जब एक बीमार बच्चा खिलाने के लिए याद करने के लिए चीजें

माता-पिता अक्सर बीमार टॉडलर्स को खिलाने के लिए नुकसान में होते हैं। इन छोटों में आमतौर पर थोड़ी भूख होती है, खासकर जब उनके पेट में दर्द, बुखार या गले में खराश हो। ये लक्षण न केवल टॉडलर पर कठिन हैं, बल्कि आप पर भी हैं। माता-पिता के रूप में, कुछ और भी होना चाहिए जो आप अपने बच्चे को बेहतर महसूस कराने के लिए डॉक्टर के आदेशों का पालन करने के अलावा कर सकते हैं।

जब एक बीमार बच्चा खिलाने के लिए याद करने के लिए चीजें

बीमार महसूस करने पर किसी की भूख खोना काफी आम है, और यह जरूरी नहीं कि बच्चे के लिए बुरा हो। कभी-कभी, पेट को फ्लू बग या कुछ और से उबरने के लिए थोड़ा आराम करने की जरूरत होती है। लेकिन एक माता-पिता कैसे सुनिश्चित करते हैं कि उनका बच्चा पोषक तत्वों और कैलोरी से बाहर न छूटे, जबकि वह बीमार है?

1. टोडलर को हाइड्रेटेड रखें

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब बच्चा बीमार होता है तो बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से निर्जलीकरण को रोकने में मदद मिलेगी, खासकर अगर उसे बुखार, उल्टी या दस्त हो। संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर को पानी की भी आवश्यकता होती है। इसलिए यदि आपका बच्चा खाने से इनकार करता है, लेकिन पीने में सक्षम है, तो बस अपने शरीर को संक्रमण से लड़ना जारी रखें और खुद को ठीक करें।

2. धीरे-धीरे ठोस पदार्थों का परिचय दें

जब आपका बच्चा थोड़ा बेहतर महसूस करता है, तो धीरे-धीरे ठोस आहार को वापस उसके आहार में शामिल करें। पटाखे और सूप जैसे उसके हल्के और प्रफुल्लित खाद्य पदार्थों की पेशकश करें जो वह ले सकता है। यह ठीक है अगर वह केवल एक प्रकार का भोजन चाहती है। पुनर्प्राप्ति के दौरान कुछ ऊर्जा प्राप्त करने के लिए उसे खाना शुरू करने देना महत्वपूर्ण है।

3. किड्स पेस का पालन करें

बीमार बच्चे को खाने के लिए मजबूर करना बेकार है। हालांकि इस समय उनके खाने के पैटर्न अधिक अनियमित हैं, वे बेहतर महसूस करने पर अंततः अपने सामान्य खाने की आदतों में वापस चले जाएंगे। और अगर बच्चों को अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों के लिए कुछ भूख है, तो उनकी गति का पालन करें और खाद्य पदार्थ तैयार करें। हालांकि, यदि बच्चा अपेक्षा से अधिक समय तक ठोस खाद्य पदार्थ नहीं खा सकता है, तो सलाह के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

बीमार बच्चे को क्या खिलाएं

एक बीमार बच्चे को खाने की भूख नहीं हो सकती है, लेकिन उसे अभी भी कुछ पोषण की आवश्यकता है। कुछ बच्चे बीमार होने पर अच्छी भूख बनाए रखते हैं, इसलिए बस उन्हें वे पौष्टिक आहार दें जो वे खाने को तैयार हैं। हालांकि, अन्य बच्चों में, विशेष रूप से वे लोग जो पेट के फ्लू और बुखार से पीड़ित हैं, उन्हें अपनी सामान्य भूख वापस पाने से पहले एक या अधिक दिन लग सकते हैं।

चेतावनी: यदि आपका बच्चा उल्टी कर रहा है, तो भोजन करने से यह खराब हो सकता है और निर्जलीकरण हो सकता है। इसलिए सबसे अच्छा है कि इंतजार न करें, तुरंत एक डॉक्टर को देखें। उन्हें ठोस आहार या सादे पानी देना बंद करें, जो कि पेट में कीड़े होने पर वे बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं।

यहां कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें आप बीमार बच्चा दे सकते हैं:

1. BRAT आहार

केला, चावल, सेब की चटनी, और टोस्ट (BRAT) महान खाद्य पदार्थ हैं जो आपके बच्चे को बीमार होने पर मदद कर सकते हैं। यह संक्षिप्त नाम याद रखने में आसान है, और ये खाद्य पदार्थ खाने और पचाने में आसान हैं। इसी समय, इनमें ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो एक परेशान पेट के साथ भी नीचे रह सकते हैं।

2. CRAM आहार

इसी तरह, सीआरएएम आहार, जो अनाज, चावल, सेब और दूध के लिए संक्षिप्त है, डायरिया और आंत्रशोथ के लिए एक अल्पकालिक आहार उपचार है। इस आहार में BRAT आहार की तुलना में अधिक पूर्ण और वसा की मात्रा होती है। अनाज और दूध, बीमार होने पर उसे अधिक प्रोटीन देकर आपके बच्चे के पोषण को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है, खासकर तब जब वह केला या सेब नहीं खाएगा।

3. चिकन सूप

यह एक पारंपरिक भोजन है जो माता-पिता द्वारा एक बीमार बच्चे के लिए घरेलू उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है, और यहां तक ​​कि विज्ञान भी कुछ सबूत दिखाता है कि इसके फायदे हैं। चिकन सूप न केवल स्वादिष्ट और सुखदायक है, इसमें ऐसी सामग्री भी है जो सूजन को कम करने और चिकित्सा को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है। चिकन और कुछ सब्जियां बीमारी से उबरने के दौरान उनके पोषण को बढ़ाएंगी और उनकी ऊर्जा बढ़ाएंगी।

4. फल और सब्जियां

ये खाद्य पदार्थ विटामिन और खनिजों से भरे हुए हैं जो आपके बच्चे को उनकी बीमारी से लड़ने में मदद करेंगे। फल जो संतरे और खट्टे फलों सहित विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं, प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करते हैं। गाजर जैसी सब्जियों में बीटा-कैरोटीन होता है, जो उनका शरीर विटामिन ए में परिवर्तित होता है और वायरस और बैक्टीरिया के खिलाफ उनकी लड़ाई में मदद करता है।

5. अन्य खाद्य पदार्थ आप बीमार बच्चे को खिला सकते हैं

टॉडलर में भूख में कमी और कुछ सामान्य बीमारी आमतौर पर एक साथ होती हैं। जब यह बीमार बच्चों को खिलाने की बात आती है, तो कभी-कभी यह वास्तव में एक बड़ी चुनौती होती है। यहां कुछ खाद्य पदार्थों की एक सूची दी गई है, जो तब मददगार हो सकते हैं जब आप अपनी छोटी सी मिठाई की तैयारी के लिए संघर्ष कर रहे हों: