बच्चों में बेडवेटिंग - न्यू किड्स सेंटर

बेडवेटिंग एक ऐसी समस्या है जो बाल आयु के बच्चों में काफी आम है और बहुत से माता-पिता इस समस्या को प्रबंधित करने के लिए एक कठिन समय का सामना कर सकते हैं। हालांकि, छोटे बच्चों में अधिकांश मामलों की सूचना दी जाती है, लेकिन नवीनतम आंकड़ों से पता चलता है कि किशोरावस्था में बेडवेटिंग भी उचित प्रतिशत में बताई जाती है, जिनके मूत्राशय पर पूर्ण नियंत्रण का अभाव होता है।

बेडवेटिंग आमतौर पर किसी असामान्यता या बीमारी का संकेत नहीं है, यह विकास प्रक्रिया का सिर्फ एक सामान्य और सामान्य हिस्सा है। हालांकि, यह सुरक्षित रूप से कहा जा सकता है कि अगर समस्या का जल्द समाधान नहीं किया जाता है, तो बिस्तर गीला करना अक्सर असहज और शर्मिंदा महसूस करता है। यह उनके सामान्य मानसिक और शारीरिक विकास में भी हस्तक्षेप कर सकता है और सामाजिक व्यवहार को प्रभावित कर सकता है (जैसे कि कुछ बच्चे घर से बाहर रात बिताने के लिए अनिच्छुक महसूस कर सकते हैं और दूसरों को इस मुद्दे के बारे में बताने से घबराते हैं)।

बच्चों में बेडवेटिंग के कुछ सामान्य कारण क्या हैं?

बेडवेटिंग को बच्चों की गलती या त्रुटि नहीं माना जाना चाहिए। यह एक स्वाभाविक बात है जिसका कोई निश्चित कारण नहीं है और यह तब होता है जब मूत्राशय पूरी तरह से रात में मूत्र के कब्जे में हो जाता है और बच्चा तब तक इसे पकड़ने में विफल रहता है जब तक वह जाग नहीं जाता।

यहाँ कुछ कारक हैं जो बच्चों में बेडवेटिंग को बदतर बना सकते हैं (लेकिन चिंता न करें क्योंकि आप इन कारकों को थोड़े प्रयास से नियंत्रित कर सकते हैं) बेडवेटिंग की घटनाओं को कम करने के लिए।

तनाव बच्चों में बेडवेटिंग के एपिसोड को बढ़ा सकते हैं। तनाव शारीरिक, मनोवैज्ञानिक या पर्यावरणीय कारकों से हो सकता है जैसे बदमाशी, दुर्व्यवहार, अकेलापन, स्कूल की छुट्टियां समाप्त होना आदि।
कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ बढ़ी हुई पेशाब के लिए भी जिम्मेदार हैं क्योंकि कैफीन एक मूत्रवर्धक यौगिक के रूप में कार्य करता है क्योंकि यह गुर्दे द्वारा मूत्र के गठन की मात्रा को बढ़ाता है।
कब्ज यह अनियंत्रित पेशाब को बढ़ावा देने का कारक भी माना जा सकता है क्योंकि यह मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिससे जल्दी खाली हो जाता है।
जो बच्चे ADHD से पीड़ित हैं यानी अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिव डिसऑर्डर से बेडवेटिंग प्रॉब्लम होने की संभावना ज्यादा होती है।
बेडवेटिन के अन्य दुर्लभ कारणजी यूरिन इन्फेक्शन, डायबिटीज, स्लीप एपनिया (नींद में सांस फूलना) आदि हैं। दिन के समय बेडवेटिंग को मेडिकल डिसऑर्डर के संकेत के रूप में लिया जा सकता है जिसका निदान व्यक्ति के मूत्र के नमूने की जांच करके किया जा सकता है।

बच्चों में बेडवेटिंग से कैसे निपटें

1. रोगी बनें और प्रभावी उपाय करें

धैर्य, आश्वासन और प्यार दिखाएं: अगर वह तीन साल की उम्र तक बिस्तर पर शौच करना बंद नहीं करता है तो अपने बच्चे को शर्मिंदा महसूस न करें। इसके बजाय उसकी थोड़ी प्रशंसा करें और उसके साथ गोपनीय शब्दों में व्यवहार करें कि वह रुक सकता है और इस आदत पर नियंत्रण कर सकता है। अपने बच्चे को सजा या अपमान न दें।
पानी प्रतिरोधी शीट का उपयोग करें: माता-पिता गहरे गीलेपन से बचने और परिणामों को कम करने के लिए अपने गद्दे पर पानी प्रतिरोधी चादर का उपयोग कर सकते हैं।
आप बच्चे को जिम्मेदारी लेने दें: माता-पिता हर दिन बिस्तर की चादर बदलने से तंग आ सकते हैं। वे अपने बच्चों को स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देने के लिए चादरें बदलने के लिए भी कह सकते हैं जो बेडवेटिंग व्यवहार को भी हतोत्साहित कर सकते हैं।
बच्चों को समझाएं: अपने बच्चों के सामने थोड़ा सा फिजियोलॉजी पर चर्चा करें, जिससे वह समझ सकें कि उन्हें क्या सीखना है। बच्चे को समझाएं कि उसके शरीर में गुब्बारे में पानी जमा करने की व्यवस्था है। जब गुब्बारा पूरा भर जाता है तो इसे जल्द से जल्द खाली कर देना चाहिए अन्यथा यह लीक हो जाएगा। अपने बेडवेटिंग के बारे में अपने बच्चों से बात करने के बारे में और जानें:

2. अपने बच्चे के आहार में परिवर्तन करें

सोते समय पानी का सेवन सीमित करें: पानी का सामान्य सेवन लगभग 250 मिलीलीटर होना चाहिए, लेकिन यदि आपका बच्चा किसी भी चिकित्सा बीमारी से पीड़ित है, तो आपको इसे नियंत्रित करने के लिए अपने बच्चे के पीने को सीमित करना चाहिए (विशेष रूप से रात के समय के आसपास)।
कैफीन युक्त उत्पादों से बचें: कैफीन एक मूत्रवर्धक एजेंट है जो कोला, चॉकलेट्स और अन्य स्नैक्स जैसे कुछ पेय पदार्थों में पाया जाता है। बेडवेटिंग को नियंत्रित करने के लिए अपने बच्चे को 6PM के बाद इन उत्पादों का सेवन करने की अनुमति न दें।

3. बेहतर शौचालय की आदतें प्रोत्साहित करें

बिस्तर समय पर शून्य करना: बिस्तर पर जाने से पहले पेशाब करने की आदत विकसित करना बच्चों में बेडवेटिंग की घटनाओं को नियंत्रित करने में भी काफी मददगार है।
शौचालय प्रशिक्षण सहायक हो सकता है: अपने बच्चे को अचानक आग्रह से बचने के लिए हर दो से तीन घंटे में एक या दो बार पेशाब करने के लिए प्रोत्साहित करें और जब भी उसे कोई असुविधा महसूस हो तो उसे बेझिझक फोन करने के लिए प्रोत्साहित करें।
जरूरत पड़ने पर उठने को प्रोत्साहित करें: कभी-कभी बच्चे भी शून्य होने और रात में वॉशरूम जाने से डरते हैं। इसके सामान्य कारणों में अंधेरे, मकड़ियों या कीड़े का डर हो सकता है जो उसे डंक मार सकता है। थोड़े से प्रोत्साहन के लिए बाथरूम की रोशनी को छोड़ने की कोशिश करें ताकि वे रात में अपने मूत्राशय को ऊपर उठा सकें।

4. रिवॉर्ड सिस्टम सेट करें

इनाम प्रणाली स्थापित करने से आपके बच्चे को इस आदत को सीखने और लेने के लिए प्रोत्साहित करने में मदद मिल सकती है। जब भी वह एक सूखी रात पूरी करता है तो आप बस एक कैलेंडर का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा आप बिस्तर पर जाने से पहले रोजाना पेशाब करने के लिए तारे दे सकते हैं।

5. उन उपचार विकल्पों पर विचार करें

बच्चों में बिस्तर लगाना आमतौर पर बढ़ती उम्र के साथ बंद हो जाता है क्योंकि बच्चा सीखता है कि शौचालय को कैसे नियंत्रित किया जाए। हालाँकि, कुछ उपचारों की भी सलाह दी जाती है, जब शुरुआती शिक्षा की माँग की जाती है।

बेडवेटिंग अलार्म: आपका डॉक्टर आपको पैड या घंटी नामक अलार्म का उपयोग करने की सलाह दे सकता है जो इस मुद्दे के शुरुआती प्रबंधन में मदद कर सकता है। इस आदत से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए समय अवधि आमतौर पर 3-5 महीने तक रहती है। अलार्म इस तरह से काम करता है कि बिस्तर के गीला होने पर उसे होश आ जाता है। यह बच्चा जागने और रात में शौचालय का उपयोग करने के लिए बनाता है।
औषधीय विकल्प: इस आदत से छुटकारा पाने के लिए दवाओं का इस्तेमाल भी मददगार हो सकता है। यद्यपि यह स्थायी उपचार नहीं है और उपचार बंद होने के बाद पुनरावृत्ति का हल्का खतरा होता है। डेस्मोप्रेसिन आमतौर पर इस उपचार के लिए उपयोग किया जाता है विशेष रूप से छुट्टियों के लिए जाने या घर से दूर रहने पर।

6. जब कुछ भी नहीं काम करता है

लंगोट की ओर मुड़ें: यदि आपका बच्चा किसी अन्य माध्यम से बेडवेट करना बंद नहीं करता है तो आप वापस जा सकते हैं। टैपिंग खुद को पीछे हटाने के लिए पर्याप्त सुरक्षा देते हुए दबाव और प्रख्यात शर्मिंदगी को कम करता है।
किसी भी चिकित्सा मुद्दे पर देखो: आपका बच्चा किसी भी विकार से पीड़ित हो सकता है, जिससे उसे बिस्तर पर उल्टी करने की अधिक आदत हो सकती है। माता-पिता को कब्ज, मानसिक तनाव, भावनात्मक मुद्दों, संयुक्त दर्द आदि जैसे किसी भी अंतर्निहित कारण की जांच करनी चाहिए और शीघ्र प्रबंधन के लिए चिकित्सा मूल्यांकन करना चाहिए।

जब एक डॉक्टर को देखने के लिए

माता-पिता को तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है यदि वे बेडवेटिंग के कारण किसी भी असामान्य कारण का निरीक्षण करते हैं। निम्नलिखित बेडवेटिंग के संकेत हैं जिन्हें आगे की जटिलताओं से बचने के लिए चिंता में लिया जाना चाहिए।