जब बच्चे अपने आप उठना बैठना शुरू करते हैं और किसी के सहारे के बिना स्वतंत्र रूप से अपने खिलौनों से खेलना शुरू करते हैं तो बच्चे बेहद प्यारे दिखते हैं। बैठना एक महत्वपूर्ण विकासात्मक उपलब्धि है जो एक बच्चे को उसके सामने दुनिया का एक नया दृष्टिकोण देता है और साथ ही उसे एक नए स्तर की स्वतंत्रता देता है। यह लेख आपको यह जानकारी प्रदान करने जा रहा है कि एक बच्चा कैसे बैठता है, उसे किस विकास के चरणों से गुजरना पड़ता है और आप अपने बच्चे को सही तरीके से बैठने के तरीके सीखने में मदद कर सकते हैं।
जब बच्चे बैठते हैं?
स्वतंत्र रूप से बैठने की क्षमता प्राप्त करने से एक बच्चे के लिए खोज के नए दरवाजे खुल सकते हैं और वह अपनी दुनिया को नए दृष्टिकोण से देखने में सक्षम हो जाएगा। जैसे-जैसे उसकी पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को आवश्यक ताकत मिलती है और वह अपने सिर और पैरों पर पर्याप्त नियंत्रण पाती है, रेंगना, खड़े होना और चलना जैसी गतिविधियां उसके लिए बहुत आसान हो जाती हैं।
4 महीने की उम्र तक पहुंचने पर अधिकांश शिशु उठना बैठना शुरू कर देते हैं। हालांकि, उनमें से कुछ को अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है और जब वे 7 महीने के हो जाते हैं तो स्वतंत्र रूप से बैठना शुरू कर सकते हैं। इस समय तक, बच्चा निश्चित रूप से सीखता था कि कैसे रोल करना है और वह अपना सिर भी पकड़ सकता है। जैसे ही बच्चा 8 महीने की उम्र तक पहुंचता है, वह कई मिनट तक बिना टॉप किए सीधा बैठने में सक्षम हो जाता है। हालांकि, उन बच्चों के लिए भी टॉपिंग असामान्य नहीं है, जिन्होंने सीखा है कि स्वतंत्र रूप से कैसे बैठना है क्योंकि वे लंबे समय तक बैठे बैठे थक जाते हैं।
जब आप चिंतित होना चाहिए?
आपको अपने बच्चे के विकास के बारे में चिंतित होना शुरू कर देना चाहिए अगर वह 4 महीने की उम्र तक सिर पर नियंत्रण नहीं रखता है। इसके अलावा, अगर वह 9 महीने की उम्र में भी अपने आप उठना शुरू नहीं करता है, तो आपको तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
यह ध्यान रखें कि समय से पहले बच्चे बैठना सीख सकते हैं, साथ ही साथ अन्य विकासवादी मील के पत्थर, बाद में अपने साथियों की तुलना में।
बच्चे कैसे बैठते हैं?
भले ही शिशुओं को जन्म के दिन से समर्थन के साथ बैठने की स्थिति में रखा जा सकता है, वे तब तक अपने आप स्वतंत्र रूप से बैठना शुरू नहीं कर सकते जब तक कि वे सिर पर नियंत्रण हासिल नहीं कर लेते। सीखने के बाद जब बच्चे उठते हैं, तो यहां बताया गया है कि बैठने का विकास कैसे होता है:
समय | यह कैसे विकसित होता है |
|---|---|
3-4 महीने | इस स्तर पर, बच्चे की गर्दन की मांसपेशियां तेज गति से मजबूत हो रही हैं और उसे इतनी ताकत मिल गई होगी कि वह अपने पेट के बल लेटते हुए अपना सिर ऊपर उठा सके। जल्द ही उसके कंधे की मांसपेशियां उसके शरीर को सहारा देने के लिए काफी मजबूत होने वाली हैं और वह उन पर वजन डालना शुरू कर देगा और अपनी छाती को ऊपर धकेल देगा जैसे कि एक मिनी पुशअप कर रहा हो। |
5-6 महीने | जब बच्चा 6 महीने की उम्र तक पहुंच जाएगा, तो वह अपने सिर और पीठ को सीधा रखते हुए, ठीक से बैठ सकेगा। हालांकि, वह लंबे समय तक इस पद पर नहीं रह पाएंगे और उन्हें बैठे रहने के लिए समर्थन की आवश्यकता होगी। इस स्तर पर, उसे तकिए के साथ घेरना सबसे अच्छा है ताकि जब वह ऊपर गिरे, तो उसे चोट न लगे। जैसे ही बच्चा 6 महीने की उम्र तक पहुंचता है, उसे पता चलता है कि कैसे एक ईमानदार स्थिति में बैठने पर अपना संतुलन बनाए रखना चाहिए और समर्थन हासिल करने के लिए अपनी बाहों का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए। |
7-8 महीने | 7 महीने की उम्र तक, शिशु बिना सहारे के सीधा बैठ सकता है और संतुलन बनाए रखने के लिए उसे अपनी बाहों पर निर्भर भी नहीं रहना पड़ता है। वह अपने हाथों से एक खिलौने के लिए पहुंचने के लिए बैठे रहने की स्थिति में रहते हुए सबसे अधिक संभवत: घूमने में सक्षम होगा। जल्द ही वह एक बैठे स्थिति में उसे खींचने के लिए अपनी बाहों का उपयोग करके झूठ बोलने की स्थिति से उठने की क्षमता हासिल करने जा रहा है। |
कैसे आप बच्चों को बैठना सिखा सकते हैं?
