बच्चों के लिए अनुशंसित पुलाव

बच्चे बहुत उधम मचाते और अचार खाने वाले हो सकते हैं, इसलिए उन्हें भोजन के लिए परोसा जाने वाला सब कुछ खाने का काम देना है। उनके पास बहुत दृढ़ विकल्प हैं और वे कुछ भी खाने के लिए सहमत नहीं हैं जो उन्हें पसंद नहीं है। परिवार में सभी के लिए भोजन की योजना बनाना बहुत मुश्किल हो जाता है। कुछ जो इस स्थिति में अच्छी तरह से काम करता है, भोजन के लिए पुलाव की योजना बना रहा है, क्योंकि आप इसमें विभिन्न प्रकार के तत्व जोड़ सकते हैं, जो आपके बच्चों को पसंद आएंगे और वे स्वस्थ भी हैं। इस लेख में दिए गए बच्चों के लिए पुलाव की रेसिपी दिलचस्प है और इसमें बहुत सारे ट्विस्ट हैं, जो आपके बच्चों को बहुत पसंद आएंगे।

बच्चों के लिए अनुशंसित पुलाव

ब्लैक बीन्स के साथ मशरूम और टॉर्टिला पुलाव

टेक्सान और मैक्सिकन जायके का एक संयोजन, इस पुलाव में रसदार मशरूम, काली बीन्स और मसालेदार सालसा है जो मकई टॉर्टिला के साथ जाने के लिए है। यह सही भोजन है और आप इसे शीर्ष पर पनीर की एक परत के साथ परोस सकते हैं।

कुल समय: 30 मिनिट

कार्य करता है: 4

सामग्री:

• 350 ग्राम बटन मशरूम
• 1 काली फलियों का
• सालसा के 2 कप
• 8 मकई टॉर्टिलास
• 1 कप कसा हुआ पनीर
• लहसुन की 2-3 लौंग
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
• 1/4 चम्मच कैयेन मिर्च
• 2 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल

दिशा:

1. 1. कुल्ला और काले सेम, लहसुन कीमा और आधा और tortillas गर्म।
2. 2. पैन में तेल गरम करें और मशरूम को ब्राउन होने तक तलें।
3. 3. नमक और काली मिर्च के साथ लहसुन, लाल मिर्च और सीजन जोड़ें।
4. 4. काली बीन्स डालकर 2 मिनट तक पकाएं।
5. 5. एक बेकिंग डिश में 5 टॉर्टिला हाफ को व्यवस्थित करें और इसे मशरूम मिश्रण, s कप सालसा और 1/3 कप पनीर के साथ मिलाएं।
6. 6. चरण 5 को दो बार दोहराएं और डिश को पन्नी के साथ कवर करें।
7. 7. पहले से गरम ओवन में 10 मिनट के लिए 400 ° F या पनीर पिघलने तक बेक करें।

पालक स्पेगेटी पुलाव

स्पेगेटी सभी आयु वर्ग के बच्चों में एक पसंदीदा है और इसलिए यह पुलाव नुस्खा इसमें लोकप्रिय नहीं पालक को जोड़ने का एक अच्छा तरीका है। यह एक विजेता रेसिपी है क्योंकि बच्चों को साग और पोषक तत्व मिलते हैं और वे पालक को स्वादिष्ट चखने वाले पुलाव में नहीं देखते हैं।

कुल समय: 40 मिनट

कार्य करता है: 8

सामग्री:

• 120 ग्राम स्पेगेटी (पकाया हुआ)
• 200 ग्राम पालक (कटा हुआ)
• 1 अंडा
• 1 कप खट्टा क्रीम
• 2 कप कसा हुआ पनीर
• 1 कप तला हुआ प्याज
• 1/4 चम्मच लहसुन पाउडर

दिशा:

1. 1. एक मिक्सिंग बाउल में अंडा फेंटें और उसमें खट्टा क्रीम, लहसुन पाउडर और चीज डालें।
2. 2. पका हुआ स्पेगेटी, शुद्ध पालक और cooked कप प्याज में हिलाओ।
3. 3. एक बेकिंग डिश में मिश्रण को स्थानांतरित करें और पन्नी के साथ कवर करें।
4. 4. 30 मिनट के लिए 350 ° F पर प्री-हीटेड ओवन में बेक करें।
5. 5. बचे हुए प्याज़ को डालें और तब तक बेक करें जब तक वे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएँ।

पनीर बीफ पुलाव

गोमांस के साथ पुलाव बनाना बहुत आसान है जो बच्चों के साथ हिट है। इसे संपूर्ण भोजन के रूप में एक सप्ताह के लिए बनाया जा सकता है। हर कोई निश्चित रूप से यह बहुत ही दिलचस्प पुलाव नुस्खा प्यार करने वाला है।

कुल समय: 50 मिनट

कार्य करता है: 4

सामग्री:

• 250 ग्राम गोमांस गर्म कुत्ते
• 1 चेडर पनीर सूप कर सकते हैं
• 1 कर सकते हैं मकई गुठली
• (कप प्याज (कटा हुआ)
• 2 बड़े चम्मच मार्जरीन
• 1 कप मैश किए हुए आलू के गुच्छे
• ½ कप स्किम्ड दूध
• 1 अंडा
• ½ कप कद्दूकस किया हुआ चेडर चीज़
• खाना पकाने के लिए पानी

दिशा:

1. 1. एक बड़े मिक्सिंग बाउल में हॉट डॉग, चीज़ सूप, कॉर्न कर्नेल और प्याज मिलाएं।
2. 2. एक पैन में पानी और मार्जरीन गरम करें, जब तक यह पिघल न जाए।
3. 3. आलू के गुच्छे और दूध डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
4. 4. इसमें फेंटा हुआ अंडा मिलाएं।
5. 5. एक बेकिंग डिश में हॉट डॉग मिश्रण को स्थानांतरित करें और इसके ऊपर आलू का मिश्रण चम्मच करें।
6. 6. 350 ° F पर 35 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना।
7. 7. ओवन से निकालें, पनीर छिड़कें और पनीर पिघलने तक सेंकना करें।

चिकन और पालक पुलाव

इस चिकन पुलाव में पालक को छिपाकर पूरा भोजन बनाया जाता है। आप इस पुलाव के लिए रोटिसररी चिकन का उपयोग कर सकते हैं और रोटी जोड़ने से यह और भी अधिक भरने और पूर्ण हो जाता है। किसी भी भोजन के लिए अपने परिवार के साथ इस रेसिपी का आनंद लें।

कुल समय: 30 मिनिट

कार्य करता है: 4

सामग्री:

• 1 कप कटा हुआ रोटिसरी चिकन
• 4 कप पालक के पत्ते
• 1 मध्यम आकार का प्याज
• 2 बड़े चम्मच ऑल-पर्पस आटा
• 2 कप ब्रेड (काटे हुए टुकड़ों में फटे हुए)
• 2 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
• 2 लौंग लहसुन
• 1/4 कप सफेद शराब
• 3/4 कप दूध
• 3/4 कप क्रीम
• Oon चम्मच नींबू का रस
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

दिशा:

1. 1. पालक को 1 चम्मच तेल में नमक के साथ पकाएं। पानी निचोड़ें और एक तरफ रख दें।
2. 2. पैन और प्याज, लहसुन, नमक और काली मिर्च में 1 और ½ चम्मच तेल गरम करें। प्याज के नरम होने तक पकाएं।
3. 3. पैन में शराब जोड़ें और आधी मात्रा तक कम करें। आटा जोड़ें और लगातार सरगर्मी करते हुए पकाना।
4. 4. दूध और मलाई में नींबू का रस मिलाकर उबाल लें।
5. 5. गर्मी से निकालें और पालक, चिकन जोड़ें और एक बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें।
6. 6. नमक के साथ ब्रेड के टुकड़ों में तेल डालें और बेकिंग डिश को ब्रेड के साथ मिलाएं।
7. 7. पहले से गरम ओवन में 450 ° F पर 10 मिनट के लिए बेक करें या ब्रेड को गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं।

