हर कोई अपने तरीके से अनोखा है। जब हम बच्चों की बारीकी से जाँच करते हैं, तो हम पा सकते हैं कि उनमें से कुछ स्लिमर हैं जबकि अन्य फ़ेमस हैं; कुछ लम्बे हो सकते हैं जबकि अन्य छोटे होते हैं। इन कई आकारों और आकारों के साथ, हम वास्तव में अपने बच्चों के लिए आदर्श ऊंचाई या वजन कैसे जान सकते हैं या उनकी वृद्धि सामान्य है या नहीं? बच्चों की वृद्धि के साथ क्या समस्याएं हो सकती हैं? या सभी प्रश्नों में: एक माँ के रूप में, क्या मुझे अपने बच्चे के विकास और ऊंचाई के बारे में चिंतित होना चाहिए?
0-12 महीने के बच्चों के लिए सामान्य बेबी वेट गेन
माता-पिता इस आयु वर्ग में सामान्य विकास की बारीकियों और विवरण के बारे में बहुत कुछ पढ़ते हैं। एक पूर्ण अवधि के शिशु का औसत वजन 3.3 किलोग्राम या 7 पौंड 4 औंस होना चाहिए। अतिरिक्त तरल पदार्थों के उन्मूलन के साथ, वजन लगभग 10% तक कम हो जाता है बिर्थैंड के पहले सप्ताह में इस प्रकार 2 सप्ताह की उम्र तक वापस होना चाहिए। बोतल से दूध पिलाने वाले शिशुओं को स्तन के दूध से खिलाए जाने की तुलना में जल्द ही जन्म के समय का वजन कम हो जाता है।
शुरुआती 3 महीनों में, शिशुओं को हर महीने लगभग 1 किलो वजन होता है। 3-6 महीने से, वजन बढ़ना घटकर 1/2 किलो / महीना हो जाता है; 6-9 महीनों से, यह 1/3 हो जाता है, और 9-12 महीनों के लिए, यह 1/4 किलो हो जाता है। पूर्ण अवधि के शिशुओं में, जन्म का वजन 4 में दोगुना हो जाता हैवें महीने और ट्रिपल्स जब वे 12 महीने की उम्र तक पहुंचते हैं।
निम्नलिखित चार्ट आपको पहले 12 महीनों में बच्चे के सामान्य वजन के बारे में अधिक स्पष्ट रूप से मार्गदर्शन करेगा। यह जानकारी "डब्ल्यूएचओ के बाल विकास मानकों" के अनुसार है।
उम्र के महीने | लड़के (किलोग्राम) | लड़कियाँ (किलोग्राम) |
नवजात | 3.3 | 3.2 |
1 | 3.5-4.4 | 3.32-4.1 |
2 | 4.7-5.4 | 4.35-5 |
3 | 5.6-6.2 | 5.2-5.7 |
4 | 7 | 6.4 |
5 | 7.5 | 6.9 |
6 | 7.9 | 7.3 |
7 | 8.3 | 7.7 |
8 | 8.6 | 7.95 |
9 | 8.9 | 8.2 |
10 | 9.2 | 8.5 |
11 | 9.4 | 8.7 |
12 | 9.7 | 8.95 |
कैसे स्वाभाविक रूप से बच्चे को वजन बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करें
बच्चे को अपनी उम्र के लिए सामान्य वजन हासिल करने में मदद करना मुश्किल हो सकता है, खासकर जीवन के पहले वर्ष के दौरान। निम्नलिखित जानकारी से यह आश्वस्त करने में मदद मिलेगी कि बच्चा उचित भोजन ले रहा है और संबंधित महीने के लिए सामान्य वजन की सिफारिश की गई है।
1. नवजात शिशु
कुछ औंस के प्रारंभिक नुकसान के बारे में झल्लाहट करने के लिए एक बात नहीं है। शिशुओं का जन्म वजन 10-12 दिनों के भीतर होता है।
क्या खिलाना है?: स्तन का दूध या सूत्र। इन दोनों में से किसी का भी चयन करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें क्योंकि बच्चे को प्रतिक्रिया हो सकती है।
2. 1-3 महीने पुराने
यदि दूध पिलाना सफल होता है, तो आपका बच्चा लगातार वजन बढ़ा रहा होगा, पहले 2 महीनों में प्रति सप्ताह 5-7 औंस उनके 3 में लगभग 4 औंस हो जाएगातृतीय महीना। दूध पिलाने का समय सटीक नहीं है, और यह ठीक है यदि आप अभी यह पता नहीं लगा सकते हैं कि आपके बच्चे को कितना दूध चाहिए। प्रत्येक दिन 2-3 घंटे या 8-12 बार दूध पिलाने की कोशिश करें और ध्यान रखें कि क्या आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है। इसके अलावा, जांच लें कि क्या आपका बच्चा सही तरीके से चूस रहा है क्योंकि अनुचित चूसने से खाने की समस्या हो सकती है।
क्या खिलाना है: स्तन का दूध या सूत्र। जब तक आपका बच्चा 4-6 महीने का न हो जाए, तब तक ठोस पदार्थों का सेवन शुरू न करें।
3. 4-6 महीने के बच्चे
इस अवधि के दौरान तरल से ठोस तक बच्चे के आहार में संक्रमण एक मुश्किल बात हो सकती है। इसलिए, अपने बच्चे को ठोस पदार्थ देने की शुरुआत करते समय धीमा होने की कोशिश करें। इसके अलावा, जब आपका बच्चा 5-6 महीने की उम्र तक पहुंचता है तो जन्म का वजन दोगुना हो जाता है। और डॉक्टर से जांच करवा सकते हैं कि कहीं उनके चेक-अप के दौरान आपके बच्चे के वजन बढ़ने की समस्या तो नहीं है।
क्या खिलाना है: फलों और सब्जियों के बाद स्तन का दूध और फार्मूला, फिर अगर आपका बच्चा तैयार है तो बच्चे को एकल अनाज वाले खाद्य पदार्थ पसंद करें। जब बच्चा 6 महीने का हो जाता है, तो आप शुद्ध मांस पेश करने की कोशिश कर सकते हैं।
4. 7-9 महीने के बच्चे
आपका बच्चा हर महीने 2 पौंड पर डालेगा। और वजन को स्थिर रखने और पर्याप्त पोषक तत्वों को लेने के लिए, बच्चे को अक्सर नाश्ता करने की अनुमति दें। यदि वह एक महीने में सामान्य से बहुत कम या अधिक वजन रखता है, तो आपको उसे एक डॉक्टर को देखने के लिए ले जाना चाहिए।
क्या खिलाना है: स्तन का दूध या सूत्र और मिश्रित फल, सब्जी और मांस प्यूरी। जब 9 महीने का हो और 9 महीने का हो तो बच्चे को अनाज खिलाया जाए।
5. 10-12 महीने के बच्चे
आपका बच्चा अधिक सक्रिय होगा, जिससे उसे काफी कुछ कैलोरी खर्च होगी, इसलिए इस अवधि के दौरान उसका वजन 2 पाउंड से अधिक होने की संभावना कम है। रात का समय खिलाने का समय कम हो जाएगा, और जन्म का वजन तिगुना होने की संभावना है क्योंकि वह 1 वर्ष की आयु तक पहुंचता है।
क्या खिलाना है: उंगली के दूध और हरी सब्जियों के साथ स्तन का दूध और सूत्र। छोटे टुकड़ों में सेब जैसे नूडल्स और फल भी ठीक हैं।
जब बच्चे का वजन ट्रैक से दूर हो जाता है, तो मुझे चिंतित होना चाहिए?
यदि आपका बच्चा सामान्य वजन का 50% है और फिर सभी तरह से 15% तक कम कर देता है, तो यह निश्चित रूप से उत्तेजक है और डॉक्टर को स्थिति का विश्लेषण करने की आवश्यकता होगी। एक महत्वहीन बीमारी या खाने के पैटर्न में बदलाव से बच्चे के वजन पर असर पड़ सकता है। हालांकि, अगर आपका बच्चा धीरे-धीरे वजन कम करता है, तब भी जब वह बीमार नहीं होता है, तो डॉक्टर आपको सलाह दे सकते हैं कि आप हर दिन फीडिंग की संख्या बढ़ाएं। कम वजन वाले शिशुओं के लिए, औंस का त्वरित लाभ उनकी उम्र से संबंधित आदर्श वजन को बनाए रखने में मदद करता है।
यदि बच्चा काफी छोटा है और माता-पिता भी कम हैं, तो बच्चे को 5% के निचले हिस्से में रखा जाना सामान्य होगा। हालांकि, यदि बच्चा छोटा या पतला है, लेकिन माता-पिता विपरीत हैं, तो डॉक्टर किसी भी वृद्धि से जुड़ी समस्याओं की जांच करेंगे। यदि बच्चा सबसे अधिक 5% है, तो मोटापे के लिए बच्चे के सिर बाहर निकलने की स्थिति में डॉक्टर उसकी वृद्धि की निगरानी करेंगे।
