क्या आप गर्भवती होने पर हॉटडॉग खा सकती हैं? - न्यू किड्स सेंटर

सक्रिय गर्भावस्था के दौरान, ज्यादातर महिलाएं अपने आहार और पौष्टिक सेवन से सावधान रहती हैं। यहां तक ​​कि चिकित्सक भी माँ से ऐसे खाद्य पदार्थों से दूर रहने की अपेक्षा करते हैं जो प्राकृतिक रूप से न उगाए जाते हों या कोई आहार पोषक तत्व जो 'बहुत संसाधित' हो। कुछ उच्च जोखिम वाले गर्भधारण में, आपका डॉक्टर आपको 'रेडी टू ईट' भोजन से दूर रहने के लिए कह सकता है। प्रोसेस्ड फूड का एक उदाहरण हॉटडॉग्स है। हॉटडॉग न केवल मॉल और स्टोर में आसानी से उपलब्ध हैं, बल्कि एक साथ और सामाजिक समारोहों में या घर पर एक आलसी दोपहर के भोजन के लिए शीर्ष पसंदीदा barbequed खाद्य पदार्थों में से हैं। लेकिन जब आप उम्मीद कर रहे हों तो क्या हॉट डॉग होना सुरक्षित है? चलो पता करते हैं।

क्या आप गर्भवती होने पर हॉटडॉग खा सकती हैं?

गर्भावस्था के दौरान हॉटडॉग खाना शायद सुरक्षित नहीं है।

संसाधित और प्रीक्यूक्ड मांस के साथ मुख्य जोखिमों में से एक यह है कि कुछ बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीवों की संभावना काफी अधिक है (खासकर अगर इस तरह के मांस को काफी समय तक संसाधित किया गया है)। यह भी सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि खपत किए जा रहे मांस को उच्च तापमान पर ठीक से पकाया जाता है (160 ° फ़ारेनहाइट से ऊपर नवीनतम दो से तीन मिनट के लिए)। अधिकांश प्रीक्यूस्ड भोजन के साथ समस्या यह है कि आप कभी भी सुनिश्चित नहीं हो सकते हैं कि यह ठीक से पकाया गया था या नहीं, यह भी पता है कि यह पर्याप्त समय के लिए पकाया गया था या नहीं।

विषाणु दूषण। कुछ जीवाणु जीवों जैसे लिस्टेरिया के साथ संदूषण का जोखिम काफी अधिक है (विशेष रूप से मांस में जो ताजा नहीं होता है या कृत्रिम रसायन या संरक्षक होते हैं)। हालांकि सोडियम नाइट्रेट जैसे लवणों को संरक्षित करने से मांस में बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद मिलती है, सोडियम नाइट्रेट का उच्च सेवन प्रोस्टेटिक कैंसर और रक्त वाहिकाओं के अन्य विकारों से भी जुड़ा हुआ है। लिस्टेरिया, सामान्य रोगजनक बैक्टीरिया में से एक, लिस्टेरियोसिस का कारण बन सकता है, एक संक्रमण जो अंततः गर्भपात हो सकता है।

अवयवों के प्रति संवेदनशीलता। हॉटडॉग्स के साथ एक और मुद्दा पूरक सामग्री का उपयोग होता है, जैसे कि पनीर और मसाले। अधिकांश गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के दौरान कुछ अवयवों और मसालों के प्रति मध्यम संवेदनशीलता विकसित करती हैं और नरम पनीर या अस्वास्थ्यकर मसालों के उपयोग से एलर्जी या प्रतिक्रिया हो सकती है जैसे कि सूजन और पेट फूलना, गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं के लिए एक सामान्य संकट। कुछ कसाई प्रेज़रवेटिव-मुक्त मांस की पेशकश करते हैं, जिसे लालसा होने पर प्रतिपूरक विकल्प के रूप में मांगा जाना चाहिए।

क्या अन्य खाद्य पदार्थों के लिए बाहर देखने के लिए?

प्रश्न के अलावा: क्या आप गर्भवती होने पर हॉटडॉग खा सकते हैं, आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि क्या आप कुछ अन्य खाद्य पदार्थ खा सकते हैं।

कुछ अन्य सावधानियाँ क्या हैं जिन्हें ध्यान में रखना चाहिए?

इन सावधानियों के अलावा, नियमित रूप से डॉक्टर से मिलने अगर निर्जलीकरण, बुखार या खांसी जैसे लक्षण लगातार महसूस होते हैं; रेफ्रिजरेटर की सफाई और 35 से 40 डिग्री के कम तापमान पर रखने से फारेनहाइट को खाद्य पदार्थों के सेवन से होने वाली किसी भी बीमारी या खाद्य संदूषण को रोकने और उसका निदान करने में मदद मिल सकती है।

सभी, गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ आहार रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन जो भोजन लिया जा रहा है, उसके लिए सतर्क दृष्टि रखना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। भोजन के बाद से एक गर्भवती महिला न केवल उसे, बल्कि उसके बच्चे को भी प्रभावित करती है। इसी तरह किसी भी बीमारी या संक्रमण को वह न केवल प्रभावित कर सकता है बल्कि उसके बच्चे को भी प्रभावित कर सकता है।