चीज़ रेवियोली बेक्ड पुलाव

पास्ता और पनीर जब पके हुए पुलाव पर एक अच्छा पपड़ी बनाते हैं जो बच्चों को पसंद आएगा। यह तैयार करना आसान है और पहले से और प्रशीतित में अच्छी तरह से इकट्ठा किया जा सकता है। रात के खाने से ठीक पहले इसे पकाना एक स्वादिष्ट व्यंजन होगा।

कुल समय: 50 मिनट

कार्य करता है: 6

सामग्री:

• 900 ग्राम रैवियोली
• 750 ग्राम साबुत टमाटर (कटा हुआ)
• 750 ग्राम कुचल टमाटर
• 1 मध्यम प्याज
• 3-4 लौंग लहसुन
• Es कप परमेसन चीज़
• 1 1 कप मोज़ेरेला चीज़
• 1 ½ अजवायन या अजवायन
• 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

दिशा:

1. 1. एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें और उसमें प्याज और लहसुन डालें।
2. 2. नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और प्याज नरम होने तक पकाना।
3. 3. पैन में अजवायन / अजवायन और दोनों प्रकार के टमाटर डालें।
4. 4. एक उबाल लाने के लिए, टमाटर को चम्मच से कुचल दें और सॉस को 20-25 मिनट के लिए गाढ़ा करें।
5. 5. पानी और नमक में रैवियोली पकाएं, फिर नाली।
6. 6. रैवियोली में सॉस जोड़ें और बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें।
7. 7. पनीर के साथ शीर्ष और 20-25 मिनट के लिए सेंकना, या जब तक पनीर सुनहरा न हो जाए।

बटरनट स्क्वैश और एप्पल पुलाव

इस पुलाव रेसिपी में बटरनट स्क्वैश के लिए पुलाव की पारंपरिक रेसिपी से एक ट्विस्ट है और इसे साइड डिश या मुख्य डिश के रूप में भी परोसा जा सकता है। इसमें सेब, कॉर्न फ्लेक्स और पेकान जैसी बहुत सारी सामग्री होती है जो बहुत सारे दिलचस्प स्वादों को जोड़ते हैं।

कुल समय: 1 घंटा

कार्य करता है: 8

सामग्री:

• 1.2 किलो बटरनट स्क्वैश
• 1 किलो सेब (कटा हुआ)
• 3 कप कॉर्न फ्लेक्स
• Ans कप पेकान (कटा हुआ)
• Sugar कप ब्राउन शुगर
• ¼ कप) चीनी
• 1 1 बड़ा चम्मच छोटा
• ¼ कप मक्खन
• 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

दिशा:

1. 1. एक खाद्य प्रोसेसर में मकई के गुच्छे के मोटे टुकड़े बनाएं और एक तरफ रखें।
2. 2. स्क्वैश, डेसीड और स्टीम काटें या टेंडर तक बेक करें।
3. 3. गूदा निकालें, मक्खन, नमक, ब्राउन शुगर और काली मिर्च जोड़ें।
4. 4. एक कड़ाही में छोटा पिघलाएं और बारीक कटा हुआ सेब जोड़ें, चीनी छिड़कें और कवर करें।
5. 5. सेब को एक बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और शीर्ष पर स्क्वैश मिश्रण को चम्मच करें।
6. 6. पिघले हुए मक्खन, कॉर्न फ्लेक्स, ब्राउन शुगर और पेकान को मिलाकर टॉपिंग बनाएं।
7. 7. बेकिंग डिश में यह टॉप करें और 12 - 15 मिनट या हल्के भूरे रंग के लिए 325 ° F पर बेक करें।

बच्चों के लिए पुलाव की एक और रेसिपी का वीडियो देखें: