सेक्स करने के बाद गर्भावस्था से बचने के टिप्स - न्यू किड्स सेंटर

संयुक्त राज्य के भीतर हर साल लगभग 3 मिलियन महिलाओं को गर्भनिरोधक या गलत तरीके से गर्भनिरोधक विकसित करने की वजह से या तो इसका दुरुपयोग होता है या इसका बिल्कुल भी उपयोग नहीं होता है। यदि आप अनियोजित गर्भधारण से जुड़े जीवन-बदलते निर्णय लेने के बारे में चिंतित हैं, तो आपके पास अभी भी गोली के बाद सुबह और आपातकालीन गर्भनिरोधक (ईसी) तरीकों के बाद सप्ताह के रूप में एक विकल्प है। यदि आप असुरक्षित यौन संबंध रखते हैं तो इस पर विचार करने के लिए कई चीजें हैं और इसमें आपातकालीन गर्भनिरोधक के विकल्प शामिल हैं।

सेक्स के बाद गर्भावस्था से कैसे बचें

ईसी राइट अवे ले लो

इमरजेंसी बर्थ कंट्रोल पिल्स को प्लान बी के नाम से भी जाना जाता है, सुबह पिल्स और इमरजेंसी कॉन्ट्रासेप्शन के बाद, जिसे आप प्रेग्नेंसी को रोकने में मदद करने के लिए अनचाहे या असुरक्षित सेक्स के बाद लेते हैं। इन गोलियों में सामान्य जन्म नियंत्रण की गोलियों में समान हार्मोन की एक मजबूत खुराक होती है और इसलिए गर्भावस्था को रोकती है।

ये गोलियां गर्भपात की गोली नहीं हैं। यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि वे गर्भावस्था को कभी भी होने से रोकते हैं और इसलिए इसे समाप्त नहीं करते हैं। यदि आप एक आपातकालीन गर्भनिरोधक लेते हैं, तो आपको गर्भपात नहीं होगा और आपके बच्चे में जन्म दोष नहीं होगा।

हालांकि, याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि आपातकालीन गर्भ निरोधकों की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए आपको उन्हें तुरंत ले जाना चाहिए। यदि आप उन्हें 24 घंटे के भीतर लेते हैं तो वे सबसे अच्छा काम करते हैं। यदि आप उन्हें असुरक्षित यौन संबंध के 72 घंटों के भीतर लेते हैं, तो भी आप गर्भावस्था के जोखिम को 89% तक कम कर देंगी और कुछ मामलों में गोलियाँ सेक्स के पांच दिन (या 120 घंटे) भी काम कर सकती हैं।

अनुशंसित ईसी ब्रांड्स

सेक्स के बाद गर्भावस्था से बचने के तरीके के संदर्भ में, बाजार पर कई आपातकालीन गर्भनिरोधक ब्रांड हैं, लेकिन सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपको पता होना चाहिए कि कौन से सबसे अच्छे काम करते हैं। निम्न तालिका कुछ सर्वश्रेष्ठ ब्रांडों का परिचय देती है जो विशेषज्ञ सुझाते हैं।

ईसी के बारे में अधिक प्रश्न

• उनसे कहां मिलना संभव है?

आप कुछ स्थानों पर आपातकालीन गर्भनिरोधक प्राप्त कर सकते हैं, जिसमें कुछ अस्पताल के आपातकालीन कक्ष, निजी चिकित्सक, कॉलेजों या सार्वजनिक क्षेत्रों में महिलाओं के स्वास्थ्य केंद्र, या नियोजित पितृत्व में शामिल हैं। कुछ मामलों में आपका डॉक्टर आपके ईसी को फोन पर लिख सकता है और फिर डॉक्टर के पर्चे पर कॉल कर सकता है। आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के भी प्लान बी प्राप्त कर सकते हैं।

• चुनाव आयोग को किसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए?

प्लान बी एक मौजूदा भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचाता है या वर्तमान गर्भावस्था को प्रभावित नहीं करता है। यदि आप गर्भवती हैं या आपको लगता है कि आपको एला का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि विशेषज्ञ अभी भी अनिश्चित हैं कि क्या मानव भ्रूण के लिए जोखिम है। जानवरों के अध्ययन में, भ्रूण की हानि हुई। यदि आपको गहरी शिरापरक घनास्त्रता (डीवीटी) या थक्के के विकारों का इतिहास है, तो आपको प्लान बी का उपयोग करने से बचना चाहिए।

• EC के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

ईसी के कुछ दुष्प्रभाव हैं और सबसे आम हैं मासिक धर्म परिवर्तन, सिरदर्द, थकान, पेट दर्द और मतली। आप अपने फार्मासिस्ट या चिकित्सक से मतली को कम करने के तरीकों के बारे में पूछ सकते हैं और वे एक विरोधी मतली दवा भी लिख सकते हैं। फिर आप चुनाव आयोग के समक्ष इसे ले जाएंगे।

अगर मुझे असुरक्षित यौन संबंध बनाने चाहिए तो मुझे क्या करना चाहिए?

1. डूश नहीं

असुरक्षित यौन संबंध बनाने के बाद आपको कभी भी भोजन नहीं करना चाहिए। हालाँकि ऐसा करने से आपके गर्भवती होने का जोखिम नहीं बढ़ेगा, लेकिन यह आपको पैल्विक संक्रमण से ग्रस्त होने का खतरा बना सकता है। वास्तव में, आपने हाल ही में असुरक्षित यौन संबंध बनाए थे या नहीं, यह दुश्चरित्रता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपके प्रजनन पथ के भीतर बैक्टीरिया और खमीर के प्राकृतिक संतुलन को परेशान करेगा और इसके कारण संक्रमण विकसित हो सकता है।

2. एसटीडी टेस्ट लें

दुर्भाग्य से, यदि आप पहले से असुरक्षित यौन संबंध रखते थे, तो आप यौन संचारित रोग (एसटीडी) को रोकने के लिए कुछ नहीं कर सकते। इसके बावजूद, आप अभी भी उनका प्रबंधन या उपचार कर सकते हैं। यदि आपके पास असुरक्षित यौन संबंध है, तो विशेषज्ञों का सुझाव है कि आप कुछ हफ्तों के भीतर हेपेटाइटिस सी और बी वायरस, एचआईवी, सिफलिस, क्लैमाइडिया और गोनोरिया के लिए परीक्षण करवाएं। यदि हेपेटाइटिस और एचआईवी परीक्षण के लिए आपके परिणाम नकारात्मक दिखाई देते हैं, तो आपको अभी भी छह महीने में परीक्षण को दोहराने की आवश्यकता होगी 100% निश्चित है कि आप संक्रमित नहीं हैं। यदि आप एचआईवी के संपर्क में होने के बारे में चिंतित हैं, तो रोगनिरोधी पाठ्यक्रम में एंटीरेट्रोवाइरल लेने का विकल्प है। हालांकि, अधिकांश समय, यह विकल्प केवल उच्च जोखिम वाली स्थितियों (जैसे बलात्कार पीड़ित या एक स्वास्थ्य देखभाल कार्यकर्ता जो सुई द्वारा अटक गया था) में किया जाता है। आपको हमेशा अपने एसटीडी टेस्ट के लिए अपने परिणामों की जांच करना सुनिश्चित करना चाहिए क्योंकि केवल टेस्ट लेना पर्याप्त नहीं है।

3. अलर्ट रहें

यहां तक ​​कि अगर आप ईसी लेते हैं, तो आपको गर्भवती नहीं होने की गारंटी नहीं दी जाएगी। प्लान बी या एला लेना आपको गर्भवती होने का 2.6% या 1.8% मौका देगा। इस वजह से, ध्यान दें, लेकिन याद रखें कि गोली के बाद सुबह लेने से आपके मासिक धर्म का प्रवाह बदल सकता है या स्पॉटिंग हो सकता है, यह दोनों ही गर्भावस्था को स्पॉट करना कठिन बनाते हैं। यदि आप एक सप्ताह से अधिक लेट हैं तो गर्भावस्था परीक्षण करें।

4. भविष्य के जन्म नियंत्रण पर विचार करें

ध्यान रखें कि EC के संभावित दुष्प्रभाव हैं और यह हमेशा गर्भावस्था को नहीं रोकता है। इस वजह से, आपको अपनी प्राथमिक जन्म नियंत्रण विधि के रूप में इस पर भरोसा नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, जन्म नियंत्रण के अन्य रूपों में से एक पर विचार करें और सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि उनका उपयोग कैसे करें (विशेष रूप से कंडोम)। अधिकांश कंडोम विफलता वास्तव में अनुचित उपयोग हैं, इसलिए गर्भावस्था और बीमारी को रोकने के लिए शिक्षित रहें।