आप निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करके सीखने में अपने बच्चे की मदद कर सकते हैं। पहले एक वीडियो देखें और फिर अधिक युक्तियों के लिए पढ़ें:
ट्रिक्स | विवरण |
|---|---|
कोर स्ट्रेंथ का निर्माण करें | पहली चीज जो आपको करनी होगी, वह है शिशु की मुख्य शक्ति का निर्माण करना। ऐसा करने के लिए, आपको शरीर की मुख्य मांसपेशियों को मजबूत करना होगा जिसमें उनकी पीठ, बाजू, जांघ और ट्रंक शामिल हैं। इन मांसपेशियों को एक साथ मजबूत करने का कार्य एक व्यायाम गेंद का उपयोग करके और बच्चे के साथ संतुलन-सुदृढीकरण तकनीकों का अभ्यास करके किया जा सकता है। |
सिटिंग-अप मोशन कई बार एक दिन करें | आप बच्चे को सिखा सकते हैं कि उसे कैसे करना है और साथ ही साथ उसे कैसे बैठाना है। बस दिन भर में लगभग 5 से 6 बार अपने बच्चे के साथ उठने बैठने की गतियों से गुजरें। बच्चे को किस तरह से बैठाया जाना चाहिए, इसकी पूरी दिनचर्या का हर बार पालन किया जाना चाहिए ताकि उसकी मांसपेशियां आंदोलनों को याद रखें और जल्द ही वह उन्हें अपने आप करना शुरू कर देगी। |
आपके बच्चे के लिए सहायता प्रदान करता है | अपने बच्चे को स्वतंत्र रूप से बैठने का तरीका सिखाने का एक और तरीका है कि आप उसके लिए एक बंबो सीट बन जाएं। फर्श पर बैठते समय बच्चे को अपने पैरों के बीच रखें और उसे बैठने की स्थिति में ले जाएं। अब उसे अपना संतुलन अपने आप ठीक करने दें और जब तक कि वह परेशान न हो तब तक किसी भी प्रकार का सहयोग न दें। |
मोटिवेट करने के लिए खिलौनों का उपयोग करें | प्रेरणा के साधन के रूप में खिलौनों का उपयोग करना एक बच्चे को सिखाने का एक और शानदार तरीका है कि कैसे बैठना है। आप उस खिलौने को लेने जा रहे हैं, जिसे आप बच्चे को सबसे ज्यादा पसंद करते हैं और उसकी पहुंच से बाहर सिर्फ उसके सामने दंगल है। अब उसे खिलौने पर हाथ लाने के लिए बैठने के लिए प्रोत्साहित करें। |
एक बार जब वह बैठ गया है तो उसे खिलौना के साथ खेलने दें | अपने बच्चे को सिखाया जाता है कि कैसे बैठना और संतुलन बनाए रखना है, उसे थोड़ी देर के लिए खुद पर रहने देना अच्छी बात है। उसे एक खिलौना दें और सुरक्षित दूरी से देखते हुए उसके साथ खेलने दें। वह निश्चित रूप से खिलौने के साथ बैठना और खेलना चाहते हैं और इस तरह से सीखेंगे कि कैसे बैठें और अपने आप को खुद पर संतुलित करें। |
शिशुओं के मोटर कौशल विकास मील के पत्थर पर अधिक के लिए एक वीडियो देखें:
