बवासीर को रक्त वाहिकाओं के रूप में वर्णित किया जाता है जो मलाशय में सूजन होती हैं। वे मटर के आकार से लेकर अंगूर के आकार तक भिन्न होते हैं। उनके स्थान अलग-अलग होते हैं, साथ ही ऐसे उदाहरण भी हैं जहां आप उन्हें गुदा से बाहर निकलते हुए पाते हैं और कुछ मौकों पर वे मलाशय में दिखाई देते हैं।
बवासीर की भावना और प्रभाव अलग-अलग होते हैं। यह खुजली, थोड़ा असहज और कभी-कभी दर्दनाक हो सकता है। अन्य अवसरों में वे मलाशय से रक्तस्राव का कारण बनते हैं, खासकर जब कोई लंबे समय से कॉल कर रहा हो या जब आप मल त्याग कर रहे हों। इस स्थिति के इलाज के लिए आप कई उपचारों का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, गंभीर कारणों में, चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।
गर्भावस्था के दौरान बवासीर के कारण क्या हैं?
जब कोई गर्भवती होती है तो बवासीर की उत्पत्ति होती है। तीसरी तिमाही के दौरान विशिष्ट होना आम है। वास्तव में, कुछ महिलाएं हैं जो इस बात की पुष्टि करेंगी कि उन्होंने पहली बार गर्भवती होने पर इसका अनुभव किया था। इसका यह भी निहितार्थ है कि यदि आप गर्भवती होने से पहले उन्हें पा चुकी हैं, तो इस बात की अधिक संभावना है कि आपके पास यह एक बार फिर होगा। बवासीर भी विकसित होता है जब एक श्रम के दूसरे चरण में होता है। यदि वे होते हैं, तो ज्यादातर मामलों में उन्हें प्रसवोत्तर शिकायतों के शुरुआती लक्षणों के रूप में माना जाता है। बवासीर का सकारात्मक हिस्सा जब एक गर्भवती होती है, तो यह है कि वे एक बार बच्चा पैदा करने के बाद ठीक हो जाती हैं।
जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपको न केवल बवासीर होने का खतरा होता है, बल्कि अन्य स्थितियां भी होती हैं। इन स्थितियों में से एक वैरिकाज़ नसों है, जो पैरों में और योनी में होती है। गर्भावस्था के दौरान बवासीर के कई कारण हैं:
1. रक्त वाहिकाओं पर दबाव
जब गर्भवती होती है, तो गर्भाशय आकार में दो प्रमुख रक्त वाहिकाओं पर बहुत अधिक दबाव डालता है: श्रोणि नसों के साथ अवर वेना कावा। इस बड़ी नस में निचले अंगों से रक्त प्राप्त करने की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। नस आमतौर पर शरीर के दाईं ओर स्थित होती है। इस शिरा पर दबाव पड़ने से शरीर के निचले भाग से हृदय की ओर रक्त प्रवाह की दर कम हो जाती है। नतीजतन, गर्भाशय के नीचे की नसें रक्तचाप में वृद्धि का अनुभव करेंगी जिससे उन्हें सूजन या पतला हो सकता है।
2. कब्ज
गर्भावस्था के दौरान बवासीर भी अधिक आम है क्योंकि कब्ज एक सामान्य घटना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब कोई कब्ज करता है तो लंबे समय तक कॉल करने पर तनाव होने की संभावना अधिक होती है। यह यह तनाव है जो रक्तस्रावी विकास की ओर जाता है।
3. हार्मोनल परिवर्तन
प्रोजेस्टेरोन हार्मोन अक्सर तब जारी होता है जब कोई गर्भवती हो। इस हार्मोन को रक्त वाहिकाओं (नसों) की छूट से जोड़ा गया है जो उन्हें इस प्रक्रिया में सूजन हो जाते हैं। प्रोजेस्टेरोन हार्मोन आंतों में भोजन के पाचन और अवशोषण को धीमा करने के लिए भी पाया गया है, इस प्रकार कब्ज की संभावना बढ़ जाती है।
कैसे गर्भावस्था के दौरान बवासीर से राहत के लिए
1. कब्ज को कम करें
यदि आपके पास कब्ज को कम करने का एक तरीका हो सकता है तो यह बवासीर से निपटने में एक बड़ा कदम होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपको मल त्याग करने में आसानी होती है, जिससे तनाव कम होता है।
कब्ज कम करने के लिए आहार सबसे अच्छा तरीका है। आपको बहुत सारे फाइबर लेने की जरूरत है जो कच्चे फल, सब्जियां, बीन्स और साबुत अनाज में पाए जाते हैं। आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप एक दिन में कम से कम 8 गिलास पानी लें। अपने आहार में फाइबर को बढ़ावा देने के लिए, साथ ही प्रून जूस भी शामिल करें। कब्ज से बचने के टिप्स पर अधिक जानने के लिए एक वीडियो देखें:
2. लंबे समय के लिए एक स्थिति में बने रहने से बचें
यह हमेशा सलाह दी जाती है कि आप शरीर के निचले हिस्से से रक्त प्रवाह की दर को बढ़ाने के लिए रेक्टल नसों पर दबाव की मात्रा को कम करते हैं, फिर गर्भावस्था के दौरान बवासीर से राहत मिलती है। ऐसा करने का एक तरीका यह है कि कुछ समय खींचकर और विशेष रूप से घूमने के लिए यदि आपकी नौकरी के लिए आपको लंबे समय तक बैठना पड़ता है। आपको लंबे समय तक खड़े होने से बचने का भी प्रयास करना चाहिए। यदि गर्भवती है, तो आपको थोड़ी देर में एक बार कुछ एरोबिक व्यायाम करना चाहिए।
3. एक मल त्याग करने के लिए संकोच न करें
यदि आपको एक लंबी कॉल करने का आग्रह है, तो इसमें भाग लेने में संकोच न करें। आपको मल त्याग करते समय तनाव न करने का भी प्रयास करना चाहिए। शौचालय पर टालने से भी बचना चाहिए।
4. रोज केगेल एक्सरसाइज करें
केगेल व्यायाम में बवासीर होने की संभावना को कम करने के लिए पाया गया है क्योंकि वे मलाशय और इसके वातावरण में रक्त परिसंचरण की दर को बढ़ाते हैं। इसके अलावा, यह गुदा, योनि और मूत्रमार्ग के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है।
5. विच हेज़ल आज़माएं
विच हेज़ल युक्त कसैले में सूती पैड भिगोएँ और फिर गुदा क्षेत्रों पर लागू करें; यह बवासीर को कम करने के लिए पाया गया है। ऐसा करते समय, यह सलाह दी जाती है कि आप उन्हें बार-बार बदलें।
6. गुदा क्षेत्र पर सफाई बनाए रखें
इस क्षेत्र को साफ रखने के लिए आपको सूखे की बजाय नमी वाले वाइप्स का उपयोग करना होगा। यह भी सिफारिश की जाती है कि आप ऐसे वाइप्स का इस्तेमाल करें जिनमें कोई परफ्यूम या अल्कोहल न हो। यदि आप उन्हें उपयोग करना चाहिए, बवासीर के साथ उन लोगों के लिए विशेष रूप से बनाई गई औषधियों का उपयोग करें।
7. राहत पाने के अन्य तरीके
- एक दिन में कई बार प्रभावित क्षेत्र पर आइस पैक लगाने का प्रयास करें।
- यदि आपके पास कोई टब नहीं है, तो हर दिन एक घंटे के गर्म पानी में अपने तल को भिगोने की कोशिश करें।
- उपचार के रूप में वैकल्पिक गर्म और ठंडा पानी।
- अन्य विकल्पों के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।
आपको एक प्रैक्टिशनर से कब संपर्क करना चाहिए?
आपको एक चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए जब आप देखते हैं कि स्थिति को नियंत्रण में लाने के आपके प्रयास कोई फल नहीं दे रहे हैं। इस घटना में कि आप गंभीर दर्द का अनुभव करते हैं या यदि आप किसी रक्तस्राव का अनुभव करते हैं तो आपको भी ऐसा करना चाहिए।
ज्यादातर महिलाओं के लिए बच्चे के जन्म के बाद बवासीर बहुत कम हो जाएगा। हालांकि, इसके लिए कुछ निश्चित होने के लिए, आपको निवारक उपाय करने होंगे। ऐसे उदाहरण हैं जब आपको इस प्रक्रिया में मदद करने के लिए एक चिकित्सक से मदद की आवश्यकता होगी। सर्जरी समस्या का एक बहुत ही दुर्लभ समाधान है।
