है। हाइपरपिग्मेंटेशन, हालांकि, इस रेखा को काला कर देगा, जिससे यह त्वचा पर बहुत प्रमुख दिखाई देगा। चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों पर हाइपरपिग्मेंटेशन के संकेतों की तरह ही, डिलीवरी के कुछ महीनों बाद तक लाइन हल्की हो जाएगी।
क्या गर्भावस्था के दौरान रंजकता खतरनाक है?
मुख्य चिंता यह है कि क्या गर्भावस्था के दौरान यह त्वचा रंजकता उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। सौभाग्य से, हाइपरपिगमेंटेशन किसी भी स्वास्थ्य मुद्दों का कारण नहीं बनता है। फिर भी, फफोले और सूजन के संकेत के लिए अपने दाई या देखभाल प्रदाता से परामर्श की आवश्यकता होती है।
त्वचा पर कोई भी परिवर्तन जो हाइपरपिगमेंटेशन के संकेतों से परे हो जाता है, उसे उचित चेकअप से गुजरने के लिए चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए। इन परिवर्तनों में रंग परिवर्तन और तिल वृद्धि के साथ दर्द भी शामिल है।
चेतावनी: गर्भावस्था के दौरान त्वचा की स्थिति जैसे एक्जिमा या सोरायसिस बिगड़ जाएगी या सुधर जाएगी। परिवर्तनों के साथ तैयार रहें और अन्य लक्षणों के प्रति सावधान रहें जो उत्तेजित या बेहतर त्वचा मुद्दे के साथ आ सकते हैं।
आप गर्भावस्था के दौरान रंजकता से कैसे निपट सकते हैं?
हाइपरपिगमेंटेशन के बारे में अच्छी चीजों में से एक है गर्भवती महिलाएं मलिनकिरण से निपटने के लिए कई प्रक्रियाएं कर सकती हैं। ये प्रक्रिया गर्भावस्था के दौरान और बाद में की जा सकती है।
गर्भावस्था के दौरान
- धूप के संपर्क से बचाव करें। आप गर्भवती होने के दौरान कई प्रक्रियाएं कर सकती हैं। यह सूर्य से त्वचा की सुरक्षा के साथ शुरू होता है। सन एक्सपोज़र हाइपरपिग्मेंटेशन को बढ़ा या बिगाड़ सकता है। आपका लक्ष्य हानिकारक यूवी किरणों से आपकी त्वचा की रक्षा करना है। त्वचा की सुरक्षा के लिए अपनी त्वचा पर सनब्लॉक लगाएं। एक सनस्क्रीन चुनें जो यूवीए और यूवीबी किरणों से रोजाना उच्च एसपीएफ स्तर से बचाता है। एसपीएफ का स्तर कम से कम 30 और अधिक होना चाहिए। सनस्क्रीन को रोजाना लगाना चाहिए भले ही वह धूप न हो। जब तक आप बाहर जा रहे हैं, इस मुद्दे से आपकी त्वचा की रक्षा करना सबसे अच्छा है।
बाहर जाना ही एकमात्र कारण नहीं है कि आपको सनस्क्रीन क्यों लगाना चाहिए। यहां तक कि अगर आप बस कई मिनटों तक बाहर रहेंगे जैसे कि अपनी कार की ओर जाना या आस-पास खरीदारी करना, बढ़ाया सुरक्षा के लिए सनब्लॉक लागू करें। अपनी खिड़की से बैठना, जहां सूरज की रोशनी भी प्रवेश करती है, सूरज से अच्छी त्वचा की सुरक्षा भी कहती है।
- स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करें। एक और अच्छा अभ्यास कोमल त्वचा उत्पादों और क्लीन्ज़र का उपयोग करके हाइपरपिगमेंटेड क्षेत्र को बिगड़ने से बचाना है। मजबूत उत्पाद आपकी त्वचा को परेशान करेंगे।
- कंसीलर का इस्तेमाल करें। चूंकि हाइपरपिगमेंटेशन चेहरे के क्षेत्र पर केंद्रित है, इसलिए कुछ महिलाएं अपने रूप के बारे में चिंतित हैं। कोमल छुपाने वाला मेकअप लगाने से धब्बा छिप जाएगा। त्वचा पर ब्लीचिंग उत्पादों का उपयोग करने की प्रक्रिया के माध्यम से मत जाओ क्योंकि वे गर्भावस्था के दौरान समस्याग्रस्त हो सकते हैं। ऐसा मेकअप चुनें जो संवेदनशील त्वचा वाली महिलाओं के लिए आपकी त्वचा पर गंभीर मुद्दों को पैदा किए बिना गहरे रंग की छाया को छिपाने के लिए अनुशंसित हो।
गर्भावस्था के बाद
हाइपरपिगमेंटेशन खुद का इलाज करता है और गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को प्रभावित क्षेत्र हल्का लगेगा। इसलिए, आप अपनी त्वचा की रंगत को बहाल करने के लिए प्रसव के बाद कई महीनों तक प्रतीक्षा कर सकते हैं। हालांकि, आप प्रभावित क्षेत्र की सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन पहनना जारी रख सकते हैं, जबकि यह अपने मूल रंग को पुनर्स्थापित करता है। तुरंत सुधार की उम्मीद न करें क्योंकि परिवर्तन होने से पहले गर्भावस्था के बाद कई महीनों का समय लगता है।
यदि रंजकता अभी भी मौजूद है और परेशान हो गई है, तो त्वचा विशेषज्ञ से स्किनकेयर समाधान के बारे में पूछें जो आपकी त्वचा में सुधार करेगा।
त्वचा रंजकता - प्राकृतिक आयुर्वेदिक घरेलू उपचार:
