गर्भावस्था

सामान्य 38 सप्ताह गर्भवती ऐंठन

तुम लगभग वहां थे!!!! 38 सप्ताह की गर्भवती होने पर, ऐंठन एक बहुत ही सामान्य बात हो सकती है। आपका शरीर आपके छोटे से बच्चे को जन्म देने की तैयारी कर रहा है और ऐसे कुछ नए लक्षण हैं जो आप अगले कुछ दिनों से लेकर हफ्तों तक महसूस करेंगे। गंभीर ऐंठन संकेत दे सकती है कि कुछ एमिस हो सकता है, लेकिन इस बिंदु पर जटिलताओं दुर्लभ हैं। इस सहायक मार्गदर्शिका को पढ़ें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं जैसे आप बड़े दिन के लिए तैयार हो जाते हैं।

सामान्य 38 सप्ताह गर्भवती ऐंठन

इस स्तर पर ऐंठन ज्यादातर महिलाओं के लिए काफी सामान्य बात हो सकती है। आपका बच्चा पैल्विक क्षेत्र में बहुत कम जन्म के लिए स्थिति में गिर रहा है और इससे कुछ ऐंठन हो सकती है। आप आने वाले दिनों में हफ्तों तक ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन को और अधिक लंबा कर सकते हैं। ये ऐंठन के साथ आ सकते हैं जो लेबर पेन की तुलना में ज्यादा दुधारू होते हैं और अगर आप थोड़ा घूमते हैं तो दूर जा सकते हैं।

  • अपने बच्चे को हल्का जब बच्चा निचले पेट में गिरता है और आपके श्रोणि गुहा में गहरा होता है। यह 37 से 40 सप्ताह तक कहीं भी हो सकता है। अन्य संकेत आपके बाथरूम की वृद्धि की यात्राएं हैं और आप आसानी से सांस ले सकते हैं।
  • सरवाइकल आरipening - 38 सप्ताह की गर्भवती होने पर ऐंठन का मतलब यह हो सकता है कि आपका गर्भाशय ग्रीवा नरम और पकने लगा है, जो श्रम के लिए तैयार है। यह लंबाई में छोटा हो जाएगा, 0% (कोई परिवर्तन नहीं) से 100% तक की दूरी पर जहां आपका गर्भाशय ग्रीवा सभी तरह से पतला हो या इसकी सबसे कम लंबाई पर हो।
  • Dilation - ऐंठन शुरू करने में आपकी मदद कर सकता है। कुछ महिलाओं को श्रम में जाने से पहले 1 या 2 सेंटीमीटर तक फैला दिया गया। एक सेंटीमीटर बच्चे को वितरित करने के लिए 10 सेमी पतला होना चाहिए।

असामान्य 38 सप्ताह गर्भवती ऐंठन

असामान्य ऐंठन कुछ अलग चीजों के कारण हो सकती है। सबसे पहले, निर्जलीकरण ऐंठन और संकुचन पैदा कर सकता है। यह आसानी से या तो अंतःशिरा के साथ तरल पदार्थ के साथ बचाया जाता है या यदि आपका डॉक्टर ठीक देता है तो आप घर पर तरल पदार्थ बढ़ा सकते हैं। दूसरा, प्लेसेंटा एब्जॉर्प्शन और प्लेसेंटा प्रेविया जो कि मेडिकल इमरजेंसी हैं उन्हें अस्पताल में इलाज की जरूरत होती है। ये दुर्लभ जटिलताएँ हैं, लेकिन इनसे अवगत होना अच्छा है। यहाँ प्रत्येक का संक्षिप्त विवरण दिया गया है:

  • निर्जलीकरण - आपकी गर्भावस्था में बाद में पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पीने से गर्भाशय में जलन हो सकती है और ऐंठन और संकुचन हो सकता है। यदि आप आवश्यक तरल पदार्थों को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं, तो आप वास्तव में सही श्रम शुरू कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त तरल पदार्थ पी रहे हैं।
  • प्लेसेंटा प्रेविया - यह एक कम झूठ वाला प्लेसेंटा है जो बहुत करीब है या यहां तक ​​कि आपके गर्भाशय के उद्घाटन को कवर करता है। यह उन महिलाओं में आम है जो धूम्रपान करती हैं या जिन माताओं में अतीत में सी-सेक्शन होते हैं। यह प्रसव से ठीक पहले ऐंठन और रक्तस्राव का कारण बन सकता है।
  • अपरा संबंधी अवखण्डन - 38 सप्ताह में गर्भवती को ऐंठन जो अचानक रक्तस्राव के साथ आती है, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत हो सकता है। यह एक मेडिकल इमरजेंसी है और इससे मां और बच्चे दोनों की मौत हो सकती है। यह बहुत दुर्लभ है, सभी गर्भधारण के केवल 0.3 से 1 प्रतिशत में होता है और ज्यादातर माताओं को प्रभावित करता है: 35 से अधिक आयु, एम्फ़ैटेमिन का उपयोग, शराब का उपयोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, धूम्रपान, और अत्यधिक एमनियोटिक द्रव। यदि आपको रक्तस्राव के साथ गंभीर ऐंठन है, तो तुरंत 911 पर कॉल करें या एक आपातकालीन कमरे में जाएं।

38 सप्ताह में क्रैम्पिंग के बारे में क्या करना है

यदि आपको ऐंठन है और 38 सप्ताह की गर्भवती हैं, तो संभावना है कि आपका शरीर श्रम में जाने के लिए तैयार हो रहा है। देखने के लिए कुछ चीजें हैं:

  • घोंसले के शिकार वृत्ति में - आप ऊर्जा की कमी महसूस कर सकते हैं और घर के आसपास चीजों को तैयार करने की आवश्यकता महसूस कर सकते हैं। आपके घर को कुल सफाई मिल सकती है और आपकी सभी "टू-डू" सूचियों का ध्यान रखा जाता है। भले ही आपको यह महसूस हो, लेकिन जितना हो सके उतना आराम करते रहें।
  • का नुकसान मीटरucous पीलुग -गर्भावस्था के दौरान, एक प्लग होता है जो संक्रमण को रोकने के लिए गर्भाशय को बंद कर देता है। गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में, यह प्लग श्रम से पहले जारी किया जाता है।

यदि आपके पास उपरोक्त लक्षण हैं और अपने डॉक्टर से जांच करवा चुके हैं, तो यहां कुछ चीजें बताई गई हैं, जिनसे आप 38 सप्ताह की गर्भवती ऐंठन से राहत पा सकते हैं:

क्या करें

विवरण

नरम संगीत चलाएं और आराम करें

आप अभिभूत हो सकते हैं और आगे निकल सकते हैं। कुछ नरम आराम संगीत पर रखो और अपने शरीर को आराम करने के लिए श्रम शुरू करने के लिए तैयार हो जाओ। कभी-कभी आराम से ऐंठन को कम किया जा सकता है यदि आप अभी तक "सच्चे श्रम" में नहीं हैं।

तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं

आप तरल पदार्थों पर थोड़ा कम हो सकते हैं। चाय, जूस और यहां तक ​​कि इलेक्ट्रोलाइट प्रतिस्थापन पेय के अपने सेवन को बढ़ाएं। कम चीनी पक्ष पर रहने की कोशिश करें और स्वाद के लिए अपनी चाय में नींबू का एक निचोड़ जोड़ें।

अपनी श्वास का अभ्यास करें

आपके सांस लेने के अभ्यास के लिए एक बेहतर समय नहीं हो सकता है जो आपने बच्चे के जन्म की कक्षाओं में सीखा है। धीमी गहरी सांसें लें और उन्हें सांस भरे हुए होंठों से बाहर निकालें। आप एक मिनट में लगभग 30 साँस लेने की पुताई भी कर सकते हैं। इससे आपके रक्त में ऑक्सीजन बढ़ेगा और दर्द से राहत मिलेगी।

शावर में हॉप

अपनी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करने के लिए गर्म स्नान करने की कोशिश करें। यदि आप अपने श्लेष्म प्लग को खो चुके हैं, तो स्नान से बचें या एमनियोटिक द्रव का रिसाव हो सकता है।

अन्य माताओं के अनुभव

“मैं लगभग 38 सप्ताह की गर्भवती थी जब मुझे वास्तव में खराब ऐंठन होने लगी थी। मुझे सच में प्यास लगी और पानी का सेवन बढ़ा दिया। मैं चीजों पर भी काबू पा रहा था, इसलिए मैंने खुद को आराम करने और ठीक होने के लिए एक दिन दिया। ऐंठन ठीक हो गई और मैं लगभग 39.5 सप्ताह श्रम में चली गई। ”-जम्मूane

“38 हफ्तों की गर्भवती ऐंठन मेरे लिए एक भयानक अनुभव था। मैंने अपने डॉक्टर को फोन किया और बताया गया कि यह सामान्य है क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा में दर्द हो रहा है और प्रसव के लिए तैयार हो रही है। मैंने कुछ टाइलेनॉल लिया और अतिरिक्त तरल पदार्थ पिया। यह मदद करता है। मेरा श्रम मेरे 38 के अंत में शुरू हुआवें सप्ताह।" --सामन्था

माँ ने क्या अनुभव किया है और डॉक्टर क्या कहते हैं, यह जानने के लिए निम्नलिखित वीडियो देखें:

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