जन्म के बाद महिलाओं में प्रसवोत्तर रक्तस्राव आम है, लेकिन कई महिलाएं स्तनपान करते समय मासिक धर्म प्रवाह के बारे में चिंतित हैं। स्तनपान करते समय एक अवधि आम तौर पर नहीं होती है। यह स्तनपान की अवधि को कुछ समय के लिए दबाने की क्षमता के कारण है। संसाधन नर्सिंग करते समय एक वर्ष तक हफ्तों तक माताओं के रिकॉर्ड का हवाला देते हैं। जब आप स्तनपान के दौरान वापस लौटती हैं तो कौन से कारक निर्धारित करते हैं? अवधि सामान्य समय से कितनी भिन्न है?
जब आप स्तनपान करते समय अपनी अवधि की उम्मीद कर सकते हैं?
कई नर्सिंग माताओं को जन्म के 11 सप्ताह बाद नियमित मासिक धर्म प्रवाह बहाल हो सकता है, जबकि अन्य 24 महीने के बाद मासिक धर्म करते हैं। मासिक धर्म को प्रभावित करने वाले कारकों में हार्मोन और माताओं की नर्सिंग शैली के अंतर शामिल हैं। इससे पहले मासिक धर्म की प्रस्तुति अक्सर वीनिंग, बोतल से दूध पिलाने, शिशुओं को ठोस खाद्य पदार्थ, रात में निर्बाध नींद और नर्सिंग अवधि और आवृत्ति में परिवर्तन से जुड़ी होती है।
इसके विपरीत, बाद में लौटने वाले मासिक चक्रों को गोल-गोल स्तनपान से जोड़ा जाता है, शिशु शांत करने वाले या दूध पिलाने वाली बोतलों के बजाय माँ के स्तनों को चूसना पसंद करते हैं, और देर से ठोस खाद्य प्रशासन। विभिन्न परिस्थितियों में, स्तनपान करते समय माताओं को देरी या शुरुआती अवधि का अनुभव हो सकता है।
कौन से कारक निर्धारित करते हैं कि आपका पीरियड कितनी जल्दी आता है?
स्तनपान कराने वाली माताओं का प्रजनन और मासिक धर्म शुरू होने से पहले का औसत समय लगभग छह महीने होता है। हालांकि, कुछ कारकों को खारिज कर दिया गया था जो मासिक धर्म को पहले की तरह वापस आने का कारण बन सकते हैं:
- आपका शिशु सुबह चार घंटे या रात के समय कम से कम छह घंटे सो कर एक सुसंगत नींद पैटर्न का पालन कर रहा है
- आपका शिशु ठोस आहार लेना शुरू कर देता है
- आपके शिशु को चूसने के लिए कई डमी का उपयोग करना चाहिए, जैसे कि पैसिफायर या फीडिंग बोतल की संतुष्टि
- स्तनपान को फार्मूला-फीडिंग या पानी के साथ जोड़ा जाता है
- दैनिक खिला आवृत्ति और अवधि कम हो गई है
इसके विपरीत, यदि मासिक धर्म वापस आने की संभावना नहीं है:
- आप शिशु को विशेष रूप से स्तन का दूध पिला रही हैं
- आप अपने बच्चे के साथ सह-सो रही हैं
- आपका बच्चा अभी भी अन्य तरीकों के बजाय मां के स्तन के माध्यम से खिलाता है
प्रोजेस्टेरोन, महिलाओं के बीच उदारता में पाया जाने वाला एक हार्मोन, स्तर भी एक महत्वपूर्ण कारक है जब यह उस समय आता है जब मासिक धर्म वापस आ जाएगा। निचले प्रोजेस्टेरोन का स्तर ऊंचा प्रोजेस्टेरोन स्तर दिखाने वाली महिलाओं की तुलना में पहले मासिक धर्म का कारण बन सकता है। यह मामला इस कारण का समर्थन करता है कि कुछ स्तनपान कराने वाली माताओं को फिर से मासिक धर्म हो सकता है और प्रजनन योग्य हो सकता है।
क्या आपके पीरियड्स रिटर्न के बाद स्तनपान अलग होगा?
अधिकांश माताओं को मासिक धर्म चक्र रिटर्न के बाद स्तनपान पर महत्वपूर्ण अंतर दिखाई नहीं देता है। हालाँकि, कुछ महिलाएं निम्नलिखित बदलावों पर ध्यान देती हैं:
- ओव्यूलेशन और मासिक धर्म प्रवाह के दौरान ध्यान देने योग्य निपल कोमलता
- दूध उत्पादन में गिरावट जिसके परिणामस्वरूप दूध की आपूर्ति में कमी होती है, हालांकि यह अस्थायी रूप से मासिक धर्म के पहले या बाद में होता है
- दूध के उत्पादन में गिरावट के कारण शिशु लगातार भोजन और अधिक मात्रा में मांग करते हैं
- दूध पिलाने की समस्या क्योंकि दूध के स्वाद में मामूली बदलाव के कारण शिशु अधिक स्तन का दूध नहीं पीना चाहता।
इन अस्थायी परिवर्तनों के होने पर उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन के स्तर को अक्सर दोषी ठहराया जाता है। गर्भावस्था से जन्म के मामलों में संक्रमण से शरीर में नाटकीय हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जो स्तन दूध उत्पादन से अलग शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। इसे कई दिनों तक दें और नियमित स्तनपान की प्रक्रिया और दूध की आपूर्ति वापस आ जाएगी।
क्या मुझे दूध के स्वाद में बदलाव के कारण वीन करने की आवश्यकता है?
मासिक धर्म शिशु को स्तनपान से दूर करने का संकेत नहीं होना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान नर्सिंग करने से माँ और शिशु को स्वास्थ्य समस्याएं नहीं होंगी। स्तन के दूध की गुणवत्ता शरीर के अस्थायी परिवर्तनों से गुजरने के बाद भी बनी रहेगी, हालांकि उत्पादन धीमा और नर्सिंग के शुरुआती महीनों की तुलना में कम मात्रा में हो सकता है। एक ज्ञात संकेत है कि दूध के स्वाद में बदलाव हो रहा है, जब शिशु दूध पिलाने से इनकार करता है और फुर्ती दिखाता है, जो कई दिनों तक देखने योग्य है।
दूध की आपूर्ति की कमी को कैसे प्रबंधित करें
दूध की आपूर्ति की कमी भी ध्यान देने योग्य है, लेकिन प्राकृतिक पूरक में लेने से प्रबंधन करने योग्य है। गैलेक्टागोग्स या नर्सिंग चाय की खुराक प्राकृतिक रूप से दूध के उत्पादन को बढ़ाएगी। दूध उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए काउंटर पर पूरक भी उपलब्ध हैं। उनमें विटामिन और खनिज होते हैं जो हार्मोनल परिवर्तनों में उतार-चढ़ाव के बावजूद इष्टतम दूध उत्पादन के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष सूत्र में मिश्रित होते हैं। माताओं को सलाह दी जाती है कि वे अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता से बात करें या अतिरिक्त सुझावों के लिए ला लेचे समूह के स्थानीय अध्याय पर जाएँ। बाल रोग विशेषज्ञ के नियमित दौरे से यह सुनिश्चित करने की सख्त सिफारिश की जाती है कि शिशु दूध के माध्यम से पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त कर रहा है। पूर्ण पोषण के आश्वासन के रूप में शिशु पर वजन बढ़ने की निगरानी की जाएगी। यदि दूध की आपूर्ति इस बिंदु पर बहुत कम हो गई कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है, तो बाल रोग विशेषज्ञ फार्मूले की तरह पोषण के लिए सप्लीमेंट्स लिखेंगे।
उर्वरता की वापसी के लिए बाहर देखो
मासिक धर्म एक संकेत है कि प्रजनन क्षमता भी वापस आ जाती है। हालांकि, फिर से मासिक धर्म से पहले गर्भवती होना भी संभव है। ओव्यूलेशन, एक प्रक्रिया जिसमें अंडाणु अंडाशय से निकलता है, मासिक धर्म से पहले होता है। इसलिए, गर्भनिरोधक विधियों का उपयोग करने में सावधानी न रखने पर प्रसवोत्तर अवधि का अनुभव करने से पहले गर्भावस्था हो सकती है। प्रसव के पहले चेक-अप के दौरान अपने चिकित्सक द्वारा सलाह के अनुसार गर्भनिरोधक लेने पर विचार करें, जो जन्म देने के चार से छह सप्ताह बाद होता है। आपका प्राथमिक देखभाल प्रदाता गर्भनिरोधक विकल्पों की एक विस्तृत सरणी का सुझाव देगा जो आपकी प्राथमिकताओं के अनुरूप है। अपने चिकित्सक को सूचित करें कि आप यह सुनिश्चित करने के लिए स्तनपान कर रही हैं कि गर्भनिरोधक विधि दूध उत्पादन या नर्सिंग में हस्तक्षेप नहीं करेगी। यदि आप पहले जन्म नियंत्रण उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं, तो आप अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता से पूछ सकते हैं कि क्या आप उसी विकल्प का उपयोग कर सकते हैं जब तक कि वे स्तनपान को प्रभावित न करें।
