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एक स्तन अधिक दूध का उत्पादन: क्या यह सामान्य है और क्या करना है? - न्यू किड्स सेंटर

स्तनपान आपके बच्चे को खिलाने के लिए एक स्वस्थ और प्राकृतिक तरीका है। यह आसान, और सुविधाजनक है। स्तनपान कुछ चिंताओं के साथ आता है और उनमें से एक एक स्तन है जो नर्सिंग करते समय अधिक दूध का उत्पादन करता है।

ऐसी कई महिलाएं हैं जो एक स्तन को नोटिस करती हैं, दूसरी तरफ से फुलर हो जाती हैं। एक या दूसरे स्तन दूध से इतने अधिक लिप्त हो सकते हैं कि केवल एक पक्ष के लिए ब्रा कप के आकार में वास्तविक अंतर होता है। स्तन "आपूर्ति और मांग" के अनुसार दूध का उत्पादन करते हैं, इसलिए यदि माँ या बच्चे को एक तरफ की प्राथमिकता है, तो यह एक तरफ से दूसरे की तुलना में अधिक दूध का उत्पादन कर सकता है।

क्या यह एक स्तन से अधिक दूध पैदा करने के लिए सामान्य है?

स्तन वास्तव में सममित नहीं हैं। वास्तव में, हमारे शरीर का प्रत्येक पक्ष दूसरे की तुलना में अलग है। अंतर बहुत कम हैं। बहुधा हम बताने में भी असमर्थ होते हैं। भले ही आपके दो स्तन हों, प्रत्येक कार्य अपने आप स्वतंत्र रूप से होता है जैसे कि यह एकमात्र स्तन था। यदि आप एक स्तन खो देते हैं, तो दूसरा आपके बच्चे को जितने दूध की आवश्यकता होगी, वह सब पैदा करेगा। उदाहरण के लिए, कुछ महिलाओं में स्तन की बायोप्सी, सर्जरी या कटौती हुई है और इससे दूध उत्पादन कम हो सकता है या शायद एक स्तन में दूध का उत्पादन भी नहीं होता है। "आपूर्ति और मांग" सिद्धांत के आधार पर, दूसरे स्तन कदम रखेंगे और क्षतिपूर्ति करने के लिए अधिक दूध का उत्पादन करेंगे।

"आपूर्ति और मांग" मुद्दे के साथ, सामान्य कामकाजी स्तन के साथ भी बच्चे एक स्तन के पक्ष में होते हैं। यह भी संभव है कि माताएँ अपने बच्चे को एक तरफ से दूध पिलाना पसंद करती हैं। जब शरीर को एक तरफ से अधिक दूध की आवश्यकता होती है, तो वह मांग को पूरा करने के लिए उस तरफ अधिक दूध का उत्पादन करता है।

मैं अपने स्तनों के असमान उत्पादन को कैसे बदल सकता हूं?

एक स्तन अधिक दूध का उत्पादन करने के लिए, ऐसी चीजें हैं जो आप स्तनों के असमान उत्पादन को बदलने के लिए कर सकते हैं। जब बच्चे को बहुत भूख लगती है, तो उसे खिलाने की शुरुआत में, छोटे स्तन पर फ़ीड शुरू करें। मजबूत चूसने से स्तन में अधिक दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद मिलेगी जो कम उत्पादन कर रहा है। आपका शिशु विरोध कर सकता है और रो सकता है क्योंकि उतना दूध नहीं है और उन्हें थोड़ी मेहनत करनी होगी। आप उन्हें थोड़ा तेज प्रवाह देने के लिए कुछ मिनट के लिए स्विच करने की कोशिश कर सकते हैं और फिर छोटे स्तन पर वापस जा सकते हैं।

अपने बच्चे को परेशान किए बिना ऐसा करने का एक और तरीका यह है कि आप अपने बच्चे के दूध पिलाने के समय के बीच में छोटे से दूध को पंप करें। यह दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करेगा और आपके बच्चे के लिए विघटन नहीं होगा।

एक स्तनपान सलाहकार आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आपके स्तनों को अधिक समान रूप से दूध का उत्पादन कैसे किया जाए और नर्सिंग से जुड़े कई अलग-अलग मुद्दों पर आपकी सहायता की जाए।

एक स्तन से दूसरे दूध के उत्पादन के कारणों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए आप नीचे दिए गए वीडियो को देख सकते हैं और इसे कैसे बदल सकते हैं:

मैं दोनों पक्षों के दूध की आपूर्ति कैसे बढ़ा सकता हूं?

एक बार जब आप अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ-साथ अपने स्तनपान सलाहकार से बात कर लेते हैं और वे इस बात से सहमत होते हैं कि आपके पास एक स्तन पर कम दूध की आपूर्ति है, तो यहां कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:

तरीके

विवरण

शेड्यूल्ड फीडिंग से बचें

अपने बच्चे को "मांग पर फ़ीड" देना स्तनों को बहुत अधिक भरने से रोकने में मदद करेगा।

सुनिश्चित करें कि कुंडी सही है

स्तन के ऊपर बच्चे की स्थिति दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करेगी। आपका लैक्टेशन सलाहकार आपको उचित "लैच ऑन" तकनीकों के साथ मदद कर सकता है।

दोनों स्तनों को एक-दूसरे को खिलाएं

अपने बच्चे को हर तरफ खिलाएं जब तक कि प्रत्येक स्तन नरम और खाली न महसूस हो। वहाँ वास्तव में कोई आवंटित समय नहीं है और आपका बच्चा आपको बताएगा कि उसे कब किया गया है।

पूरक करने के लिए और pacifiers से बचने की कोशिश करें

भोजन के बीच स्तनपान करना और पैसिफायर का उपयोग करना कम पूर्ण स्तन को उत्तेजित करने के लिए आवश्यक जोरदार चूसने को धीमा कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा भूखा है और उसे या उसे कम-पूर्ण पक्ष पर रखें।

एक खिलाने के दौरान अपने बच्चे को सो जाने न दें

एक खिलाने के दौरान स्तनों को अक्सर स्विच करें और सुनिश्चित करें कि प्रत्येक स्तन पर खिलाने का समय भी पूर्ण स्तन पर लंबे समय तक नहीं है।

खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, आराम करें और स्वस्थ आहार लें

दूध का उत्पादन एक हाइड्रेटेड, आराम और स्वस्थ माँ पर निर्भर करता है। सुनिश्चित करें कि आप संतुलित आहार खाएं और रोजाना कम से कम 10 से 12 गिलास पानी पिएं।

खिला समय के बीच पंप

दोनों पक्षों को पंप करें, लेकिन कम-पूर्ण पक्ष के लिए दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए थोड़ी देर रहें।

अगर मेरा बच्चा एक तरफा पसंद करता है तो मैं क्या कर सकता हूं?

जब नवजात शिशु छह सप्ताह से कम उम्र के होते हैं, तो आपको दोनों तरफ अपने दूध की आपूर्ति बनाए रखने के लिए काम करने की आवश्यकता होती है। चूंकि स्तन का दूध "आपूर्ति और मांग" दूध उत्पादन के अनुसार उत्पन्न होता है, इसलिए आपके बच्चे को एक तरफ बहुत अधिक नर्सिंग करना कम पक्ष वाले दूध की आपूर्ति को कम कर सकता है।

दोनों तरफ भी दूध के प्रवाह को बनाए रखने के लिए, आप हमेशा एक तरफ पंप कर सकते हैं, जबकि आपका बच्चा दूसरे पर फ़ीड करता है। आपका खुद का लेट-डाउन रिफ्लेक्स अतिरिक्त दूध को व्यक्त करेगा और आप अपने बच्चे को बोतल से दूध पिलाने के लिए एक बोतल से दूध पिला सकती हैं, ताकि वह स्तन को ज्यादा चूस सके।

उपरोक्त चीजों को करने के कुछ दिनों के बाद, आप कम पक्ष वाले को बेहतर भरने की ओर ध्यान देंगे। जब ऐसा होता है, तो अपने बच्चे को कम पसंदीदा स्तन पर नर्स को धीरे से प्रोत्साहित करने की कोशिश करें। उसे या उसे इस बात के लिए क्रैंक होने से बचाने के लिए, उन्हें पसंदीदा स्तन पर संक्षेप में नर्स करने की अनुमति दें और फिर स्विच करें। कोशिश करें कि जब वे बहुत भूखे हों या आप एक उधम मचाते बच्चे हों तो स्विच शुरू न करें।

जब बच्चे बहुत छोटे होते हैं, तो उन्हें केवल कम फीडिंग की आवश्यकता हो सकती है और एक स्तन में दूध एक पूर्ण खिला के लिए पर्याप्त हो सकता है। यदि यह मामला है, तो बस खिला के लिए कम से कम पसंदीदा स्तन की पेशकश करें और अगले स्तनपान के दूसरे स्तन का उपयोग करें। बस सुनिश्चित करें कि आप उन्हें प्रत्येक फीडिंग में वैकल्पिक रूप से करते हैं।

भले ही, आपको स्तनों को बदलने में परेशानी हो, लेकिन कम से कम हमेशा इसे आजमाएं। यह वास्तव में तब तक मायने नहीं रखता है, जब तक कि आपका बच्चा प्रत्येक भोजन में बहुत कुछ खा रहा हो और स्थिर वजन बढ़ रहा हो।

क्या मेरी स्थिति बदलने से मेरे बच्चे को दोनों पक्षों से खिलाने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा?

"रखी-बैक" स्तनपान नामक एक तकनीक आपके बच्चे को स्वाभाविक रूप से सहज सजगता का उपयोग करके स्तन को खोजने और खिलाने की अनुमति देती है। आप बस एक पुनरावर्ती स्थिति में वापस लेट सकते हैं, और अपने बच्चे को उसके पेट पर रख सकते हैं और उन्हें यह चुनने की अनुमति दे सकते हैं कि उन्हें कौन सा स्तन चाहिए। वृत्ति पर भरोसा करते हुए आपका बच्चा उस पक्ष को चुनता है जिसे वह उस विशेष खिला के लिए तैयार करता है।

आप शिशु के सिर को पकड़ने के लिए विपरीत हाथ का उपयोग करके अपने बच्चे को विभिन्न पदों पर रखने का प्रयास कर सकते हैं। यदि आपका शिशु दाहिने स्तन पर अपनी तरफ और नर्सिंग में झूठ बोलना पसंद करता है, तो उसे अपनी बांह के नीचे और बाएं स्तन तक उसी तरफ रखते हुए "फुटबॉल पकड़" का प्रयास करें। यह स्थिति उन माताओं के लिए सहायक है जिनके पास सी-सेक्शन डिलीवरी है जो आपके पेट पर दबाव डालती है।

आपके पास एक तरफ एक निप्पल मुद्दा हो सकता है। एक निप्पल बड़ा या बहुत छोटा हो सकता है और एक तरफ की बनावट बहुत खुरदरी हो सकती है। इससे बच्चे को ठीक से कुंडी लगाने में समस्या हो सकती है। जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता जाता है, वे आमतौर पर निप्पल को मना नहीं करते हैं।

जैसा कि आप और आपका बच्चा एक साथ नर्स करना सीखते हैं, आप दोनों समय के साथ बेहतर हो जाएंगे। जल्द ही आपका बच्चा अपने आप ही सही तरीके से सबकुछ कर देगा और आपके स्तन भी दूध के उत्पादन से बाहर हो जाएंगे।

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