मासिक धर्म का रक्त प्रत्येक मासिक अवधि में रंग और स्थिरता में भिन्न हो सकता है। यह स्थिति सामान्य हो सकती है। हालाँकि, रंग, मोटाई या थक्के में बदलाव भी एक समस्या का संकेत हो सकता है।
कई महिलाएं अपने मासिक धर्म के दौरान समय-समय पर भारी रक्तस्राव और थक्के का अनुभव करती हैं। अक्सर, रक्तस्राव के सबसे भारी दिनों के दौरान, महिलाओं के मासिक धर्म में लाल या गहरे लाल रंग के थक्के होते हैं। ये थक्के आपके मासिक धर्म प्रवाह को सामान्य से अधिक घना या मोटा कर देते हैं।
यदि आप अपने मासिक धर्म के दौरान खो जाने वाले रक्त की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि देख रहे हैं, या आप नोटिस करते हैं कि आपके मासिक धर्म का रक्त हर बार गाढ़ा और सघन हो रहा है, तो ये एक गंभीर समस्या के संकेत हो सकते हैं।
जब मुझे भारी रक्तस्राव और थक्के के बारे में चिंता करने की आवश्यकता होती है?
कितना भारी रक्तस्राव है?
मासिक धर्म के दौरान प्रत्येक महिला द्वारा खोए गए रक्त की मात्रा भिन्न होती है। इसलिए, यह बताना काफी कठिन है कि भारी रक्तस्राव क्या है।
महिलाओं को उनके मासिक धर्म के दौरान औसतन 30-40 मिलीलीटर रक्त की हानि हो सकती है। जो महिलाएं प्रत्येक चक्र में लगभग 60 से 80 मिलीलीटर या अधिक मात्रा में रक्त खो देती हैं, उन्हें पहले से ही भारी रक्तस्राव का अनुभव हो सकता है।
दरअसल, यह जानने के लिए कि आपके मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव हो रहा है, यह जानने के लिए कि आपके मासिक धर्म के दौरान रक्त की मात्रा को मापना आवश्यक नहीं है। महिलाओं को आमतौर पर इस बात का अंदाजा होता है कि उनकी अवधि के दौरान वे आमतौर पर कितना रक्त खोती हैं। इसलिए, यदि रक्तस्राव की मात्रा बढ़ जाती है या कम हो जाती है, तो वे तुरंत दूर हो जाते हैं।
संकेत है कि आपका भारी रक्तस्राव और थक्के बहुत ज्यादा है
यदि आपकी अवधि सात दिनों से अधिक समय तक रहती है, और एक पंक्ति में कई दिनों के लिए, आपका मासिक धर्म प्रवाह हर घंटे एक से अधिक पैड के माध्यम से भिगोता है, तब आपको मेनोरेजिया नामक स्थिति हो सकती है। यह भारी रक्तस्राव आपको पैड पर दोगुना या रात के दौरान अपने पैड या टैम्पोन को बदलने की आवश्यकता है।
मेनोरेजिया होने का एक और संकेत है जब आपके पास भारी अवधि होती है रक्त के थक्के जो एक चौथाई के आकार में होते हैं या उससे भी बड़ा। मासिक धर्म आपके मासिक धर्म के दौरान आपके पेट के निचले हिस्से में लगातार दर्द का कारण होगा। यह आपको थका हुआ, कमजोर और ऊर्जा की कमी का एहसास कराएगा और यहां तक कि आपको उन चीजों को करने में भी बाधा डाल सकता है जो आप आमतौर पर अपनी अवधि के दौरान कर रहे हैं।
मेनोरेजिया एक ऐसी स्थिति नहीं है जिसे दी जा सकती है। लंबे समय तक और अनुपचारित भारी रक्तस्राव और थक्के बनने से एनीमिया जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। यह रक्त समस्या आपको हर समय कमजोर या थका हुआ महसूस कर सकती है और इस तरह आपको अपने जीवन को पूर्ण रूप से जीने से रोकती है। इसलिए, यदि आप बताए गए संकेतों को महसूस कर रहे हैं, तो आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि आप अपने चिकित्सक से उन संकेतों के बारे में खुलकर बात करें, जिनके अनुसार आप अपने चिकित्सक की मदद करते हैं।
हेवी ब्लीडिंग और क्लॉटिंग के संभावित कारण
कुछ मामलों में, एक महिला के मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव के कारणों की सटीक पहचान नहीं की जा सकती है। हालांकि, कुछ स्थितियां हैं जो मेनोरेजिया का कारण बनती हैं। निम्नलिखित कुछ शर्तें हैं:
1. हार्मोनल असंतुलन
एक सामान्य मासिक धर्म चक्र होने के लिए, एक महिला के शरीर को एस्ट्रोजेनड प्रोजेस्टेरोन के स्तर के बीच संतुलन की आवश्यकता होती है। ये दो हार्मोन हैं जो एंडोमेट्रियम (गर्भाशय के अस्तर) के निर्माण को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार हैं जो मासिक धर्म के दौरान बहाया जाता है। यदि इन दो हार्मोनों के स्तर को असंतुलित किया जाता है, तो एंडोमेट्रियम अत्यधिक विकसित होता है। इसके बाद मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव होता है।
2. अंडाशय की शिथिलता
कुछ मामलों में, एक महिला के अंडाशय एक मासिक धर्म चक्र के दौरान अंडे को अंडाकार करने या छोड़ने में सक्षम नहीं होते हैं। यह उसके शरीर को प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन से रोकता है। यह तब हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है जो अंततः मेनोरेजिया को जन्म देगा।
3. गर्भाशय फाइब्रॉएड
आपके बच्चे के जन्म के वर्षों के दौरान, आपके गर्भाशय में गैर-कैंसर ट्यूमर के प्रकार दिखाई दे सकते हैं। ये गर्भाशय फाइब्रॉएड लंबे समय तक और भारी मासिक धर्म प्रवाह के परिणामस्वरूप हो सकता है।
4. गर्भाशय पॉलीप्स
महिलाओं की प्रजनन आयु के दौरान, गर्भाशय के अस्तर पर छोटी और सौम्य वृद्धि हो सकती है। इन्हें गर्भाशय पॉलीप्स कहा जाता है। ये गर्भाशय पॉलीप्स भी लंबे समय तक और भारी मासिक धर्म के रक्तस्राव का कारण बनते हैं।
5. बीडिंग विकार
मेनोरेजिया के मामले भी वंशानुगत रक्तस्राव विकारों जैसे वॉन विलेब्रांड की बीमारी के कारण पाए जाते हैं जो एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त के थक्के जमने की महत्वपूर्ण कमी होती है। इस स्थिति में भारी रक्तस्राव और थक्के भी हो सकते हैं।
6. कुछ दवाओं के प्रभाव
यदि आप एंटीकोआगुलंट्स और विरोधी भड़काऊ जैसी दवाएं ले रहे हैं, तो ये मेनोरेजिया के लक्षणों की घटना में योगदान कर सकते हैं।
7. अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (IUD)
यदि कोई महिला जन्म नियंत्रण के लिए गैर-हार्मोनल अंतर्गर्भाशयी डिवाइस का उपयोग कर रही है, तो उसे मेनोरेजिया होने की संभावना है। मेनोरेजिया को इस उपकरण के उपयोग का एक साइड-इफेक्ट बताया गया है। इसलिए, यदि आप इस आईयूडी का उपयोग कर रहे हैं और मेनोरेजिया के लक्षण अनुभव कर रहे हैं, तो दृढ़ता से सलाह दी जाती है कि आप इस उपकरण को हटा दें।
8. गर्भावस्था की जटिलताओं
गर्भस्राव और अस्थानिक गर्भावस्था जैसे गर्भावस्था की जटिलताओं के कुछ मामलों को भी मेनोरेजिया के कारण जाना जाता है।
9. कैंसर
दुर्लभ मामलों में, गर्भाशय कैंसर, ग्रीवा कैंसर, और डिम्बग्रंथि के कैंसर भी मासिक धर्म के रक्तस्राव विकार का कारण बन सकते हैं जैसे मासिक धर्म के 4 सप्ताह तक रक्तस्राव।
10. एडेनोमायोसिस
कुछ मामलों में, मध्यम आयु वर्ग की महिला, जिनके बच्चे हुए हैं, को एडेनोमायोसिस हो सकता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें एंडोमेट्रियम से ग्रंथियां गर्भाशय की मांसपेशियों में अंतर्निहित होती हैं। यह स्थिति मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में दर्दनाक मासिक धर्म और भारी मासिक धर्म के खून बह रहा है।
11. अन्य चिकित्सा शर्तें
मेनोरेजिया अन्य चिकित्सा स्थितियों जैसे थायरॉयड की समस्याओं, जिगर और गुर्दे की बीमारियों, एंडोमेट्रियोसिस, पीसीओएस और श्रोणि सूजन की बीमारी के कारण भी हो सकता है।
भारी रक्तस्राव और थक्के के बारे में अपने आप से क्या करें
एक मासिक धर्म डायरी रखें
यदि आप एक होने पर सिर्फ नियोजन का उपचार कर रहे हैं, तो एक डायरी सहायक हो सकती है। अपनी डायरी में, आप किसी भी उपचार से पहले और बाद में कई मासिक धर्मों के लिए प्रत्येक दिन की आवश्यकता वाले पैड की संख्या रिकॉर्ड कर सकते हैं। यदि आपकी अवधि के दौरान आपकी दैनिक गतिविधियों में कोई बाढ़ या रुकावट आती है, तो आप यह भी रिकॉर्ड कर सकते हैं। यद्यपि आपका डॉक्टर आपको एक चार्ट देगा, एक डायरी आपके और आपके डॉक्टर के लिए सहायक हो सकती है।
आयरन लें
यदि आपको भारी मासिक धर्म प्रवाह हो रहा था, तो आपको अपने रक्तस्राव को बढ़ाने के लिए अपने लोहे का सेवन बढ़ाने की आवश्यकता है। आप एक ओवर-द-काउंटर आयरन टैबलेट ले सकते हैं या अंडे की जर्दी, रेड मीट, लिवर और हरी सब्जियां और सूखे मेवे जैसे आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों से अपने आयरन का सेवन बढ़ा सकते हैं।
दूसरों ने क्या अनुभव किया है
“मैं 14 साल का था जब मुझे पीसीओएस का पता चला। उस समय मुझे 15 और आधे हफ्ते तक ब्लीडिंग होती रही थी! जब मैं इतना छोटा था तब, मैंने सोचा था कि मेरी स्थिति अभी सामान्य है इसलिए मैंने बस उस स्थिति को अपने पास रखा। यह उस समय तक नहीं था जब मैंने अपने बिस्तर को अपने खून से ढक लिया था और यहां तक कि बाथरूम के फर्श पर भी गिर गया था कि किसी को पता था कि मेरे साथ क्या हो रहा है। "
“यह पिछले साल मार्च में था जब मेरी समस्या शुरू हुई। मुझे केवल एक या दो दिन के लिए 4 महीने के लिए बहुत भारी खून बह रहा था। हर दिन खून के थक्के थे और कुछ टेनिस की गेंद के समान थे। एक भयानक समय था जब मैं खरीदारी कर रहा था कि मैंने हर जगह खून भर दिया। इससे मुझे बहुत शर्मिंदगी हुई और मैंने एक डॉक्टर को देखने का फैसला किया। परीक्षण किए गए थे और यह पता चला था कि मेरे पास एक डर्मोइड पुटी है जो लगभग 4 सेमी है। डॉक्टर ने मुझे बताया कि उन्हें मेरी अंडाशय को निकालना होगा। मैं सहमत नहीं था क्योंकि मैं खुद के बच्चे पैदा करने के लिए बेताब हूं। इसलिए 6 महीने तक वे मेरी हालत को देखते रहे। मैं पिछले साल वापस चला गया और सौभाग्य से, डर्मोइड सिस्ट चला गया था, सब कुछ ठीक है और मैं अपने जीवन में वापस आ सकता हूं। ”
