गर्भावस्था के दौरान आपके बढ़ते हुए भ्रूण के लिए जगह बनाने के लिए आपका पेट फैला हुआ और विस्तारित होता है। हालाँकि, आप इस तथ्य को महसूस नहीं कर सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण आपके शरीर का लगभग सभी भाग बदल जाता है और इन परिवर्तनों से सबसे अधिक प्रभावित होने वाले क्षेत्र स्तन हैं।
गर्भावस्था के दौरान, आपके स्तनों में नाटकीय परिवर्तन होते हैं क्योंकि वे आपके छोटे से बच्चे को पोषण प्रदान करने की अपनी भूमिका को पूरा करने के लिए तैयार होते हैं। गर्भावस्था के दौरान होने वाले विभिन्न बदलावों को जानने के लिए पढ़ें साथ ही इनकी वजह से होने वाली बेचैनी से निपटने के लिए सुझाव दें।
गर्भावस्था के दौरान आम स्तन परिवर्तन
1. स्तनों की दुर्बलता
स्तनों की व्यथा एक सामान्य परिवर्तन है जो गर्भावस्था के पहले तिमाही के दौरान सबसे अधिक होता है। यह स्पर्श करने के लिए कोमलता या संवेदनशीलता के रूप में अनुभव किया जाता है। यह एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के तेजी से बढ़ते स्तर के कारण होता है। गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में प्रवेश करते ही खराश कम या बिल्कुल गायब हो सकते हैं।
इसका सामना कैसे करें: हालाँकि, आप गले में खराश के परिणामस्वरूप होने वाली परेशानी को कम करने के लिए निम्नलिखित युक्तियों को आजमा सकते हैं:
- एक मातृत्व ब्रा पहनें जो अच्छी तरह से फिट है
- अंडरवीयर ब्रा न पहनें
- सोते समय कॉटन से बनी स्लीप ब्रा पहनें
- ध्यान रखें और अपने स्तनों पर चोट लगने से बचें जैसे कि पिछली चीजें चलते समय
- अपने साथी से अपने स्तनों को छूने से बचने के लिए कहें
- नग्न रहते हुए ब्रश करने से बचें ताकि आपके निपल्स को आकस्मिक रूप से ब्रश करने से रोका जा सके
2. स्तन के आकार में वृद्धि
गर्भावस्था के छठे सप्ताह तक स्तनों का आकार बढ़ना शुरू हो जाता है और गर्भावस्था के अंत तक बढ़ सकता है। आप पाएंगे कि गर्भावस्था के दौरान आपकी ब्रा का कप साइज़ और बैंड साइज़ दोनों बढ़ता है। गर्भावस्था के दौरान आपके स्तन धीरे-धीरे बढ़ सकते हैं या वे रुक-रुक कर बढ़ सकते हैं। यदि वे तेजी से विकास की अवधि से गुजरते हैं तो आपके स्तनों की त्वचा में खुजली महसूस हो सकती है। आप मॉइस्चराइजर लगाने से खुजली के कारण होने वाली परेशानी से राहत पा सकते हैं। आपके स्तनों पर खिंचाव के निशान भी विकसित हो सकते हैं, लेकिन समय बीतने के साथ ये फीके पड़ जाएंगे।
इसका सामना कैसे करें: आपको अपने स्तनों को उचित समर्थन प्रदान करना चाहिए क्योंकि वे आकार में बढ़ते हैं। सही आकार की ब्रा का चयन करने के लिए गर्भावस्था के दौरान एक नई ब्रा के लिए खुद को पेशेवर रूप से फिट करें जो आपके स्तनों को सहायता प्रदान करती है। आप नर्सिंग ब्रा भी पहन सकती हैं।
3. दृश्यमान नसों का विकास
आप गर्भावस्था के दौरान अपने स्तनों पर ध्यान देने योग्य या दृश्य शिराओं का विकास कर सकती हैं। रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण ऐसा होता है; आपके शरीर में आपके बच्चे की मांगों को पूरा करने के लिए आपकी गर्भावस्था के अंत तक लगभग 50% अधिक रक्त प्रवाह होता है। रक्त की मात्रा में वृद्धि आपकी नसों को विशेष रूप से पेट और स्तनों पर दिखाई देती है। आपके बच्चे के जन्म के बाद और बच्चे को दूध पिलाना बंद करने के बाद आपकी नसें कम दिखाई देंगी।
4. रिसाव
आपके स्तनों में 16 साल की उम्र से ही दूध बनना शुरू हो जाता हैवें गर्भावस्था का सप्ताह। आप कोलोस्ट्रम के रूप में संदर्भित पुआल रंग के द्रव के कभी-कभी छोटे रिसाव को देख सकते हैं। अपने कपड़ों को भिगोने से बचने के लिए आप ब्रेस्ट पैड पहन सकती हैं। यदि आप अपने निपल्स से रक्त के रिसाव को नोटिस करते हैं, तो आपको अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।
5. निपल परिवर्तन
आपके निपल्स और आसपास की त्वचा (एरोला) भी बदलाव से गुजरेंगे। गर्भावस्था के दौरान आपके निपल्स और एरोला की त्वचा काली पड़ जाएगी। जैसे-जैसे आप अपनी गर्भावस्था के अंत के करीब आएंगी, आपके निपल्स का आकार बढ़ता जाएगा।
पहली तिमाही के दौरान, छोटे धक्कों को भी संदर्भित किया जाता है, जो मोंटगोमरी के ट्यूबरकल आपके एरोला पर दिखाई देने लगते हैं। ये छोटे धक्कों में वसामय ग्रंथियां होती हैं जो बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए तेल को स्रावित करने के लिए विकसित होती हैं।
6. गांठ और धक्कों का गठन
कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान गांठ की उपस्थिति महसूस हो सकती है। ये अल्सर, फाइब्रोएडीनोमा या गैलेक्टोसिल्स (दूध से युक्त सिस्ट) की उपस्थिति के कारण हो सकते हैं। यद्यपि ये सभी सौम्य हैं, फिर भी आपको अपने चिकित्सक से जांच करवानी चाहिए, यदि आप किसी नई गांठ या मौजूदा गांठ में कोई परिवर्तन देखते हैं।
गर्भावस्था के दौरान स्तन परिवर्तन दिखाने वाली तस्वीरें
पहली तस्वीर: गर्भावस्था के बढ़ने के साथ स्तन का आकार और मात्रा बढ़ जाती है।
दूसरी तस्वीर: जैसे-जैसे गर्भावस्था बढ़ती है, निपल्स और एरिओला का आकार बढ़ता जाता है। निपल्स और इसोला की त्वचा का रंग भी गहरा हो जाता है।
प्रीगेंसी के दौरान स्तन परिवर्तन: ट्राइमेस्टर द्वारा ट्राइमेस्टर
तिमाही | विवरण |
|---|---|
पहली तिमाही | आपके स्तन पहली तिमाही के दौरान छूने के लिए गले और कोमल हो सकते हैं। वे पहले की तुलना में फुलर भी हो सकते हैं। |
दूसरी तिमाही | स्तन का आकार बढ़ता है और 4-6 इंच या 1-3 कप आकार तक बढ़ सकता है। अब तक कोमलता कम हो गई। निप्पल और एरिओला का आकार भी बढ़ता है और उनका मूल आकार लगभग दोगुना हो सकता है। निप्पल और एरिओला का रंग भी गहरा होता है। |
तीसरी तिमाही | आपके पेट के साथ-साथ आकार में भी वृद्धि जारी है। वे भारी और फुलर हो जाएंगे। मोंटगोमरी के ट्यूबरकल, इसोला के चारों ओर विकसित होंगे। निपल्स की लोच बढ़ जाती है। |
क्या मुझे गर्भावस्था के दौरान स्तन परिवर्तन के बारे में चिंता करनी चाहिए?
स्तन कैंसर गर्भावस्था के दौरान होने वाले सबसे आम कैंसर में से एक है। यह उनके मध्य 30 के दशक में महिलाओं में होता है। हालांकि गर्भावस्था स्वयं स्तन कैंसर का कारण नहीं है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान हार्मोन में वृद्धि कैंसर के विकास को तेज कर सकती है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान भी नियमित स्तन परीक्षा करना महत्वपूर्ण है और किसी भी संदिग्ध गांठ और धक्कों का तुरंत मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान स्तन कैंसर का निदान करना अधिक कठिन होता है क्योंकि गर्भावस्था के कारण स्तनों में होने वाले सामान्य परिवर्तन होते हैं। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं में पता लगाने के समय ट्यूमर अक्सर बड़े और अधिक उन्नत होते हैं।
गर्भावस्था के दौरान स्तन कैंसर का निदान कैसे करें
गर्भावस्था के दौरान अपने चिकित्सक से नियमित रूप से मुलाकात करें और अपने स्तनों में किसी भी संदिग्ध धक्कों और गांठों का पता लगाने के लिए नियमित रूप से स्तन की परीक्षा लें। आपको अपने घर पर नियमित रूप से स्व स्तन परीक्षण करना चाहिए। एक संदिग्ध गांठ के मामले में, आपको गांठ की बायोप्सी कराने की सलाह दी जाएगी। बायोप्सी के दौरान एक छोटा ऊतक संदिग्ध गांठ से लिया जाता है, जिसे तब माइक्रोस्कोप के तहत कैंसर कोशिकाओं की जांच की जाती है। मैमोग्राम, गर्भावस्था के दौरान स्तन कैंसर के निदान के लिए सहायक नहीं हैं क्योंकि गर्भावस्था के कारण स्तनों का घनत्व बढ़ जाता है।
अगर आपके स्तन कैंसर से पीड़ित हैं, तो आपके बच्चे को क्या होता है?
स्तन कैंसर के कारण आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचेगा। नुकसान कुछ उपचार विधियों के कारण होता है जो स्तन कैंसर के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था को समाप्त करने से मां में स्तन कैंसर की संभावना में सुधार नहीं होगा। प्रारंभिक चरण (I और II) में कैंसर का उपचार गांठ या पूरे स्तन (मास्टेक्टॉमी) को हटाने के लिए सर्जरी से किया जाएगा। पहली और दूसरी तिमाही के दौरान पसंदीदा सर्जरी में मस्टेक्टॉमी होती है, क्योंकि प्रसव के बाद मां को विकिरण चिकित्सा नहीं दी जा सकती है। लुम्पेक्टोमी तीसरी तिमाही में पसंद का सामान्य उपचार है।
गर्भावस्था के दौरान स्तन परिवर्तन के बारे में अधिक जानकारी के लिए एक वीडियो देखें:
